【自分で治す!!】長年の膝の痛みをたった3分で解消する足指マッサージ【東京 膝の痛み】東京都渋谷区恵比寿の整体院蒼
Рет қаралды 84,276
Күн бұрын
@綿谷多美江 13 күн бұрын
いま膝の痛みで困ってますこの動画はぴーんと来ました、足首がギグッと成ってから膝の痛みに来ました😂今整形に通ってますが今イチ、自宅で足首ストレッチやってみます😮
@-ao-1449 13 күн бұрын
@@綿谷多美江 さん 他にも動画ありますので色々試してみて下さい😊
@仲道早苗 6 ай бұрын
寝る前にこのケアをすると起きた時の膝の痛みがないです。膝関節のずれが解消しました。まだやり始めて二日ですが続けてみたいと思います。
@-ao-1449 6 ай бұрын
頑張ってみてください😊
@青木良子-t4y 2 ай бұрын
ありがとうございます、左膝が軽くなりました。
@bossanovaafter4532 6 ай бұрын
前は、よく見てました。時間が短いと又見始まれると思います。
@抹茶ババロア-v7s 6 ай бұрын
物凄く気持ちいいです！ 一週間後に右膝人工関節手術予定です‥今更感ありますがとっても気持ちいいので続けます！
@-ao-1449 6 ай бұрын
是非続けてみて下さい！手術頑張って下さい！
@抹茶ババロア-v7s 6 ай бұрын
返信ありがとうございます！ 続けてますよぉ〜、足上げ体操もやってます。毎日のようにミニテニスやって膝痛めてしまったようです‥人工関節手術後もミニテニスやれるよう頑張ります！ せめてあと10年ミニテニスやりたいです！72歳まで！
@坂口文子-m5e Ай бұрын
膝少々腰少々痛い😃簡単でつっけたい😂😢がんばって行くけど🎉❤
@-ao-1449 Ай бұрын
@@坂口文子-m5e さん 無理しない範囲で頑張ってみてください😊
@中川澄子-p7z 5 ай бұрын
可能性ありそうです❤ ありがとうございます❤
@-ao-1449 5 ай бұрын
こちらこそ見ていただきありがとうございます✨
@中川澄子-p7z 5 ай бұрын
@@-ao-1449 ご丁寧に返信下さり、恐縮です。83歳現役の茶の湯教師で、ひざは長年お世話になり゙、目下痛みをあらわしています。 先生のこの動画、ピンとくるものがありました。
@KAORI-g6v 6 ай бұрын
ありがとうございます
@emmawww1202 3 ай бұрын
ステップ1は、押し込むのではなくてグリグリ揉んでもかまいませんか？
@mypamperingandhealingjretr8141 Ай бұрын
こんにちは。患者さんが糖尿病と肥満ですごく足がかたくて、私の力ではびくともしない場合どうしたらよいでしょうか。
@-ao-1449 Ай бұрын
@@mypamperingandhealingjretr8141 さん チカラというよりは深く長めにじんわり押すと良いですよ😊
@かほばあ 6 ай бұрын
ステップ2をやっていたら 足指23本目指先が 痒くなりました 血行が良くなった？ 関係を教えて下さい 足はいつも冷たく 冬はしもやけにも 宜しくお願いします
@-ao-1449 6 ай бұрын
血行が良くなった可能性はありますね！
@木浦智子-y2n 6 ай бұрын
足が軽くなりました
@Himawari.777 5 ай бұрын
時間長い 後でするので次に進んでほしい
@everdonetoget 6 ай бұрын
軽くなりましたあ。
@-ao-1449 6 ай бұрын
試して頂きありがとうございます^_^
@61-wh8tw 6 ай бұрын
ビックリするほど、痛かった… かちかち… ホグホグ続けよう
@-ao-1449 6 ай бұрын
ホグホグ頑張ってみて下さい^_^
@加藤悦子-h9i 6 ай бұрын
やりながら言ってください
@鈴木美枝子-p4f 16 күн бұрын
ひざの内側とふくらはぎがきもいたかった
@-ao-1449 13 күн бұрын
@@鈴木美枝子-p4f さん きもいたかったくらいの力加減でバッチリです😊
@野口三鈴-s6r 6 ай бұрын
膝がたたないばあいは？
@-ao-1449 6 ай бұрын
座ってやっても大丈夫ですよ！