【足のしびれ/神経痛】原因は腰以外にあることが多い！？簡単にできる筋膜のマッサージとストレッチ体操を紹介

[@よしはらひろこ-b9g]

21年前に、椎間板ヘルニアになってから、足の先が、ずっと痺れています。立っていつも、物を踏んでいるような感覚です。今は、慣れてしまいましたが、天気が悪くなる前日は、痛みに変わります。先生の動画を参考に、頑張ります。

[@condition-lab]

コメントありがとうございます。 実は7月末前後で腰やしびれに関する動画を公開する予定なので、もう少々待ちください。

[@原ちゃん-j8m]

おはようございます。膝、半月板逸脱もありますが、しても大丈夫でしょうか。 先天性右股関節脱臼臼蓋変形性不全、左股関節唇損傷、左膝外側？内側？半月板逸脱があります。

[@condition-lab]

コメントありがとうございます。 既往歴が複雑な場合は、評価（身体チェック）が必要になるので、私の院（conditionlabo.com）に来院するのが確実です。もし、難しい場合は理学療法士のいる整形外科クリニックに相談してみてください。

[@近未来戦士ヒロミ]

股関節を回すリハビリは　肩関節にも応用できそうですね！ いつもありがとうございます！

[@condition-lab]

コメントありがとうございます。 是非、応用してみてください(^^)

[@ランボルギーニ-d7w]

2年前に、脊柱管狭窄症の手術しましたが、右足腓骨神経に痺れ・痛みが残り下垂足になりました。現在も腓骨神経から足指先まで痺れと痛みが続いています。筋肉を鍛えると、痺れ・痛みが改善できるでしょうか？

[@condition-lab]

コメントありがとうございます。 今後の動画企画案に入れておきますね。