יוגה מרגיעה

  Рет қаралды 376

Yoga Tanya

Yoga Tanya

Күн бұрын

תרגול יוגה ארוך של 40 דקות בסגנון ויניאסה, שבו נמתח את כל הגוף בתנוחות ישיבה ושכיבה על הגב.
בסיום התרגול מדיטציה של התבוננות בנשימה.
תרגול מעולה בשביל להירגע ולשחרר מתח. חשוב ביותר!!
תכתבו לי איך היה לכם התרגול, אני מאד אוהבת לשמוע ואם עדיין לא הצטרפתם מוזמנים להצטרף כמנויים❤️

Пікірлер: 4
@user-yo7xj3hk6j
@user-yo7xj3hk6j 24 күн бұрын
תודה טניה יקרה בדיוק מה שהייתי צריכה היום🙏
@yogatanya5621
@yogatanya5621 24 күн бұрын
תודה בטי, איזה כייף לשמוע❣️
@ronithertz7737
@ronithertz7737 Ай бұрын
ניה נתוקה, תירגול מדהים!! מתיחות נהדרות. היה ממש ממש מעולה..תודה לך♡
@yogatanya5621
@yogatanya5621 Ай бұрын
תודה רונית❣️ איזה כייף שלקחת זמן לכתוב לי!! אני ממש שמחה לשמוע
יוגה לפלג גוף עליון
24:22
יוגה לפלג גוף עליון
Yoga Tanya
Рет қаралды 265
ההערכה של ד"ר מרדכי קידר: זאת הסיבה שחמאס הרג את ששת החטופים
17:45
ההערכה של ד"ר מרדכי קידר: זאת הסיבה שחמאס הרג את ששת החטופים
TOV אקטואליה יהודית
Рет қаралды 74 М.
Blue Food VS Red Food Emoji Mukbang
00:33
Blue Food VS Red Food Emoji Mukbang
MOOMOO STUDIO [무무 스튜디오]
Рет қаралды 34 МЛН
🤔Насколько Глубокую Яму можно Выкопать ? #shorts
00:45
🤔Насколько Глубокую Яму можно Выкопать ? #shorts
King jr
Рет қаралды 10 МЛН
Modus males sekolah
00:14
Modus males sekolah
fitrop
Рет қаралды 12 МЛН
Люблю детей 💕💕💕🥰 #aminkavitaminka #aminokka #miminka #дети
00:24
Люблю детей 💕💕💕🥰 #aminkavitaminka #aminokka #miminka #дети
Аминка Витаминка
Рет қаралды 1,3 МЛН
תרגול יוגה קצר וממריץ. מושלם לבוקר - 18 דקות. מתאים לרמת מתחילים\בינונית | יוגה עם סופיה
18:14
תרגול יוגה קצר וממריץ. מושלם לבוקר - 18 דקות. מתאים לרמת מתחילים\בינונית | יוגה עם סופיה
יוגה עם סופיה
Рет қаралды 1,7 М.
עדות מעולם האמת: "ראיתי מה קורה בשמיים" | מוות קליני כפי שלא שמעתם מעולם
30:12
עדות מעולם האמת: "ראיתי מה קורה בשמיים" | מוות קליני כפי שלא שמעתם מעולם
ערוץ 2000
Рет қаралды 70 М.
דניאל כהן - אני מהועד
12:23
דניאל כהן - אני מהועד
קומדי בר T.V
Рет қаралды 541 М.
תרגול יוגה נשית למיקוד בכוחות הנוכחים בי כרגע והאפשרות להרפות את מה שלא מאפשר יציבות
46:38
תרגול יוגה נשית למיקוד בכוחות הנוכחים בי כרגע והאפשרות להרפות את מה שלא מאפשר יציבות
mirayoga
Рет қаралды 1 М.
לוחם חשאי: סיפורו של גיבור ישראל עמנואל מורנו הי"ד
17:36
לוחם חשאי: סיפורו של גיבור ישראל עמנואל מורנו הי"ד
עכשיו 14
Рет қаралды 170 М.
תרגול לשחרור הגב התחתון
18:20
תרגול לשחרור הגב התחתון
אננדה - יוגה ברעננה עם ליאת מנדל
Рет қаралды 76 М.
One of the Greatest Speeches Ever | Steve Jobs
10:31
One of the Greatest Speeches Ever | Steve Jobs
Motivation Ark
Рет қаралды 35 МЛН
שיפור היציבה: להפוך יציבה לקויה אל יציבה נכונה בתרגיל אחד
5:14
שיפור היציבה: להפוך יציבה לקויה אל יציבה נכונה בתרגיל אחד
החוליה החזקה
Рет қаралды 65 М.
תרגול יוגה של 10 דקות שישנה לכם את החיים
10:56
תרגול יוגה של 10 דקות שישנה לכם את החיים
יוגה עם מירב - לחיים מאוזנים
Рет қаралды 50 М.
תרגול יוגה מרגיע לפני השינה 15 דקות. האטה יוגה רכה. מתאים לכל הרמות
16:04
תרגול יוגה מרגיע לפני השינה 15 דקות. האטה יוגה רכה. מתאים לכל הרמות
יוגה עם סופיה
Рет қаралды 5 М.
Blue Food VS Red Food Emoji Mukbang
00:33
Blue Food VS Red Food Emoji Mukbang
MOOMOO STUDIO [무무 스튜디오]
Рет қаралды 34 МЛН