早餐是養肝的“黃金期”！醫生推薦多吃4類食物！激活肝臟健康！快來看看吧

[@ChineseMedicine360]

【限时优惠、保護心臟、最新課程】drhehealthcare.com/all-courses/

[@kimchan3179]

謝謝何医生无私分享，讓我们学到更多健康知識

[@inona8961]

感谢医生分享❤ 有利于肝脏的食物: 1.全谷物食物 2.黑咖啡 3.富含抗氧化食物. 例如: 蓝莓. 草莓 4.深绿色蔬菜. 例如: 菠菜.西兰花 5.优质蛋白质 肝脏不好应该避免的食物: 1.高糖食物 2.高脂肪食物 3.酒精

[@JOKC-pr5pv]

whole grains contain too much lectin, anaemia cannot take in foods with too much polyphenols

[@owen7586]

草莓不一定合適，因為農藥多。

[@lingjackson9358]

感謝何醫生詳細解說😊🙏🙏

[@yey830]

非常感謝何醫生詳細講解咗食乜嘢食物對肝嘅好處同壞處、

[@lliu5438]

何醫生你好❤獲益良多真的感謝，家鄉英德是廣東說普通話流暢😂

[@銀枝李]

感謝何醫生用心講解，晚安

[@MamamaMamama-r3n]

感谢何医生指导

[@hungyeehealth]

試過沒有吃早餐的情況下，在上課的精神，絕對不能集中，肚的饑腸轆轆的，學習到的課程，絕對是身體的不適，只有馬上吃上早餐後，上課精神就較好了啊！

[@popochan-o1g]

b

[@fyloong6125]

感谢何医生的分享❤

[@chaupingyu8291]

謝謝何醫生的指点🙏🙏

[@羅瑞玲-e9p]

謝謝何醫生的講解見意我們早餐多吃一些什麼有益健康感恩！❤❤❤❤❤❤

[@Yvonne阿珍]

蛋白質好重要

[@fyloong6125]

感谢何医生

[@ていあ-t4t]

感谢何医生的分享。

[@高陳美秀]

我是甲狀線功能低。長期靠藥物提昇。但老了新陳代謝也慢。請問我要早餐吃什麼呢？

[@kwanhochan1725]

有人說,不要 吃麥皮,麵包和 3:59 粟米類,可以護肝,我們應如何處理.謝

[@vincewong6367]

How to prevent fatty acids in liver? What type of medication to take? Appreciate Dr's assistance! Thank you.

[@lindatan9963]

谢谢分享

[@jencheng-um5mb]

看到何医生的频道。很难让我划过去。

[@XiaobiChen-t7z]

如果喝了咖啡.睡不覺呢可不可以喝呢？

[@glorialeung2349]

左上角的介紹怎樣可以看到？

[@megantan89]

何醫生，如果胃不好的人是不是不宜喝咖啡？？

[@謝淑滿-大里區]

先吃些東西再喝黑咖啡，不會對胃不好喔！ 我胃不好，都這樣喝！

[@megantan89]

@@謝淑滿-大里區 喝了咖啡三十多年，近幾年胃病發作。去年戒咖啡了。胃痛起來要命

[@runganlin7853]

早餐後多久再喝咖啡?

[@katherinechua4270]

何医生，早餐一定要再起床一小时内吃吗？我通常是要出门上班了。可以在起床3小时内吃早餐吗？

[@多罗]

请问何医生，平果党参煲汤有负作用吗？

[@franciskhleongkaiheng6169]

👌

[@chanlam5796]

胃热茶

[@英傑-i7k]

咖啡牛奶

[@lanpoon9958]

❤

[@李珠珠-x7h]

請問我肝考素高點樣降低食乜好

[@胡家銓-s7z]

菠菜草酸過多不宜多吃

[@hungyeehealth]

在讀書時的早餐，沒有什麼挑選了……！😮 只是吃了一只面包，及喝了豆奶了呀？ 這比不吃什麼的早餐內容，已經是很好了的呢？🎉

[@jenpao827]

吃不吃早餐，醫界兩派壁壘分明。

[@Lim5484]

波莱不能吃太多

[@chunyuwu1947]

👦🌙🍎🍑👍🤝

[@王淑真-u2l]

😂😂😂😂😂😂

[@horkuch5939]

👎👎👎👎👎👎👎👎

[@999silverhk]

Dr Berg 說不吃才是最好的養肝😂😂😂尤其肥胖人仕😂😂😂

[@ddqi1873]

我寧願不吃晚餐也要吃早餐。

[@coot7090]

柏格醫生其實不是醫生

[@999silverhk]

@@coot7090 很多有牌醫生也不是醫生，糖尿病叫人吃一世藥，垃圾渣中渣。如工廠工人，沒思考力，只求搵錢。

[@MamamaMamama-r3n]

感谢何医生