【足の専門家が教える】足指が丸く曲がる！ハンマートゥとはどんな症状で、どんな悪影響があるか

#外反母趾,#ハンマートゥ
・中島武志プロフィール（2024年2月現在）
一般社団法人ネイティブウォーキング協会　代表理事
独自開発の歩き方「ゆるかかと歩き」で、
外反母趾を始めとした様々な足の症状が改善することを提唱。
医療用測定器での数千に及ぶ改善データを公表し、各界で注目を浴びる。
現在そのメソッドを導入した治療院や個人・団体は、日本全国に200を超える。
またKZbinを通じて世界に発信することで、アメリカやヨーロッパ諸国を初め、延べ15か国以上の国から感謝のコメントが寄せられている。
現在は後進の育成や、KZbinやオンラインセミナー等による情報の発信、様々な企業や研究者との共同研究等が主な活動。
特にサントリーグローバルイノベーションセンター㈱や、サントリーウェルネス㈱とは長年協力関係にあり、
同社作成の歩行指導動画の指導監修や、足の測定プログラムの開発等、多様な共同開発を行っている。
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♦中島武志直営の指導院　フットコンディショニング新宿
foot-c1.com/
♦その他のゆるかかと歩き指導を受けられる治療院・指導者検索サイト
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[@akeoeka_4_happy_life]

以前の動画でもコメントさせていただきましたがゆるかかと歩きを試して数日でハンマートゥが改善しました。 ゆるめの靴を履いているのに足の中指の関節が靴に擦れて皮がむけたりしてましたが、動画を参考にゆるかかと歩きを始めてずんぐりむっくりの足指が伸びて細くなってきたし、足爪の縦の幅が出てきました。あとは外反母趾を治せるよう気をつけて歩きますね。

[@signal-dp9cl]

足指まがったまんまで検索してこの動画にたどり着きました。ずっとこの状態で日常生活にも影響が出てきていました。今回改善方法を教えて頂いたことで、意識して、歩く事を心掛けてスムーズに歩けるようになりたいです。参考になりました。

[@tk-zf4vu]

いつも動画拝見してます。 坐骨神経痛に関する解説動画を希望しています。 寝る時や座る時にお尻が痛いので正しい姿勢を知りたいです

[@user-wb8ki8du8f]

いつもためになる話ありがとうございます。ストレートネックのせいか後頭神経痛で悩んでいましたが、おかげさまでだいぶ改善されたように思います。そのへんのお話を、もう少し触れて頂ければありがたいです。宜しくお願いします。

[@user-jc6vu5ed6u]

親指より人差し指の方がながいので、靴下を履くと自然と人差し指が曲がった状態で歩くことになります。 先生は5本指ソックス反対派のようですが、ハンマートゥ対策にはどうでしょうか？

[@nlys818syln]

1:26 ハンマートゥとは 3:19 原因 5:26 締め

[@user-mayu-...]

息子が歩くようになってから中三の今までずっとこれで、巻き爪だったり、関係あるかは分かりませんがしゃがめなかったりします。お医者さんに行っても、健診などでも誰も教えてくれませんでした。この動画を見せて見ようと思います(^^) 私も…爪が巻き爪ではありませんが、思い当たりました！長靴を履いている時に、脱げないようにぎゅっとして固定しています。農作業の時、疲れやすい浮腫みやすいですから試してみたいと思います！ ありがとうございました！

[@na6975]

浮き指を自己流で治そうと思って、結果的にハンマートゥになってました…

[@user-zc6qc9sx8t]

歩く時指にはちからがはいるなぜか

[@channeliroiro1960]

6年くらい前から登り坂などで右足先が内側に詰まるような感覚でひきづるような、歩行障害があり現在進行形で悩んでいます。今までに何箇所か整形外科に通い脊柱管狭窄症、膝変形性膝関節症の診断もらってますが、多分右足先がハンマートゥです。（中指が直角に曲がっている。素足などの時よくつまづく）医者にご指摘いただいたことないですが、自分ではこれが大きい原因の一つではと疑ってます。長くなり申し訳ありませんがハンマートゥは希望すれば手術できるものでしょうか。よろしければお教えください。

[@user-oy8kb2gb9k]

私右だけそうかもです。。。。。。。。

[@user-xr3vg9vt3j]

参考になりました。歩き方　改善している所です。 愛知県名古屋市在住ですが　こちらの協会の先生は愛知県にもいらっしゃいますか？ お問い合わせメールも送信していますが　返信がまだのようです。