自己愛タイプの対処法「本気で話さない・味方だと思ってもらう・省エネに徹する」【毒親講座】

[@alloe25]

いつ機嫌が変わるかわからない母親に、常に否定や罵倒をされて育ちました 本当に話が通じないです 嫌だったことを思い切って話しても、全く覚えていませんでした 自分が理解できないことは全て否定します 期待をなくして他人として付き合うのが1番自分を守る手段だと気づいてるのに、やはり母に理解してほしかった気持ちがあり辛いです 愛されたかった

[@ピコプチハムスター]

自己愛って本当に、人にやった嫌なことを綺麗さっぱり忘れてますよね。 最初は「え？なに？嘘ついてる？」とか思いましたが、本当に全てを忘れてるんですよね、、。 私が親戚ほぼみんなからで容姿をバカにされこき下ろされ、めちゃくちゃ悲しくて長期間落ち込んでいたことも、母親に言うと 「何それ！？お母さんはまっったく覚えてへんで！！お前ってほんまに嫌なことばっかり覚えてるんやな！！お前はほんまに嫌なやつやな！！」だそうです。。

[@ちゃー太郎-t7c]

母が当てはまり、機嫌取るなんて不公平。自覚が無いだけに厄介。自分が変わります。嫌ですね😫

[@skywalker6563]

全く同じです。自分が間違えてるかもしれないという考えが一切なくて、話が本当に通じないし、その時の気分で言動がコロコロかわるし、不機嫌を全部無力な子どもにぶつける。でもいい思い出もあるし、何をされても母のことが大好きだった子ども心は消えません。いつか変わってくれるかもしれない、分かり合えるかもしれない、「悪いことをした」と少しでも思ってくれるかもしれないという期待をどうしても手放せない苦しさ、とてもよくわかります。理解を深めるうちに、母もそうやって育てられてしまったけど、今のように情報がなく、「毒親」などという概念もなく、自分の苦しみの原因に気づけるチャンスも癒やせる方法も知らずに一人苦しみ続けてきたのだと思います。それに比べれば、今はいい時代になりました。少なくとも、自分の苦しみの原因や、自分と同じ苦しみを味わっている人が大勢いることを知ることができるだけでも救われます。少しでも心の傷を癒やしていけるよう、応援しています！

[@junne4519]

自己愛者のせいで優しい人達が気を遣ったり心を病んだりする理不尽な世の中。 無理に理解しようとしなくていいと思う。もう疲れました。

[@hamujiro5591]

自己愛といると本当に辛いです😭

[@浩子高橋-d1u]

ウチの母親と姉がダブルで自己愛でツラいです😢

[@yo11111111111]

妻の言動に十数年苦しんだ末、今離婚に向けて協議をしています。まさにこの動画で紹介して頂いている自己愛タイプです。 妻が変わってくれるのではないかと色々な方法を試しましたが、徒労に終わりました。ここまで長引いたのは、人を変えることが出来る、という自分の思い上がりもあったと思います。 結婚生活は辛いことが多かったですが、素晴らしい子供にも恵まれ、恨む気持ちはありません。彼女には彼女の道を歩んでもらいたいですし、私自身も新しい人生に向けて踏み出したいと思います。

[@takahashi-rie]

自己愛タイプにかんする動画の視聴回数が、思いのほかとても多かったので、困っている方が多いんだなあとわかりましたので、対処法についてのわたしなりの見解についても、動画にしてみました。よろしければ、ご参考にされてください。

[@winwin7461]

味方だと思ってもらうというのは危険ですよ。こちらを勝手に美化しているので、距離を取ろうとすると死にものぐるいでしがみつきます。私は訴訟を起こされて2年間苦しみましたし、警察にも駆け込みました。 とにかく関わらないこと、ハッキリと境界線を引いて私的なことを一切知らせないこと。 証拠は大事なので何でも保存しておきましょう。

[@ぶひみゆき]

そうなんですよね。”取りつかれる”上に”逆恨み”が交互に来る。 上手く嫌われるというのがあるんだけど身内だと難しい。

[@gutaguaguaguyu]

義母が自己愛です。私が編み出した対処法と同じで安心しました。しかし頭ではわかっていても、つい理解を求めようとしてしまい、やはり話が通じなくて「だから言わなきゃいいのに･･･」と内省することがあります。考えたくないのに義母の事が頭から離れなくて困っています。

[@Fumi1602]

自己愛の姉に「私を敵に回さない方がいいよ」と言われました。謝らない、黙りこくるか逆切れする、誹謗中傷、自分はいい人、全部当てはまります。

[@kyokokazama535]

私も毒姉に今週同じことを言われました。全く同じです!! 面倒なんでスルーしましたが。

[@パリ探検隊]

自己愛タイプへの３つの掟。１，本気で話し合わない ２，味方だと思ってもらう ３，省エネに撤する ありがとうございます💖

[@yeongmi5205]

自己愛者の母親に心身ボロボロにされました 憔悴しきって どうしようかと思っている時にこの自己愛シリーズを偶然見ました その理屈を知る事ができ 相談にのってもらったように スッキリできました 自律神経がどうかしてる、病気なんですね 壊れてるにはちょっと笑いました 自分は絶対正しい 自分の存在が｢正｣のみでできているので それが｢正｣おかされそうになると自分が崩れてしまう それであんなに発狂してヒスをおこし暴走するんですね あれは自分が崩れそうになる悲鳴なんだとわかりました 自分の都合の良いように過去を改竄するのも大得意 もういいお婆さんの母親が子供に平気で見栄の嘘をつく 何から何まで　その通りで ずっとそうそう！と首を縦に振りながら視聴していました 自己愛者の毒親に育てられた私は常に極度の過緊張で自律神経を崩しやすく常に体調が悪いです 私も毒親の血を引き継いで子供に影響を与えてしまいました　他の動画も見て改善すべき所を努力して 少しでも楽に生きられるようになりたいです

[@招き猫-h8l]

自己愛人間と理解し合い、心を通じ合わせることは無理ですよね。 ひたすらこちらが我慢するしかないですね。 自己愛人間のことは、自己愛人間と関わった人かその知識のある人でないと、話をしても理解されないかもしれないですね？

[@-wildserrato-2142]

私の両親と兄が自己愛だった事がハッキリ見えてきました。どうしても近親者だと、いや、そんなハズはないと思いたい願望からか、私の中で決定を下しちゃ行けないと縛られるような感情ですごし、家を結婚により出た事により、魔法がとけた感じです。 家庭内の弱い者イジメだったと今は思えます。 こういう悩みを持つ人沢山いると思います。

[@エステル-z5r]

まさしく！その通りですね！ 今まで自己保身を考えず、自己愛さんが少しでも苦しみから逃れられるよう助けることだけを考えていました。何百時間も掛けて話を聞いて励ましてきましたが、挙げ句の果ては攻撃されてズタズタにされて終わるという愚かな経験をしてきました。 今後はもっと賢く行動したいです。無駄なエネルギー消耗も避けていけるようにしたいです。ありがとうございました。

[@朝顔-y4d]

亡母が、自己愛さんでした。既に亡くなっているのに、今だにズタボロにされた過去の傷が癒えません。

[@毒親から受けた嫌がらせ行為の]

動画とても分かりやすかったです。私は毒親(母親)持ちですが話し合いにならずこちらのエネルギーが消耗するだけで時間の無駄でした。掟で対処できるような人間ではありません。自己愛は家族だけでなく社会から抹殺されるべきクズです。

[@masayag8739]

自分の近くにいる自己愛は悪口を適当に聞き流していると、勝手に同調したと思い込んで、「あいつも(自分の敵の）悪口をいっていたぞ、と周囲に吹聴するので本当に厄介です。 それ以来、私は相手にせず距離を置く事に徹しています。

[@hitomishimoda4743]

そうそれ。 とにかく関わると被害しかない

[@ro.8477]

母親、父親、兄、妹、私以外の家族は全て自己愛タイプです。 まともに話そうとしても、話が通じない。 そして異常なプライドと被害者意識。 反論すると、私の自尊心をことごとくズタズタにされる。 本当に吐き気がするほど家族の存在が気持ち悪い。 気持ち悪い同居人。奴らはそんな立ち位置です。 奴らの理不尽さにイライラして声をあげれば最後。ズタズタに反論されます。 本当は関わらないほうがいい。 奴らと一緒に住むのは無理です。 人間ではありません。

[@matchan28]

私の90歳の母親がぴったり当てはまり、思わず笑ってしまいました。 もう毎日のように喧嘩が絶えませんので、私も疲れ切ってしまいます。 お話の中で味方だと思わせるというのがありましたが、そうすることによりますます我儘が増長しそうで なかなかそうはできず、逆に母の言っていることは間違っていると悟ってもらいたいという気持ちで 口論になってしまう毎日です。 なるべく距離を置いて接していますがもう疲れました。

[@rianaabe4012]

まさに旦那です。 話きいてもらえないし常に自分の話にもっていかれて自分視点のことしかいわない。ついこの間の出来事も不都合だからか忘れた、知らないという。不満ある時言うと悪口だと言われる。同じことを何度もする。他いろいろ、、 疲れてしまった

[@pipi-xn8mc]

これは、モラハラ夫には対処できていたのに、 親には何とか分かって欲しくて 全力で伝えようとして疲弊していました。 よく、母の言っていることを指摘しても 「そんなことは言ってない！」の一点張りで本当に不思議でした。 結局、夫とは離婚し、親とは絶縁して ようやく幸せに暮らせるようになりました。

[@そにそに-z7q]

義父母が自己愛性人格障害で、話が通じません。思いやりがなくすぐキレるし、そのくせ甘えてきて気持ち悪いです。 自分の思考の枠から出られない不自由な人たち、病気の1種と思えば…と動画を見た直後は思うのですが、 エグい男尊女卑思想も治らないのかぁ…と思うとより一層徒労感が増します。 でも動画をみて『わかってもらおうとする』という無駄な努力は絶対にしないと心に誓ったので、この自己愛シリーズが私に与えた学びは本当に大きく、とても感謝しています、ありがとうございます😊✨

[@あー太郎-m9s]

周りの人ほとんどおこらせてしまうやっかいな女が自己愛だと分かり目から鱗です😭発達障害や脳の伝達異常の病気など必死に色々調べてましたが、近いところはあれどピッタリとは当てはまらずでした。 常識的なことなのに50歳も過ぎて理解する事が出来ず、いい歳してこんな事から説明しなければならないのかと、経験を積み重ねているとはとても思えない幼稚さを感じてました。子供に語りかけるように根気のいる作業が多く、関わることにとても疲れてました。 付き合いが避けられない立場のため取り扱い説明書をずっと探してました！ 自己愛が全て当てはまり、この先の付き合い方に勇気と希望の光が差しました！ ありがとうございました。

[@piroshi0920]

本物のカウンセラーですね。 今現在、大変な目にあってますが動画見て勉強になります。反撃したくてたまりませんが、無駄な気がしてきました。

[@ChiekoK-g1m]

リエ先生、いつもカウンセリングでお世話になってます。 なんだか、私のために話してくれてるように思えてきた内容でした。 親と表面的な話しかしていない自分を、心のどこかで責めていましたが、 自己愛さんとの正しい接し方をしてたんだーと、認識を新たにしました。 いつもありがとうございます。 親と会うとどっと疲れます。 対称的に 先生とのカウンセリングのあとはエネルギー満タンになります。 ✨ありがとう✨

[@plumeria6653]

自己愛さんの主人には結婚3年目で敵認定され、周囲に私のことをディスられ続けました。 利益相反事項では私の方に歩み寄ろうという気が一切なく、全く話し合いになりません。 心のディスタンスを保ち続け、ふと寂しく思う時もなくはないですが、この動画を見て、やはり主人には期待せず、他に心を打ち明けられる人との交流を心がけようと改めて思いました。 最近、実母も自己愛にぴったり当てはまっていたことに気づき、驚いています。 私が一人暮らし、結婚で物理的距離を置いてから母の対応が少し良い方へ変わりました。 偏愛していた弟が遠くに行き、父と二人暮らしになったせいもあったと思います。 子供時代の私への母の仕打ちは弱い者いじめ以外の何物でもなかったと思っています。 母は5年前に亡くなっているのでもう対応しなくてよいのですが、子供時代のトラウマが今も私の行動原理になっており、只今学びの最中です。 こうして動画で学べて良い時代になりましたね、高橋先生に感謝です。

[@ぬこに刺身]

私の父が自己愛毒父です。内容が毒父に当てはまり過ぎて笑ってしまいました。客観的に分析された先生のお話が聞けてとても良かったです。できる限り3つの掟を実践しようと思います。

[@しのぴーちゃんねる]

「自己愛の人」＝「病気の人」確かにそうですね、分かり合える・分かり合いたいと思って対処していると、本当にこちらが傷つきますね。 私の場合、毒姉・毒兄が自己愛なので、本当に苦しいです(ちなみに似たもの夫婦で兄嫁も自己愛です)、兄とは近年、極力会わないようにしています。

[@どんどんららら]

自己愛の母やいっしょになって虐めて来た姉妹、基本傍観者の父。の記憶が辛くて、優しい旦那に少し否定された気がしただけで取り乱して泣いたり怒ってしまう時が数ヶ月に一回くらいあって、旦那に申し訳ないです。それでも動じないで、話し合ってくれる旦那にとにかくありがとう。 なんとか、取り乱してしまうのをやめたい。。 トラウマ反応という事なのかな…と、高橋りえさんの動画で勉強して居ます。

[@みる-w4j]

ここ数ヵ月で、母と夫とある知人が自己愛であると気付きました。そこに気付いてから、色々なものが腹落ちして憑き物が落ちたように力が抜けました。夫に関しては、無意識に母と似たタイプを求めた結果現在に至ると認識しています。私自身、子供の頃に母から受けた事で抱えたPTSDで記憶がおかしいのですが、無意識に母と似たタイプの夫にその事に関して理解を求め受け入れてもらいたいという気持ちが強く働いたのだと思います。しかし約13年の間に起こった事でそれも諦め、今は何も求めないしどうでもよくなっています。子供がいる上に事情があり仕事が出来ないので現状を維持しなければならないのですが、もし何らかの変化があり状況が変われば別れたいと思っています。

[@imakoko0416]

コツ 4:35〜 関係性 9:45〜 大変。ためになります。神動画を感謝します。😢❤🙏🏻 1.本気で話し合わない 2.味方だと思ってもらう.クールに観察する 3.省エネに徹する・しっかり境界線を引く・自分の身を守る 割り切ることの方が、自分を健全に保つために、必要ですね。 本人も、生きづらいということを、頭の片隅におきます。 感謝です🙏🏻

[@mouun3461]

自己愛さんって他人を「劣等者」「神様」「敵」のいずれかでしか分別できないから味方にはなれないきがする。劣等者として延々陰口聞かされたり過干渉され続けるのが苦しいからいろんな人が悩むのだろうし、些細なことで劣等者から敵に切り替わって努力が無駄になる。結局劣等者とみなされるのも敵とみなされるのも苦しい人には苦しい。絶縁するか自己愛さんに神様と認めてもらうか、劣等者として省エネで本気で相手にせず耐えていくかぐらいしか思いつかない…

[@そにそに-z7q]

すごいわかる……！！！！！ 劣等者、敵、神まさにそれだ！！！ 劣等者認定してるくせに色々頼ってきたりすり寄ってくるところが本当に嫌！！

[@ark9269]

自己愛さんに益があるか、ないかの2極なんだと思いますよ。 後は社会的な話になると立場が上か下でしか人間を判断できません。恐らく立場的な平等がないんです。 はっきりと上の立場の人間には渋々ですが従うしかないんだと思います。 自分に益がなくてこいつは自分より下だ、と思ったら相手にやりたい放題やって自分の自己愛の吐け口にするんでしょう。

[@ピッコロ-v1t]

私の姉がそうです。泣くのが自在に出来るんですよね。劣等者である妹が従わないと半狂乱になり面識もない人にまで歪曲した悪口を言い触らされるので絶縁を告げました。もう親も亡くなり柵もないのでスッキリしました。自己愛の人にとって人は自分の利益に貢献する為の存在なんですよね。

[@UMA-te6lk]

自己愛さんは神様と認めても、常に不安定で感情的で疑り深く他責思考なので何かあればすぐ「お前のせいだ！」となるのであっという間に神様も敵とみなされます🙂

[@ばななケーキ-g1f]

私はある意味「敵」とみなされたほうが楽な気がします。極端な思考の人たちなので、中途半端は無理です。それに「味方」って思われてると、当たり前に頼られて、搾取してくるからすごい自己中なことを要求され続けられました。あまりに理不尽なので、限界きて、葉書で丁寧な言葉だけど、はっきりと「申し訳ございませんがこちらも大変なので、あなたたちの要求には一切、答えられない。今までありがとうございました。」と書いて絶縁しました。理由もうまいこと書いたら、向こうはこっちもかわいそうで、大変な人(劣等者)とみなしたみたいで、急におとなしくなりました。というかまさか絶縁されると思わずびっくりしたっていうのもあるみたいです。その後、急に手のひらを返したように機嫌取りしてきましたが無視。4年ぐらい経ってます。年賀状だけ、今だにきますが、ガン無視。本当に反応しなければ、向こうもそれ以上は何もやりようがなく私は大丈夫になりました！

[@みみみみ-g2r]

父親が自己愛で 私は産まれた時から言葉の暴力や 無視や姉弟差別を受けてきました。 母親も父親に逆らえず、 一緒になって私をサンドバッグにしました。 私は心が壊れてしまいました。 今は離れています。

[@vivida7160]

自省するように仕向けるのもありだと思います。自省、すなわち、自分の中身を見つめることは、自己愛性人格障害の人を破壊するので、あちらから去ってくれます。

[@Winstonnine]

ためになるお話ありがとうございました。 自己愛の人って、中小企業の社長が多いと思います。 そういう自己愛にも対処法があればご教授願います。 ①自分の話を理解しているか反復させる。 ②どんなにつくしても、ただ利用させるだけとなる。 ③やたらつきまとったり、呼び出したりして大人しい人を攻撃して楽しむ様子がある。

[@坂上ユミ-t8k]

メルマガ読者です。過去のメルマガの記事を毎日読んでいます。 記事の中の｢どうしても嫌と感じることをやってみよう」を読み、一大決心で父に私の気持ちを伝えてみました。(メールでですが) その返信は、私と私の娘に対する非難で、お前の考えは間違っているという内容でした。 この返信を見て、父(母も)が自己愛タイプだとようやく分かりました。 そうだったのか〜と、気づくのが遅すぎた自分に愕然とし、力が抜けました。 でもメルマガを毎日読んでいたおかげで、落ち込むことなく、逆になんかスッキリした気分です。 あと皆さんのコメントを見て、大勢の仲間がいることに力をもらっています。

[@onepiece6058]

自己愛てわからずに、普通に注意？というか、気をつけてほしいことを伝えただけで、めちゃくちゃ嫌がらせを受けて嫌な噂を流されてしんどい日々を送ってしまったことあって、職場を変えたけど同じような事がまた起きてます。本当にしんどい💦

[@ark9269]

まず会話する時に気さくな感じで喋ってはいけないと思います、隙を見せるとあいつらは勝手に敵認定するので 新しい職場に入ったらそういうおかしな人間がいないかきちんと判るまでは下手に隙を見せたらいけないなと思います 私もそれで酷い目に遭ったので、普通の職場かなーと思ってたら1年経った頃に地雷が埋まってたなんて判る訳がないんですけどね

[@緑子-r3w]

私も泣いて反撃？されて落ち着かせるのに時間がかかりました。上司に私の事を悪く言われ疲れました。幸い上司が理解ある人なので私に注意も何もなく済みましたが気分のいいものではありません。

[@j5727]

あるあるだー😰やばいですよね、、

[@あおあいりん-t9e]

親が自己愛の時配偶者も自己愛を選びやすい、というのが府に落ちました。気づくのが遅かったですが、気づけてよかったです。

[@117tototo]

父親が自己愛、妹も自己愛です。3つの掟大変参考になりました。ありがとうございます。

[@リカちゃん人形もどき]

私の産んだ三番目の人間が自己愛性人格障害で、家族間や家族の友人関係までに知らぬ間に割り込んでいてかなりの被害に合いました。産んだのですがモンスター化して家族が手を焼いて辛い期間が長かった。完全に縁を切りました。今は家族みんな幸せに暮らしています。

[@j5727]

知り合いにもいます😢親としては本当にしんどいと思いますが、もう成人したら他人だと思うのが1番ですね、、縁を切って正解だと思います。。

[@リカちゃん人形もどき]

@@j5727 さん ありがとうございます。そう言って頂くと心が落ち着きます。

[@リカちゃん人形もどき]

@@nomura23-t7v さんへ 縁を切る意思を固めてからは電話はブロック、自宅に尋ねて来て（気性が荒く玄関先でも開けるまで叫んだり、ドアを蹴ったりしてたので）警察を呼んで帰らせて貰うのを何度も繰り返しての相当な意思の強さが必要でした。自身が産んだ娘をこんなに疎ましく思うには自身の甘やかしの育て方や、兄弟姉妹間の嫉妬もあるとは思いますが、親は平等に子ども達を愛し育てたつもりの人が私も含め殆どの親御さんがそうだと思いますので、生まれ持った本人の性根の腐り切った醜い部分が有るのかと思います。育て方がどうのこうのと、そう育てたのは親のせいだとか言われる方もいますが、全てがそうでは無く、本当に持って生まれた気質だと切におもいます。そして何度も言いますが縁をきるのはかなりの固い意思が必要です。子どもでも自身の人生の邪魔をする醜い人間は相手にする訳にはいかないと何十年と悩んだ結果でした。今思い返すと、子どもの頃から友達への接し方など、醜い縁を切った当時の性格は出ていました。

[@たまゆき-k8h]

母と夫が自己愛で、疲弊しています。私のトラウマ故にこの人を選んでしまったのか〜！と衝撃の気付きを得ました。本当に、その通りだと思います。

[@alwaysasummergirl7]

コメント欄に母親が自己愛毒親で、夫も同じで悩んでいらっしゃる方が結構いたので、私の経験をお話しさせていただきます。我が家は私が20代後半あたりから母が父からのモラハラ犠牲者と聞かされ、姉と共に父に何度も怒りをぶつけ、母を守ってきました。40代後半になった私はバツ一、次なるパートナーも結果的に元夫と同じタイプであることに気づき、壮絶なケンカの繰り返し。姉は母から辛い言葉を沢山投げかけられて育ってきて、姉と母の間にいつも立っ、という立場でした。話が長くなるので、かなり省きますが現在のパートナーと別居した機会に、我が家の家族問題が色々見えてきて、姉の母との葛藤もやっと理解できました。頭の中では「ケンカの多かった両親のようにはなりたくない」とは思っていても、体ではそれが「普通」なので、元夫もパートナーも結局父に似た人を選んでいました。そして、子供時代の経験を自分の結婚や同棲暮らしで繰り返していました。 が、次に気づいたのは、夫やパートナーは父のみならず、母にも似ていた。。。ということ。3人とも一切自分の非を認めない、相手の感情に同情する事が不可能、そしてケンカの度に「離婚・別れてやる！」と吐き捨てるのです。元夫に3度言われた時「今度言ったら本当に離婚するからね」と伝えたら言わなくなりました。。。今のパートナーも一度は別居して一時的には改善したものの、1年程前にまた大喧嘩の際「別れてやる！」と言われ、彼のオフィスの鍵だけを残し、自宅の鍵は取り外し、彼のキーホルダーを彼に投げてやりました。そこで彼の態度が一転。まさか私が本当に追い出すとは想像もしていなく、カウンセリングの約束を元に最後のチャンスを与えました。私もたくさん自己分析したり、勉強しました。そこで昔ほどのケンカは収まりましたが、もちろん根本的にネジがまだ外れていました。 そして、つい数週間前にふと、私の元夫、そして現在のパートナーに対する態度や口調が母親の父に対するものにそっくり、と自覚したのです。父も悪人でモラハラ夫になった訳ではなく、父方の祖父はかなりの毒親で、父の苦しみも理解でき、モラハラ夫から苦しんでいた母を、私も元夫とパートナーから傷つけられていたので良くわかり、でも80近くなる父は努力しているのに対し、母は「復習してやる」くらいの強さで全て父のせいにしています。私と母の大きな違いは私は素直に「謝れる」こと。そして私側にも彼に対して反省すべき点が沢山あると自覚してから、彼に「お互い、優しい口調で話す環境で育っていないから、穏やかな雰囲気が逆に居心地悪く感じちゃうのよね。いつもケンカしている環境の方に慣れているから。これから真剣にお互い優しい言葉で話すように努力しよう」と話しました。あれからまだ2週間ですが、今までにない不思議なすっきりとした、穏やかな空気が流れています。常に努力は続けないといけないことですが、6年前に出会ったばかりの時にしかなかった、日中、仕事中に「一日どう？」とたまに連絡してくることさえ！ここに辿り着くまで難関でしたが。。。簡単な事ではありません。自分も「自己愛型」があるかもと自問自答してみることで、改善につながることもある、という事をお伝えしたくて長々とすみませんでした。 もう一つの大きな悩みと課題は母と話し合うことです。毒親というものは簡単に理解してもらえるものではありませんが、私が自分を例に、母が父への姿勢を少しでも正してくれるように。。。年老いていく両親、父のことが心配で母と縁を切ることができないでいまだに苦しんでいる姉。まだまだなんとか家族が平穏に暮らせる日が来る事を夢見つつ。。。皆様も心平安に過ごせる日がきますように。。。

[@やぶちゃん-k8d]

もう夫に疲れました。子供たちもみんな鬱です。私はまだ、鬱ではないようなので、対処法を参考にしてみます。

[@doremin45]

すごいです。わかりやすい。どうしてもダメな場合は、離れる選択肢があることを忘れないで、日々過ごしていきたい。３つのことを参考にがんばります。

[@skywalker6563]

いろんな方の自己愛性パーソナリティ障害についての説明を見ましたが、高橋さんの説明が一番しっくりきたので何本も見させていただきました。多分身近にいたタイプが同じなのだと思います。私が母が完全に高橋さんが説明されているタイプで、これだったのか！！と気づきました。今まで「毒親」の一言で済ませていました。同時に自分やきょうだいも親ほどひどくはないですが自己愛タイプになっていたことに気づきました。。。この対処法を子どもの頃から無意識にしてきた影響だと思いますが「人に自分の気持ちや意見を話してもムダ」というコミュニケーションに対する諦めの姿勢が自分の根底にあります。人とのコミュニケーションは「消耗」「疲れる」という大前提があり、人と会って家に帰るとぐったり疲れます。この障害について理解を深め、もう50歳ですが今からでも改善していきたいです。親については諦める努力をします。。😂（話せばいつか伝わるのではないか、変わってくれるのではないかという期待がどうしても手放せないのが苦しみの原因とわかっていますが難しい。。）高橋さんの動画のおかげで母だけではなく自分もそうだと気づけました。ありがとうございます。

[@日向夏-z3u]

心から同感です。私の場合、母が認知症になってから、父と兄が自己愛性パーソナリティではないか、と疑うようになりました。(今まで母が私のことを守ってくれて気付かなかっただけだと思います)ある事について注意すると、ごまかしたり、絶対に謝らなかったり　逆ギレしたりで、毎回、二人に会う度に疲弊する自分がいます。しかし、父については高齢なのに、問い詰めて悪かったなぁとたまに反省するのですが、気付いたら、また本気でぶつかってしまいます。この繰り返しで困っていたところ、こちらの動画に出会いました。的確で詳しい対処法を教えていただき、感謝しています！早速、試してみたいと思います。

[@素美山中]

こんにちは。初めて投稿します。 自己愛タイプの1回目から視聴しています。職場のチームに自己愛さんがいるのですが、先生の一字一句(言葉ひとつひとつ)が全て当てはまり笑ってしまいました。そうは言っても実際困っているので大変です。

[@yokohata995]

姑がそうで、今小姑に移行して、二人に心が壊れてしまいました。 これから先を思うと身体が震えてきます。 何度も色々、責められても相手はこちらの事わかろうとせず、弟である夫に上から目線で責め立て、私も傷ついてる事すら気づかず、謝る事知らない。 知らずに戦ってしまい、今私は恐怖の中です。

[@ro.8477]

動画を最後までしっかり見ました。 その上で再度コメントします😌🙏 私の家族の場合、両親が自己愛タイプです。 多分、妹も兄もそれをコピーしてしまったんだと思います。 そして少なからず私もそうだと感じています。 それを知った時、その時は絶望しましたが、自身で自己愛タイプも少しあると自覚できている時点で光を感じました。 おかしいのは私じゃない、両親がおかしい。 きっと子供がおかしいなんてことはないと思います。多くは親がおかしい。 この動画で言われている３つの掟は、すでにしていました。 今の私に当てはまりすぎて笑ってしまいました(笑) けど、今のままできちんとバランスは取れているから大丈夫とも思いました。 しかし今朝、母親の理不尽に怒りをぶつけたら案の定ひどい言葉を言われて傷ついていたところです。 ああ、私は何度同じことをするんだ…と、自分を少し責めたりもしましたが、おかしいのは彼らだからその矛先を自分に向けるのは違うし、攻める必要も落ち込む必要もないなって今はクールです😅✨

[@岡本裕子-o9o]

先生の動画を目にしてから、母親がそうなんだと腑に落ちました。理解してもらおうと正論をかざしてましたが、無意味だったとも。 障害があるが故、自分をそうでしか守れなかったし、それにプラス認知症の症状もちらほら見られだし、最強になってます😅 親子の感情も絡み、まだまだ上手く対処はできてませんが、お話しを聞かせてもらっては、安心や心強さをもらっています。 ありがとうございます。

[@coremaruko]

なるほどー。家族に対しても対処法をするならもう家族でもなんでもないですね💦。ありがとうございました。非常に参考になりました。

[@SSSS-lw3hj]

毒家族に苦しめられている方へ、逃げることが出来ない境遇の下で苦しんでいる人の分まで自由に逃げてください。

[@ひいら木2020]

色々な辛い状況を、なんとかしたくて、 いつも参考にさせて頂いています。 有り難うございます♪ 今回のお話も、凄く納得です、 “もっと早く知っていたら…“と、 つい思ってしまいます。

[@hitoshishinohara7597]

ありがとうございます。 別れた嫁がまさにそのとおりです。 離婚して３０年経ちますがもっと早く知っておれば対処使用がありました。 有難う御座います。

[@YY-eq6vt]

味方だと思ってもらうというのが今難しいです。 関わり方によって本当に関わりたくなくなってしまうと思います。

[@ro.8477]

私は自分の心を優先しました。 相手に合わせるのも限界がきます。 まず心の距離を取って、それから物理的に離れた方がいいです。

[@YY-eq6vt]

@@ro.8477 さん、返信ありがとうございます。 私も、自分が一番大切です。 悪者だと思われても構わないくらい、きました。 距離を大きく離していこうと思います。心配してくれて、ありがとう。

[@ラッキー富田-o8v]

以前の動画で主人と娘が、自己愛タイプだと気付いたのですが、その時ふと私を悩ませてきた毒親の実母もそうかもしれないと思いました。 主人と結婚した時に、何で大嫌いなお母さんに似た人と結婚したのか、そういうもんなんだなぁと諦めの境地でした。 この動画で、トラウマと連鎖なのかと納得しました。苦しみは娘に受け継がれました😭

[@新田久美子-g6p]

ありがとうございます。 リエ先生にいつも救われてます。 自己愛は生きづらさがあるなんて 初めて知りました。 距離を置くのがいちばんですね。

[@yonesukejapan8648]

嫌な記憶であったとしても、感謝の言葉によって嫌な記憶の質が変わり、記憶がよみがえりにくくなる。 「ありがとう」と心の中で連呼しましょう。

[@紀子-s7p]

自己愛さんという呼び方が優しい 話が通じないって本当ですね．．．話が平行線　いつもです

[@RYONE-ir8bw]

姑がまさにこのタイプでありもしない被害妄想で実父の悪口（下着を盗んだ、お金をだまし取られた）を言われ続けられ辛すぎて縁を切りたいと離婚も考えました。 幸い主人があちらの本性に気づいて私の味方になってくれたので今は接する事もなくなったのですが、なぜ？とずっと理解不能だった姑の言動がこのシリーズの動画をみてストンと腑に落ちて本当に精神的に楽になりました。

[@MM-vq2xi]

相手は狂人だから、まともに関わるのは無理。できる限り距離を置く。のらりくらりと、なるべく相手に会わないように、てきとーに言い訳しながらかわす。親であっても、【他人で狂人】だと割り切るよりない

[@NM-jo7hc]

なるほど、勉強になりました。ありがとうございます。

[@かこ-g9j]

「配偶者が自己愛の場合、自分の親のどちらかがそうだった可能性が高い」 本当そうです。 母親が立派な自己愛です。 自分は、子供の頃は自己愛の教師や友人にターゲットにされる事が多かったです。（当時は何が起こっているのかわからなかったですが） 元夫も自己愛でカサンドラになり離婚。 現在のパートナーに至っては、絵に書いたような自己愛さんです笑。 親は今だ立派な自己愛さんですが高齢になりました。 自分もすっかり歳を重ね、過去の違和感の正体に気づけましたが、もう過ぎてしまった過去は取り戻せないですね。 何か全て諦めてしまった感があります。

[@ckk855]

動画ありがとうございます。 大変参考になります。 コメントも読ませて頂き、被害者が思いの外たくさんいらっしゃる事に驚きました。 彼等は日常生活の中で、ドス黒い何かが溜まってくるんでしょうかね。それを吐き出したくなると、イライラしながら些細な理由を付けてターゲットを責め立ててきます。 ターゲットのケアレスミスは大好物ですし、ミスを待てないとワザとこちらが勘違いするような言い方をしたり、試すような事を言ってきたり、完全に投影だったり、溜まったドス黒いものをターゲットへ吐き出す機会を狙ってますね。 それだけではないですが、とにかく凄いパワーです。 先代ターゲットは、皆んな廃棄されたました。次は私。 それが無ければ、頭が良くて優しくて本当に良い人（に見える）なんですがね。

[@satomi_9100]

大変、為になりました。自己愛さん、職場に居ます。対処方法聞いて、今まで、やってきたことが間違いないことを確信しました。 その方が、事が起きた時、攻撃的になる出来事が起きた時、メモに残してきました、そして、共通の被害者の職場の人にも同じ様にメモすることを、勧めました。そして、その時々に、上司に報告し、第三者の上司にもメモを書き残すことをお願いしました。未だに、悩まされている日々ですが、頑張ります。ありがとうございました。

[@番御庭]

自己愛側がカウンセリングなり薬で治療するって事はできないんでしょうか？上司がこれに完全に当たり、かなりの退職者を出しているのですが、本人は自分が原因と考えなく、本人に自己愛性パーソナリティじゃないですか？って言ってみるのはありなんでしょうか？何でこちらが合わせなくちゃいけないのか意味が分からない。

[@yonesukejapan8648]

やっぱり生意気な学歴より、やさしい思いやりかなー！！

[@もぐもぐりすこ]

初めてコメントします。 高橋さんの動画をみていて、実母が典型的な自己愛さんであることに気付かされました。 ほんの1ヵ月前のことですが、それから実母のことを自己愛さんである前提で考えるようになり劇的に精神が安定し、不調に悩まされなくなりました。 そうして連絡も完全にシャットアウトするようになり落ち着いたと思っていた最中の今日、実母が実家から遠く離れた職場まで突然押しかけてきました。 職場で怒りに任せて自分の気持ちをぶつけられ、罵られました。 自己愛さんの実親にこちらの言い分をほんの少しでも理解してもらった上での絶縁は不可能なのでしょうか…。 本当はもう一生顔も見たくありません。

[@スパルタンナポリタン]

相手にしない。距離を取る。記録を取る。自然にやってました。 自己愛と一緒にいた時間は今振り返っても、やっぱり無駄で不毛。 強いて言えば話のタネになる、くらい。

[@papichan01]

母と姉が自己愛です。そのため20年以上、極力関わり合いにならないように生活してきました。昨年父が亡くなり、遺産問題が勃発、50年以上住んでいる家を1っか月以内に退去しろ！など言いたい放題の主張をしています。当然、理屈も常識も通りません、話し合いなどは不可能…。こういう場合って、どうしたらよいのでしょうか。

[@susa1932]

直属の上司兼社長が自己愛で本当に辛い 退職しますが日に日に自己愛振りが エスカレートして毎日毎日一刻も早く去りたいと思わせられます。

[@harahara8508]

母性愛なんて嘘だぞ

[@harahara8508]

あざーす。

[@服部紀子-v4f]

母と弟と夫です。 疲れるから、ひたすら放置 しています。

[@かぁちゃん-r1r]

私の実母が自己愛です。 2の「味方だと思ってもらう」をやると、がっつり依存されます。 毎日毎日電話がかかってきて、ひどい時だと5〜6時間ほど一方的に自分の話しばかりします。 かなり消耗します…

[@soltsuger691]

まさに同居に持ち込まれた母が自己愛です。なんか一緒に居ると影響受けそうになり、怖いです。 食事も一緒にしようねとか、おかえりって言ってもらえるとうれしいとか、その言葉の端々が変です。 挙句の果てには人が独立しようとすると邪魔して来ます。いつになったら自分の道を歩けるのかと思うことが度々です。

[@yosa6308]

夫が自己愛ですが、母とそっくりです。母と離れられたと思いきや夫に悩まされる。自分のトラウマに取り組むってどうやるのでしょうか？

[@すけちび-g4g]

私も同じ状態です。 夫を自己愛だと確信してはいましたが、なんとなく私を罵る攻めかたが母と似ていると思っていました。 やっと実家から逃げたのに、また同じことになっています。 違うのは、私が夫に本当に我慢できなくなったときに反対意見を言うことができることです。その時は本当に離婚する覚悟をもって意見しています。 反対意見を言うときは、関係を切る覚悟でないと意見できません。 細かいことは違うんだよと思いつつ同調するしか方法がありません。 こんな疲れる関係を回復する方法はどうすればいいのでしょうか？

[@ピコプチハムスター]

分かります！ 私も19歳で初めて毒親から物理的に離れたのですが、すぐにとんでもない自己愛彼氏ができました。 とにかく私にケチつけて恥をかかせるところとか、馬鹿にして優位に立とうとする所とか、私の失敗を永遠にネチネチいうところとか、後出しジャンケンとか、私のメイクや服装にめちゃくちゃケチつけるところとか、自分はセンス悪いのに自信満々な所とか、、 共通点ありましたね。 やっぱりホメオスタシス？が働くんですかね。「辛くても今までの状態が心地いい」とどこかで思ってるのかな。

[@user-pd5kz3ui3d]

同じです!毒親持ちの私は優しい人を選んだつもりが、夫は結婚したら絶対に反省しない、事実を平気でねじ曲げること、なんでも人のせいにするなどモラハラです。 絶対に離婚して次は幸せになります! 母のよう被害者面して子供をコントロールする親にはなりたくないです。

[@yeongmi5205]

私も母、夫共に自己愛者です 自己愛者の親で育つと 何かそれを引き寄せる物を持ってしまうのでしょうか？

[@alwaysasummergirl7]

あなたのコメントや以下に続くコメントを拝見して、自分の経験をお話しさせていただきました。参考になれば。。。

[@Tomo-gedoku]

上司が自己愛の人だったら 私は先日、その上司の指示で動いてのに悪者になってしまいました。

[@tibfruhcdtu]

あなたが壊れる前に、離職しましょう

[@hamuhamu322]

わかりあえない。あたりです。 攻撃的になるのも、あたりです。 エネルギーを奪われるのは、大当たりです。40年以上付き合って来ました…家族になり40年。自分が適応障害になって、やっと理解できました。

[@ぷりんちぇちゅみぃちゃん]

自家愛夫、遠距離じゃなくなるとどうなるか？！ 応援しておく そう思ってるのね ふーん とそうなんだ！と距離取り 分かり合えるなどは思わないようにします。 ほんと疲れるんです！ 必要最低限の付き合いにしなくては、 でも彼は一緒に住みたがる 引きずられない様に無理なら 何とか距離取りします

[@naomi4973]

ありがとうございます あまりに辛すぎてホントのことをストレートに伝えてしまいました。 以来、連絡がありません。

[@Sm-xx9qg]

父親が自己愛です。 同居していますが いつキレて 怒鳴るかわからないので 常に情緒不安定です。

[@piccolagru1520]

ふぅん、そうなんだ～と聞いていると、「彼も同意してたよ」と巻き込まれることもあります(苦笑

[@ark9269]

見ない、教えない、最低限の会話に留める、後は敬語で徹底 職場に居る自己愛な同僚相手の対応は今こんな感じです 職場で最低限の連絡のみだけで、後は特に接点を持たない 仕事を教えてもやる気もなく覚える気がないので教えない、私がやる事じゃないので上司に指摘なり教育させた方が無難ですね 会話する必要がある時は年下ですが敬語で話す、事務的な会話で済ます 意味もなく目線もそちらへ振らない、見るとこっちがストレス溜まるので省エネですね それで上手く問題も起きなくなったので退職までは逃げきれそうです どうも向こうは勝手に格付けをしてこちらを見下してるようなのでそれくらいが丁度良いでしょう 職場の人間もアレの異常性には皆気付いてるのでほっとけば孤立して居場所が無くなりそうなのでそのままでいいなと思ってます

[@norikoyama672]

転勤になったからと自己愛さんから逃げましたが、常にチャンスを狙っているのが分かります。 とても疲れるので、縁を切りましたが、私は恨まれています。私を恨む理由は、彼女の思い通りにならないからでしょう。 自己愛さんは、絶対に謝らないし、全て他人の所為にしますから処方箋がありません。むしろ、訴えられて弁護士を間に入ってもらう方がが良いです。 戦略が必要だったので、とても良い動画ですが、可能なら、縁を切って自分を守る法が良いです。 彼女へは、精神科へ通院してほしいです。

[@shika9286]

9:10　なぜ、兄弟が自己愛なら両親のどちらかも自己愛になるんですか？遺伝ですか？姉が自己愛で最近きづきました。おそらく父親も自己愛です。姉と性質が似てます。二人とも話が通じないので今は距離をおいてます。

[@ゆゆ-d4e8n]

タイムリーでした。🔑❗ 母親が究極の筋金入りの自己愛さん。 また、職場に一人、強烈な自己愛さんがいて、その二人と、今回関わらなければいけないことがあり、疲弊していました。 クソ真面目な私は正論を吐き傷つき、聞き流すふりをしていますが。心底聞き流しているわけではなく傷つき、相手はスキさえあれば攻撃してくるので傷つき、ヘトヘトになっていました。 今回の動画は、まるで神のお告げのようです。🔑🔑🔑💟💟💟 実践してみますね🙋🔑💖💖💖もし対処をマスターしたら、私は最強になれるかもしれない。自分のバージョンアップです。ゲームで万能の道具🔑🔑を手に入れる感覚ですかね。 ありがとう🐰🐰🐰ございます♥️💜💖🧡💓やってみます🙋

[@seirakamiya3097]

強烈な自己愛が母親の場合、かなりきついです😭

[@浩子高橋-d1u]

間違いないですね。

[@suyou8987]

自己愛性（絶対に謝らない、濡れ衣、挑発）の人と闘ってるうちに、 気がついたら自分自身が、相手に対して、この動画で言っているような「困った人」になってしまってます。 引き摺り込まれたのか、自分も元々そうだったのか、疲れ果ててそれすら分からず。。 自己愛性というのは伝染することがあるのでしょうか？ 自覚できたら、少なくとも自分だけは、そこから抜け出すことは出来るのでしょうか？

[@buchi5_loss]

自分は姉と母がそうで、喧嘩する時は徹底的に感情を抜いて理詰めで相手が逃げ道を無くして反論出来ない位に言葉責めします。相手がもういい!!ったら、話し合いから逃げるな!!と追尾します(笑)相手が音を上げるまでやります。徹底的かつ感情は無く論理的にレスバする感じです。 そしたら、相手から距離取ってくれるようになったので少し楽になりました(笑)私はたぶんサイコパス成分高い人間なんだと思います。でもそれくらい頭のネジ飛ばして人間性を捨てないと、同居や近所住まいなんて発狂しますし、実際発狂して鬱になりました。ので、囁かな復讐として、喧嘩の時は徹底的にやってます。

[@弓月-k8y]

義父がどこからどう見ても自己愛さんです。私の母親も自己愛さんで毒親で、話が通じない、怒ると手がつけられない等の共通点からすぐおかしいなと気づいて距離を取ってます。自分の非は絶対認めず、威嚇することで自分を保ってる様に見えます。今は、理不尽を指摘した私だけ目に見える形でやられてますが、他の息子のお嫁さんの悪口も本人の居ないところで言うので、みんなから嫌われるのも時間の問題だと思ってます。ある意味可哀想だとは思いますが、周りはたまったもんじゃないですね。

[@miomio426]

両親、兄弟、元夫が自己愛の人でした。 これ以上一緒にいたら死ぬと思って元夫とは離婚しましたが、長子も自己愛になってしまいました。 家系のカルマの影響だと言われたこともありますが、上の子は元夫と一緒に行動することが多かったのも一因かと思うので、もっと早く離婚していたらと反省しています。友人が心配するほどの極度のめんどくさがりで、やりたくないことを下の子にやらせたりもするので、ADHDぽいところもあるようです。 逆に下の子はとても優しく自己犠牲的で、昔の自分を見ているようです。 今はこちら側が自己犠牲をやめ、正しい自己愛を取り戻す(自分を大切にする)ことで、状況が変わるのではないかと考えています。

[@zj_qx_p]

夫が自己愛です。 仕事も在宅が多くなってしまい、 一緒にいるのが辛いです。

[@tibfruhcdtu]

理想は貴女が経済的に自立して旦那さんと適切な距離をとることですよね

[@zj_qx_p]

@@tibfruhcdtu 今、ステージ4のがんで、仕事も少ししかてきないんです。

[@zj_qx_p]

@@tibfruhcdtu ステージ４のがんになってしまって、あまり働けないのです。

[@shahmonica2211]

心理学は若い頃から自然と興味を持ってますが本格的に学んだわけではないので中途半端な頭でっかちでなかなか実生活に上手く使えてませんがとても動画が参考になりました。 以下長文で失礼致します、 元夫と息子がそうです。かなり心がしんどいです。 嘘にはならない様に自分に都合よく巧みに言葉を使い煙に巻く、場合によっては息を吐くように嘘つく、金銭にだらしなくギャンブル借金癖があるのに外面がよい、そんな元夫のようにならないでほしかった。 息子は幼少時から元夫とタイプが重なる部分が多くてついつい投影してしまって厳しくしてしまいました。 わたしもADHDです。他にも知的障害の子供もいたのでいっぱいいっぱいで混乱の状態で余裕がなく上手に育児ができず、なんでなんでこんな嘘を付くの！だらしない！と叩いてしまいました。 今も成人してるのですが良くなるどころか、なってほしくなかった自己愛さんになってしまいました。 私自身も自己愛、回避性、境界性な部分がわかいころあったと感じ苦しんだことがあるので他者のそういう部分にも過敏になってしまう後遺症もあります。 自分でそういうことに気づくのは苦しい。　 他人のそういう部分を感じるのも苦しい。 きっと元夫も息子もこの先向き合えないのではと思います。 元夫はあきらめてるけど 息子にはその生きづらさを少しでも楽になるようにケアをしてもらいたいと願って止みません。 デタッチメントが必要に思いますけど、わたしだからできることもありそうだと感じる一方で、私が何をしても毒になるだけだと迷いもあります。。 息子にとってはしょせん猛毒親です。精いっぱいやってもそういうことなのです。 ありのままを受け入れてもらえず息子も死にたいと思うほど苦しいんですよね。 母のわたしも苦しい…ほんとに。。 ほんとに無力感でいっぱい

[@冨田亮子-u9d]

色々動画見ました。 自己愛の強い母に疲れて 移住を決めました

[@watanabemachiko]

うちの場合、父と父のコピー的存在の弟が自己愛なのですが、徐々に父と共依存関係を築いていた母親も自己愛なんじゃないかなって疑いをもつようになりました。自己愛の父と一緒にいたら家を確保して収入確保してって考えていたんじゃないかってところと、父や弟を使って言うことを聞かない他の子たちを攻撃して母に従わせ、老後の面倒を弟付きで他の子たちにさせようと思っていたんじゃないかという疑いがあるのです。特に父の死後、子につきまとうのでそう思うようになりました。すごく弱い人のフリをしてきますし。で、自己愛を影で操る自己愛こそ最も怖いなって思います。

[@HT-zs9qj]

パートナーが自己愛です。先生のおっしゃる　自己愛の特徴が全て一致します。辛い毎日です。

[@tm5786]

父が自己愛のようなのですが、大学進学の際に「女は短大で十分」と言われ大学に合格していたのに行かせてもらえず、短大卒業時には「お前のような甘い考えで社会でやっていけるわけがない」と言われ興味のない専門学校へ進学するよう言われ、専門卒業時には地元へ戻りコネで大企業に入るよう手回しされましたが、その大企業を蹴って父への反発のように小さい会社を渡り歩いてきました。結局今は無職で父と同居し通院の多い父の世話をしています。何してるんだろう、と自分の人生を思うと涙が出てきます。どうしてあの頃父の言うことを聞いてしまったのか。どうして地元に戻ってしまったのか。後悔ばかりですが、今さら家を出ても親を捨てるようでそれは気が引けてしまいます。どうすればいいのかなあ…。

[@みつ豆大好きみっちゃん]

出なさい家を！ 貴女の人生ですよ。

[@217madonna]

逃げてほしい・・・

[@kiyo445]

自己愛さんシリーズを3本拝見しました。これはうちの母親の事だと思って、動画を繰り返し見たら、なんと僕の事でもありました　笑

[@フラウシイラ]

久しぶりに会ったママ友が自己愛になってて、驚きました。 前回会ったのは2、3年前で、何があったのか知りませんが、私は彼女から集中砲火を受けました。 自己愛になってるなんて知らなくて、心の準備もできず… 久しぶりに会ったので、彼女と会うことを楽しみにしていましたが、私を見下し、自慢し、自分はどれだけ優れているかを延々と語り、ドン引きし、うんざりしました。 その時は私自身、自己愛性人格障害について何も知らず、そういう人格障害があることも知らず、ただただ心が傷つきました😢 別れ際彼女はとても機嫌良く帰っていき、私はドン引きし、心が傷つき帰りました。 とても対照的な状況でした😢 もう二度と彼女とは会うまいと決意しました。 この対処法を知っていたら、私の心は傷付かなくて済んだのにと思いました。

[@goukakennrann1]

２番、３番はわかるけど そうしたくない

[@yonesukejapan8648]

人とのコミュニケーションがなかったら本当につらいですよ！！ ひとりぼっちで家に閉じこもっていたらおそらく　“うつ病“　になるでしょうね！！ すべての物事は、関係しあって、つながりの中で存在している！！

[@YS-yi6rd]

夫が自己愛で困っています。私はなるべく関わらないようにして生活しています。 小学生と未就学児の子供がいますが、自己愛人格障害にならないか心配です。何かできることがあったら知りたいです。