自律神経失調症について

[@youkoko7007]

私は悩みがあり、急に思考が悪い方向に行き、「死ぬんじゃないか」「これから大きな病気になるんじゃないか」「寝たら死ぬのではないか(突然死)」「この日が最後になるのかな？」「急に倒れるのではないか」「急に大きい病気になったらどうしよう」など、死んじゃうんじゃないかなどと考えてしまい、とても辛いですし、解消したいです。 大きい病院に行き、血液検査、尿検査、X線、CTをして異常なしと言われても、「」の部分がまだ消えません。 症状としては、動悸、息苦しさ、強い不安感、涙脆く、精神的な倦怠感、肩こり、首こり、疲れやすさ、足の冷え、時々頭痛、日常生活に影響ある不安が改善出来なくイライラする、日常生活に影響ある不安がありストレス、寝付きが悪い、このようになっている状態です。 死なないことは心では分かっていても、頭(脳)で考えて、心で良い事を思っても、頭(脳)が違うこと(「」の内容)に書き換えてしまうことが毎日あり、苦しく、辛い日々です。 心と頭(脳)が離れた感じです。 常に頭の中にベッタリ付いたような不安と恐怖があり、日常生活に支障が出ています。 涙が止まらなくなることがあります。 私の「」の部分は漢方で治る又は改善しますか？ 私は精神科で薬を飲んでいますが、良くならず、いつ改善するか分からずに絶望感があります。 私は、「」のような不安や恐怖になっていて日常生活に影響あります。 常に強い不安があります。 精神科に通っていますが、なかなか難しそうで、自律神経失調症では無いか自分は疑っています。 自律神経失調症はお薬や漢方で改善させられますか？ また、私はHSP気質あります。 長文失礼しました。

[@曽根さつき-j1w]

私は病院にいけない状況ですが 全く同じ症状があります。 やっぱりこれって 自律神経失調症?😱

[@youkoko7007]

@@曽根さつき-j1w 返信ありがとうございます！ 私は最初に動悸を先に治しました。 最近では、うつは炎症モデルが出ています。 動画検索したら出てきますよ(^^) 自律神経は漢方があるので、加味逍遙散(かみしょうようさん)があります。 うつや自律神経やパニック発作について勉強すると少し安心します。

[@曽根さつき-j1w]

@@youkoko7007 ありがとうございます❤ 一緒に頑張っていきましょう！?

[@youkoko7007]

@@曽根さつき-j1w はい！頑張りましょう！(^^) 私はまだ精神的な息苦しさ、不安感がまだ軽減出来てないので、今日は整形外科行くので肩こり、首こり、肋骨と肋間筋(肋骨の間の筋肉)が硬いので主治医とリハビリの先生に聞いてみます(^^)

[@曽根さつき-j1w]

@@youkoko7007 そうなんですね🎵 お気をつけて。行ってらっしゃい👋😃 私は今日は学校に午後から行ってきます。 運動会リーダーで😭 あと、全然違う話なんですが、 私BTSにﾄﾞﾊﾏﾘｼﾏｼﾃ,,,💜 好きな推しとかいますか？

[@SG-ui6mu]

とても分かりやすくて助かります。概説、概論がひと通り終わったら、精神病に対する先生個人の見解や解釈をお聞きしたいです。

[@山田明代-d1x]

自律神経の病は長く続くようですが、お薬もいいんですが、運動が大切ときいています。 毎朝の15～ 20 分の散歩や軽いストレッチを３ヶ月位継続的にしていくと、症状がかるくなると思っています。 私は過去に更年期鬱になり、色々調べて実行したら、お薬と併用しながら続けたら、随分元気になりました。いかがでしょうか❗️

[@kobeni-eeee]

詳しく理解できました。 これからも上手に付き合っていこうと思います。

[@一-l2w]

手のひらがつらいほど熱いです。あと、喉に何年間も違和感があります。これは症状ですか？

[@user-cz5je4eb5l]

喉のつかえ感、過敏性腸症候群、気象病、アトピー、光線過敏湿疹、ひど肩こり背中の痛み、呼吸が苦しいなどわずらってます 小さなものばかりだけどこれだけあると辛い 不眠症で大好きなコーヒーも飲めません

[@八雲足立]

死にません。自律神経失調症不安症 です。20歳代～50年いきてきました。不快感はありますが。

[@山田明代-d1x]

追伸 毎日小さな感謝を5か6個見つけてノートに書いていくと、前向きに心が変化していくみたいですよ！

[@触らぬ地雷に祟りなし]

自律神経失調症は、家族で特に女性が、一家でなりませんか?施設に入ったおばあちゃんも、過敏性腸症候群とか私と同じ、超暑がりでした😅私も生理不順に、夏バテで痩せます

[@ささ-q6p7i]

タンドスピロン飲んでる。