תרגול יוגה של 10 דקות שישנה לכם את החיים
Рет қаралды 48,617
5 жыл бұрынיש לכם רק 10 דקות ואתם לא יודעים מה לתרגל בהם?
קבלו סרטון של תרגול קצר וממוקד = שיתניע לכם את היום.
לא צריך להיות בעלי ניסיון או יכולת מיוחדת בשיבל לעשות אותו.
רק פיתחו את המזרון והתחילו לתרגל.
להיצטרפות לחודש ניסיון ללא הגבלה בסטודיו ליוגה בעמינדב -
yogaimerav.ravpage.co.il/well...
@mimimelulnakash 2 ай бұрын
תודה🙏🏼מקסימה🌺
@user-rf2pn4ix8e 2 ай бұрын
🙏
@user-vr6li4cd6e 2 жыл бұрын
איזה כיף לתרגל, כל כך מובן ונגיש למי שמול המסך, והתרגול מדהים ומספק. תודה!
@user-rf2pn4ix8e Жыл бұрын
🙏🏼
@TaliWittenberg 7 ай бұрын
תרגול בסיסי וכה נהדר, תודה!
@anatlandau9718 2 ай бұрын
פשוט נהדרת. תודה מקרב גב❤
@user-rf2pn4ix8e 2 ай бұрын
🙏
@arieltamir1 Жыл бұрын
אהבתי תודה אשמח לעוד תרגולים קצרים
@user-rf2pn4ix8e Жыл бұрын
אני על זה 😉
@Tamarnamber1 8 күн бұрын
מדהים
@sarahamou-8903 Жыл бұрын
תרגול ברור ונוח ממש! תודה רבה
@user-rf2pn4ix8e Жыл бұрын
🙏🏼
@tamar.meoded Жыл бұрын
נהניתי מאוד, תודה. רבה
@user-rf2pn4ix8e Жыл бұрын
תודה
@user-we7qv6gj5w 2 жыл бұрын
את מדהימה ונעימה כיף גדול לתרגל
@misnufkin1 Жыл бұрын
תודה לך מירב, את באמת טובה. אני תמיד חוזרת לסרטון הזה, הוא מעולה ומדוייק
@meravreuel7868 Жыл бұрын
תודה רבה 🙏
@marinakochavy9999 10 ай бұрын
כל פעם אני כותבת לך תודה כשאני עושה את התירגול המושלם שלך לבוקר,❤ תודה רבה על עוד התחלת הבוקר הטובה. כל כך נעים וכייף❤
@user-rf2pn4ix8e 10 ай бұрын
איזה כיף לשמוע. תודה רבה! מוזמנת להצטרף אלי בזום מדי פעם
@michalgoldshtein8027 4 ай бұрын
חמוד
@marketingsolutions8205 Жыл бұрын
מדהימה היה שיעור מדהים
@meravreuel7868 Жыл бұрын
🙏
@user-ph9kc7pt1s 2 жыл бұрын
אהבתי מאד תודה רבה ושבת שלום
@elinor2310 2 жыл бұрын
תודה רבה. הנחייה נעימה וכייפית
@hagitlerer834 6 ай бұрын
תודה לך מירב יקרה. גיליתי אותך בקורונה ומאז מבלה איתך זמן רב משנה חיים. אעקוב גם לריטריטים ככל שיהיו בימים אלה. תודה על הנדיבות רחבת הלב ❤
@toharashush925 2 жыл бұрын
תודה רבה
@user-ph9kc7pt1s 8 ай бұрын
תענוג תודה רבה מירב יקרה
@user-rf2pn4ix8e 2 ай бұрын
🙏
@user-xe1cc3mw4b Жыл бұрын
מירב מקסימה אני משתתפת בשיעורים בסטודיו שלה היא מיוחדת-יום טוב לכולם
@user-rf2pn4ix8e Жыл бұрын
🙏
@tiptipalev Жыл бұрын
איזה מקסים. תודה רבה.מקווה שיהיו עוד סרטונים.
@user-rf2pn4ix8e Жыл бұрын
בהחלט יהיו 🙏🏼
@yohaycarmel Жыл бұрын
תודה גם ממני. מועיל
@eviago4010 Жыл бұрын
מאוד נחמד ומרענן. הישיבה האחרונה ממש היתה קשה עם כף הרגל על הרגל לכיוון הברך. השאר נעים! לא הבנתי את הביטויים האסייתיים. תודה!
@user-vb2sk6pd8l Жыл бұрын
תרגול נעים ומרגיע!
@omshir 2 жыл бұрын
תודה. ממש נעים לתרגל איתך
@user-vr3kg3pb3t Жыл бұрын
תודה! עשה לי טוב
@galsendler 2 жыл бұрын
מהממת תודה :)
@hadari5372 2 жыл бұрын
תודה הילה 🙏🧡
@yaelfelix4644 Жыл бұрын
נהניתי מהגישה, ההסברים הבהירים והברורים והנעימות! תודה!!
@user-rf2pn4ix8e 10 ай бұрын
תודה רבה, כיף לשמוע
@user-yu7hf9oj9x 2 жыл бұрын
היי הילה אני כל בוקר עושה את זה ולפעמים סתם באמצע היום פשוט מרגיע
@omshir Жыл бұрын
מקסים!
@user-se9qw6vw5c Жыл бұрын
השיעור וגם המוזיקה המלווה בסרטון היו נהדרים ותודה עליהם. היה לי ממש כיף. לי אישית הקצב של התרגול בסשיין הזה היה מהיר מדי אבל מניח שיש גם סרטונים שכוללים תרגול ארוך יותר.
@user-rf2pn4ix8e Жыл бұрын
תודה 🙏 זה תרגול מאוד מתומצת. בהחלט אפשר ואפילו מומלץ לתרגל גם תרגולים בקצב ובאורך שונה.
@misnufkin1 Жыл бұрын
אני לפעמים רואה אותו על מהירות נמוכה יותר
@faranwww9668 2 жыл бұрын
אלופההההה עשית לי את הבוקר תודה! תודה! תודה!
@user-ie9br2wv2b 2 жыл бұрын
היה כיף כל כך קל ופשוט והסבר מדויק
@user-rf2pn4ix8e 10 ай бұрын
תודה רבה כיף לשמוע
@ortalhaddad Жыл бұрын
היה מעולה❤
@user-rf2pn4ix8e 11 ай бұрын
🙏🏼
@user-hq1kv9ku5g 2 жыл бұрын
תודה רבה! תרגול מעולה, אוסיף זאת לשגרת הבוקר שלי
@user-rf2pn4ix8e Жыл бұрын
👌🙏🏼
@galkasirer1534 Жыл бұрын
תרגול נפלא! אהבתי מאוד! אשמח לקבל קישור לסרטון גם קצר של 10 דק לתרגול קצת יותר אינטנסיבי?! שוב תודה
@user-rf2pn4ix8e Жыл бұрын
הי, ראשית - תודה. שנית - יש תרגול ישן אבל פופולרי מאוד של 18 דק'. מוזמנת לנסות kzbin.info/www/bejne/aqeohHamrsiXms0
@user-ep3cr5zu7w 2 жыл бұрын
היי. הילה כיף
@hagitlerer834 2 жыл бұрын
את נהדרת. מאוד נהנית לתרגל איתך כבר די זמן. מתנצלת שלא כתבתי קודם. בהחלט מגיע לך ביג לייק. אשמח לדעת מהיכן את בארץ ?
@user-ho7mt2bu6l 2 жыл бұрын
הילה לך נאוה תהילה
@esteranuar3177 2 жыл бұрын
מירב רב תודות .אני מתרגלת הרבה שנים יוגה .לאחרונה עברתי לצערי צליפת שוט .שאלתי האם יש תרגילים ספציפים לצוואר .אודה לך מאוד בברכת יום נהדר,תודה רבה
@user-rf2pn4ix8e Жыл бұрын
תודה על הפידבק. הייתי ממליצה לך להתייעץ עם מורה או פיזיותרפיסט.ית כדי לדעת טוב יותר מה לעשות
@raniela57able Жыл бұрын
היי תודה רבה! הייתי שמח להסבר קצר על הנשימות בתרגילים השונים שאיפה מהאף ונשיפה מהפה או רק מהאף? תודה!
@user-rf2pn4ix8e Жыл бұрын
תודה על הפידבק 🙏🏼 עדיף גם השאיפה וגם הנשיפה מהאף.
@ITZHAK66NASS 2 жыл бұрын
הילה,אני נורא שמן,עם ניתוח ישן בבטן,יש איזה מתקון לתזונה בנוסף ליוגה??? הההה
@TalilaYehiel 5 ай бұрын
תרגול בסיסי וכה נהדר, תודה!
@user-rf2pn4ix8e 2 ай бұрын
🙏
@dori1573 Жыл бұрын
מדהים
@user-rf2pn4ix8e Жыл бұрын
🙏
emi wong
Рет қаралды 3,5 МЛН
Mady Morrison
Рет қаралды 16 МЛН
שרון שחל-דמיון מודרך ,מדיטציות והתפתחות
Рет қаралды 25 М.