يوم تنظيف المعدة والأمعاء - يوم واحد يخلصك من ٣ كيلو

  Рет қаралды 487,419

رجيمك صح مع فاتن الأهوانى

رجيمك صح مع فاتن الأهوانى

Күн бұрын

Пікірлер: 1 700
@YourHealthAndYourself
@YourHealthAndYourself 2 жыл бұрын
قد ما ادعيلك قليل ان شااااء الله ربي ينور حياتك وحيات عيالك واحفادك انتي غيرتي حياتي كلها من اربع سنين وانا ع وزني الثابت والحمدلله كلو ب فضلك 🥹😭 غيرتي حيات كتير عالم محتاجة تغيير لحياتها الله يعوضك كل خير وان شاااء الله ربي يوفقك وولادك واحفادك
@asd-yc9lv
@asd-yc9lv 8 ай бұрын
كيف طريقه ربي يجعله بميزان حسناتك حبيبتي عرسي قرب وريد ابلش
@mahmoudebrahiem5313
@mahmoudebrahiem5313 4 жыл бұрын
صوت حضرتك لوحده مشجع ومريح جزاك الله خيرا يا أمي
@رجيمكصحمعفاتنالأهوانى
@رجيمكصحمعفاتنالأهوانى 4 жыл бұрын
الله يسعدك ياحبيبه ويسعد ولادى واحفادى
@yooshyyoshy5236
@yooshyyoshy5236 3 жыл бұрын
الله يسعد قلبك ماما فاتن انت منقذة حياتي من سنين وانا لازم كل فترة ارجع ادخل عالجروب واعمل هالنظام الخارق الغني بكل الغذاء الصحي والروتين الحقيقي لصحة أجسامنا ربي يسعدك ويحفظك ويديك طولة العمر وكل الأجر والثواب يااارب
@رجيمكصحمعفاتنالأهوانى
@رجيمكصحمعفاتنالأهوانى 2 жыл бұрын
الله يسعدك ويبارك فيك ياغاليه
@غصونقاطرجي
@غصونقاطرجي Жыл бұрын
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته أنا مشتركة جديدة في قناة ماما فاتن ❤🎉 أنا الآن في أول أسبوع في الدايت أنا متحمسة جدًا للمتابعة وزني ٨٥ وأود نزوله ليعينني على طاعة الله تعالى نسأل الله التوفيق والثبات جزاكم الله خيرا عنا من خيري الدنيا والآخرة ماما فاتن♥️😘
@نورالشام-ل8ض
@نورالشام-ل8ض 4 жыл бұрын
والله صوتك لوحده جرعة تفائل أحبكي في الله سؤال :في يوم تنظيف المعدة ينفع احط الخيار مع الزبادي مع عصرة ليمون وحبة ملح وسن ثوم !؟انا مش بحب الزبادي ولما باكله لوحده تقلب معدتر
@جنامحمد-ط4ذ
@جنامحمد-ط4ذ 3 жыл бұрын
ينفع بس بدون ملح ممنوع الملح في التنظيف
@نورالشام-ل8ض
@نورالشام-ل8ض 3 жыл бұрын
شكرٱ على ردك حبيبتي كل قد ايه الفترة المفروض نعمل تنضيف معدة ؟؟ كل شهر ونصف أو شهرين ينفع ؟؟؟
@جنامحمد-ط4ذ
@جنامحمد-ط4ذ 3 жыл бұрын
@@نورالشام-ل8ض كل شهر بس اسالي ادمن المجموعه قبل التنظيف الاول يا قمر
@omarsham780
@omarsham780 3 жыл бұрын
الله يجزيكي ألف خير و يعطيكي ليرضيكي انا استفدت معك كتير من سنتين مشيت ع الدايت تبعك و مزلت 15 كيلو واليوم رح أرجع باش زايدة شوي حابة ارجع خفف 😍😍
@TV-gq9qn
@TV-gq9qn 3 жыл бұрын
من فترة 5 سنوات عملت ريجيمك صح مع فاتن خلال 3 اساببع خسرت 13 كيلو الله يحفظك وخليكي ويطول بعمرك يارب ❤
@kawthargasmi2132
@kawthargasmi2132 3 жыл бұрын
كيف عملتي الرجيم بلييز
@TV-gq9qn
@TV-gq9qn 3 жыл бұрын
@@kawthargasmi2132 عملت أول يوم تنضيف معدة اكلت طول نهار خس وخيار ولبن بدون دسم وشربت ماء وليمون كتير وتاني يوم بلشت بالريجيم اكلت نص رغيف خبز مع ملعقة مربى مع قطعتين جبنة وسط والغداء تونا بدون زيت لازم تغسلي من الزيت وتعصري من الماء وتعصري ليمون بقلبو مع نص رغيف خبز ومع حبة طماطم والعشاء صحن سلطة متوسط مع لحم احمر او صدر دجاج بدون دسم قبل الفطور ب ربع ساعة شرب كوب من الماء ساخن بالعسل وعصر نص ليمون الفطور ساعة 8 الصبح الغداء الساعة 2 العشاء ساعة 8 وشرب لتر ماء مع ليمون خلال اليوم وشرب لترين ماء عاديين يعني 3 لتر باليوم والغداء والعشاء لاز تغيريهم كل اسبوع مثلا اسبوع الأول تونا على الغداء الأسبوع الثاني سلطة مع فول مسلوق بتاكلي بسلطة الأسبوع الثالث بتاكلي صدر دجاج مسلوق مع اربع ملاعق ارز مسلوق يعني مطبوخ دون اي زيت مع قليل من الملح ومع صحن سلطة دون زيت.. الفاكهة المسموحة اثناء ساعات الجوع البرتقال التفاح الأخضر حصراً وليس الأصفر او الأحمر لان يحتوي على كتير من السكريات خيار جزر خس اثناء ساعات شعر بالجوع
@TV-gq9qn
@TV-gq9qn 3 жыл бұрын
@@kawthargasmi2132 لازم بين الوجبات يكون في ست ساعات هاد شي بخليكي تخسري وزن بسرعة والنوم بكير اكتر حد ساعة يدعشر
@kawthargasmi2132
@kawthargasmi2132 3 жыл бұрын
@@TV-gq9qn الله يبارك فيكي
@كاتيا-ث4ن
@كاتيا-ث4ن 2 жыл бұрын
@@kawthargasmi2132 عالفيس عندها صفحه اسمها رجبمك صح مع فاتن
@hindsuliman2977
@hindsuliman2977 Жыл бұрын
محاربة سرطان تحت العلاج ما قبل السكر غضاريف الظهر الرقبه خسرت ١٥ كيلو مع ريجيم صح مع فاتن الله يجريها خير للأسف رجعت ٨ كيلو بس ناويه ابدأ من جديد وضعي الصحي يجبرني على النزول... لكن افتقد التشجيع المره دي ربنا يسهل
@رجيمكصحمعفاتنالأهوانى
@رجيمكصحمعفاتنالأهوانى Жыл бұрын
تعالى من جديد للدايت وكلنا معاك يارب يرزقك الصحه والعافيه
@hindsuliman2977
@hindsuliman2977 Жыл бұрын
@@رجيمكصحمعفاتنالأهوانى امييين يارب العالمين
@nazdarmahmud2705
@nazdarmahmud2705 4 жыл бұрын
اروع ست و اروع دايت ان خلصت معاكم الدايت بنزول ١٨كيلو ونص و لسه محافظة على وزني ألله يرزقك سعادة الدارين 😘😘😘
@زينبكانو-ز9ب
@زينبكانو-ز9ب 4 жыл бұрын
الف الف مبروك نزولك حبيبتي نزول العافيه يابطله ونزلتي قصتك معنا حبيبتي #ادمن
@hiammohamad5616
@hiammohamad5616 4 жыл бұрын
ماشاءالله مبارك يابطلتنا اي مجموعة كنت # ادمن
@nazdarmahmud2705
@nazdarmahmud2705 4 жыл бұрын
@@hiammohamad5616 انا كنت مجموعة ١٠٠ و قصتي نزلت بالقروب
@nazdarmahmud2705
@nazdarmahmud2705 4 жыл бұрын
@@زينبكانو-ز9ب أيوة نزلتها ألله يبارك فيكي💗💗💗
@ghardneallghardneall9871
@ghardneallghardneall9871 3 жыл бұрын
مشتركه جديدة اليوم صدفه كنت ابجث عن شي ينظف المعدة لحتى ابدأ دايت صحي حتى انزل للوزن المثالي. فشفت قناتك ماشالله تبارك ربي . وهذا هذا اليوم راح اطبقه لحتى ابدأ. وزني حاليا ٧٠ وطولي 157وحابة ان شالله بكرة نتيجه مذهله 😘
@ghardneallghardneall9871
@ghardneallghardneall9871 3 жыл бұрын
@Raxd Bahez الله يسهل حبيبتي بس إذا استخدمنا هذا النظام نقدر ندخل بعدها بأي نظام بنفس اليوم ولا بيوم ثاني
@sundusalhumsi
@sundusalhumsi 4 жыл бұрын
شكرًا لإلك يا أحلى ماما .. أنا رح بلش معك بالنظام القادم بعد يومين بس بتمنى منك تنزلي النظام الجديد قبل بيوم ع اليوتيوب لحتى جهز أغراضي ولإنو ماعندي فيس
@imannasser7321
@imannasser7321 4 жыл бұрын
Sundus Alhumsi حياتي لازم فيس كرمال اتابعي في المجموعه و الادمن يكونوا معك و يشجعوك و يتابعوك و#ادمن
@اماللول-ع7ذ
@اماللول-ع7ذ 4 жыл бұрын
ابعتي رابط المجموعه عشان انضم
@gananganan3654
@gananganan3654 4 жыл бұрын
ممكن اضافه للمجموعه على فيسبوك ست فاتن
@withnada791
@withnada791 Жыл бұрын
مشتركة جديدة من كروبكم على الفيس جئت من صفحتكم على الفيس وشكرا جزيلا لمجهودكم الجبار
@سارةابوفلة
@سارةابوفلة Жыл бұрын
دورت ع كروب بالفيس كتير مالقيت ممكن رابط القروب
@خيالواسع-م5ذ
@خيالواسع-م5ذ 2 жыл бұрын
اليوم جرابت هاذا اتنضيف المعده بكره ارجع وذكر وازني 95-7وطولي-160شجعوني 🎉❤
@خيالواسع-م5ذ
@خيالواسع-م5ذ 2 жыл бұрын
🎉
@karactter
@karactter Жыл бұрын
كم نزلتي
@رجيمكصحمعفاتنالأهوانى
@رجيمكصحمعفاتنالأهوانى Жыл бұрын
جربي بنفسك يوم واحد النزول من كيلو ل٣ كيلو
@hanaajarad7117
@hanaajarad7117 3 ай бұрын
انتي اكتر من رائعة انا صرلي اكتر من ست سنين معك وانا كنت من اكتر الناس الي مايفيد معها اي ريجيم وعندي مشاكل بالغدة الدرقيه ولكن مع مجموعتك كلشي ضبط. انا بحبك كتير وانتو اسرتي الي لازم ديما كون معكن. لازم كل سنة ادخل معكن ب مجموعة وبهيك ديما بحصل على وزني المثالي. بحبكن كتييييير وبدعيلكن بالتوفيق جميع لان فعلا انتو تعبانين معنا ونحن منقدر هالشي.
@saeedgames7483
@saeedgames7483 4 жыл бұрын
انا أختي وزنها 130 كيلو الان وزنها 72 نزلت 58 كيلو مع ماما فاتن
@janahassan9061
@janahassan9061 4 жыл бұрын
لو سمحتي كم استمرت فترة النزول
@jamelahananzeh1112
@jamelahananzeh1112 3 жыл бұрын
مبارك
@emansalman3967
@emansalman3967 2 жыл бұрын
@@janahassan9061 ح0ح زويثثصسشس شض ص
@ابووتينعمرو
@ابووتينعمرو 2 жыл бұрын
ماشاءالله
@خيالواسع-م5ذ
@خيالواسع-م5ذ 2 жыл бұрын
منو ماما فاتن
@soniazidan5069
@soniazidan5069 3 жыл бұрын
انا مشيت على نظام اليوم الواحد حرفيه ولله الحمد نحفت 3 كيلو بالتمام ميرسى كتير حبيبتى فاتن الاهوانى كل الشكر والتقدير لحضرتك عندى سؤال هل ممكن عمل نظام اليوم ده اسبوعيا مش شهريا لانه ريحنى جدا للأسف انا لسه شيفاه يوم 11من الشهر الحالى اغسطس 2021
@نسماتهادئة-ق6ث
@نسماتهادئة-ق6ث 4 жыл бұрын
یسعدلي هل الصوت الحلو ❤مدام فاتن تعبت من الوزن الزائد وزني 85 طولي 160 سم😢 مش عارفە کیف انزلها احاول ابدء معاکم في مجموعة 119 دعواتکم اقدر اتخلص من وزني الزائد 💔
@emanalmaser1550
@emanalmaser1550 4 жыл бұрын
ربي يكرمك ويفرح قلبگ
@batoolkhashan4983
@batoolkhashan4983 2 жыл бұрын
يلا في كروب جديد رقمه 150 تعالي انا رح ابلش فيه
@tarekteeba6827
@tarekteeba6827 4 жыл бұрын
احبك في الله يا غالية شكرا لكي من القلب ..انا كنت مجموعه ١١١ ونزلت ١٧ كيلو ونص ولله الحمد كان بقالي ٥ كيلو اوصل المثالي تركت الريجيم من العيد لحد الان للأسف زاد وزني ٣ كيلو ولكن ان شاء الله رح ابدا معك من الخميس واتخلص من الزائد باذن الله
@زينبكانو-ز9ب
@زينبكانو-ز9ب 4 жыл бұрын
تسلمي حبيبتي والف مبروك نزولك حبيبتي نزول العافيه يابطله وعقبال وصولك للمثالي وتكوني بطله معنا من بطلات الكروب ادخلي 118ياقمر من الخميس القادم# ادمن
@suraalbardan261
@suraalbardan261 4 жыл бұрын
انا حبدأ الخميس القادم ١٠/٢٩ ان شاء الله في مجموعه ١٢٣ مين حابه تبدأ تكتبلي تحت الكومنت حته نعمل . تشجيع لبعضنا البعض
@tala4687
@tala4687 4 жыл бұрын
انا
@queennopromises
@queennopromises 4 жыл бұрын
انا
@suraalbardan261
@suraalbardan261 4 жыл бұрын
@@queennopromises مستعده ؟
@درهالجزولي
@درهالجزولي 4 жыл бұрын
أنا بإذن الله
@smahmalas7408
@smahmalas7408 4 жыл бұрын
انا
@mrrwahoums2718
@mrrwahoums2718 4 жыл бұрын
حبيبة قلبي ياست الكل يسعدلي هالصوت والطلة الله يقويكي ويجزيكي الخير 🥀🥀🥀🥀🥀🥀🥀🥀
@رجيمكصحمعفاتنالأهوانى
@رجيمكصحمعفاتنالأهوانى 4 жыл бұрын
الله يسعدك ويسعد قلبك
@mrrwahoums2718
@mrrwahoums2718 4 жыл бұрын
@@رجيمكصحمعفاتنالأهوانى امين ياعمري واياكي
@سلميماهر-ق1د
@سلميماهر-ق1د 4 жыл бұрын
مدام فاتن الجميله انا سلمي بمجموعه 118ربنا يباركلك يارب على تعبك معانا وان الله نوصل للوزن المثالى يارب ♥♥
@رجيمكصحمعفاتنالأهوانى
@رجيمكصحمعفاتنالأهوانى 4 жыл бұрын
سلمى منورة القناه والجروب
@سلميماهر-ق1د
@سلميماهر-ق1د 4 жыл бұрын
تسلمي ياقلبي بنورك والله
@sosoqueen4738
@sosoqueen4738 4 жыл бұрын
يخليلنا ياكي بكفي اتغيرت حياتنا بسببك وبسبب تشجعيك النا❤
@زينبكانو-ز9ب
@زينبكانو-ز9ب 4 жыл бұрын
حبيبتي تسلمي ياقمر
@رجيمكصحمعفاتنالأهوانى
@رجيمكصحمعفاتنالأهوانى 4 жыл бұрын
ربي يسعدك ويبارك فيك
@nourhany1124
@nourhany1124 4 жыл бұрын
تسلمى حبيبتى #ادمن
@lbtisamhassan8953
@lbtisamhassan8953 4 жыл бұрын
رجيمك صح مع فاتن الأهوانى ينطيكي العافيه نزلي الجدول منتظر على نار بكرا عندي دوام. ماكدر اسهر وانتضر اكثر نزلي الجدول. ماما فاتن
@يوسفعبدي-خ3غ
@يوسفعبدي-خ3غ 3 жыл бұрын
رح بلش من ليوم انشالله انزل ادعولي
@Memories110
@Memories110 4 жыл бұрын
اخيرا ماما فاتن قناه يوتيوب ..كتيير سعيده ..شكرا لك ..انا غدا باذن الله ببلش في التنظيف واسالوني بعد يوم كم نزلت ..تحمست ..
@جنامحمد-م4ذ
@جنامحمد-م4ذ 4 жыл бұрын
تسلمي حبيبتي بالتوفيق ان شاء الله حبيبتي نزلي في بوست مجموعتك يا قمر و طمنيني عنك
@البراق-خ1ذ
@البراق-خ1ذ Жыл бұрын
كم نزلتي عزيزتي
@thurayiawadie616
@thurayiawadie616 Ай бұрын
شكرا شكرا كتير مبسوطه مدام فاتن .. أنا عمري ٧٣ طولي ١٥٥ وزني ٥٦ عمري كله كنت ٥٢ ومع اني حريصه جداً في الاكل لاني باخد علاجات كتيره ..وبيلزمني الدكتور بالأكل وانا اساسا مبحبش اكل بس فجاه طلعتلي كرش ودي مضيقاني جدا وشعري بيتساقط بشكل بشع مخيف والوزن الذائد ده مش عاوز ينزل تنصحيني بايه منفضلك اسمي ثريا
@hboshbakro5546
@hboshbakro5546 3 жыл бұрын
اليوم بلشت بتنظيف المعدة بمجموعة ١٣٦.ان شاءالله اكمل وأثبت
@ha_ka55
@ha_ka55 3 жыл бұрын
نفس مجموعتي نقص وزنك لو لا 😂
@ayahazem9466
@ayahazem9466 3 жыл бұрын
ايه الاخبار خسيتو مجموعة ١٣٦
@roqiahassan2477
@roqiahassan2477 3 ай бұрын
كيف انضم للمجموعه
@Shiraz_Midi
@Shiraz_Midi 2 жыл бұрын
اليوم قررت أبدأ الدايت واختي مشتركه معاكي البطله فاتن قررنا نبدا اليوم معاكي ويعتتلي الفيديو واضح بدايتنا قشطه مع بداية الفيديو المليء بالفاكهه اللذيذه وبصوتك مشجع جدا 🎉😃شكرا لكل ماتقدميه . ربنا يبارك عمرك وفيكي وبكي 🙏🏻 متابعتك شيراز من فيينا ❤
@البراق-خ1ذ
@البراق-خ1ذ Жыл бұрын
@shiraz_Art شلون كانت النتيجة معك
@lavakurdestan1565
@lavakurdestan1565 4 жыл бұрын
شكرا جزيلا عالمعلومات القيمة لكن لو سمحتي ممكن اتقصرين الفيديو لانو طويل جدا ومش ينفع تسريعه وشكرا مرة ثانية ووفقكي الله
@جنامحمد-ط4ذ
@جنامحمد-ط4ذ 3 жыл бұрын
حبيبتي الفيديو طويل عشان تفهمي يوم التنظيف كويس لان لو نفذتيه صح هينزل وزنك كويس لو ما نفذتيه صح وزنك ممكن ما ينزل
@جنامحمد-ط4ذ
@جنامحمد-ط4ذ 3 жыл бұрын
شكرا لمرورك
@lavakurdestan1565
@lavakurdestan1565 3 жыл бұрын
@@جنامحمد-ط4ذ فهمت شكراً. جزيلاً الله يوفقكم ويسعدكم
@جنامحمد-ط4ذ
@جنامحمد-ط4ذ 3 жыл бұрын
@@lavakurdestan1565 تسلمي حبيبتي موفقه
@ملائكةالجنة-ز1ن
@ملائكةالجنة-ز1ن 4 жыл бұрын
ربي يبارك بعمرك احلى واغلى ماما فاتن واحلى رجيم الله يرضا عنك دنيا وآخرة ابوس روحك انا يا غالية 😘😘😘💛🧡💞💐🌺🌷🥰
@nourhany1124
@nourhany1124 4 жыл бұрын
اللهم آمين يارب العالمين تسلمى حبيبتى #ادمن
@fadiabenelcaid7657
@fadiabenelcaid7657 4 жыл бұрын
منوره ست الكل😘😘 ان شاء الله يجازيكي الخير وتعطي اكتر واكتر 💕💕
@زينبكانو-ز9ب
@زينبكانو-ز9ب 4 жыл бұрын
منوره بوجودك باقمر
@رجيمكصحمعفاتنالأهوانى
@رجيمكصحمعفاتنالأهوانى 4 жыл бұрын
تسلمى ياحبيبتى يارب
@pure.hearted
@pure.hearted 3 жыл бұрын
3:39 🐦🕊️ 😁😂😘💖 اللهم بارك. 9:48 هذه معلومة جديدة 👍💝 حاضر تمام 💖
@shimaamohamed3538
@shimaamohamed3538 4 жыл бұрын
جزاكي الله عنا كل خير انا شيماء متابعه مع حضرتك ف مجموعه 117والحمد الله النتائج مزهله جداا والمقسات اتغيرت
@abeerrajjoub415
@abeerrajjoub415 4 жыл бұрын
Shimaa Mohamed حبيبي واياكي والقادم اجمل #ادمن
@رجيمكصحمعفاتنالأهوانى
@رجيمكصحمعفاتنالأهوانى 4 жыл бұрын
ماشاء الله فرحتينى
@ahmedmeha3074
@ahmedmeha3074 3 жыл бұрын
@@رجيمكصحمعفاتنالأهوانى لوسمحتي انا مش بأكل الزبادي خالص اي البديل من فضلك لمساعدتي محتاج أخس لظروف عمليه ضروري
@voice-of-truth1
@voice-of-truth1 3 жыл бұрын
تم ديه اول مرة اشوف القناة و هعمل التنظيف أن شاءالله و هتابع حضرتك علي الفيسبوك كمان بإذن الله
@osamamahamed7190
@osamamahamed7190 4 жыл бұрын
الله يعطيك سؤلك بالدنيا والآخرة يارب ياماما فاتن ويكرمك بزيارة الكعبة يارب
@زينبكانو-ز9ب
@زينبكانو-ز9ب 4 жыл бұрын
اللهم امين يارب وياكم عسوله #ادمن
@emanalmaser1550
@emanalmaser1550 4 жыл бұрын
آمين يارب العالمين واياكي #آدمن
@noursaad2781
@noursaad2781 3 жыл бұрын
كل الشكر لكي مدام فاتن احلي رچيم اتبعته معاكم من سنين طويله
@hadilmh1592
@hadilmh1592 3 жыл бұрын
ماما فاتن ممكن اعرف ازاي احافظ على الوجه من غير ماينحف ويتبهدل بالريجيم شكرا ليكي
@رجيمكصحمعفاتنالأهوانى
@رجيمكصحمعفاتنالأهوانى 2 жыл бұрын
معنا لن يزبل الوجه لان الدايت صحى حاولى تنفيذ الدايت معنا فهو بدون حرمان يحتوى على جميع العناصر الغذائيه الاساسيه والضرورية للجسم
@yasserghali3896
@yasserghali3896 4 жыл бұрын
انا شايف جواسيس عاملين ديسلايك تقريبا دول ال كانوا ياخدوا المعلومات بتاعة ماما فاتن وينشروها باسمهم
@mrrwahoums2718
@mrrwahoums2718 4 жыл бұрын
ربي يهدينا ويهدييون 🌹🌹🌹🌹
@m_ma9845
@m_ma9845 4 жыл бұрын
جزاك الله كل خير ❤❤ هل يمكن الاستغناء عن العسل؟؟
@جنامحمد-ط4ذ
@جنامحمد-ط4ذ 3 жыл бұрын
المشروب علي الريق اختياري ممكن تلغيه اذا مش متوفر عسل او ما تحبي تخديه
@sihamjabboulie1370
@sihamjabboulie1370 4 жыл бұрын
خليلي هل الصوت😍😍 ياعمري احلى ماما فاتن ماشاءالله 🤲عنك اسلوبك بجننن💕🌸💕🌸💕 بشرح والمعلومات القيمة اللي بتقدميا النا الله يجزيكي كل الخير 🙏ياقلبي
@زينبكانو-ز9ب
@زينبكانو-ز9ب 4 жыл бұрын
ربي، يسعدك ويفرح قلبك #ادمن
@suzijm9707
@suzijm9707 3 жыл бұрын
شكرا عالفيديو الظريف.....ما يبلى هالصوت الحلوووو.....معك باذن الله المجموعة 131
@om-aymansyria2121
@om-aymansyria2121 5 ай бұрын
جزاكي الله عنا خير جزاء وبارك الله فيكي يامدام فاتن ❤❤❤❤❤
@emanalmaser1550
@emanalmaser1550 4 жыл бұрын
يسعد اوقاتك ماما بالخير والسعادة وتسلم هالطلة الجميلة جزاكي الله خيراً وجعله في ميزان حسناتك
@رجيمكصحمعفاتنالأهوانى
@رجيمكصحمعفاتنالأهوانى 4 жыл бұрын
حبيبة قلبي ربي يعزك ياحبيبه
@emanalmaser1550
@emanalmaser1550 4 жыл бұрын
@@رجيمكصحمعفاتنالأهوانى ربي يكرمك ويفرح قلبگ ياعمري
@hananhadad4260
@hananhadad4260 Жыл бұрын
ماما فاتن لوسمحتي انا عجزت وانا ابعت طلب ع الصحفة اللي ع الفيس ماحدا عم يقبلني🥺غيرت ايميلي وراحت الصفحة من عندي مشان الله حدا يقبلني🥺🥺🥺🥺
@sehammohammed2593
@sehammohammed2593 3 жыл бұрын
سلام عليكم مامه فاتن من زمان نفسي اشوف نفسي رشيقه بس إرادتي ضعيفه وتزوجت وزاد وزني بعد اول بيبي والان البيبي الثاني أصبت بسكر الحمل ونزلت ١١كيلو والحمد لله مرجعوش وبنتي عمرها شهرين اقدر ابدا معاكم وربي يجزيك الجنه ويطيب ذكرك بالدنيا والآخر ويحقق مناك
@جنامحمد-ط4ذ
@جنامحمد-ط4ذ 3 жыл бұрын
يفضل بعد ٣ شهور من الرضاعه تقدري تبدي معانا ابعتي طلب انضمام علي الفيس اسم الجروب رجيمك صح مع فاتن
@sehammohammed2593
@sehammohammed2593 3 жыл бұрын
@@جنامحمد-ط4ذ سلام عليكم ومرحبا اختي جنا بعثت من فتره ولم يتم ضمي للمجموعه😔 اسمي بالفيس Mather zedo
@جنامحمد-ط4ذ
@جنامحمد-ط4ذ 3 жыл бұрын
@@sehammohammed2593 حاضر حبيبتي
@sehammohammed2593
@sehammohammed2593 3 жыл бұрын
@@جنامحمد-ط4ذ يحضر لك الخير يارب ويسعدك ويبارك لك برزقك وعملك ويحقق مناك يارب ممنونه لك اختك من اليمن
@جنامحمد-ط4ذ
@جنامحمد-ط4ذ 3 жыл бұрын
@@sehammohammed2593 تسلمي حبيبتي
@ghasakadnan1116
@ghasakadnan1116 4 жыл бұрын
المي خلاني اركض للحمام 🤣 بس فادني حيل شكرا جزيلا على النصيحة الحلوة
@BNBNBNMM90
@BNBNBNMM90 3 жыл бұрын
كيف للحين تستخدمينه؟
@tuhxcytmp5t418
@tuhxcytmp5t418 4 жыл бұрын
السلام عليكم انا وزني 80 وطولي 159 بس عندي خمول بالغده الدرقيه واستعمل علاج وعندي قالون وحابه ادخل المجموعه وياكم وبالتوفيق ان شاء الله للجميع وشكر وتقدير للاخت فاتن 🌹🌹
@زينبكانو-ز9ب
@زينبكانو-ز9ب 4 жыл бұрын
بتورينا ياقمر وفي كثير بطلات عنا بالكروب كامو بيعانو من الغدة وانزل وزنهم #ادمن
@اكلاتيالحلبيةمنمطبخاسيا
@اكلاتيالحلبيةمنمطبخاسيا 4 жыл бұрын
تستاهلي المليونيه مدام فاتن فيديو رائع جدا
@زينبكانو-ز9ب
@زينبكانو-ز9ب 4 жыл бұрын
حبيبت قلبي ❤تسلمي ياقمر 💐💐# ادمن
@emanalmaser1550
@emanalmaser1550 4 жыл бұрын
الخير والسعادة بدربك حبيبتي #ادمن
@jamilanabi7222
@jamilanabi7222 3 жыл бұрын
الله يسلم هالصوت يارب شو الرياضة يلي بتنصحي فيها وبعتت طلب لكروب الفيس ممكن تقبلي
@amiraaamer6906
@amiraaamer6906 4 жыл бұрын
معاكم بإذن الله ،، وربنا معنا جميعاً 🙏🏻 🙏🏻
@محمدمسالمه-ط7ر
@محمدمسالمه-ط7ر 3 жыл бұрын
السلام عليكم .. انا اول مرة بتابع فيدهو الك مدام فاتن..كلامك مريح جدا.. اختك ام محمد من سورية
@عبقآلورد-د1ب
@عبقآلورد-د1ب 4 жыл бұрын
ربي يوفقك مامافاتن.....يصيرالزنجبيل والقرفه مع المي... والان قرئت انومنقوع البقلة اوالفرفحينه....ثللاث ساعات بماءمغلي ..وناخذكاسة قبل الوجبة بنصف ساعه يخفف الوزن..؟ ارجواالردمامافاتن
@رجيمكصحمعفاتنالأهوانى
@رجيمكصحمعفاتنالأهوانى 4 жыл бұрын
لا ماتستعملى ولا اى وصفات احنا بنتخلص من الوزن بالأكل الصحى
@hiammohamad5616
@hiammohamad5616 4 жыл бұрын
ياقلبي لاء بدون اضافة القرفة مع ماي والحامض ممكن شرائح زنجبيل البقلة ممكن اكلها مع سلطة 🥗 ولكن مش منقوع مغلي #ادمن
@عبقآلورد-د1ب
@عبقآلورد-د1ب 4 жыл бұрын
@@hiammohamad5616 تمام شكراياقلبي
@عبقآلورد-د1ب
@عبقآلورد-د1ب 4 жыл бұрын
@@رجيمكصحمعفاتنالأهوانى ان شاءالله مامافاتن امانه ادعيلي....
@anasalani5419
@anasalani5419 4 жыл бұрын
روووعاتكم يسلم هل صوت الحلو ،،امانه سلمولي على ادمن زهر الربيع أأنا معجبه بيها جدا عسل بشهدوا هي ومدام فاتن.تستاهلوا مليون لايك
@nourhany1124
@nourhany1124 4 жыл бұрын
تسلمى حبيبتى يوصل كلك ذوق #ادمن
@aminandreu1933
@aminandreu1933 2 жыл бұрын
الله يبارك فيك على هذا التشجيع ❤️😘🌟
@امورهاموره-ل5ب
@امورهاموره-ل5ب 4 жыл бұрын
احبك 😍 في الله كلامك كتيررر مريح ومششجع وصوتك حنون وبيدخل القلب من غير استأذان ربي يحميكي😍😘 سعة خير النا يارب
@رجيمكصحمعفاتنالأهوانى
@رجيمكصحمعفاتنالأهوانى 3 жыл бұрын
الله يسعد قلبك يارب
@Amir-ym5dc
@Amir-ym5dc 3 жыл бұрын
@@رجيمكصحمعفاتنالأهوانى الله يعطيك العافيه اختي فاتن بدي رجيم وزني ٨٥ كيلو زكاتك بدي نزل ١٠ مو اكتر
@sarajamal6969
@sarajamal6969 3 жыл бұрын
🙎🏻يعطيكي الف عافية مدام فاتن أنتي و الفريق العامل معك
@Ninanana634
@Ninanana634 3 жыл бұрын
شكرا كتير من كل قلبي ع هيك طريقه كان عندي ثبات وزن وبعد ما عملتها نزلت كليو ونص ❤️❤️
@رجيمكصحمعفاتنالأهوانى
@رجيمكصحمعفاتنالأهوانى 2 жыл бұрын
الحمد لله ومبارك ياغاليه
@antoniaasper1758
@antoniaasper1758 3 жыл бұрын
مرحباا شكرا من كل قلبي عطيتيني الحماس لاني اعمل هيدا التنضيف... انا اول مرة بشوف صفحتك حبيت كتير 💜💜
@رجيمكصحمعفاتنالأهوانى
@رجيمكصحمعفاتنالأهوانى 2 жыл бұрын
كتير مفيد اليوم وكله فيتامينات ويخلصك من الثبات
@manarhoms25
@manarhoms25 4 жыл бұрын
يعطيك الف عافية ماما فاتن انا وزني 77 وولدت طبيعي من شهر ونص وحابي كون معكن بالمجموعة الجديده بس مابعرف كيف بدي اشترك💞
@رجيمكصحمعفاتنالأهوانى
@رجيمكصحمعفاتنالأهوانى 4 жыл бұрын
ادخلى معنا الجروب فى مجموعه ١١٨ لو حالتك الصحيه تسمح
@nourhany1124
@nourhany1124 4 жыл бұрын
اهلا وسهلا تنورينا حبيبتي حمدلله على السلامة دا رابط الجروب ابعتى طلب. facebook.com/groups/760748717304335/
@nourhany1124
@nourhany1124 4 жыл бұрын
@@رجيمكصحمعفاتنالأهوانى منورة حبيبة قلبي ماما
@fvavsbava4068
@fvavsbava4068 3 жыл бұрын
@@رجيمكصحمعفاتنالأهوانى بدي منك نظام انا بعدي ماسمعت شي من يلي عم تنصحي في بس عم اسم عن النظام اديش ساعد لكتير ع تنزيل الوزن
@fvavsbava4068
@fvavsbava4068 3 жыл бұрын
بتمنى تحكيني انا كتير مدايقة من وزني وبتمنى بتمنى تحكيني
@wedyanchabi9240
@wedyanchabi9240 Ай бұрын
يعني ماراح ناكل شي غير لذكرتيه بالفيديو صح ؟ والله يعطيكي العافيه يارب
@sirtabkha5023
@sirtabkha5023 3 жыл бұрын
اتمنى ادخل لمجموعة مبتدئة انا عمري ٥٠ سنة وطولي ١٥٩ ووزني ٧٨ وعاملة تكميم من ٢ سنة وللاسف ما وصلت للمثالي وحلمي المثالي لكن كنت وصلت ل ٧٠ وللاسف زاد وزني ٨ كيلو واصبح دا يخوفني
@روفانمحمدانس-ك8خ
@روفانمحمدانس-ك8خ 3 жыл бұрын
ممكن اكلمك خاص
@روفانمحمدانس-ك8خ
@روفانمحمدانس-ك8خ 3 жыл бұрын
اوصلك ازاي عاوزة ادخل جروب المبتدئين
@noorsabah-fn8dh
@noorsabah-fn8dh 9 ай бұрын
كيف ادخل كروب المبتدئين
@alyaaaljiroudi1038
@alyaaaljiroudi1038 2 жыл бұрын
مشان الله ردو عليه لوسمحتو انا عامله قص معده كان وزني ١٣٦ الي سنه واربع شهور نزلت خمسين كيلو بس انا طولي ١٥٦ يعني لسامانزلش متل الناس وعمال يزيد الوزن عندي ارجوكي ماما فاتن انك تساعدين اترجاكي ومعايه كسل بلغده واخددوه اثرين عيار ١٠٠ بس عم يزيد وزني وانا لدلوقتي والله محافظه على اكلي وكترشرب والله امنا عليكي تساعديني مشان الله ارجوكي 😔😔😔😔😔😔😔
@nibalmohammed1773
@nibalmohammed1773 4 жыл бұрын
يعطيكي العافية ماما فاتن يجزيكي الخير ع تعبك معانا
@salmaanis209
@salmaanis209 2 жыл бұрын
بكرا انشاءالله رح بلش بتنظيف المعدة مع مجموعة ١٥١ انشاءالله نستفيد
@رجيمكصحمعفاتنالأهوانى
@رجيمكصحمعفاتنالأهوانى 2 жыл бұрын
ان شاء الله وتكونى بطله من بطلات الجروب
@saramogles1551
@saramogles1551 2 жыл бұрын
@@رجيمكصحمعفاتنالأهوانى بلييز اختي فاتن اريدك تضيفيني بجروب الفيس
@ايهمثابت-ه8غ
@ايهمثابت-ه8غ 3 жыл бұрын
اجمل كروب الله يشهد كثييير احبكم معاكم من العراق من الموصل
@sherengu2155
@sherengu2155 4 жыл бұрын
مدام فاتن انا كنت مبلشة بس وقفت مبارح واليوم وقررت عيد من الاول والخميس رح ساوي تنضيف ورح ضل مكملة انشاء الله
@hiammohamad5616
@hiammohamad5616 4 жыл бұрын
انت كنتي مجموعة من قبل ولا كنت تعملي نظام غيرنا اذا كنت تعملي نظام ثاني لازم توقفي كم يوم وتاكلي كل حاجة طبيعي حتى الجسم يرجع نشاطه ويحرق وتمشي معنا # ادمن
@sherengu2155
@sherengu2155 4 жыл бұрын
@@hiammohamad5616 كنت معكون بس نتزع يومين النظام تبعي وكنت موقفة من فترة منيحة واليوم بلشت تنضيف لحتى كمل ونشالله يمشي الحال
@hiammohamad5616
@hiammohamad5616 4 жыл бұрын
Sheren Gu موافقة حبيبتي
@nadawialasbahi8861
@nadawialasbahi8861 4 жыл бұрын
ماما فاتن انا وزني 73 ونفسي اخس ولدت قيصرية قبل سبع شهور وحاليا ارضع شو الحل? نفسي ومنى عيني انزل لوزن مثالي معاكي وربي يعطيكي كل ماتحبي وتتمني
@رجيمكصحمعفاتنالأهوانى
@رجيمكصحمعفاتنالأهوانى 4 жыл бұрын
اسم الله مولودك كبير ماتنتظري انة منتظراك فى مجموعتنا الجديده يوم الخميس
@مجهول-ش3ح9ث
@مجهول-ش3ح9ث 4 жыл бұрын
@@رجيمكصحمعفاتنالأهوانى الله يسعدك ضيفي اختي بيان احمد بعثتلك طلب ع الفيس بتمنى تقبليها
@تغريدمصطفى-و3ص
@تغريدمصطفى-و3ص 3 жыл бұрын
مااجمل هلصوت ماما فاتن ...ربي يعطيكي الصحة والعافية
@bandooalmusawi2815
@bandooalmusawi2815 4 жыл бұрын
رب العالمين راضي عليه وعرفني عليكم يانور عيني الله يوفقكم
@رجيمكصحمعفاتنالأهوانى
@رجيمكصحمعفاتنالأهوانى 4 жыл бұрын
حبيبتى يارب يرزقك الخير
@mrrwahoums2718
@mrrwahoums2718 4 жыл бұрын
حبيبة قلبي بانا الله مايحرمنا من بعض وانضل خوات ف الله طول العمر مع ست الكل فاتن الاهواني
@bandooalmusawi2815
@bandooalmusawi2815 4 жыл бұрын
@@mrrwahoums2718 عيوني اللي اشوف بيها انتوا ربي يحفظكم
@ryryryry8825
@ryryryry8825 4 жыл бұрын
اليوم بديت يون التنظيف ردوز عليي التبولة مسموحة ولا ممنوعة
@poiupoiuy4548
@poiupoiuy4548 3 жыл бұрын
@@bandooalmusawi2815 ضيفوني
@raniataha8373
@raniataha8373 4 жыл бұрын
الله يعطيك الف عافية ست الكل وان شاء الله بميزان حسناتك يااا غالية
@emanalmaser1550
@emanalmaser1550 4 жыл бұрын
ربي يعافي قلبك يا قلبي ❤
@raniataha8373
@raniataha8373 4 жыл бұрын
@@emanalmaser1550 ادمونتي العسسسل يخليلي ياكي
@gege.adam2022
@gege.adam2022 4 жыл бұрын
انا للاسف معنديش فيس بوك ممكن اتابع من هنا وحضرتك تنزلنا وجبات الاسبوع انا وزنى ١٠٥ ونفسي اخس اوووى ومعنديش امكانية اروح جيم او انزل اتمشي كل يوم وياريت لو فى متابعة على الواتس
@زينبكانو-ز9ب
@زينبكانو-ز9ب 4 жыл бұрын
حبيبتي مابنفع لازم الفيس مشان الادمن تقدر تتابعك وتصوير وتنزلي وجباتك للمتابعه حبيبتي #ادمن
@mayameme808
@mayameme808 4 ай бұрын
سلطة الزبادي مع المشمش كتيير طيبة وممكن مع التوت وممكن مع الفريز
@بريندارماز
@بريندارماز 4 жыл бұрын
الله يطول بعمرك ماما فاتن يخليلنا ياكي
@زينبكانو-ز9ب
@زينبكانو-ز9ب 4 жыл бұрын
تسلمي ياقمر
@رجيمكصحمعفاتنالأهوانى
@رجيمكصحمعفاتنالأهوانى 4 жыл бұрын
حبيبتى يارب يرزقك الخير
@hebaqasim4388
@hebaqasim4388 3 жыл бұрын
اني من العراق التزمت كم أسبوع وحققت نتائج حلوه ونزل وزني بس للاسف تركت الرجيم ورجعت مثل قبل هسه زاد وزني واريد ارجع التزم وياكم
@جنامحمد-ط4ذ
@جنامحمد-ط4ذ 3 жыл бұрын
حبيبتي اكيد رجعتي لنظام اكلك قبل لهيك رجع وزنك تاني مفروض اتعلمتي نظام الاكل وتكوني حريصه في كميات الاكل تنوري حبيبتي من جديد ادخلي مجموعه ١٢٧بكرهً تنظيف والجمعه اول يوم دايت
@Fa-40-tima
@Fa-40-tima 4 жыл бұрын
جزاكم الله كل خير، من فضلك هل اذا اردنا اكل البطيخ الاحمر لازم نستغنا عن الفواكه الأخرى ام لا؟ ارجو الرد من فضلكم 🙂💐
@emanalmaser1550
@emanalmaser1550 4 жыл бұрын
وجزاكي الله خير الجزاء، لاا مانستغني عن الفواكه لو اكلنا بطيخ حتى لو وصلت كمية الفواكه اكتر من ١٠ كيلو #ادمن
@Fa-40-tima
@Fa-40-tima 4 жыл бұрын
@@emanalmaser1550 شكرا اختي على التوضيح💐🙂
@اممحمدالعلي-ث1ك
@اممحمدالعلي-ث1ك 4 жыл бұрын
@@emanalmaser1550 1ذخحككه80
@nadamostafa3613
@nadamostafa3613 4 жыл бұрын
سبحان الله ماما فاتن اسبوع واحد خلص عندي العسل سبحان الله هل ملعقه الصغيرة شو تعمل بالانسان بعد شربو كنت حس بطاقه عجيبه طول النهار وبحس حالي نايمه يومين وبأسبوع يلي انقطع كنت حس بدوخه وتعب وأرهاق وبس بدي نام سبحان الله بالفعل بشجع البطلات ما يستغنو عنو ابدااا
@enasalshorafa6905
@enasalshorafa6905 4 жыл бұрын
بتشربيه وبضيفي ليمون على كاسة الماء ومعلقة العسل؟؟
@جنامحمد-ط4ذ
@جنامحمد-ط4ذ 3 жыл бұрын
اكيد طبعا حبيبتي مشروبات ودابت ماما فاتن ما فيه زيه
@زيزوالعمودي
@زيزوالعمودي 4 жыл бұрын
والله فعلا ربي يبارك فيك ماما فاتن وربي يسعدك يارب
@زينبكانو-ز9ب
@زينبكانو-ز9ب 4 жыл бұрын
تسلمي ياقمر
@عليالكربلائي-ي2ق6ص
@عليالكربلائي-ي2ق6ص 3 жыл бұрын
شلونج ياروحي اني من العراق كلش حبيتج ربي يوفقج ويرضه عليج حياتي اني وزني 76وطولي 156. اني ولدت قبل 7شهور للمعلومه ولادتي قيصريه وماارضع طبيعي للاسف وكلش متحمسه ابدي وياكم صارت قناتكم صدفه كبالي شنو الشروط حتى ابدي وياكم
@faridagohar983
@faridagohar983 4 жыл бұрын
ربنا يخليك ويسعدك ويفرح قلبك ويريح بالك ويفرحك باولادك ويصلح حالك ويسترك في الدارين ويزيدك من فضله ويوفقك ويوسع رزقك ويرزقك من حيث لا تحتسبي اللهم آمين يارب العالمين ❤️ بحبك في الله
@abeerrajjoub415
@abeerrajjoub415 4 жыл бұрын
Farida Gohar ولكي بالمثل حبيبتي امين يارب العالمين #ادمن
@nourhany1124
@nourhany1124 4 жыл бұрын
@@abeerrajjoub415 منورة عبورة
@nourhany1124
@nourhany1124 4 жыл бұрын
اللهم امين ياارب العالمين حبيبتي #ادمن
@abeerrajjoub415
@abeerrajjoub415 4 жыл бұрын
Nour Hany بوجودك شيري الغالية
@ansamalzoubi6370
@ansamalzoubi6370 4 жыл бұрын
مدام فاتن انا ريجيمك عاجبني جدددددا ونصحت فيه كللللل الناس الي اعرفهم ،بس انا مش قادرة اتبعو بسبب الايام الي فيها السمك والتونا لاني مستحيييييل اتقبل السي فود ومكتوب في النظام ممنوع تبديل السمك والتونا، في حل ؟؟؟ولا بس اتفرج ع الناس الي خست واتحسر على نفسي😢
@رجيمكصحمعفاتنالأهوانى
@رجيمكصحمعفاتنالأهوانى 4 жыл бұрын
هل لسبب طبي او عدم رغبه
@ansamalzoubi6370
@ansamalzoubi6370 4 жыл бұрын
لا والله مش سبب طبي هو بس اني ما بتقبل السي فود بكل اشكاله وانواعه وبحس اني لو اجبرت نفسي ممكن ارجع كلشي باي لحظة ، وبنظامك في وجبات كاملة عبارة عن سمك او تونة وللاسف هالشي مستحيل بالنسبة لي
@ayaatef5561
@ayaatef5561 3 жыл бұрын
@@رجيمكصحمعفاتنالأهوانى لو سمحتي عايزة ابدأ مش عارفة ازاي انا ٧٤ والمثالي المفروض ٦٥
@loloasaad3858
@loloasaad3858 Жыл бұрын
عفيه دعواتكم لي بالالتزام والله ادمرت وزني وصل مرحله حرجه ونفسيتي مدمره قبل سنين التزمت ونزلت ١٥ ك ب١٠ اسابيع وبقيت محافظه على وزني الى ان عملت عمليه رفع رحم ووزني انفجر وصلت لل١٠٥ ادعولي التزم يارب ساعدني يارب ساعدني
@raniaelfatih2488
@raniaelfatih2488 Жыл бұрын
ان شاءالله توصلي وزنك من غير شر وانتي بصحه وعافيه انا وزني وصل ١١٥ لأول مره بسبب ولاده قيصريه وجاني اكتئاب لمدة سنه ومن تلاته شهور بديت ونزلت ١١ كيلو ولسه مواصله لما اوصل وزني اكون ٧٠ ان شاءالله انتي قدها عليك بالدعاء والصبر والعزيمة واستمتعي بالرحله من غير توتر مع الميزان
@احمدمحمداحمدمحمد-ص5ظ
@احمدمحمداحمدمحمد-ص5ظ 4 жыл бұрын
مرحبا انا ولدت من شهرين طولي ١٦٠ وزني ٥٧ جسمي تمام بس مشكلتي دهون البطن خايفة التزم ويضعف جسمي كلو ووجهي اذا دخلت بمجموعة ١١٨ بستفاد وبروحو الدهون ياريت حدى يرد عليي
@زينبكانو-ز9ب
@زينبكانو-ز9ب 4 жыл бұрын
حبيبتي اعملي رياضه البطن ياقلبي#ادمن
@احمدمحمداحمدمحمد-ص5ظ
@احمدمحمداحمدمحمد-ص5ظ 4 жыл бұрын
صرلي تلت ايام مبلشة ريجيم بمجموعة ١١٨ وبلعب رياضة وقف ريجيم يعني؟
@lamiamohammed2597
@lamiamohammed2597 4 жыл бұрын
بارك الله فيكم وجزاكم الله خيرا 😍
@ليناالفواسي
@ليناالفواسي Жыл бұрын
انا اول مرة اسمعك وعاوزا ابدأ رجيم ممكن تقوليلي اعمل ايه بعد التنضيف
@rabiaosi8600
@rabiaosi8600 4 жыл бұрын
شكرا كتير حبيبتي على هل المعلومات المفيدة 🌹❤️
@alaaeizouli4024
@alaaeizouli4024 11 ай бұрын
والله احلى دايت ربي يجزيك الخير ماما فاتن
@mustafaali8414
@mustafaali8414 4 жыл бұрын
❤️❤️🌹🌹احلا ماما فاتن ربي يعطيك الصحه والعافيه
@رجيمكصحمعفاتنالأهوانى
@رجيمكصحمعفاتنالأهوانى 4 жыл бұрын
الله يكرمك
@retalyazjy5781
@retalyazjy5781 2 жыл бұрын
@@رجيمكصحمعفاتنالأهوانى س. عندي جراحةوحابةنضف الكولون.. كيف اعمله
@imanalkalkal8682
@imanalkalkal8682 2 жыл бұрын
ماما فاتن رحيمك احسن رجيم انا اتبعته ربنا يبارك فيك ويجعله في ميزان حسناتك يا رب
@planetyasmin8128
@planetyasmin8128 3 жыл бұрын
هبدا معاكي أن شاء الله مجموعه ١٣٦❤️❤️❤️
@fafiomar2423
@fafiomar2423 3 жыл бұрын
وانا كمان
@planetyasmin8128
@planetyasmin8128 3 жыл бұрын
@@fafiomar2423 حلو نشجع بعض بقي
@fafiomar2423
@fafiomar2423 3 жыл бұрын
الي فهمتو ممنوع لاكل بس فواكه وخضروات بس مش عيك؟
@planetyasmin8128
@planetyasmin8128 3 жыл бұрын
@@fafiomar2423 ايوا على الريق كوبايه مياه بعصر لمون ومعلقه صغيره عسل واكل فاكهه وخضار ني زي السلطه والخضار يكون اكتر من الفاكهة وشرب مياه كتير ومياه بلمون كتيررر.... وممنوع الطماطم والجزر والعنب والموز والتين والتمر و وممنوع الكافين الشاي والقهوه والنسكافيه
@fafiomar2423
@fafiomar2423 3 жыл бұрын
@@planetyasmin8128 موفقين يارب انا وانتي
@زهرةالبيلسان-ف5ل
@زهرةالبيلسان-ف5ل 4 жыл бұрын
السلام عليكم يعطيكي العافية ماما فاتن بس عندي سؤال لو سمحتي مسموح بهاليوم شرب المتة ؟؟؟
@جنامحمد-ط4ذ
@جنامحمد-ط4ذ 3 жыл бұрын
وعليكم السلام ممنوع يوم التنظيف في الدايت مسموح مع الفطور حبيبتي او ممكن بدل السناك التاني ممكن مشروب كافين بس بعد الاسبوع الاول تقدري تاخدي مشروب في السناك التاني
@braktiachadia9070
@braktiachadia9070 4 жыл бұрын
الزبادي مع مغرفة كمون ومع ليمون
@جنامحمد-ط4ذ
@جنامحمد-ط4ذ 3 жыл бұрын
ليش مغرفه حبيبتي ممكن لمون يا قمر ورشه كمون بدون ملح يوم التنظيف ممنوع الملح
@helinali4927
@helinali4927 2 жыл бұрын
جزاكي الله الف خير يارب 🤲🏻 نزلت عشرة كيلو مع ماما فاتن وهلا رح بلش انزل عشرة كيلو ورح اوصل ل وزني الطبيعي 😍🤲🏻❤️❤️❤️ كل الكلام قليل بحقكم والله
@umgeethsbk8749
@umgeethsbk8749 Жыл бұрын
من وين بنقدر نحصل عالأنظمه الغذائيه
@امانيالقواسمي-ز2ذ
@امانيالقواسمي-ز2ذ Жыл бұрын
@@umgeethsbk8749صفحتها عالفيس بوك اسمها رجيمك صح مع فاتن
@امانيالقواسمي-ز2ذ
@امانيالقواسمي-ز2ذ Жыл бұрын
@@umgeethsbk8749بس انتبهي في صفحه ماخده نفس الاسم وبتبيع ادويه للتخسيس هاي مو صفحتها …صفحتها انظمه غذائيه ومتابعه واهتمام بدون ادويه
@khaledabdulla8913
@khaledabdulla8913 4 жыл бұрын
ان شاء الله الله يجزيكي كل خير
@mrrwahoums2718
@mrrwahoums2718 4 жыл бұрын
وخيرا جزاكي تسلمي
@بريتا-ح4ه
@بريتا-ح4ه 3 жыл бұрын
شكرن علاهايمعلوما
@aseelalsaeed5350
@aseelalsaeed5350 3 жыл бұрын
انا متابعه معك عالفيس بوك من عشر تياام ونحفانة 4كيلو 🥰😍وبكرة رح اعمل تنظيف معدة
@ايةاية-ض9و
@ايةاية-ض9و 3 жыл бұрын
شو اسم الصفحة لو سمحتي
@smamhamed3971
@smamhamed3971 4 жыл бұрын
إني محدى ضيفني على كول حال ورده من الله ماما فاتن إني عندي كم جدول كاتبته بورقه وقلم ما عندي غير هذا الحل لانو بعثت اكثر من طلب انضمام معاكم بس منقبلت امانه الله سلامي إلى لاادمن زهره الأمل كانت معاي من سنه منذ بدايه مشواري معاكم وهيه دعمتني كتيييير الله يحميها وجميع الكروب ولادمن وماما فاتن سلامي امانه الله
@رجيمكصحمعفاتنالأهوانى
@رجيمكصحمعفاتنالأهوانى 4 жыл бұрын
الادمن ان شاء الله يدخلوك اكتبي اسمك على الفيس
@nourhany1124
@nourhany1124 4 жыл бұрын
اكتبى اسمك هنا حبيبة قلبي وانا اضيفك ياغالية تنورينا حبيبتي facebook.com/groups/760748717304335/ دا رابط الجروب اكتبى اسمك وابعتى طلب وانا اقبله. يوصل السلام حبيبتي لرنوش
@nourhany1124
@nourhany1124 4 жыл бұрын
@@رجيمكصحمعفاتنالأهوانى منورة ست الكل
@smamhamed3971
@smamhamed3971 4 жыл бұрын
@@nourhany1124 هلا راح اودي طلب
@ezzatkhalil1865
@ezzatkhalil1865 4 жыл бұрын
انا معاكم انهردة فى تنضيف المعدة وقرب يخلص اليوم الحمدلله بدون جوع وهبدا فى مجموعه١٢٠
@nahlaalhmmadi6479
@nahlaalhmmadi6479 4 жыл бұрын
ممكن سؤال اديش بدنا ناكل فاكهة وخضار وزبادي وفي اوقات ام إيمت مابدنا مناكل
@nahlaalhmmadi6479
@nahlaalhmmadi6479 4 жыл бұрын
انا عمساوي اليوم تنظيف كمان
@roaayahea1152
@roaayahea1152 3 жыл бұрын
جزاكى الله خيرا يا ماما فاتن ❤❤
@samalodaini6361
@samalodaini6361 4 жыл бұрын
دكتوره الله يعطيك العافيه اول مره اشوفك في رجيم المرضع
@جنامحمد-ط4ذ
@جنامحمد-ط4ذ 3 жыл бұрын
نفس النظام بالاضافه ال ٢ كاسه حليب 🥛 للمرضعه واحده مع الفطور معاها يفضل معاها كافين وواحده ساده بعد او قبل السناك بساعه
@sofyana3851
@sofyana3851 4 жыл бұрын
يسلملي هالصوت يا ماما... تسلم ايدك يا عمري ادمن صوفي#
@رجيمكصحمعفاتنالأهوانى
@رجيمكصحمعفاتنالأهوانى 4 жыл бұрын
ربي يسعد قلبك
@منيرةعمر-ت2ع
@منيرةعمر-ت2ع 2 жыл бұрын
ربي يسعدك ويسعد اولادك حببتي مدام فاتن احلى تنظيف جزاك الله خير 😍👌😘
@its.me18
@its.me18 2 жыл бұрын
لو سمحتي شو يعني زبادي؟
@rasshanasser2509
@rasshanasser2509 4 жыл бұрын
ربي يرزقج الجنة بجاه النبي محمد
@رجيمكصحمعفاتنالأهوانى
@رجيمكصحمعفاتنالأهوانى 4 жыл бұрын
اللهم صل على محمد وال محمد اللهم امين يارب
@emanalmaser1550
@emanalmaser1550 4 жыл бұрын
آمين يارب أجمعين اللهم صلِّ وسلم وبارك على نبينا وحبيبنا محمد 🌺
@hebasalah6127
@hebasalah6127 3 жыл бұрын
ربنا يجعله في ميزان حسناتك يارب وهبدا معاكي ان شاء الله في مجموعه ١٣١ وجزاكي عنا كل خير
@asdghdgdfyh5321
@asdghdgdfyh5321 3 жыл бұрын
شكرأ عاشت الايادي احسنتم موفقين يارب اختك ام سيف من العراق
دايت الطوارئ
15:21
رجيمك صح مع فاتن الأهوانى
Рет қаралды 110 М.
Human vs Jet Engine
00:19
MrBeast
Рет қаралды 157 МЛН
小蚂蚁会选到什么呢!#火影忍者 #佐助 #家庭
00:47
火影忍者一家
Рет қаралды 124 МЛН
🕊️Valera🕊️
00:34
DO$HIK
Рет қаралды 15 МЛН
小丑揭穿坏人的阴谋 #小丑 #天使 #shorts
00:35
好人小丑
Рет қаралды 12 МЛН
سم قاتل تأكله أنت و أطفالك كل يوم..!!
6:11
Dr AYADA Channel الدكتور عيادة عبد الحفيظ
Рет қаралды 294 М.
كميات الأكل المطلوبه بالأسبوع الثانى
18:00
رجيمك صح مع فاتن الأهوانى
Рет қаралды 59 М.
تنظيف المعدة(كل الاسئلة حول هاليوم) كم كيلو رح تخسي؟
8:18
صحة وفكرة مع سافانا
Рет қаралды 39 М.
Human vs Jet Engine
00:19
MrBeast
Рет қаралды 157 МЛН