足の外側の痛み（腓骨筋腱炎）のテーピング方法

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Күн бұрын

Пікірлер: 25

@長野つむ 2 ай бұрын

長い距離（15〜20km）を走ると腓骨頭の少し下らへんが痛くなっていました。フルマラソンをどうしても走り切りたくてこの動画を見つけました。時間ギリギリで知ったのでぶっつけ本番でテーピング。痛みもなく快走できベストタイム出せました！ありがとうございました😭

@yawara-channel 2 ай бұрын

この動画を見て頂きまして、ありがとうございます！そしてフルマラソンベストタイムという最高のプレゼントをありがとうございます！これからもベストタイムを更新できるように頑張って下さい！

@rescue1342 10 ай бұрын

人工股関節側の外踝に内出血を伴う痛みが出て、急いでKZbinで探したテーピング動画がこちらでした。解説もわかりやすく、本当に助かりました😭

@yawara-channel 10 ай бұрын

お役に立てて良かったです！ありがとうございます！

@元章下山 Жыл бұрын

フラッグフットボールをやっています。いつもこの動画でテーピングを巻いています。たいへん参考にさせていただいています。有難うございます。これからもわかりやすい動画お願いします。

@yawara-channel Жыл бұрын

コメント頂きまして、ありがとうございます！もし分かりにくい事などがありましたら、お気軽にコメントして下さいね。フラッグフットボール頑張って下さい！

@いしざわなつみ 11 ай бұрын

この動画で本当にたすけられました😂 感謝、感謝です。

@yawara-channel 11 ай бұрын

お役に立てて良かったです！こちらこそ、ありがとうございます！

@ゆかきく 2 жыл бұрын

息子が良くくるぶし辺りが痛いと、時々、言っています。この動画を見てテーピングしてあげたいと思います！

@yawara-channel 2 жыл бұрын

ありがとうございます！また様子を見て、わからない事があればコメント下さいね！

@ペコまる-w3u 3 жыл бұрын

動画ありがとうございます！腓骨筋腱炎を長年繰り返しています。体重が増えてきたせいもあるのでしょうか。テーピングをしながらなら運動してもいいですか？

@yawara-channel 3 жыл бұрын

体重増加も繰り返し発症する原因の一つです。テーピングをして痛みが気にならない程度でしたら運動はしてもいいですが、痛みが悪化したり気になるようでしたら運動は控えた方がいいですね。無理はしないでくださいね！

@ペコまる-w3u 3 жыл бұрын

やはりそうですか😭 先生のスクワット動画見ながらダイエットも頑張りますありがとうございました😊

@yawara-channel 3 жыл бұрын

@@ペコまる-w3u ありがとうございます！頑張って下さいね☺️

@ゆかきく 3 жыл бұрын

子供がサッカーをしてて時々痛いと言われます！湿布を貼って過ごしましたが、次からはテーピングを貼ってあげたいとおもいます！有難うございます😊

@yawara-channel 3 жыл бұрын

@@ゆかきくプレーをする時はテーピングで、寝る時に湿布がいいと思います。よろしくお願いします！

@spr9270 2 жыл бұрын

息子がサッカーをしていて、足の外側が痛いといって三ヶ月ほどプレー出来ていません。色んな病院に通い、ようやく扁平足による腓骨筋腱の炎症だとわかりました。前回扁平足用のテーピングでプレーするとテーピングなしより痛みはマシと感じたものの結局１０分ほどで痛みが増したのでやめました。このテーピング方法の方があってますかね？併用するやり方とかありますか？よろしくお願いします

@yawara-channel 2 жыл бұрын

コメント頂きありがとうございます！このテーピングと扁平足のテーピングを併用してみて下さい。もし良かったらそれを試した結果どうだったか、ご連絡頂けたら他にもアドバイス出来ます。よろしくお願いします！

@spr9270 2 жыл бұрын

@@yawara-channel 先に腓骨筋腱のテーピングを２本入れてから、扁平足用の縦２本、横から２本、8の字の順番で良かったですか？

@yawara-channel 2 жыл бұрын

@@spr9270 それでいいですよ！ぜひ試してみてください👍