【自分で治す!!】取りきれない膝の内側の痛み鵞足炎がそくえんの解消法【東京　膝の痛み】東京都渋谷区恵比寿の整体院蒼

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恵比寿【膝痛専門】整体院蒼-AO-

Күн бұрын

Пікірлер

@KOUMA-yv9nv Ай бұрын

マッサージするだけで全然違います。ありがとうございます。楽になりました。

@テト-x5p 19 күн бұрын

運動が好きなのにその運動のやり過ぎで痛めてしまい、とても落ち込んでいました。この動画に出会いとてもわかりやすく（特にマッサージをする場所のマジックイラスト）一回のマッサージで楽になり驚いています。ありがとうございます。

@-ao-1449 18 күн бұрын

@@テト-x5p さんお力になれて嬉しいです😊是非頑張ってみてください✨

@MT-oe5ob 2 жыл бұрын

いつも分かりやすい説明ありがとうございます。無理のないようにセルフケアしてみます。

@-ao-1449 Жыл бұрын

頑張ってみて下さい😊✨

@yumo9265 Жыл бұрын

整形外科に2か月間（3回）受診しましたが、全く自己療法の指導は無く改善しないので、ネットをいろいろ探して先生にたどり着きました。動画を提供して頂き、感謝です。とっても　解説が分かりやすく、どの動作も全く膝に無理なことをしない療法なので　素人ながら理にかなっていると思います。　動画を見ながら　先生と一緒に行えるところが速さや回数など　とても分かりやすいです。有難うございます。以前のように　普通に歩けるよう自己療法を続けていきますので、よろしくお願いします。

@-ao-1449 Жыл бұрын

見ていただきありがとうございます😊少しでも参考になれば嬉しいです！

@梵天-w3c Жыл бұрын

膝裏が特に痛いです。膝の曲げ伸ばしが辛いです。椅子からの立ち上がりも痛みます。いつも先生の動画見ています。安心できます。

@-ao-1449 Жыл бұрын

見ていただきありがとうございます😊

@kenmaki5157 22 күн бұрын

ありがとうございます。風呂上がりにやってみたところ、嘘のように痛みが消えました。日常生活でまた戻るでしょうけど、繰り返しやぅてみます。🙇

@-ao-1449 18 күн бұрын

@@kenmaki5157 さん少しでもお力になれたなら良かったです！是非続けてみてください😊

@みどり森岡 2 жыл бұрын

変形膝関節症に関するストレッチの動画を見ながら、一か月ほどストレッチしていますが、かなり改善しました。長らく悩みでしたので本当にありがたいです。これからも応援しています。ありがとうございます。

@-ao-1449 Жыл бұрын

良くなって良かったです☺️こちらこそ宜しくお願い致します😊

@iri-o5z Ай бұрын

実践したら痛みが軽くなり、足も軽くなりました！立ち仕事の足の癖も気を付けようと思います。朝からいい気分です！先生、ありがとうございました✨

@-ao-1449 Ай бұрын

@@iri-o5z さん良かったです✨是非続けてみてください😊

@appeo4631 Жыл бұрын

膝痛がなくなり、ジョギングを始めたところ又痛みが。早速、この動画を見てケアしたところ、痛みが改善されました。いつも、色々な症状の対処法を教えて頂き、助けてもらってます。ありがとうございます😊

@-ao-1449 Жыл бұрын

見ていただきありがとうございます😊お力になれて嬉しいです✨

@田渕順子 Жыл бұрын

今日初めて動画を見ました膝が痛くて痛くてたまりませんので先生の動画を見てしようと思いました頑張りますのでよろしくお願いします早く痛み取りたいです

@peachgirldy Жыл бұрын

ここ2日ほど色々と試していたのですが、こちらの動画で痛みがなくなり驚いています‼️ 膝の内側の痛み、違和感から、今度はふくらはぎが突っ張られ、歩く姿はびっこをひくような格好だったのに。ただまだ膝の重さは感じますが、ふくらはぎの突っ張りがなくなったのがビックリ！ありがとうございます😊続けてみます❗️

@-ao-1449 Жыл бұрын

お力になれたようでしたらよかったです☺️続けてみてください😊

@直美岩熊 8 ай бұрын

なんとなくですけど　この動画を見ながらマッサージをしました。すると翌日、痛かったところが、少しやわらいだように思いました。

@-ao-1449 7 ай бұрын

少しでもお力になれて良かったです！続けてみて経過を見てみてください😀

@菅原真利子-o2f Жыл бұрын

今日始めて動画見ました😂。解り易くそのとおりにやって見たら膝が楽になりました。

@森のむー Жыл бұрын

膝の内側の痛みが少し和らぎました。有難う御座います。整形外科に受診しても骨に異常が認められなければ、痛いのに解決策は教えてもらえず。色々な方のマッサージやストレッチを見ていてここにたどり着きました。まだまだ痛みは有りますが、地道にストレッチやマッサージをしていきたいと思います。

@mm-dk1kv 5 ай бұрын

詳しく説明して頂きありがとうございました。膝の内側が、痛いです。

@huku-gb5pz 6 ай бұрын

整形外科に1ヶ月最近近くの先生に鵞足炎ではないかと言われそちらの画像を探し実践しました何かいい感じです続けようと思います

@-ao-1449 5 ай бұрын

見ていただきありがとうございます😊続けてみて下さい✨

@瑞紀西川 2 жыл бұрын

今日も動画、ありがとうございます。🍨🤱🍦🤱🍧🤱🍛🤱🍣🤱🍰🤱🎂🤱

@-ao-1449 Жыл бұрын

見ていただきありがとうございます😊✨

@スーパードライ-z7o Жыл бұрын

やってみたら大分ヒザの痛みと違和感が無くなりました、先生ありがとうございます😂

@-ao-1449 Жыл бұрын

楽になって良かったです😊✨

@堀健一-s9d 6 ай бұрын

大変参考になりました。少し楽になった気がします。質問です。風呂は入っても良いですか？

@-ao-1449 5 ай бұрын

入ってみて悪化しなければ大丈夫ですよ😊

@pekoneko9080 Жыл бұрын

膝を曲げると内側が痛く、ヨガをやる時にあぐらが組めずに困っていました。筋膜リリースのサロンや整体で相談してもヨガのやり過ぎだから出来るだけ動かさないで、としか言われず、改善しませんでしたが、こちらのケアで痛みが少なくなりました！本当にありがとうございます。あと足首がすごく硬いのですが、これは別動画のくるぶしまわりのストレッチをすればいいでしょうか？

@pekoneko9080 Жыл бұрын

無料動画にありました！ありがとうございます。実践させていただきます。

@-ao-1449 Жыл бұрын

kzbin.info/www/bejne/q3KwmJywiLxkna8 こちらも効果的なので良かったら試してみてください😊

@pekoneko9080 Жыл бұрын

どうもありがとうございます！

@直美岩熊 6 ай бұрын

先生、又膝の横の骨みたいな所が痛くて、寝ていると痛みが出て目が覚めてしまいます。右膝が痛いです。やっぱりこんな時は、冷やした方がいいでしょうか?

@-ao-1449 6 ай бұрын

熱感があるのなら冷やしてみて良いと思います！後は寝方が関わってるかもですね！

@re6414 Жыл бұрын

ユーチューブやメールの動画を実践させて頂いております。有難うございます。半年くらい膝の内側の違和感が取れません。凄く痛む訳ではないので走ったり、正座したりは出来るのですが、どの動画を実践するのがいいのでしょうか。また、サッカーをしたいのですが、こういう症状のときはやってもいいのでしょうか。自分の症状がどれに当てはまるのかいまいち分かりません。遠方で先生の診察に行くのが難しく、教えて頂けますでしょうか。宜しくお願いします。

@-ao-1449 Жыл бұрын

コメントありがとうございます😊どのような時に膝の内側に違和感を感じますか？？

@re6414 Жыл бұрын

@@-ao-1449 先生、お忙しいところご返事を頂き有難うございます。まっすぐに立っているときにふと気づくと膝が伸びてなくて、意識すると伸び切るとか、歩いているときに違和感があるんです。

@-ao-1449 Жыл бұрын

返信をしていなく申し訳ありません💦良かったらこちらを試してみてください😊