יוגה לריפוי הלב ❤🌺 תנועה ומתיחות לכל הרמות | יוגה בבית

[@leayoga]

שיהיה לכן.ם תרגול טוב, ב-💜

[@maya.shemesh]

לאה יקרה, אין לי מילים לתאר כמה שהתרגול הזה מרפא אותי. בסוף התרגול, כשהקראת מתוך הספר "פרח לב הזהב", בכיתי את הכאב על כל מה שקרה ולא קרה בשלושה שבועות האחרונים ועל האובדן. תודה רבה על תרגול שמרכך ומרפא (ולו במעט) את הכאב, מאמינה שאחזור אליו עוד ועוד ❤

[@malkashapiro728]

תודה שאת מנגישה את היוגה בצורה כזו, כזו שמרפאת לי את הלב, כזו שגורמת לי לנוע כל פעם בפנים תודה עלייך❤

[@ימיתסייג]

תודה לאה, את פלא ואת מביאה אליי ריפוי ושקט תודה❤

[@malkashapiro728]

מהממת את תודה על הריפוי הזה בבוקר ללב שלי❤❤❤

[@ruthluria1267]

תודה על התרגול המעולה

[@yaelkerem3571]

לאה את נפלאה בפתיחות שלך ובדרך המיוחדת שלך. תודה על תרגול מרגש ומחייה את הגוף והנפש

[@leayoga]

ותודה יעל💜:)

[@roeitsaadi]

פשוט נפלאה. תודה ❤

[@user-bq2fr7kn6e]

לאה נהננת תודה רבה תרגול מקסם ונעים

[@leayoga]

בשמחה ואהבה

[@שרהדנה]

תודה על תרגול מדהים ומחבר

[@leayoga]

באהבה💜💜

[@זוהראלבז]

תודה על כל שיעור שלך! אין עלייך ביצירתיות באתגר ובשיחרור טגם בהעשרה ובתוכן. הזדהתי מאוד אתך. אבדתי את סבא שלי היקר זכרונו לברכה לפני חמש שנים.. שינוחו על משכבם בשלום ואני בטוחה שהיו רוצים שנעשה לעצמינו פה טוב❤️🙏🏼

[@leayoga]

באהבה זוהר💜

[@malkashapiro728]

אוהבת אותך לאה, את מדויקת לי ❤❤❤❤❤❤

[@leayoga]

מלכה❤❤❤ אוהבת בחזרה

[@danafisher574]

וואו תודה רבה עזרת לי לרפא עוד חלק בלב הכואב על הבוקר

[@leayoga]

באהבה דנה❤️

[@vintagemoon1900]

את נהדרת. עזרת לי כל כך

[@leayoga]

באהבה גדולה💜

[@galoz98]

תודה לאה, עזרת ❤️

[@leayoga]

באהבה💜

[@limorshelhav1991]

תודה לאה יקרה , על חשיפת הלב וריפויו , על שילוב הרגש והיוגה . את ממש מקסימה ונהדרת.

[@leayoga]

בשמחה לימור💜 תודה שאת כאן:)

[@דיקלהדרור-ר7ג]

תודה

[@amithaliva7480]

תנחומי. תודה על התרגול.

[@leayoga]

תודה עמית💜

[@kerenyitzhari8320]

לאהאת קסם, תירגול קסום מפרה ומרגש תודה ששיתפת את והלב הקסום שלך, שתזכי תמיד בכל מצב לראות את האור וצנועת החיים חיבוק

[@leayoga]

תודה על המילים החמות קרן! ריגשת אותי💜

[@יעלטמסוט-ש2ת]

תודה על תרגול מרגש ופותח את הלב, הרסת אותי עם פרח לב הזהב 💜

[@Yael.sharettamir]

לא יודעת להסביר למה אני כ"כ אוהבת את התרגול הזה - הוא זורם ונעים ומשהו בו נוגע בי בשכבות העומק באופן מרפא ומופלא. תודה גדולה, לאה יקירה

[@leayoga]

באהבה יעל

[@tahel5858]

היה תרגול מדהים אין הרבה תרגולים נגישים בעברית קל יותר להתחבר תודה לך❤️

[@leayoga]

איזה כיף, בשמחה תהל:) תודה שאת כאן💜

[@irayogev5603]

מהממת ❤

[@lianarabov4214]

תרגול טוב!!תודהההה

[@leayoga]

כיף לשמוע:)💜 בשמחה!

[@עדיכהן-ק5ד]

כל כך נפלאה ואמיתית, תרגול מדהים 🙏❤

[@פזיתדרעי]

תודה לאה. כמו תמיד את מהממת!

[@leayoga]

בשמחה פזית אהובה💜

[@anat2737]

תודה לאה 💜

[@leayoga]

בשמחה ענת💜

[@פרחרוגובסקי]

תרגול נפלא, תענוג להיות אחריו תודה

[@sigalhorovitz1583]

היה מושלם, תרגול מעולה לגוף ולנפש, שחוותה אובדן לא מזמן. פשוט תודה ❤️🙏🏼

[@leayoga]

באהבה, חיבוק סיגל💜

[@sigalhorovitz1583]

@@leayoga ❤️

[@shaimorad3432]

תודה ❤️

[@leayoga]

בשמחה💜

[@tal5168]

תודה רבה לאה אהובה❤ היה נפלא כרגיל.

[@leayoga]

איזה כיף! באהבה טל מהממת💜

[@rafaor2920]

מעולה!:) טוב לדעת שאת ממשיכה בערוץ!

[@leayoga]

בשמחה ראפה:)💜

[@osnatperry4394]

תודה לאה יקרה אחלה תרגול עשיתי הבוקר בבקשה אם אפשר בכל תרגול לפחות תרגיל אחד בטן יהיה מושלם 🙏🙏🙏 😘😘

[@leayoga]

כיף לשמוע אסנת💜 בכל תרגול כמעט יש קור ובטן גם אם זה לא התרגילים הקלאסיים המוכרים על הגב. נגיד כאן כל הפלאנקים על הצד, וגם בפלאנק וצ׳טורנגה - הבטן כל הזמן עובדת ותומכת. את פחות מרגישה את זה אבל זה בעבודה:) ואת התרגול הקצר של הבטן עשית? את תמיד יכולה לעשות אותו אחרי תרגול ארוך אם את רוצה לוודא שעבדת איתה🙂: kzbin.info/www/bejne/o52Zkn2XodR8gqs

[@StarPA]

תודה לאה, במהלך התרגול ביקשת לעשות מה שכיבות סמיכה, לצערי הידיים שלי לא מספיק חזקות, מה אפשר לעשות במקום זה?

[@leayoga]

בשמחה עדי!💜 אפשר להישאר בפלאנק ארוך בלי לעשות בכלל שכיבות סמיכה, זה בונה כוח, אופציה נוספת היא להוריד ברכיים על המזרן ולעשות ככה - זה פחות משקל לדחוף.

[@StarPA]

@@leayoga כן ניסיתי להוריד את הברכיים אבל אחרי שניים היה שוב קשה, אז אני מעריכה שצריך לשלב קצת מכל דבר עד שמתחזקים

[@leayoga]

כן! תעשי כמה שאת יכולה עם ברכיים ואז כשאת רואה שגם זה כבר קשה תישארי בפלאנק או אפילו בעמידת שש אבל תדחפי עם הידיים את הרצפה, 6 אקטיבי. לאורך הזמן והתרגול את תתחזקי ותוכלי להוסיף חזרות או משקל💪🏼

[@yaelkerem3571]

משום מה זה לא נותן לי ללחוץ על הפעמון. הוא חוזר להיות לא מופעל לאחר הלחיצה

[@leayoga]

אוי מוזר, אולי באג של יוטיוב ויסדרו עוד כמה ימים?

[@vintagemoon1900]

מצטערת בצערך ומקווה שתמצאי נחמות בכל אשר תפני

[@leayoga]

תודה💜

[@michellerosenzwaig]

תודה ❤️

[@leayoga]

בשמחה מיכל💜 כיף שאת כאן:)