قد ما ادعيلك قليل ان شااااء الله ربي ينور حياتك وحيات عيالك واحفادك انتي غيرتي حياتي كلها من اربع سنين وانا ع وزني الثابت والحمدلله كلو ب فضلك 🥹😭 غيرتي حيات كتير عالم محتاجة تغيير لحياتها الله يعوضك كل خير وان شاااء الله ربي يوفقك وولادك واحفادك
@asd-yc9lv8 ай бұрын
كيف طريقه ربي يجعله بميزان حسناتك حبيبتي عرسي قرب وريد ابلش
@mahmoudebrahiem53134 жыл бұрын
صوت حضرتك لوحده مشجع ومريح جزاك الله خيرا يا أمي
@رجيمكصحمعفاتنالأهوانى4 жыл бұрын
الله يسعدك ياحبيبه ويسعد ولادى واحفادى
@yooshyyoshy52363 жыл бұрын
الله يسعد قلبك ماما فاتن انت منقذة حياتي من سنين وانا لازم كل فترة ارجع ادخل عالجروب واعمل هالنظام الخارق الغني بكل الغذاء الصحي والروتين الحقيقي لصحة أجسامنا ربي يسعدك ويحفظك ويديك طولة العمر وكل الأجر والثواب يااارب
@رجيمكصحمعفاتنالأهوانى2 жыл бұрын
الله يسعدك ويبارك فيك ياغاليه
@غصونقاطرجي Жыл бұрын
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته أنا مشتركة جديدة في قناة ماما فاتن ❤🎉 أنا الآن في أول أسبوع في الدايت أنا متحمسة جدًا للمتابعة وزني ٨٥ وأود نزوله ليعينني على طاعة الله تعالى نسأل الله التوفيق والثبات جزاكم الله خيرا عنا من خيري الدنيا والآخرة ماما فاتن♥️😘
@نورالشام-ل8ض4 жыл бұрын
والله صوتك لوحده جرعة تفائل أحبكي في الله سؤال :في يوم تنظيف المعدة ينفع احط الخيار مع الزبادي مع عصرة ليمون وحبة ملح وسن ثوم !؟انا مش بحب الزبادي ولما باكله لوحده تقلب معدتر
@جنامحمد-ط4ذ3 жыл бұрын
ينفع بس بدون ملح ممنوع الملح في التنظيف
@نورالشام-ل8ض3 жыл бұрын
شكرٱ على ردك حبيبتي كل قد ايه الفترة المفروض نعمل تنضيف معدة ؟؟ كل شهر ونصف أو شهرين ينفع ؟؟؟
@جنامحمد-ط4ذ3 жыл бұрын
@@نورالشام-ل8ض كل شهر بس اسالي ادمن المجموعه قبل التنظيف الاول يا قمر
@omarsham7803 жыл бұрын
الله يجزيكي ألف خير و يعطيكي ليرضيكي انا استفدت معك كتير من سنتين مشيت ع الدايت تبعك و مزلت 15 كيلو واليوم رح أرجع باش زايدة شوي حابة ارجع خفف 😍😍
@TV-gq9qn3 жыл бұрын
من فترة 5 سنوات عملت ريجيمك صح مع فاتن خلال 3 اساببع خسرت 13 كيلو الله يحفظك وخليكي ويطول بعمرك يارب ❤
@kawthargasmi21323 жыл бұрын
كيف عملتي الرجيم بلييز
@TV-gq9qn3 жыл бұрын
@@kawthargasmi2132 عملت أول يوم تنضيف معدة اكلت طول نهار خس وخيار ولبن بدون دسم وشربت ماء وليمون كتير وتاني يوم بلشت بالريجيم اكلت نص رغيف خبز مع ملعقة مربى مع قطعتين جبنة وسط والغداء تونا بدون زيت لازم تغسلي من الزيت وتعصري من الماء وتعصري ليمون بقلبو مع نص رغيف خبز ومع حبة طماطم والعشاء صحن سلطة متوسط مع لحم احمر او صدر دجاج بدون دسم قبل الفطور ب ربع ساعة شرب كوب من الماء ساخن بالعسل وعصر نص ليمون الفطور ساعة 8 الصبح الغداء الساعة 2 العشاء ساعة 8 وشرب لتر ماء مع ليمون خلال اليوم وشرب لترين ماء عاديين يعني 3 لتر باليوم والغداء والعشاء لاز تغيريهم كل اسبوع مثلا اسبوع الأول تونا على الغداء الأسبوع الثاني سلطة مع فول مسلوق بتاكلي بسلطة الأسبوع الثالث بتاكلي صدر دجاج مسلوق مع اربع ملاعق ارز مسلوق يعني مطبوخ دون اي زيت مع قليل من الملح ومع صحن سلطة دون زيت.. الفاكهة المسموحة اثناء ساعات الجوع البرتقال التفاح الأخضر حصراً وليس الأصفر او الأحمر لان يحتوي على كتير من السكريات خيار جزر خس اثناء ساعات شعر بالجوع
@TV-gq9qn3 жыл бұрын
@@kawthargasmi2132 لازم بين الوجبات يكون في ست ساعات هاد شي بخليكي تخسري وزن بسرعة والنوم بكير اكتر حد ساعة يدعشر
@kawthargasmi21323 жыл бұрын
@@TV-gq9qn الله يبارك فيكي
@كاتيا-ث4ن2 жыл бұрын
@@kawthargasmi2132 عالفيس عندها صفحه اسمها رجبمك صح مع فاتن
@hindsuliman2977 Жыл бұрын
محاربة سرطان تحت العلاج ما قبل السكر غضاريف الظهر الرقبه خسرت ١٥ كيلو مع ريجيم صح مع فاتن الله يجريها خير للأسف رجعت ٨ كيلو بس ناويه ابدأ من جديد وضعي الصحي يجبرني على النزول... لكن افتقد التشجيع المره دي ربنا يسهل
@رجيمكصحمعفاتنالأهوانى Жыл бұрын
تعالى من جديد للدايت وكلنا معاك يارب يرزقك الصحه والعافيه
@hindsuliman2977 Жыл бұрын
@@رجيمكصحمعفاتنالأهوانى امييين يارب العالمين
@nazdarmahmud27054 жыл бұрын
اروع ست و اروع دايت ان خلصت معاكم الدايت بنزول ١٨كيلو ونص و لسه محافظة على وزني ألله يرزقك سعادة الدارين 😘😘😘
@زينبكانو-ز9ب4 жыл бұрын
الف الف مبروك نزولك حبيبتي نزول العافيه يابطله ونزلتي قصتك معنا حبيبتي #ادمن
@hiammohamad56164 жыл бұрын
ماشاءالله مبارك يابطلتنا اي مجموعة كنت # ادمن
@nazdarmahmud27054 жыл бұрын
@@hiammohamad5616 انا كنت مجموعة ١٠٠ و قصتي نزلت بالقروب
@nazdarmahmud27054 жыл бұрын
@@زينبكانو-ز9ب أيوة نزلتها ألله يبارك فيكي💗💗💗
@ghardneallghardneall98713 жыл бұрын
مشتركه جديدة اليوم صدفه كنت ابجث عن شي ينظف المعدة لحتى ابدأ دايت صحي حتى انزل للوزن المثالي. فشفت قناتك ماشالله تبارك ربي . وهذا هذا اليوم راح اطبقه لحتى ابدأ. وزني حاليا ٧٠ وطولي 157وحابة ان شالله بكرة نتيجه مذهله 😘
@ghardneallghardneall98713 жыл бұрын
@Raxd Bahez الله يسهل حبيبتي بس إذا استخدمنا هذا النظام نقدر ندخل بعدها بأي نظام بنفس اليوم ولا بيوم ثاني
@sundusalhumsi4 жыл бұрын
شكرًا لإلك يا أحلى ماما .. أنا رح بلش معك بالنظام القادم بعد يومين بس بتمنى منك تنزلي النظام الجديد قبل بيوم ع اليوتيوب لحتى جهز أغراضي ولإنو ماعندي فيس
@imannasser73214 жыл бұрын
Sundus Alhumsi حياتي لازم فيس كرمال اتابعي في المجموعه و الادمن يكونوا معك و يشجعوك و يتابعوك و#ادمن
@اماللول-ع7ذ4 жыл бұрын
ابعتي رابط المجموعه عشان انضم
@gananganan36544 жыл бұрын
ممكن اضافه للمجموعه على فيسبوك ست فاتن
@withnada791 Жыл бұрын
مشتركة جديدة من كروبكم على الفيس جئت من صفحتكم على الفيس وشكرا جزيلا لمجهودكم الجبار
@سارةابوفلة Жыл бұрын
دورت ع كروب بالفيس كتير مالقيت ممكن رابط القروب
@خيالواسع-م5ذ2 жыл бұрын
اليوم جرابت هاذا اتنضيف المعده بكره ارجع وذكر وازني 95-7وطولي-160شجعوني 🎉❤
@خيالواسع-م5ذ2 жыл бұрын
🎉
@karactter Жыл бұрын
كم نزلتي
@رجيمكصحمعفاتنالأهوانى Жыл бұрын
جربي بنفسك يوم واحد النزول من كيلو ل٣ كيلو
@hanaajarad71173 ай бұрын
انتي اكتر من رائعة انا صرلي اكتر من ست سنين معك وانا كنت من اكتر الناس الي مايفيد معها اي ريجيم وعندي مشاكل بالغدة الدرقيه ولكن مع مجموعتك كلشي ضبط. انا بحبك كتير وانتو اسرتي الي لازم ديما كون معكن. لازم كل سنة ادخل معكن ب مجموعة وبهيك ديما بحصل على وزني المثالي. بحبكن كتييييير وبدعيلكن بالتوفيق جميع لان فعلا انتو تعبانين معنا ونحن منقدر هالشي.
@saeedgames74834 жыл бұрын
انا أختي وزنها 130 كيلو الان وزنها 72 نزلت 58 كيلو مع ماما فاتن
@janahassan90614 жыл бұрын
لو سمحتي كم استمرت فترة النزول
@jamelahananzeh11123 жыл бұрын
مبارك
@emansalman39672 жыл бұрын
@@janahassan9061 ح0ح زويثثصسشس شض ص
@ابووتينعمرو2 жыл бұрын
ماشاءالله
@خيالواسع-م5ذ2 жыл бұрын
منو ماما فاتن
@soniazidan50693 жыл бұрын
انا مشيت على نظام اليوم الواحد حرفيه ولله الحمد نحفت 3 كيلو بالتمام ميرسى كتير حبيبتى فاتن الاهوانى كل الشكر والتقدير لحضرتك عندى سؤال هل ممكن عمل نظام اليوم ده اسبوعيا مش شهريا لانه ريحنى جدا للأسف انا لسه شيفاه يوم 11من الشهر الحالى اغسطس 2021
@نسماتهادئة-ق6ث4 жыл бұрын
یسعدلي هل الصوت الحلو ❤مدام فاتن تعبت من الوزن الزائد وزني 85 طولي 160 سم😢 مش عارفە کیف انزلها احاول ابدء معاکم في مجموعة 119 دعواتکم اقدر اتخلص من وزني الزائد 💔
@emanalmaser15504 жыл бұрын
ربي يكرمك ويفرح قلبگ
@batoolkhashan49832 жыл бұрын
يلا في كروب جديد رقمه 150 تعالي انا رح ابلش فيه
@tarekteeba68274 жыл бұрын
احبك في الله يا غالية شكرا لكي من القلب ..انا كنت مجموعه ١١١ ونزلت ١٧ كيلو ونص ولله الحمد كان بقالي ٥ كيلو اوصل المثالي تركت الريجيم من العيد لحد الان للأسف زاد وزني ٣ كيلو ولكن ان شاء الله رح ابدا معك من الخميس واتخلص من الزائد باذن الله
مدام فاتن الجميله انا سلمي بمجموعه 118ربنا يباركلك يارب على تعبك معانا وان الله نوصل للوزن المثالى يارب ♥♥
@رجيمكصحمعفاتنالأهوانى4 жыл бұрын
سلمى منورة القناه والجروب
@سلميماهر-ق1د4 жыл бұрын
تسلمي ياقلبي بنورك والله
@sosoqueen47384 жыл бұрын
يخليلنا ياكي بكفي اتغيرت حياتنا بسببك وبسبب تشجعيك النا❤
@زينبكانو-ز9ب4 жыл бұрын
حبيبتي تسلمي ياقمر
@رجيمكصحمعفاتنالأهوانى4 жыл бұрын
ربي يسعدك ويبارك فيك
@nourhany11244 жыл бұрын
تسلمى حبيبتى #ادمن
@lbtisamhassan89534 жыл бұрын
رجيمك صح مع فاتن الأهوانى ينطيكي العافيه نزلي الجدول منتظر على نار بكرا عندي دوام. ماكدر اسهر وانتضر اكثر نزلي الجدول. ماما فاتن
@يوسفعبدي-خ3غ3 жыл бұрын
رح بلش من ليوم انشالله انزل ادعولي
@Memories1104 жыл бұрын
اخيرا ماما فاتن قناه يوتيوب ..كتيير سعيده ..شكرا لك ..انا غدا باذن الله ببلش في التنظيف واسالوني بعد يوم كم نزلت ..تحمست ..
@جنامحمد-م4ذ4 жыл бұрын
تسلمي حبيبتي بالتوفيق ان شاء الله حبيبتي نزلي في بوست مجموعتك يا قمر و طمنيني عنك
@البراق-خ1ذ Жыл бұрын
كم نزلتي عزيزتي
@thurayiawadie616Ай бұрын
شكرا شكرا كتير مبسوطه مدام فاتن .. أنا عمري ٧٣ طولي ١٥٥ وزني ٥٦ عمري كله كنت ٥٢ ومع اني حريصه جداً في الاكل لاني باخد علاجات كتيره ..وبيلزمني الدكتور بالأكل وانا اساسا مبحبش اكل بس فجاه طلعتلي كرش ودي مضيقاني جدا وشعري بيتساقط بشكل بشع مخيف والوزن الذائد ده مش عاوز ينزل تنصحيني بايه منفضلك اسمي ثريا
@hboshbakro55463 жыл бұрын
اليوم بلشت بتنظيف المعدة بمجموعة ١٣٦.ان شاءالله اكمل وأثبت
@ha_ka553 жыл бұрын
نفس مجموعتي نقص وزنك لو لا 😂
@ayahazem94663 жыл бұрын
ايه الاخبار خسيتو مجموعة ١٣٦
@roqiahassan24773 ай бұрын
كيف انضم للمجموعه
@Shiraz_Midi2 жыл бұрын
اليوم قررت أبدأ الدايت واختي مشتركه معاكي البطله فاتن قررنا نبدا اليوم معاكي ويعتتلي الفيديو واضح بدايتنا قشطه مع بداية الفيديو المليء بالفاكهه اللذيذه وبصوتك مشجع جدا 🎉😃شكرا لكل ماتقدميه . ربنا يبارك عمرك وفيكي وبكي 🙏🏻 متابعتك شيراز من فيينا ❤
@البراق-خ1ذ Жыл бұрын
@shiraz_Art شلون كانت النتيجة معك
@lavakurdestan15654 жыл бұрын
شكرا جزيلا عالمعلومات القيمة لكن لو سمحتي ممكن اتقصرين الفيديو لانو طويل جدا ومش ينفع تسريعه وشكرا مرة ثانية ووفقكي الله
@جنامحمد-ط4ذ3 жыл бұрын
حبيبتي الفيديو طويل عشان تفهمي يوم التنظيف كويس لان لو نفذتيه صح هينزل وزنك كويس لو ما نفذتيه صح وزنك ممكن ما ينزل
@جنامحمد-ط4ذ3 жыл бұрын
شكرا لمرورك
@lavakurdestan15653 жыл бұрын
@@جنامحمد-ط4ذ فهمت شكراً. جزيلاً الله يوفقكم ويسعدكم
@جنامحمد-ط4ذ3 жыл бұрын
@@lavakurdestan1565 تسلمي حبيبتي موفقه
@ملائكةالجنة-ز1ن4 жыл бұрын
ربي يبارك بعمرك احلى واغلى ماما فاتن واحلى رجيم الله يرضا عنك دنيا وآخرة ابوس روحك انا يا غالية 😘😘😘💛🧡💞💐🌺🌷🥰
@nourhany11244 жыл бұрын
اللهم آمين يارب العالمين تسلمى حبيبتى #ادمن
@fadiabenelcaid76574 жыл бұрын
منوره ست الكل😘😘 ان شاء الله يجازيكي الخير وتعطي اكتر واكتر 💕💕
@زينبكانو-ز9ب4 жыл бұрын
منوره بوجودك باقمر
@رجيمكصحمعفاتنالأهوانى4 жыл бұрын
تسلمى ياحبيبتى يارب
@pure.hearted3 жыл бұрын
3:39 🐦🕊️ 😁😂😘💖 اللهم بارك. 9:48 هذه معلومة جديدة 👍💝 حاضر تمام 💖
@shimaamohamed35384 жыл бұрын
جزاكي الله عنا كل خير انا شيماء متابعه مع حضرتك ف مجموعه 117والحمد الله النتائج مزهله جداا والمقسات اتغيرت
@abeerrajjoub4154 жыл бұрын
Shimaa Mohamed حبيبي واياكي والقادم اجمل #ادمن
@رجيمكصحمعفاتنالأهوانى4 жыл бұрын
ماشاء الله فرحتينى
@ahmedmeha30743 жыл бұрын
@@رجيمكصحمعفاتنالأهوانى لوسمحتي انا مش بأكل الزبادي خالص اي البديل من فضلك لمساعدتي محتاج أخس لظروف عمليه ضروري
@voice-of-truth13 жыл бұрын
تم ديه اول مرة اشوف القناة و هعمل التنظيف أن شاءالله و هتابع حضرتك علي الفيسبوك كمان بإذن الله
السلام عليكم انا وزني 80 وطولي 159 بس عندي خمول بالغده الدرقيه واستعمل علاج وعندي قالون وحابه ادخل المجموعه وياكم وبالتوفيق ان شاء الله للجميع وشكر وتقدير للاخت فاتن 🌹🌹
@زينبكانو-ز9ب4 жыл бұрын
بتورينا ياقمر وفي كثير بطلات عنا بالكروب كامو بيعانو من الغدة وانزل وزنهم #ادمن
@اكلاتيالحلبيةمنمطبخاسيا4 жыл бұрын
تستاهلي المليونيه مدام فاتن فيديو رائع جدا
@زينبكانو-ز9ب4 жыл бұрын
حبيبت قلبي ❤تسلمي ياقمر 💐💐# ادمن
@emanalmaser15504 жыл бұрын
الخير والسعادة بدربك حبيبتي #ادمن
@jamilanabi72223 жыл бұрын
الله يسلم هالصوت يارب شو الرياضة يلي بتنصحي فيها وبعتت طلب لكروب الفيس ممكن تقبلي
@amiraaamer69064 жыл бұрын
معاكم بإذن الله ،، وربنا معنا جميعاً 🙏🏻 🙏🏻
@محمدمسالمه-ط7ر3 жыл бұрын
السلام عليكم .. انا اول مرة بتابع فيدهو الك مدام فاتن..كلامك مريح جدا.. اختك ام محمد من سورية
@عبقآلورد-د1ب4 жыл бұрын
ربي يوفقك مامافاتن.....يصيرالزنجبيل والقرفه مع المي... والان قرئت انومنقوع البقلة اوالفرفحينه....ثللاث ساعات بماءمغلي ..وناخذكاسة قبل الوجبة بنصف ساعه يخفف الوزن..؟ ارجواالردمامافاتن
@رجيمكصحمعفاتنالأهوانى4 жыл бұрын
لا ماتستعملى ولا اى وصفات احنا بنتخلص من الوزن بالأكل الصحى
@hiammohamad56164 жыл бұрын
ياقلبي لاء بدون اضافة القرفة مع ماي والحامض ممكن شرائح زنجبيل البقلة ممكن اكلها مع سلطة 🥗 ولكن مش منقوع مغلي #ادمن
@عبقآلورد-د1ب4 жыл бұрын
@@hiammohamad5616 تمام شكراياقلبي
@عبقآلورد-د1ب4 жыл бұрын
@@رجيمكصحمعفاتنالأهوانى ان شاءالله مامافاتن امانه ادعيلي....
@anasalani54194 жыл бұрын
روووعاتكم يسلم هل صوت الحلو ،،امانه سلمولي على ادمن زهر الربيع أأنا معجبه بيها جدا عسل بشهدوا هي ومدام فاتن.تستاهلوا مليون لايك
@nourhany11244 жыл бұрын
تسلمى حبيبتى يوصل كلك ذوق #ادمن
@aminandreu19332 жыл бұрын
الله يبارك فيك على هذا التشجيع ❤️😘🌟
@امورهاموره-ل5ب4 жыл бұрын
احبك 😍 في الله كلامك كتيررر مريح ومششجع وصوتك حنون وبيدخل القلب من غير استأذان ربي يحميكي😍😘 سعة خير النا يارب
@رجيمكصحمعفاتنالأهوانى3 жыл бұрын
الله يسعد قلبك يارب
@Amir-ym5dc3 жыл бұрын
@@رجيمكصحمعفاتنالأهوانى الله يعطيك العافيه اختي فاتن بدي رجيم وزني ٨٥ كيلو زكاتك بدي نزل ١٠ مو اكتر
@sarajamal69693 жыл бұрын
🙎🏻يعطيكي الف عافية مدام فاتن أنتي و الفريق العامل معك
@Ninanana6343 жыл бұрын
شكرا كتير من كل قلبي ع هيك طريقه كان عندي ثبات وزن وبعد ما عملتها نزلت كليو ونص ❤️❤️
@رجيمكصحمعفاتنالأهوانى2 жыл бұрын
الحمد لله ومبارك ياغاليه
@antoniaasper17583 жыл бұрын
مرحباا شكرا من كل قلبي عطيتيني الحماس لاني اعمل هيدا التنضيف... انا اول مرة بشوف صفحتك حبيت كتير 💜💜
@رجيمكصحمعفاتنالأهوانى2 жыл бұрын
كتير مفيد اليوم وكله فيتامينات ويخلصك من الثبات
@manarhoms254 жыл бұрын
يعطيك الف عافية ماما فاتن انا وزني 77 وولدت طبيعي من شهر ونص وحابي كون معكن بالمجموعة الجديده بس مابعرف كيف بدي اشترك💞
@رجيمكصحمعفاتنالأهوانى4 жыл бұрын
ادخلى معنا الجروب فى مجموعه ١١٨ لو حالتك الصحيه تسمح
@nourhany11244 жыл бұрын
اهلا وسهلا تنورينا حبيبتي حمدلله على السلامة دا رابط الجروب ابعتى طلب. facebook.com/groups/760748717304335/
@nourhany11244 жыл бұрын
@@رجيمكصحمعفاتنالأهوانى منورة حبيبة قلبي ماما
@fvavsbava40683 жыл бұрын
@@رجيمكصحمعفاتنالأهوانى بدي منك نظام انا بعدي ماسمعت شي من يلي عم تنصحي في بس عم اسم عن النظام اديش ساعد لكتير ع تنزيل الوزن
@fvavsbava40683 жыл бұрын
بتمنى تحكيني انا كتير مدايقة من وزني وبتمنى بتمنى تحكيني
@wedyanchabi9240Ай бұрын
يعني ماراح ناكل شي غير لذكرتيه بالفيديو صح ؟ والله يعطيكي العافيه يارب
@sirtabkha50233 жыл бұрын
اتمنى ادخل لمجموعة مبتدئة انا عمري ٥٠ سنة وطولي ١٥٩ ووزني ٧٨ وعاملة تكميم من ٢ سنة وللاسف ما وصلت للمثالي وحلمي المثالي لكن كنت وصلت ل ٧٠ وللاسف زاد وزني ٨ كيلو واصبح دا يخوفني
@روفانمحمدانس-ك8خ3 жыл бұрын
ممكن اكلمك خاص
@روفانمحمدانس-ك8خ3 жыл бұрын
اوصلك ازاي عاوزة ادخل جروب المبتدئين
@noorsabah-fn8dh9 ай бұрын
كيف ادخل كروب المبتدئين
@alyaaaljiroudi10382 жыл бұрын
مشان الله ردو عليه لوسمحتو انا عامله قص معده كان وزني ١٣٦ الي سنه واربع شهور نزلت خمسين كيلو بس انا طولي ١٥٦ يعني لسامانزلش متل الناس وعمال يزيد الوزن عندي ارجوكي ماما فاتن انك تساعدين اترجاكي ومعايه كسل بلغده واخددوه اثرين عيار ١٠٠ بس عم يزيد وزني وانا لدلوقتي والله محافظه على اكلي وكترشرب والله امنا عليكي تساعديني مشان الله ارجوكي 😔😔😔😔😔😔😔
اجمل كروب الله يشهد كثييير احبكم معاكم من العراق من الموصل
@sherengu21554 жыл бұрын
مدام فاتن انا كنت مبلشة بس وقفت مبارح واليوم وقررت عيد من الاول والخميس رح ساوي تنضيف ورح ضل مكملة انشاء الله
@hiammohamad56164 жыл бұрын
انت كنتي مجموعة من قبل ولا كنت تعملي نظام غيرنا اذا كنت تعملي نظام ثاني لازم توقفي كم يوم وتاكلي كل حاجة طبيعي حتى الجسم يرجع نشاطه ويحرق وتمشي معنا # ادمن
@sherengu21554 жыл бұрын
@@hiammohamad5616 كنت معكون بس نتزع يومين النظام تبعي وكنت موقفة من فترة منيحة واليوم بلشت تنضيف لحتى كمل ونشالله يمشي الحال
@hiammohamad56164 жыл бұрын
Sheren Gu موافقة حبيبتي
@nadawialasbahi88614 жыл бұрын
ماما فاتن انا وزني 73 ونفسي اخس ولدت قيصرية قبل سبع شهور وحاليا ارضع شو الحل? نفسي ومنى عيني انزل لوزن مثالي معاكي وربي يعطيكي كل ماتحبي وتتمني
@رجيمكصحمعفاتنالأهوانى4 жыл бұрын
اسم الله مولودك كبير ماتنتظري انة منتظراك فى مجموعتنا الجديده يوم الخميس
@مجهول-ش3ح9ث4 жыл бұрын
@@رجيمكصحمعفاتنالأهوانى الله يسعدك ضيفي اختي بيان احمد بعثتلك طلب ع الفيس بتمنى تقبليها
@تغريدمصطفى-و3ص3 жыл бұрын
مااجمل هلصوت ماما فاتن ...ربي يعطيكي الصحة والعافية
@bandooalmusawi28154 жыл бұрын
رب العالمين راضي عليه وعرفني عليكم يانور عيني الله يوفقكم
@رجيمكصحمعفاتنالأهوانى4 жыл бұрын
حبيبتى يارب يرزقك الخير
@mrrwahoums27184 жыл бұрын
حبيبة قلبي بانا الله مايحرمنا من بعض وانضل خوات ف الله طول العمر مع ست الكل فاتن الاهواني
اليوم بديت يون التنظيف ردوز عليي التبولة مسموحة ولا ممنوعة
@poiupoiuy45483 жыл бұрын
@@bandooalmusawi2815 ضيفوني
@raniataha83734 жыл бұрын
الله يعطيك الف عافية ست الكل وان شاء الله بميزان حسناتك يااا غالية
@emanalmaser15504 жыл бұрын
ربي يعافي قلبك يا قلبي ❤
@raniataha83734 жыл бұрын
@@emanalmaser1550 ادمونتي العسسسل يخليلي ياكي
@gege.adam20224 жыл бұрын
انا للاسف معنديش فيس بوك ممكن اتابع من هنا وحضرتك تنزلنا وجبات الاسبوع انا وزنى ١٠٥ ونفسي اخس اوووى ومعنديش امكانية اروح جيم او انزل اتمشي كل يوم وياريت لو فى متابعة على الواتس
سلطة الزبادي مع المشمش كتيير طيبة وممكن مع التوت وممكن مع الفريز
@بريندارماز4 жыл бұрын
الله يطول بعمرك ماما فاتن يخليلنا ياكي
@زينبكانو-ز9ب4 жыл бұрын
تسلمي ياقمر
@رجيمكصحمعفاتنالأهوانى4 жыл бұрын
حبيبتى يارب يرزقك الخير
@hebaqasim43883 жыл бұрын
اني من العراق التزمت كم أسبوع وحققت نتائج حلوه ونزل وزني بس للاسف تركت الرجيم ورجعت مثل قبل هسه زاد وزني واريد ارجع التزم وياكم
@جنامحمد-ط4ذ3 жыл бұрын
حبيبتي اكيد رجعتي لنظام اكلك قبل لهيك رجع وزنك تاني مفروض اتعلمتي نظام الاكل وتكوني حريصه في كميات الاكل تنوري حبيبتي من جديد ادخلي مجموعه ١٢٧بكرهً تنظيف والجمعه اول يوم دايت
@Fa-40-tima4 жыл бұрын
جزاكم الله كل خير، من فضلك هل اذا اردنا اكل البطيخ الاحمر لازم نستغنا عن الفواكه الأخرى ام لا؟ ارجو الرد من فضلكم 🙂💐
@emanalmaser15504 жыл бұрын
وجزاكي الله خير الجزاء، لاا مانستغني عن الفواكه لو اكلنا بطيخ حتى لو وصلت كمية الفواكه اكتر من ١٠ كيلو #ادمن
@Fa-40-tima4 жыл бұрын
@@emanalmaser1550 شكرا اختي على التوضيح💐🙂
@اممحمدالعلي-ث1ك4 жыл бұрын
@@emanalmaser1550 1ذخحككه80
@nadamostafa36134 жыл бұрын
سبحان الله ماما فاتن اسبوع واحد خلص عندي العسل سبحان الله هل ملعقه الصغيرة شو تعمل بالانسان بعد شربو كنت حس بطاقه عجيبه طول النهار وبحس حالي نايمه يومين وبأسبوع يلي انقطع كنت حس بدوخه وتعب وأرهاق وبس بدي نام سبحان الله بالفعل بشجع البطلات ما يستغنو عنو ابدااا
@enasalshorafa69054 жыл бұрын
بتشربيه وبضيفي ليمون على كاسة الماء ومعلقة العسل؟؟
@جنامحمد-ط4ذ3 жыл бұрын
اكيد طبعا حبيبتي مشروبات ودابت ماما فاتن ما فيه زيه
@زيزوالعمودي4 жыл бұрын
والله فعلا ربي يبارك فيك ماما فاتن وربي يسعدك يارب
@زينبكانو-ز9ب4 жыл бұрын
تسلمي ياقمر
@عليالكربلائي-ي2ق6ص3 жыл бұрын
شلونج ياروحي اني من العراق كلش حبيتج ربي يوفقج ويرضه عليج حياتي اني وزني 76وطولي 156. اني ولدت قبل 7شهور للمعلومه ولادتي قيصريه وماارضع طبيعي للاسف وكلش متحمسه ابدي وياكم صارت قناتكم صدفه كبالي شنو الشروط حتى ابدي وياكم
@faridagohar9834 жыл бұрын
ربنا يخليك ويسعدك ويفرح قلبك ويريح بالك ويفرحك باولادك ويصلح حالك ويسترك في الدارين ويزيدك من فضله ويوفقك ويوسع رزقك ويرزقك من حيث لا تحتسبي اللهم آمين يارب العالمين ❤️ بحبك في الله
مدام فاتن انا ريجيمك عاجبني جدددددا ونصحت فيه كللللل الناس الي اعرفهم ،بس انا مش قادرة اتبعو بسبب الايام الي فيها السمك والتونا لاني مستحيييييل اتقبل السي فود ومكتوب في النظام ممنوع تبديل السمك والتونا، في حل ؟؟؟ولا بس اتفرج ع الناس الي خست واتحسر على نفسي😢
@رجيمكصحمعفاتنالأهوانى4 жыл бұрын
هل لسبب طبي او عدم رغبه
@ansamalzoubi63704 жыл бұрын
لا والله مش سبب طبي هو بس اني ما بتقبل السي فود بكل اشكاله وانواعه وبحس اني لو اجبرت نفسي ممكن ارجع كلشي باي لحظة ، وبنظامك في وجبات كاملة عبارة عن سمك او تونة وللاسف هالشي مستحيل بالنسبة لي
عفيه دعواتكم لي بالالتزام والله ادمرت وزني وصل مرحله حرجه ونفسيتي مدمره قبل سنين التزمت ونزلت ١٥ ك ب١٠ اسابيع وبقيت محافظه على وزني الى ان عملت عمليه رفع رحم ووزني انفجر وصلت لل١٠٥ ادعولي التزم يارب ساعدني يارب ساعدني
@raniaelfatih2488 Жыл бұрын
ان شاءالله توصلي وزنك من غير شر وانتي بصحه وعافيه انا وزني وصل ١١٥ لأول مره بسبب ولاده قيصريه وجاني اكتئاب لمدة سنه ومن تلاته شهور بديت ونزلت ١١ كيلو ولسه مواصله لما اوصل وزني اكون ٧٠ ان شاءالله انتي قدها عليك بالدعاء والصبر والعزيمة واستمتعي بالرحله من غير توتر مع الميزان
@احمدمحمداحمدمحمد-ص5ظ4 жыл бұрын
مرحبا انا ولدت من شهرين طولي ١٦٠ وزني ٥٧ جسمي تمام بس مشكلتي دهون البطن خايفة التزم ويضعف جسمي كلو ووجهي اذا دخلت بمجموعة ١١٨ بستفاد وبروحو الدهون ياريت حدى يرد عليي
انا اول مرة اسمعك وعاوزا ابدأ رجيم ممكن تقوليلي اعمل ايه بعد التنضيف
@rabiaosi86004 жыл бұрын
شكرا كتير حبيبتي على هل المعلومات المفيدة 🌹❤️
@alaaeizouli402411 ай бұрын
والله احلى دايت ربي يجزيك الخير ماما فاتن
@mustafaali84144 жыл бұрын
❤️❤️🌹🌹احلا ماما فاتن ربي يعطيك الصحه والعافيه
@رجيمكصحمعفاتنالأهوانى4 жыл бұрын
الله يكرمك
@retalyazjy57812 жыл бұрын
@@رجيمكصحمعفاتنالأهوانى س. عندي جراحةوحابةنضف الكولون.. كيف اعمله
@imanalkalkal86822 жыл бұрын
ماما فاتن رحيمك احسن رجيم انا اتبعته ربنا يبارك فيك ويجعله في ميزان حسناتك يا رب
@planetyasmin81283 жыл бұрын
هبدا معاكي أن شاء الله مجموعه ١٣٦❤️❤️❤️
@fafiomar24233 жыл бұрын
وانا كمان
@planetyasmin81283 жыл бұрын
@@fafiomar2423 حلو نشجع بعض بقي
@fafiomar24233 жыл бұрын
الي فهمتو ممنوع لاكل بس فواكه وخضروات بس مش عيك؟
@planetyasmin81283 жыл бұрын
@@fafiomar2423 ايوا على الريق كوبايه مياه بعصر لمون ومعلقه صغيره عسل واكل فاكهه وخضار ني زي السلطه والخضار يكون اكتر من الفاكهة وشرب مياه كتير ومياه بلمون كتيررر.... وممنوع الطماطم والجزر والعنب والموز والتين والتمر و وممنوع الكافين الشاي والقهوه والنسكافيه
@fafiomar24233 жыл бұрын
@@planetyasmin8128 موفقين يارب انا وانتي
@زهرةالبيلسان-ف5ل4 жыл бұрын
السلام عليكم يعطيكي العافية ماما فاتن بس عندي سؤال لو سمحتي مسموح بهاليوم شرب المتة ؟؟؟
@جنامحمد-ط4ذ3 жыл бұрын
وعليكم السلام ممنوع يوم التنظيف في الدايت مسموح مع الفطور حبيبتي او ممكن بدل السناك التاني ممكن مشروب كافين بس بعد الاسبوع الاول تقدري تاخدي مشروب في السناك التاني
@braktiachadia90704 жыл бұрын
الزبادي مع مغرفة كمون ومع ليمون
@جنامحمد-ط4ذ3 жыл бұрын
ليش مغرفه حبيبتي ممكن لمون يا قمر ورشه كمون بدون ملح يوم التنظيف ممنوع الملح
@helinali49272 жыл бұрын
جزاكي الله الف خير يارب 🤲🏻 نزلت عشرة كيلو مع ماما فاتن وهلا رح بلش انزل عشرة كيلو ورح اوصل ل وزني الطبيعي 😍🤲🏻❤️❤️❤️ كل الكلام قليل بحقكم والله
@umgeethsbk8749 Жыл бұрын
من وين بنقدر نحصل عالأنظمه الغذائيه
@امانيالقواسمي-ز2ذ Жыл бұрын
@@umgeethsbk8749صفحتها عالفيس بوك اسمها رجيمك صح مع فاتن
@امانيالقواسمي-ز2ذ Жыл бұрын
@@umgeethsbk8749بس انتبهي في صفحه ماخده نفس الاسم وبتبيع ادويه للتخسيس هاي مو صفحتها …صفحتها انظمه غذائيه ومتابعه واهتمام بدون ادويه
@khaledabdulla89134 жыл бұрын
ان شاء الله الله يجزيكي كل خير
@mrrwahoums27184 жыл бұрын
وخيرا جزاكي تسلمي
@بريتا-ح4ه3 жыл бұрын
شكرن علاهايمعلوما
@aseelalsaeed53503 жыл бұрын
انا متابعه معك عالفيس بوك من عشر تياام ونحفانة 4كيلو 🥰😍وبكرة رح اعمل تنظيف معدة
@ايةاية-ض9و3 жыл бұрын
شو اسم الصفحة لو سمحتي
@smamhamed39714 жыл бұрын
إني محدى ضيفني على كول حال ورده من الله ماما فاتن إني عندي كم جدول كاتبته بورقه وقلم ما عندي غير هذا الحل لانو بعثت اكثر من طلب انضمام معاكم بس منقبلت امانه الله سلامي إلى لاادمن زهره الأمل كانت معاي من سنه منذ بدايه مشواري معاكم وهيه دعمتني كتيييير الله يحميها وجميع الكروب ولادمن وماما فاتن سلامي امانه الله
@رجيمكصحمعفاتنالأهوانى4 жыл бұрын
الادمن ان شاء الله يدخلوك اكتبي اسمك على الفيس
@nourhany11244 жыл бұрын
اكتبى اسمك هنا حبيبة قلبي وانا اضيفك ياغالية تنورينا حبيبتي facebook.com/groups/760748717304335/ دا رابط الجروب اكتبى اسمك وابعتى طلب وانا اقبله. يوصل السلام حبيبتي لرنوش
@nourhany11244 жыл бұрын
@@رجيمكصحمعفاتنالأهوانى منورة ست الكل
@smamhamed39714 жыл бұрын
@@nourhany1124 هلا راح اودي طلب
@ezzatkhalil18654 жыл бұрын
انا معاكم انهردة فى تنضيف المعدة وقرب يخلص اليوم الحمدلله بدون جوع وهبدا فى مجموعه١٢٠
@nahlaalhmmadi64794 жыл бұрын
ممكن سؤال اديش بدنا ناكل فاكهة وخضار وزبادي وفي اوقات ام إيمت مابدنا مناكل
@nahlaalhmmadi64794 жыл бұрын
انا عمساوي اليوم تنظيف كمان
@roaayahea11523 жыл бұрын
جزاكى الله خيرا يا ماما فاتن ❤❤
@samalodaini63614 жыл бұрын
دكتوره الله يعطيك العافيه اول مره اشوفك في رجيم المرضع
@جنامحمد-ط4ذ3 жыл бұрын
نفس النظام بالاضافه ال ٢ كاسه حليب 🥛 للمرضعه واحده مع الفطور معاها يفضل معاها كافين وواحده ساده بعد او قبل السناك بساعه
@sofyana38514 жыл бұрын
يسلملي هالصوت يا ماما... تسلم ايدك يا عمري ادمن صوفي#
@رجيمكصحمعفاتنالأهوانى4 жыл бұрын
ربي يسعد قلبك
@منيرةعمر-ت2ع2 жыл бұрын
ربي يسعدك ويسعد اولادك حببتي مدام فاتن احلى تنظيف جزاك الله خير 😍👌😘
@its.me182 жыл бұрын
لو سمحتي شو يعني زبادي؟
@rasshanasser25094 жыл бұрын
ربي يرزقج الجنة بجاه النبي محمد
@رجيمكصحمعفاتنالأهوانى4 жыл бұрын
اللهم صل على محمد وال محمد اللهم امين يارب
@emanalmaser15504 жыл бұрын
آمين يارب أجمعين اللهم صلِّ وسلم وبارك على نبينا وحبيبنا محمد 🌺
@hebasalah61273 жыл бұрын
ربنا يجعله في ميزان حسناتك يارب وهبدا معاكي ان شاء الله في مجموعه ١٣١ وجزاكي عنا كل خير
@asdghdgdfyh53213 жыл бұрын
شكرأ عاشت الايادي احسنتم موفقين يارب اختك ام سيف من العراق