【再生回数急上昇‼️胸郭調整】呼吸と姿勢を改善する方法‼️

理学療法士を指導している理学療法士がわかりやすく説明する、胸郭の調整方法です。
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#胸郭#胸郭調整#呼吸

[@user-zk3yn8rq2t]

やっぱりPTの先生は凄いわ。 トレーナーや運動指導士とはレベルが違う。勉強になります。

[@tv1072]

コメントありがとうございます。 引き続き、お役に立てる動画を作成してまいります。 よろしくお願いします。

[@westriver7772]

漏斗胸を改善する事は可能なんですか？重度でも可能ですか？僕は軽度ですけど。

[@user-zy9lh8sw7g]

動画の中で左右非対称でないと動きにくくなると言われていましたが、左右対称にする事で動きにくくはならないのですか？

[@tv1072]

動画閲覧、コメントありがとうございます。 人の身体は左右対称になると安定性が得られます。しかし安定する事で動作が円滑に行えない場合もあります。 評価として左右対称を求めることが多いですが、非対称であることも1つ重要な要因となり得ます。 ご参考になれば幸いです。

[@user-wc6ns1dz9s]

勉強不足で申し訳ないのですが 腹部の筋緊張が低下されている方は何故下部肋骨部分が広がっている人が多いのですか？

[@user-rn2is7sm3m]

すいません一般の人なんですが 普段無意識にしてた呼吸が入ってこなくて息苦しい生活がずっと続いてます 寝ようとする時も同じでそのせいで中々寝付けない事がずっと続いてます… 身体の中でどうなっているのでしょうか？ 因みに横隔膜をほぐしたりもしてます 呼吸器内科や整形外科にも診察済みで両方何も問題は無いとの事でした どうしたら普段無意識にしてた呼吸が入ってくるようになりますか？ 因みに息を吸う筋肉(肩周り)と 吸う筋肉(背中や胸？鎖骨？)と同じですか？

[@tv1072]

動画閲覧、コメントありがとうございます。 実際に診させて頂いていないので的確なお答えが出来なく大変申し訳ありません。 何か呼吸方法が変わってしまった事案があるのでしょうか？ 診察を受けて問題ないとの事ですが、精神的な面は大丈夫でしょうか？ 呼吸に関しては息苦しい時は吸うことを意識してしまいます。しかししっかり吐くことが出来ないと吸うことが出来なくなります。 深呼吸なども吸うことよりも吐くことを意識してみると違ったことが出るかもしれません。 少しでも楽な生活が送れることを祈っております。 また宜しくお願いいたします。

[@user-xb7ke4xt8e]

ポンプハイドロモーションだよね。上位なら