【字幕】嶺南中醫世家羅頌慧博士：怎樣預防骨質疏鬆症？飲食有什麼宜忌？推介補肝腎、強筋骨中藥 《大醫精誠》（2022-08-13）

#羅頌慧 #骨質疏鬆 #飲食 #肝腎 #灼見名家
骨質疏鬆症是成晚年人士的普通疾病。嶺南中醫世家羅頌慧博士指出，中醫認為腎主骨，所以補腎可強筋骨，並介紹一些補肝腎、強筋骨的中藥材。一起聽聽她的分享！
章節：
00:00 提要
02:24 骨質疏鬆易引致骨折
06:12 中醫腎主骨 故補腎可強筋骨
06:39 桑寄生可強筋骨和補肝腎
09:13 杜仲性微溫 補肝腎兼降血壓
10:03 預防骨質疏鬆藥茶
👉🏻訂閱 #灼見名家，緊貼熱門話題，攝取名家智慧：
#www.master-insight.com/
👉🏻即like灼見名家Facebook專頁：
# / masterinsightcom
▶️灼見名家招收會員，詳情請瀏覽：
#www.master-insight.com/?p=140986

[@anntat9805]

多謝買博士的中藥分享, 令我獲益良多, 我經常煲中藥飲的 💖

[@pingping9878]

多谢罗博士的分享，您的讲解很详细、清晰。

[@bdbdhdhd1494]

謝謝羅博士😊

[@leewalau3247]

謝謝

[@solant9879]

謝謝❤

[@roundtheworld2737]

I have just resubscribed after watching videos regarding the benefits of Chinese herbs.

[@jezaminetsui1993]

謝謝羅博士分享

[@CuongTran-yv9ir]

多謝分享🙏👏

[@madalam8064]

長期服鈣片有冇幫助？

[@beckyleung7233]

very good

[@kokmary9508]

谢谢罗博讲解很详细！

[@xiaohuang2826]

多谢羅博士請解、现有一事请教、如何做用盐水炙巴戟呢？能否告知、有劳之处、谢谢！

[@chunsintsui6422]

請教羅博士藥茶分季節喝嗎？

[@kalingchan491]

羅医師,這茶会否熱氣呀？

[@kityingho4169]

羅医師,請问我家有肉蓯蓉,見什么好,要加什么药材去煲最好,它燥的嗎?我不是住在香港的,所以請教妳?多謝

[@christophersoh7179]

Relevant topic and thank you for the sharing

[@shaoyanli9310]

请问这剂药茶，要多少天为一个疗程。要喝多少个疗程？

[@weiruwang2270]

请具体说些应该吃的食物和中药。

[@anitahk88pang49]

醫生，想問下加上巴㦸，桑寄生加落去湯煲可以嗎

[@nancylam8940]

請問為什麽有些人行路頭時总頭向下倾？是不是骨質疏髹呢？謝謝！

[@madalam8064]

謝謝羅愽士講解，因我舊年做第一節微廠手術、打咗3支補骨針、9月還打多一針、現在有服鈣片但腰背都係痛的、請問羅博士有什麼湯介紹下呢？

[@Zhenzhibing]

倪師告誡大家:吃鈣片骨頭就像釘子往墻上打孔，更糟糕，根本補不進去。而且容易結石。用老祖宗方法最有效還安全。

[@pingchukli1478]

千萬不要乱吃鈣片

[@Zhenzhibing]

@@pingchukli1478 是的。默念810就補鈣了

[@jezaminetsui1993]

羅博士你好，請問那補肝腎茶可以再翻煲一次嗎？謝謝🙏

[@ylchan2547]

有什麽中藥焗水冶鼻敏感，請指示！😊

[@yinpinglam7135]

醫師你好，多謝你的分享，但是我好想知道如何去分辨黑棗和南棗，兩者有何效用？

[@ulysseskh]

骨質疏鬆 係冇可能 會冇病徵 的。 骨質疏鬆 最明顯的病徵 就是 牙齒問題。當 出現 牙床骨 溶解、流失，而牙腳 的外觀 出現 牙肉萎縮，這就是 骨質疏鬆 的臨床病徵了。

[@pingchukli1478]

我就係牙齒唔好

[@jane2006789]

謝謝羅博士分享！ 請問是否要倒去浸過藥材的水，再加水煲？

[@yiupangho9054]

❤

[@anitahk88pang49]

羅博士你有醫務所嗎

[@zhiyongge4759]

请加字幕

[@masterinsightmedia]

你在設定開字幕就看到

[@tangsuzanne2836]

謝謝羅博士分享,請問葯茶的渣要食埋嗎?

[@elizaleung1335]

No

[@szelee888]

請問博士巴戟如何配搭其他藥材？

[@afan6179]

Male/Female hormone decline due to older age or some western medication would lower bone density.

[@kwokminglui4884]

知五知罗博士医务所地址。告之我

[@christophersoh7179]

Coffee and tea can cause the erosion of calcium from the body. Glad to know.

[@lamlam2543]

巴戟杜仲煲豬腰補腎

[@tsuilanching3544]

羅博士問補齊飲多少時間才有效

[@angvoigt1]

請留意廢字----"呢一個嘅"。

[@kwokminglui4884]

比电话，䏲中医

[@cfyau2008]

嚴重缺乏鎂 magnesium,