【食後３０分以内の歯みがきはNG⁉】歯医者が解説！！

[@チムちゃんねる]

現実的で有難いお話し😊食事後、お話ししてたら30分くらい経過するってとこアッサリしてて好き。

[@yume-dental]

ご視聴ありがとうございます😊 楽しく見ていただければ嬉しいです😃

[@miley11523]

すごく勉強になりました。 虫歯になりたくないから、朝昼夜磨いてご飯食べたら磨いて、何か口に入れたら磨いて、1日6回くらい磨いてました🥲 1回に食べられる量が少ないから、ちょっとずつ頻繁に食べてて甘いものも好きだし、めちゃくちゃ虫歯になりやすい生活を送ってたことを知って辛い。。 歯磨きするより、これからは食生活に気をつけようと思います。

[@yume-dental]

ご視聴ありがとうございます😊動画がお役に立てればうれしいです😄

[@line2676]

これ詳しく知りたかったテーマだった

[@Cherry-oe4lf]

先生の話し方は、聞き入ってしまいます。分かりやすいのもあるし、聞き手の事をちゃんと考えながら話してるからだと思います。歯磨きの話もよーく理解できました！

[@yume-dental]

ご視聴ありがとうございます😊 お役に立てればうれしいです😊

[@佐十美石井]

やっぱり先生の説明の仕方には信用して安心もできますねー😮‍💨…いつも大切な情報を有難うございます🤩👍🦷✨

[@yume-dental]

ご視聴ありがとうございます😊

[@aiyori-ff8co]

夢デンタル先生のお考えに賛成です。　理屈にかなってると思います！！！😄😄😄😄😄

[@yume-dental]

ご賛同ありがとうございます😊

[@hanatosi2834]

僕は歯磨き食後３０分待てないですね。子供のころから歯磨きで散々怒られてきましたが、理由を探したら「３０分も待っていたら面倒くさいとか寝る前に歯磨きが出来ない」という結論になりましたね。大半の人も眠くなってきているのに寝る前に歯磨きが出来ないとかもあると思うので、行儀が悪いのですが、食べ終わった直後すぐに、歯磨き用の皿を用意してこたつに座りながら手鏡をつかって歯磨きをするようにしています。そうすると寝る前に歯磨きをしなくてもよい。

[@yume-dental]

ご視聴ありがとうございます😊 ご自身に合うやり方を見つけて下さい😊

[@森野クマ-i7k]

なぜ食事すると酸性になるのでしょうか？　それから、酸性に成っても水で良くゆすいだら中性に変わったりはしないのでしょうか？

[@yume-dental]

ご視聴ありがとうございます😊 kzbin.info/www/bejne/eYqbgqalesaGjck こちらをご覧ください💁‍♂️

[@apple4747]

必ず食べたらすぐに、３種類（歯間用ブラシ、全体ブラシ、フロス）の歯磨きしていて毎日ストレスでした。歯磨きのために生きてるのではない。、心にしみました。

[@yume-dental]

ご視聴ありがとうございます😊動画がお役に立てればうれしいです😄 健康な歯を守る事は豊かな人生を送る事にとって大切な事です。 でもね、歯を守る事は人生の目的ではありません。美味しく食べて楽しくおしゃべりして、豊かで楽しい人生を送りましょう！😃

[@meirinmilk]

初めまして。私も先生のご意見と全く同じです。食事後は30分〜１時間以内をめどに歯磨きをするようにしています。忙しい時には歯間ブラシで取り敢えず💦他の動画も拝見したくなりましたので登録させていただきました！

[@yume-dental]

お役に立てればうれしいです😊

[@dloxpmnkgpatdymoj]

貴重な動画ありがとうございます！ とても分かりやすい説明でした！自分も磨き過ぎの傾向があるのでずっと悩んでいましたが、こちらの動画を拝見してもっと気持ちの方を緩めなければ違った意味でしんどくなる事に気付きました。食後はまずキシリトールガムを噛んでリラックスしてみます。ありがとうございます！

[@yume-dental]

お役に立てればうれしいです😊

[@douglas-uj6yc]

歯ブラシは鉛筆と同じ持ち方で握ると、圧の掛け過ぎを防ぐ事が出来る、と聞いてから実践しています。

[@ながとみ]

勉強になりました！ ずぼらな上に口腔のことに無関心すぎて、朝起きて口をゆすいで、ご飯食べて歯磨き1回、夜ご飯食べて寝る前までに1回、たまに忙しいと放置…みたいなルーズさでしたが あんまり状態が悪くなることもなく歳取ったのは「やりすぎないこと」がむしろ良かったのかもですね 唾液が潤沢に出るタイプなので、それも幸いしたのかなと動画を見て思いました 最近やっぱりしっかりケアしないとなあと思って、歯医者さんにも月一で通い、歯磨きをコマ目にし出したら知覚過敏になり出したのでほどほどに戻します😅

[@yume-dental]

ご視聴ありがとうございます😊 興味深いコメントありがとうございます。 過ぎたるは及ばざるが如し。 ほどほどが良いですね🙆

[@108円税込]

どちらの意見も合点がいきました。とてもわかりやすかったです。 モヤモヤがとれてスッキリしました。ありがとうございました

[@yume-dental]

お役に立てればうれしいです😊

[@riela7617]

今回も、とても為になるお話をありがとうございます。 私は酸蝕歯が気になるので、食後は弱めの圧で口腔洗浄器を使用し、汚れを落とすだけにしています。 虫歯になりやすい糖が含まれる食品や、柑橘系のフルーツやお酢等の酸性度の高いものを食べた後は、特にガムを噛むようにしていたのですが、これからは出来る限り噛むようにしたいと思います。

[@yume-dental]

良いですね

[@earth66921]

以前　郷ひろみさんのお話が参考に。

[@HS-ip1to]

１、食事で口の中が酸性（PH7未満）になるのであれば、食後すぐにアルカリイオン水（PH9.0～10.5）を飲んだり、うがいをしたりして、できるだけはやく口の中を中性に戻すのはどのように思われますでしょうか？ ※酸性（PH7未満）のため、アルカリイオン水（PH9.0～10.5）を飲んだりうがいすることにより、少しは、中性に戻す力があるのではないかと考えております。 ２、下記のような歯磨き方法はどのように思われますでしょうか？歯磨きのし過ぎでしょうか？ 食後すぐにアルカリイオン水（PH9.0～10.5）を飲んだり、うがいをする。 ↓ 歯間ブラシ ↓ 糸ようじ ↓ キシリトール100％のガムを５～１０分噛む ↓ アルカリイオン水を使用して、「Philipsのソニッケアー」で歯磨き。 ↓ 「ブラウン オーラルB」で歯磨き ↓ 普通の歯ブラシで手磨き。 ↓ ワンタフトブラシで手磨き。 ３、 歯磨き時に、歯と歯肉の境目の部分はやさしくブラッシングを行い、歯の噛み合わせ部分であれば、強めに歯ブラシでブラッシングしても大丈夫でしょうか？

[@yume-dental]

やり過ぎです。

[@ももぷりん-s5s]

4.5回は磨きすぎって言われるけど😢 朝起きて歯磨き 朝ごはんの後歯磨き 昼食後歯磨き 夕食後歯磨き 寝る前に着色のある飲み物を飲んだら歯磨き 寝る前は控えられても朝は2回磨かないのかな？ 朝一のお口は雑菌まみれでそのまま飲食するのは良くないって聞くし、どうするのがベストなんだろう？

[@yume-dental]

ご視聴ありがとうございます😊 世の中にはいろいろな見解があります。 どれも嘘でもないし、100%正解でも無いかもしれません。 もちろん私の意見も正解とは限りません。 例えば診療室に来た患者さんので、 磨き過ぎの兆候が認められ、歯がすり減ったり歯茎が傷ついたりしている人ならば「歯の磨き過ぎは良く無い。少し手を抜いて回数も減らしてくださいね。」と指導しますし、 歯磨きが足りなくてプラークがたくさん溜まっている患者さんに対しては「もっと頑張って歯磨きしましょう！」と指導します。 この動画を見て「なるほど磨き過ぎも害があるのか。歯磨きはほどほどにしなきゃならないのだなー」と思って頂ければそれで十分です。 歯磨きの回数はご自身に合うやり方を見つけて下さい😊 ちなみに私は１日2回〜3回ですね〜

[@1nk0scene]

いつもお世話になっております！ 為になる動画ありがとうございます！ 以前までは朝食前、朝食後、昼飯後、夕食後に歯磨きを行なってしまっておりましたが、これは磨き過ぎで虫歯予防になっていないという事を知れました。 すでに歯茎も少し下がってしまった為、早急に改善しようと勉強中です。 そこで、ご質問です。 先生のキシリトールガムに関する動画も拝見させて頂き、 朝食後 ゆすぐ キシリトールガム 昼飯後 フロス ゆすぐ キシリトールガム(又は、軽く口臭を抑える為に歯磨き) 夕食後 フロス (キシリトールガム) 丁寧に歯磨き にしようと思うのですが、 朝食前の起きたタイミングでは何もせずにそのまま食事を行っていいのでしょうか？ 寝起き直後は菌が口の中に繁殖していると目にすることもあります。 先生の意見をご教授頂ければ幸いです。 また、他にも、朝食後昼食後夕食後、追加で何か行うべきことや、やり過ぎていることがあればご教授頂ければ幸いです。 お忙しい中、大変恐縮ですが、宜しくお願い致します。

[@yume-dental]

ご視聴ありがとうございます😊 熱心に勉強なさっているご様子が伝わってきます。 1日の歯磨きプログラムも良いと思います。 これが正解と言うものは無いので、ご自身に合うやり方を見つけて下さい😊 起床後すぐの歯磨き、お好みでどちらでも良いと思います。 私は普段は朝食前には磨きません。 でも。前日お酒飲んだ日など起床後すぐに磨きたくなる日もあります。 磨きたければ磨くでも良いと思いますよ。 あまり厳格にルールを定めず、気楽にやって下さい。歯磨きは大切ですが、人生の目的ではありません。気楽に🤗

[@1nk0scene]

@@yume-dental 貴重なご意見ありがとうございます！！！ そうですね！ 色々試しながらやってみます🙇‍♂️

[@traveltojapantokyonagoya3922]

歯磨き前にクッキーやチョコレートなど、歯間に挟まりやすいものは食べない方が良いでしょうか？

[@yume-dental]

ご視聴ありがとうございます😊 虫歯予防に関しては kzbin.info/aero/PLSI8kaozIgoRh5c5HfYliZ6MIMDa2RcEe こちらをご覧ください💁‍♂️

[@ack555]

「人間は歯磨きの為に生きているのではありません!」 寝る前の歯磨きは15～20分かけているので 身につまされ思わず声出して笑ってしまいました😂 歯茎が下がってしまった歯が一本あります（涙） 先生のお話聞けて助かった～！という気持ちです。 貴重なアドバイスをありがとうございます。

[@yume-dental]

お役に立てればうれしいです😊

[@bn0357]

お医者さんは若手のイケメン先生より経験があって真摯な先生の方が信頼出来ます。 カナダから応援しています。

[@yume-dental]

ご視聴ありがとうございます😊 最近の日本では若手のイケメン先生が 自分の顔写真と、医院の名前だけを記載した巨大看板を町中に設置するのが流行しています。 イケメン先生は顔だけで集客できるらしい（笑）

[@鈴木-i8q]

@@yume-dental高速道路沿いに乱立してますよね笑

[@なかにしみきお]

20代ですが若いうちは大丈夫なんですね。今のうちから食後30分経ってからの歯磨きを習慣づけるようにします！

[@yume-dental]

良いですね♪

[@なえちゃん-t1v]

歯が最近痛くなり歯科医に通いながら歯に感心が持ちだして歯の部門のKZbin毎日観てます。勿論先生のもです、 亡くなった身内のおじさんに先生似てて親近感から更に優しそうな先生で近くなら絶対に行ってました。硬い歯ブラシで、ゴシゴシ何年も磨いてたらくさびじょうに根元削れてて。….😭冷たい水や歯ブラシの時に痛みが出てて １箇所は知覚過敏が重度になってて何もしなくても違和感ありズキンズキンと毎日定期的に痛みがでてます、痛みが慢性的になってるなら神経抜かないといけないだろね～って言われますが😢、神経抜く治療ってその日根っこまで穴を掘り 薬を詰めて蓋をされて帰されて その日から激痛がでるんですよね。….😭あれは きついきつい….😭こめかみまで頭痛くて割れそうなくらい😖💥あれはなんででしょう。….😭あんな激痛大丈夫なのかな?治療した歯の中で炎症して膿がたまってるんじゃないかってくらい激痛😖💥治療のやり方にもよるだろうけど、、蓋されたら余計に厚がかかり激痛 またそれをあじあうのか思うと怖くまだ神経抜く治療はストップしてもらってて麻酔なしでできる小さな治療を、先にしてもらってます、どーせしないといけないけど。….😭笑 少し前に抜歯の時に久しぶりした麻酔で凄い強い動悸心臓がドクン‼️ドクン‼️呼吸が心臓怖くて同時に呼吸困難が起こりみるみる体に変化が起こり血圧上昇から急に下降震え寒気しびれまで….😭。麻酔も最近出たジェネリック麻酔エピリドでした….ジェネリック類は特にやはり合う合わない成分が含まれてるのかな😭💦麻酔にジェネリック麻酔があるなんて歯科医で初めてで注射されてちょっと怖いです、前の歯科医はキシロカインカートリッジで抜歯をしましたが大丈夫だったです、 だから麻酔恐怖症になってしまい怖くて麻酔する治療がなかなか進めてません、痛いのに….😭痛みがあるからいつかは治療しないといけなくなるんでしょうけど….不安😖💧怖い これからもKZbinで歯科の事等々。….色々 発信して下さい！🎶😄いつも動画観ながら分かりやすくて勉強になってます、

[@yume-dental]

kzbin.info/www/bejne/poXWnKGNm8aWmrM

[@yume-dental]

麻酔で具合が悪くなるのは、疼痛性ショック、または神経原性ショックと言います。実は麻酔薬のせいでは無いのです。 ものすごく緊張している時に、麻酔の針を刺すと言う痛みの刺激を加えると、 交感神経と副交感神経のバランスが急に崩れてしまい、動悸、めまい、血圧乱高下などが起こります。 薬剤のせいではなく、 元々のご本人の緊張感と、 それを和らげてあげることができないまま処置を進めた（歯科医師が忙しかった）事が原因だと思われます。

[@yume-dental]

次もそうなると言うわけではありませんので、歯科医師と相談しながら、時間をかけて、ゆっくり注射して貰えば大丈夫だと思います。

[@yume-dental]

緊張すればするほど、悪化します。 抗不安薬を一錠処方してもらう。 （事前にメンタルクリニックで処方してもらい、歯科治療の前に飲む。車の運転はダメ） 笑気麻酔のある歯科医院を探す。 などの方法があると思います。

[@なえちゃん-t1v]

@@yume-dental 沢山沢山返信ありがとうございました。😣💦 詳しく話すと 先日２年ぶりの 歯科麻酔で麻酔され刺されどばーっと入ったのが分かりその直後すぐに 今まで感じたことのない強烈な動悸明らかにこのまま心臓が止まるんじゃないかと直ぐに胸痛がしてキュンと息ができなくなりおかしくなり強い心配ドクン‼️ドクン‼️から呼吸困難 血圧が180まで上がり苦しくて血圧が、上がってる間はずっと呼吸が、苦しくてもがいてもがいて顔面目の下までピクピク痙攣してきて 歯科医で息ができなくなりもがいて苦しくて死ぬかと….😭それから しばらくして血圧が今度は下がらだしてからようやく 呼吸が少しできるのが、わかりだして下がりだしたら今度は身体が全身が冷たくなりだし寒気がガタガタ震え痙攣手足止まらずに….😭４時間、歯科医で血圧、酸素をされて横にならされて指ではかる酸素がかなり78まで下がりだしてやっと88までなんとか上がりだしてからがなかなか99までいかなくて、一般人歯科で大騒動になり ４時間歯科医で横になりながら やっとフラフラしながら自宅に帰りつき 今後の麻酔は歯科医からうちでは また同じ様になんかまたあったら救急車呼ぶ間に もし間に合わなかって命おとしたら怖いから総合病院に、紹介状を書くので スキャンドネスト ってゆうアドレナリンが入ってない麻酔で抜歯と神経抜く治療をしてもらってみて!って言われました….😭 歯科医がそれももしかしたら合わないかもしれない!麻酔効果が効き目が弱い!って言われました、２年前は違う歯医者で抜歯をキシロカインで麻酔大丈夫だったのに ２年ぶりの抜歯麻酔で生まれ初めてこんな歯医者で死にかけて２年の間に体質が変わったのかもね!と言われた!怖いね!とまで言われて….😭 不安しかなく怖いです、またあんなふうに息ができなく呼吸困難 痙攣、しびれ血圧降下身体がどんどん冷たくなり死にかけ呼吸困難で息ができなくなるのかと思ったら 行きたくなくて こうゆうふうになった人はどんなして抜歯や神経抜く治療をする手段がありますか?….😢 先生がゆってた笑気麻酔の話をしたら甲状腺機能亢進症があり 合わないかもしれないから それもできないって言われました 笑気麻酔したとしても大きな病院でじゃないとまたあんななったら 怖いのでうちでは麻酔ができないって言われ 神経抜く治療を総合病院で全部終わらせてもらってきて!って その時に、スキャンドネストが使えたなら 今後の治療はうちでもできるから!って 先ずは次は アドレナリンが入ってない スキャンドネスト麻酔が大丈夫かを試してみて!って 言われました….😭 私は怖くて スキャンドネストでも アナフィラキシー麻酔中毒みたいになったらいくら 総合病院だからって処置がうまくいかなかったら死ぬんじゃないかと 精神的にたまらなくなってます 痛い歯の治療すら こんな人はどうやって治療できるのか….😭 もうあの死ぬ苦しさは嫌です 人間息ができないってほんとに怖く自分では どうしようもできない 歯科医が以前患者さんで麻酔で ドキドキする人は何人かいたが ここまで酷い強烈な強い動悸ドクンドクンと 呼吸困難になった患者は過去１人いたくらいであまりないと言われ だから先生も うちでの麻酔かけてする治療は今後は無理です!って ハッキリ言われました….😭総合病院でしてくれと….😭 どーしてこんななってしまったのか体質が変わったのかも、確かに以前は大丈夫だった薬が合わなくなってて 総合病院だからって大丈夫かな恐ろしくてたまりません,違う麻酔も合わずに死ぬんじゃないかと 来週紹介状を書いて行く予定になってます….😭😢 行きたくないです!

[@ひよこぷりん-w4b]

今年から歯医者に通い出して、治療やクリーニングに週1,2回… 今までお菓子大好き💕で、仕事の合間に間食するくらいでしたが、莫大な治療費に頭を悩ましています。😅 今は先生のKZbinを観て勉強してます。 頻繁に食べていると、口の中が中性化しないとお聞きし、かなりショックを受けました。😢 最近は、甘いものをかなり控えたりしてるので、おやつ代のエンゲル係数は抑えられたりして一石二鳥♪ですね。 これからも頑張りますー😊

[@yume-dental]

お役に立てればうれしいです😊

[@tan.9743]

食後すぐ歯磨きしても歯磨きの回数増やしても虫歯できる率は変わらないっていうのは青天の霹靂です…食後→歯磨き→キシリトールガムではなく食後→キシリトールガム→歯磨き が良いという事ですね！

[@yume-dental]

そうなのです。

[@中川佳代-r9k]

何も知らずに食べ物を食べた後必ず磨いていました。その為説明があっ様な歯になっています。歯医者さんから、食後、歯茎と歯の付け根を磨く様に言われ頑張って磨いていましたが、😂やり過ぎの様です。動画拝見して良かったです。有難う御座いました。

[@daffunnda]

オヤジになるとモノが歯に挟まるんですか？ オヤジの場合、炭粉はアルカリ性ですが、炭粉で磨いても食後すぐには磨かないほうがいいですか？

[@yume-dental]

年齢が上がると、歯茎は下がるので　どうしても隙間が増えて物が挟まる方が多いと思います。 炭歯磨きに関してはご自身に合うやり方を見つけて下さい😊

[@daffunnda]

@@yume-dental ありがとうございます。

[@にゃーうるちゃにあ]

気になっていた内容なので勉強になりました！ お話しがとてもわかりやすかったです。 ありがとうございます✨😃✨

[@yume-dental]

お役に立てればうれしいです😃

[@さくら-z1v]

初めてコメントです！私は歯磨きの時力を入れすぎてるのと、寝てる時ストレスが掛かる時歯に力が入りすぎて舌が痛くなります。歯の検診の時は磨き過ぎと言われてます😞年齢と共に歯茎も下がって歯磨きは難しいですよね😭

[@yume-dental]

優しくね😄

[@i-lohas...]

歯グラグラしてて歯医者に行ったら歯周病では無いと言われてた3ヶ月経ちましたがまだグラグラしています どうすればいいでしょうか 助けてください

[@yume-dental]

ご視聴ありがとうございます😊 SNSでお助けするのは難しいなぁ😓 まずは歯科医院を変えて、別な歯科医院に行ってみてはいかがでしょうか？ 原因を特定して説明してくれて、解決方法を示してくれる歯科医院に行かないと治りませんね。

[@有賀めぐみ-j6o]

歯茎のケアが大事なんどと思いました。食べた後ににおいが気になるので、お昼休み中に歯磨きしてました。

[@ねじまきどり]

食後しっかりうがいすれば酸性が 中性にはならないですか？

[@yume-dental]

それがね、ならないんです。 唾液で少しずつ中和するしか無いのです。

[@jはちみつ]

マウスピース矯正している関係で３０分あけることがとてもむずかしいです。みなさんどうされているのか気になります。今は歯のために生きてる気がして、、、最後のメッセージに泣けました。いつもありがとうございます。元気がでます。

[@yume-dental]

あまり細かいこと気にせず、 磨ける時に磨いて下さい♪😊

[@ゆん-k8p]

私の行ってる歯医者で前に質問してみたら、すぐでも問題ないと言われて それからはお茶おやつの後などすぐ磨いてしまっていました。 茶渋が着くのが嫌ですぐ磨いてましたが、やはり時間おいたほうが良さそうですね。 うちの歯医者では、フッ素いりや研磨剤いりの歯磨き粉にしてと言われたりします。

[@yume-dental]

歯磨きの理由も ・虫歯予防 ・歯周病予防 ・ステイン除去 ・口臭予防 ・爽快感 など様々です。 時と場合に応じて、ご自身に合うやり方を見つけて下さい😊

[@kazu9085]

最近になって朝昼晩の食後に磨く様になった。 ミュータンス菌感染していない人は磨かなくてもいいと思う。

[@volleypenguin8469]

私は歯茎が後退してきているので食後はまず口をすすいで食べかすを全部出すようにしています。 余韻の味も変わらずこれが一番良いような気がしています。

[@yume-dental]

良いと思います。 ご自身に合うやり方を見つけて下さい😊

[@ともぞう-q6h]

勉強になる動画ありがとうございます！ 歯磨きの時間について疑問があるのですが、時間に関してもやり過ぎ注意はあるのですか？

[@yume-dental]

やり過ぎは要注意です。 kzbin.info/www/bejne/h566i4VrgLN8nac

[@kenichiokochi1233]

歯磨き、プアラーク取りを丁寧にやり、１０代でできた奥歯の虫歯以外にはこれといった問題もなく、７０歳をすぎてきて、たまたま夢デンタルさんのこの動画で、クサビ状欠損の歯の状態を２本、上の奥歯で作ってしまっていることに気付かされました。このようになった歯の治療としてはどのようなものが最適なのでしょうか？ものを食べるとそれがそのあなにつまり、毎度その除去に時間をかけていますが、幸い神経には至らず、痛みは今の所ありません。

[@yume-dental]

ご視聴ありがとうございます😊

[@yume-dental]

【放置は危険‼︎】大人虫歯の治療と予防 歯医者が解説 kzbin.info/www/bejne/qnylg5KcntiqiqM

[@マルゲリータ-x4y]

キシリトールガムには添加物のアスパルテームが含まれているものが多く、どの商品を選べばよいか迷います。おすすめのガムがありましたら教えて下さい。

[@yume-dental]

amzn.to/3Go0zMR こちらキシリトール100%です。 アスパルテーム入っていません。

[@マルゲリータ-x4y]

オーラルケアのキシリトールガムがあるのですね😃 ありがとうございます✨

[@武闘派のび太]

自分の年齢から考えて、これまでどおりに食後３０分程度経ってから歯を磨くようにします。勉強になりました。

[@yume-dental]

お役に立てればうれしいです😊

[@SAPPOFUJI]

妊娠して、一気に食べられなくなって、間食が増えて、お口の環境が悪くなったのか、 最初の歯医者さんで、朝夜、毎食後の計5回、15分は磨いてくださいと言われてしまいました。 元々は朝起きてからと寝る前とだったので…なんか増やしすぎも違和感です。 妊娠中は女性ホルモンが虫歯菌が好きだからできやすいと聞くのですが、妊娠中は回数増やした方がいいと思いますか？

[@yume-dental]

妊娠中はいろいろ大変ですよね。 間食が増えるのもある程度致し方無いところです。 kzbin.infoVooactcB0Hk?feature=share kzbin.info/www/bejne/amXamZ1sZadjmKM kzbin.info/www/bejne/kHutgaeXgJ2fpbM こちらをご覧ください💁‍♂️

[@SAPPOFUJI]

@@yume-dental ありがとうございます！見ます！！！

[@伊予柑デコポン]

ビックリ！歯磨きは毎食後の３回と就寝前を合わせて、一日４回が標準だと思っていました。食後に歯を磨かないと歯の表面がざらざらするし、歯間がぬるぬるするし、食後に歯を磨かないのは絶対ダメだと思う。就寝前も一日の中で一番大事な歯磨きだと思うし、じゃ、一体どれを１回抜けば良いのでしょうか。

[@yume-dental]

ご自身に合うやり方を見つけて下さい😊

[@うず子]

私は歯茎からの出血が多い方なので朝夜以外は歯磨き粉付けずに歯磨きしましょうって歯医者さんに言われましたね

[@moderato5738]

食べたらすぐ磨くほうがいいと思ってました。でも何時間以内に磨けばいいのかな？磨かずに寝てしまう日もあります。

[@yume-dental]

磨かずに寝てしまうよりは、すぐに磨く方が良いですね♪ あまり時間は気にせず、ご自身に合うやり方を見つけて下さい😊

[@yumis9305]

これは有益な内容ですね、虫歯になる前に早く知りたかったです🥲 キシリトールガム探します。

[@yume-dental]

ご視聴ありがとうございます😊動画がお役に立てればうれしいです😄

[@じゃがいもこ-g9x]

勉強になりますひとつ教えて頂けたら、と思います。朝は寝起きすぐの歯磨きがいいのか、朝食後に磨くのがいいのか？寝起きは雑菌だらけだから磨いた方がいいという意見のもと最近寝起きに歯磨きするのですが、朝食後も出勤する前に磨きたいので磨きます。あと昼食後と就寝前…磨きすぎかな。40代なので歯茎大切にしていきたいです。先生だったらどうしてますか？

[@yume-dental]

私自身は、「いつ磨く！」と決めていません。 自分で磨きたい時に磨いています。 日常的には朝食後、昼食後、夜寝る前です。 でも朝起きてなんとなく口の中が不快な時は磨く時もあります。そう言う時は歯磨き粉は使いません。

[@yume-dental]

kzbin.info/www/bejne/Z6Otl4FpaLx4hbM

[@maxcaulfield8157]

マウスピース矯正をしてるので知りたい内容でした｡ありがとうございます｡

[@yururin8160]

いつも有益な情報をありがとうございます。 最近通っている歯科医から 重曹うがい を勧められました。 ネットで調べましたが デメリットも あるようです。 先生は重曹うがいについてどう思われますか ？

[@yume-dental]

正直言って、重曹うがいの善し悪しわかりません。 アルカリ性である事は良いような気もしますが、一方で成分が強すぎて粘膜障害があるようにも思います。 調べても良いのか悪いのかしっかりした答えが見つかりません。

[@lilychannel3692]

なるほど。 いつもながら説明がわかりやすいです。

[@yume-dental]

ありがとうございます😊

[@松下佐知子]

食べたら磨くが定着してる。優しく時間かけて磨く歯間ブラシと糸で食べて磨くのやりすぎて口の中ヘンになって 歯磨き粉の唇の裏辺りおやつ食べないように努力する、食べたくなったら水を飲む歯茎が痩せるなんて思わなかったから少しショックです。強く磨きすぎるとなるようです😰😭😭😭

[@でぃー-n2i]

食後すぐに洗口するのはアリでしょうか？ その後30分程度経った後にブラッシングするというプロセスです！

[@yume-dental]

ありだと思います。 ご自身に合うやり方を見つけて下さい😊

[@いちご大福-w3x]

間食しないで3食きちんと食べてれば食後ガム噛まなくてもいいですか？ガム噛むよりかは時間かかってしまいますが唾液でますし。

[@yume-dental]

ご自身に合うやり方を見つけて下さい😊

[@madomoco]

いつもわかりやすい説明ありがとうございます。食後、重曹水でうがいをするといいと聞きました。実際どうなのか先生のご意見をお聞きできると幸いです。

[@madomoco]

すいません、過去動画ですでに説明済みでしたね。紅茶うがいもいいけど、塩水や緑茶はどうなんでしょうか？宜しくお願い致します。

[@yume-dental]

重曹水に関しては、私も検証中です。 正直言ってわかりません。 紅茶にはウイルス抑制効果があるようです。 紅茶でうがいをするとインフルエンザウイルス抑制効果がある事は実証データがあります。 緑茶と紅茶に差があるのかどうかは分かりません。 塩水はどうでしょうか？わかりません。

[@MIYa-l4p]

朝はどうしても忙しく、ゆっくりしている時間がないのですぐ磨かざるを得ないです。このような場合はキシリトールガムを食べるか(それでも15分20分は必要でしょうか･･･)、磨かずに家を出て、職場や学校に着いてから磨くほうが良いのかなと思いました。

[@yume-dental]

ご自身に合った方法を見つけてください。

[@hu8089]

【食後スグに磨かない】を実践するのであれば、朝は歯磨き後に朝食でも良いのではと思います🤔 【どうせなら朝食の食べカスも一緒に歯磨きで落としたい】と思いがちですが、菌は寝ている間が1番唾液の分泌が減り繁殖して口臭にもなると思うので、その寝ている間の口臭を落としてしまえば、朝歯磨き後に朝食を食べてもそれほど口臭にならないと思うんですね。起きてる間は唾液の分泌もあるので。 流石に朝からニオイの強いにんにくとか歯に付く青のりとかは別として(笑) 朝食後はマウスウォッシュで口をすすぐだけにするとかも良さそうですね💡🙆‍♂️

[@あき-y6b2p]

昔の人はエビデンスも知識もないのに、食後に縁側とかでまったりしながらご飯茶碗にお茶を入れて、たくあんとかおしんことか比較的堅い漬物を かみかみしながらお茶を飲んで間話をしている印象ありますよね。 これって、以外と歯にいいのかもしれないなぁと感じます。（お茶＝カテキンで口腔内洗浄しながら比較的堅いものをかみかみしながら世間話の会話して 唾液を出してる＝食後の唾液は砕石化成分が多くなっているという論文も出てますよね。） なぜ昔人はこれを普通にやっていたのか不思議です。　この点についての先生のお考えをお聞きでたら幸いです。

[@yume-dental]

おっしゃる通り、食後の緑茶、お漬物などは歯に良いですね。 現代ならば、食後にキシリトールガムですね。

[@yume-dental]

そもそも戦前までは、お菓子のダラダラ食べなど皆無なので虫歯はとても少なかったのです。 戦時中は砂糖が不足した為、統計的に虫歯がほとんど無い時期がありました。 戦後、アメリカナイズされた食生活が流入して、炭酸飲料を飲み、スナック菓子をダラダラ食べするようになったのです。

[@曙和子]

有難うございます勉強になりました

[@ranran201]

高須ミキヤ氏だったか、お腹がすく時間を作らないように少しの量をちょいちょい食べてるって言ってたけど、歯には良くないんですかね？

[@yume-dental]

よくないですね、

[@ranran201]

@@yume-dental そうなんですね。ありがとうございます＼(^o^)／

[@otto816]

なるほど！ホンマためになる動画ありがとうございます！

[@yume-dental]

お役に立てれば嬉しいです😊

[@MM-yz5zq]

『おやじだからさぁ〜』と言う先生の一言に笑ってしまいました。おやじじゃなくても、歯につまりますし、挟まったものはフロスで取りたいです(笑)あ、先生はおやじじゃないです(笑)私は性格的にどちらかと言うと磨き過ぎタイプです。1日5回は磨いていましたし、食後すぐに磨いていました。動画とてもお勉強になります。自身の行動が望む結果から大きく外れてしまうことは避けたいです！

[@yume-dental]

ご視聴ありがとうございます。 動画がお役に立てるように、オヤジ頑張りまーす💪

[@河野洋子-p1n]

突然の質問失礼します！ 歯石を取っている最中に銀歯が外れたみたいです。 私は古くても不都合がないのでまたその銀歯を使って欲しいのですが、患者の希望は通りますか？ 因みに応急処置で詰め物をしていますが高さが合ってないのか噛み合わせが悪いです🥺

[@yume-dental]

歯石を取る処置や、歯間ブラシ、フロスの使用で詰め物が取れる事がありますね。 多くの場合、外れた時の行為は取れかけていた詰め物の最後のひと押しをしたに過ぎず、もう取れかけだったのだと思われます。

[@yume-dental]

外れた詰め物を顕微鏡で観察すると、接着剤のほとんどかすでにはがれてしまっていた事がわかります。 ほんの一部だけ接着剤がくっついている状況です。 剥がれている部分には食べかすなどが入り込んでとても不衛生なので、取れかけの詰め物は取れてくれた方がかえって良いと言えます。

[@yume-dental]

そして、多くの場合、外れた詰め物を付け直してもピッタリ合いません。 内部で虫歯ができていることも多いですし、汚れや接着剤の残りかすなどがへばりついていて一層削って新しい詰め物を作る必要があります。

[@hu8089]

ふむふむ、結局人によって適した磨き方が変わるって事ですね🤔 でも歯茎が下がってない若い人でも歯周ポケットを狙って磨くので、外から見てエナメル質の歯でも磨く時は象牙質削っちゃってるかも知れませんね 特に日本は口腔ケアが遅れてると言われてるので本当に健康な歯を維持出来てる人の方が割合的には少ないかもですし…🤔 …そう考えると、やっぱりどうしてもって時以外は基本的には一定時間置くようにした方が良さそうですね🤔

[@yume-dental]

あんまり難しく考えず、おおらかにやりましょう！

[@user-nekotono]

モノクロマスクさんを登録しようとしたら、もう登録してた！😂

[@yume-dental]

ご視聴ありがとうございます😊

[@yume-dental]

最近はモノクロさんあまり動画アップしていませんね。

[@京子-v6e]

いつも丁寧な説明有り難うございます。

[@きとり-g4c]

朝食夕食後美容のためにレモン水飲みます 口内が酸性なので 30分おいて歯磨きした方がいいですね 汚れ、カスを取る歯磨きで良いのですね あまりゴシゴシは良くないですね

[@yume-dental]

レモン水飲んだあと、キシリトールガム食べると良いですね。

[@UltraChuken]

重曹水を飲むかうがいをすればアルカリ性になるので 食後３０分以内の歯みがきできますね。 重曹水はがん予防になると言われているので飲んでいます。

[@yume-dental]

ご自身に合うやり方を見つけて下さい😊

[@仲麻呂-x6s]

分かりやすく説明していただき、ありがとうございます。ついやり過ぎてしまっている自分がいます。反省し、改善すべきことですね。そう言えば、歯のクリーニングに行くと、歯科衛生士の方にタフトブラシ、やり過ぎると歯が長くなりますよ！！ほどほどですよ！！と言われました。タフトブラシは、ハミガキを付けないでやった方が良いのでしょうか？　タフトブラシ、界面活性剤が入っていないハミバキであれば、付けて磨いて良いのでしょうか？　お教えいただけると助かります。

[@yume-dental]

どちらでもOKです。 ご自身に合うやり方を見つけて下さい😊

[@仲麻呂-x6s]

大久保先生、ご回答いただきありがとうございます。

[@邪鬼先輩]

説明がわかりすいです！為になります！ チャンネル登録させて頂きました！

[@yume-dental]

ありがとう😊、 お役に立てれば嬉しいです♪😃

[@pooh413]

先生こんばんは😃🌃 キシリトールのガムではなく、タブレットでも効果は同じでしょうか？ 宜しくお願いします🙇‍♀️

[@yume-dental]

タブレット悪くはないのですが、噛むと言う動作に価値があるのです。なのでガムの方が良いです。 キシリトールに魔法のような薬効があるわけではなく、ただ単に虫歯にならない甘味料というだけです。 味が全く無いガムベース（ガムの材料）を噛む実験でも、キシリトールガムとほど同等の効果があります。 噛む事で唾液が循環するのが良いのです。

[@pooh413]

@@yume-dental おはようございます。返信ありがとうございます。そうなのですね。ガムは詰め物が取れて以来食べなくなりました。噛むということ=唾液を循環させるが大事って事なのですね。勉強になりました☺️

[@ringo7195]

本日から見させていただいております。 もうすぐ2歳の娘が虫歯です。もうすぐ保育園が始まり、おやつもスタートします。今は食べて少し置いて歯磨きをしてますが、それができなくなると思うと不安でいっぱいです。この動画を見て少し不安解消されましたが、小さな子にも当てはまるのでしょうか。

[@yume-dental]

2歳で虫歯ができてしまったのですね。 歯磨きよりも、まずは食生活を見直してみると良いかもしれません。 kzbin.info/www/bejne/rYWchZKMe6ienck kzbin.info/www/bejne/f3unlGehfsR_l68

[@yume-dental]

kzbin.info/www/bejne/gKOmhIhtZr2hb7M kzbin.info/www/bejne/eX62dYN5obF5osU こちらもご覧下さい💁‍♂️

[@みーちゃん-q5k4t]

以前動画で着色は逆に良いものでもあるとあったのですが、どうしてですか？？？

[@yume-dental]

「お茶によるステインは悪いものでは無いですよー」と言いましたね。 茶渋、お茶カテキンが歯についた部分は色は茶色くなりますが、カテキンの殺菌作用があるので虫歯にはなりません。 なので、ステインがつくからお茶を飲むのを控えるなんて事はしなくて良いですよ。と言う事です。

[@yume-dental]

一方で、お茶によるステインなのか？ 虫歯で黒くなっているのか？ 自分で見分けるのは難しいです。

[@久保隼人-f1f]

はじめまして^ ^ 僕は最近、夜はフロスのみで朝に磨きます。

[@ハッピーちゃん-n7l]

先生動画ありがとうございます。歯磨きは１日に一回でも大丈夫ですか？

[@yume-dental]

kzbin.info/www/bejne/h566i4VrgLN8nac こちらをご覧ください💁‍♂️

[@栗山拓]

口腔洗浄器のジェットウォッシャーなどはどうなのか疑問なのですがもしよければ教えて下さい

[@yume-dental]

kzbin.info/www/bejne/iXysc5xsnbdje8k こちら参考になるかな？ ジェットウォッシャー良いと思います。 ただ、どの器具もそれだけで完璧って事はないです。 どうしても水圧だけでは取れない汚れもあり、ブラシで擦った方が良い場合もあります。 その方に合った方法を見つけるしか無いので、リアル歯科医院で衛生士さんに相談してみてください。

[@いぬねこ牛乳]

食後、水でよくゆすいでから歯磨きしても口のなかは歯が溶けやすい状態なのでしょうか

[@yume-dental]

はい、ゆすいでもあまり変わらないのです。 プラーク（菌塊）は不溶性グルカンと言うベタベタした糊状の物質に包まれて歯にへばりついています。 うがいしても不溶性グルカンの中までは水が入らないので、その中は酸性のままです。 そして、歯と歯のの隙間や、溝、シワの中は歯磨きしてもプラークが除去できずに残ります。そう言う場所から虫歯ができるのです。 →なので、虫歯菌にエサ（糖分）を与えないのが1番の予防なのです。

[@yume-dental]

kzbin.info/www/bejne/rYWchZKMe6ienck こちらをご覧ください💁‍♂️

[@yume-dental]

なかなか言葉だけで説明難しいですね。 図などが無いと分かりにくいと思います。 いずれ、このご質問も動画でお答えしたいです。

[@いぬねこ牛乳]

@@yume-dental 先生ありがとうございます！不溶性グルカンはじめて聞きました！年齢的にも歯茎が気になりはじめてきた気がするので気をつけて磨きたいとおもいます。動画もお待ちしてます ありがとうございました☺️

[@ジェットファン]

いや勉強になりました～～😆

[@yume-dental]

ご視聴ありがとうございます😊動画がお役に立てればうれしいです😄

[@user-dm6qi2qy7g]

とでも為になるお話ありがとうございます！キシリトールガム早速買ってきます❗️

[@yume-dental]

お役に立てればうれしいです😊

[@user-dm6qi2qy7g]

@@yume-dental 返信頂きありがとうございます！ ひとつご質問させて頂きたいのですが、現在矯正治療が終わりマウスピースのリテーナーで保定しています。 食事と歯磨き以外は着けているのですが、リテーナーを着けていても唾液による虫歯効果に問題は無いでしょうか？ できるだけ後戻りを防ぎたいので、リテーナーの装着はしっかりしたいと思っているのですが、虫歯予防の効果が下がってしまう等デメリットはあるのでしょうか？ 宜しくお願い致します🙇

[@yume-dental]

マウスピース矯正弱点の一つは唾液の循環が悪くなる事です。 虫歯リスクは少し高めだと思います。

[@user-dm6qi2qy7g]

ありがとうございます。 やはり唾液の循環に影響あるのですね…😢 裏側矯正3年、マウスピースの保定1年半過ぎた所です。 装着時間を少しずつ減らしていいと言われましたので、虫歯予防の為にも今日から減らしていきます。 虫歯予防の動画も目からウロコ。とても為になりました。間食を減らし、食習慣を改善したいと思います！！！

[@専業イカ]

先生 歯列矯正中でワイヤーに食べ物が絡まったりするのですぐに磨いてしまっています、どうなんでしょう

[@yume-dental]

それは仕方がないからOKでしょ

[@専業イカ]

@@yume-dental 返信ありがとうございます いつも有益な情報を発信して下さり ありがとうございます♪

[@NakaGajin]

口腔内のPH低下は水道水で口を漱げばすぐに中性に戻ると思いますけど、どうなんでしょうか。

[@yume-dental]

それがね、そうもいかないのです。 菌体が不溶性グルカンと言う糊状の物質を分泌してその中にこもるのです。 不溶性なので水分で溶けません。 これが、歯にこびりつくプラークです。 水で洗っても取れず、内部に糖分を取り込んで酸を分泌し、プラーク内部は酸性になります。

[@kirihitosara]

これ凄く知りたかった事です‼︎ そして改めて自分の歯を見たら2本象牙質が見えてました💦歯茎下がってしまってました。

[@yume-dental]

ご視聴ありがとうございます😊 お役に立てればうれしいです😊

[@ぺぺ-x7p]

横の歯が磨きすぎでエナメル質が削れてると言われました。削れたエナメル質はよくならないんでしょうか？

[@yume-dental]

削れてしまったものは回復困難です。 すり減らさないように、100歳まで大切に使いましょう。

[@ぺぺ-x7p]

@@yume-dental ありがとうございます😭

[@line2676]

歯医者さんの食生活が知りたいです 砂糖は体に悪いはよく聞くけど市販の調味料の多くは砂糖が入っているし厳密に守ろうとすると味薄くなるし中々大変です。 家族が作ってくれた料理に砂糖を入れるななんて言ったら喧嘩必至だし、先生はどうしていますか。

[@yume-dental]

さほど厳密にはしていませんよ。 良い加減にいいかげんです。😊 砂糖の入ったお菓子も食べますし、市販の食べ物も食べます。 自宅では砂糖は使いません。料理にも滅多に砂糖を入れる事はありません。と言うか自宅に砂糖がありません（笑） そこは家族とも意見を共有しています。

[@まみむめも-r5u]

20代だけど象牙質少し出てるのか歯磨きするとめちゃくちゃ痛い。矯正の影響もあると思うけど、、ブラッシングも強いのかな

[@yume-dental]

そうかもしれませんね。 ご自身に合うやり方を見つけて下さい😊

[@ミルキー-k5o]

先生こんにちは🤗 歯磨き意外に難しいです…😰 １０分ぐらいですか？やらなさすぎたら歯石や黄ばみも増すし、やりすぎたら歯茎にダメージ🦷😰 緩めの小刻みがいいんですよね♪歯医者さんが作ったチョコレートは歯磨き後にも食べてOkって😱🥶 怖い怖い(笑)

[@yume-dental]

ご自身に合った方法を見つけてください。

[@えみか-h2f]

先生のお話わかりやすいですね。チャンネル登録しました。1日1しか歯磨きはしません。

[@yume-dental]

ご視聴ありがとうございます😊 お役に立てればうれしいです😊

[@きちとら]

私のお友達が磨きすぎてエナメル溶けてると歯医者さんにいわれました

[@yume-dental]

あらら🥲

[@小川基広]

以前 私は歯磨きチューブを一切 使わない旨 の質問をさせて それで問題ありません との頂ご返答 頂いたのですが 例えば 入れ歯なんかは 絶えず薬品で 清掃をしてないと 嚥下性の肺炎の 可能性があるということですが となると それは自分の歯にも同じことが言えると思いますが 例えば 寝てる間とかは 何億という細菌が 口の中で繁殖するそうですが この状態で ノー 歯磨き粉 で通して大丈夫なのでしょうか ちなみに 夜と朝起きた時は 歯茎のみですが塩で マッサージしております 仮に歯磨き粉を使わなければいけないとなると あと以前に 歯磨き粉 ご紹介されてた 動画のものは 微量に 研磨剤が含まれてるようですが 長い目で見てどのようなもんでしょうか またハハハのハ という 歯磨き粉は 0 研磨剤ですが これでも大丈夫でしょうか ちなみに 長年 歯磨き粉は使って来てないので使わなくて良いのであればできるだけ使いたくはありません

[@yume-dental]

歯磨き粉使わなくても良いですが、時々歯科医院に定期検診と歯のクリーニング受けに行ってください。 そこで、自分では落としきれない汚れをクリーニングして貰えば安心です。

[@yume-dental]

入れ歯は人工物でしかもプラスチックなので、放置するとカビが生えます。 定期的に薬液消毒が必須になります。

[@小川基広]

@@yume-dental お忙しい所ありがとうございます。 いえ、入れ歯ではなくて 自分の歯のことです 自分の 歯自体を 歯磨き粉なしの ブラッシングのみで 自分の歯に 繁殖してるであろう 細菌、プラークが 取れるのだろうかということなのです 歯茎のみは塩でマッサージしているのですが

[@小川基広]

@@yume-dental お忙しいところありがとうございます そうでしたか 定期的な健診を前提にもってこられれば 日頃の 私のこの行いは 細菌の繁殖による 肺の病気 及びその他 被害は 避けられるということなのですね 安心いたしました ありがとうございます

[@yume-dental]

ご自身の歯は　歯磨き粉無しで磨いていても大丈夫だ思います。 そのかわり、年に数回定期検診をお勧めします。

[@jasminekanazawa7524]

ぜんぜん違う話なんですけどー、歯のホワイトニングって歯としては問題ないんですか。。。？

[@yume-dental]

kzbin.info/www/bejne/jZuXi5uimth5ptU

[@stetrURin]

私は磨き過ぎかも。コーヒー飲んでも磨いてます。食べたらすぐ、磨いてました。

[@yume-dental]

なんせ100歳まで使わなければならないので、すり減らないように気をつけて下さい。

[@stetrURin]

@@yume-dental そうですね齒は、棺桶まで一緒ですから。返信ありがとうございました。

[@サニーモンべ]

ためになったなぁ。

[@yume-dental]

ご視聴ありがとうございます😊

[@ちっく-t8b]

いつも動画見ています！先生の説明がとてもわかりやすく参考になります😊 動画の内容とはずれてしまうのですが、私は虫歯での治療済みの歯が7本（全部小さい）あります。多すぎだと思いませんか？2次カリエスになるのが怖くて😢 2次カリエスを防ぐためにどうすればいいのか教えてください。

[@yume-dental]

二次虫歯を防ぐ方法は、普通の虫歯を防ぐ方法と同じです。 kzbin.info/www/bejne/rYWchZKMe6ienck kzbin.info/www/bejne/f3unlGehfsR_l68 こちらをご覧ください💁‍♂️

[@ちっく-t8b]

回答ありがとうございました^_^ もう一つ質問があるんですけど、下の1番奥の歯がレジンで治療済みなのですが、親知らずが生えてきたときに親知らずを1番奥の歯として使うことは可能ですか？（1番奥の歯を抜いて）

[@yume-dental]

可能な場合も、うまくいかない場合もあります。 自然に置き換わると言うわけにはいきません。なかなか難しいですよ。 CR治療を受けた程度の歯ならば、その歯を長持ちさせた方がはるかに良いです。

[@ちっく-t8b]

回答ありがとうございました🙇‍♀️

[@わーるどちゃんねる-r9q]

食べた後にうがいをしても口の中は酸性なのですか？

[@yume-dental]

はい、うがいしても酸性です。 アルカリ性のうがい薬を使っても、肝心の歯の隙間などは酸性のままままなのです。 ハミガキしても、まだ酸性です。 結局、唾液がじわじわ中和していくしか無いのですよ。

[@amayuk6886]

勉強になります👍

[@yume-dental]

ご視聴ありがとうございます😊

[@amayuk6886]

@@yume-dental これからもちょくちょく観て勉強させていただきます😊

[@akikotakada10]

モノクロマスクさんの動画も観てます(笑)。

[@yume-dental]

モノクロマスク先生、よく調べて情報を出していて立派な方です。

[@juneir5063]

食後に重曹水でうがいをしてフロスだけしてますが、それで中和されませんか？

[@yume-dental]

どうかなー？ 今夜のライブでお答えしたいと思います😊

[@jinyuuki0624]

僕はエナメル実のところ横線付いて擦り減って歯に傷ができました(笑)

[@yume-dental]

あらら、磨き過ぎ！？ ほどほどにね。

[@jrtlman]

入院している時に相部屋の人が食事来て10分も経っていないの歯磨きしていたが早すぎるのですね

[@yume-dental]

それぞれ人にはリズムがありますからね。 せっかちな人もいるでしょう。😅

[@yuumetal2363]

食後30分待たなくていい。 11:01 歯磨き1日に1～3回。

[@Yowasurebito]

先生へ。２０２４年１０月２９日付けでメンバー会員を始めました。歯のことは一生の問題です。月に少額投資で、それ以上の情報を動画にて学べれば幸いです。

[@yume-dental]

メンバー登録ありがとうございます😊 アーカイブメンバーと言うランクの登録をしていただくと、過去のメンバー限定動画が全部見れます！ ぜひご覧ください

[@automatbear7155]

ほんとタメになる

[@yume-dental]

お役に立てればうれしいです😊