早晨起床第一杯水等於喝“細菌”？醫生提醒:55歲后，早起喝水對身體、血管有什麼影響？

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/ @chinesemedicine360
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早晨起床第一杯水等於喝“細菌”？
醫生提醒:55歲后，早起喝水對
身體、血管有什麼影響？
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大家好，這裡是【英德中醫何醫生】
來自中醫世家，中醫學碩士，三級醫院中醫主治醫師，
我會在這裡給大家分享真正實用、有效的中醫養生方法，
真正从臨床效果出發，學習中醫治病防病的醫理。
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[@user-tv9to3ux4r]

謝謝您何醫師有您真好謝謝嘍🎉🎉🎉🎉🎉

[@user-cf9gq1zv6l]

感謝分享，早上起床喝水是正確的，要先漱口再喝水，

[@katherinea921]

每天早晨起耒都喝水😊

[@jamesliao4798]

医师👍你讲的非常正确，我十几年保持每天早晨喝温水帮助我排泄便秘，非常非常的重要性

[@fyloong6125]

感谢何医生的分享

[@Cok312]

感謝何醫生的釋疑與指導。

[@user-oq6se2dj7q]

💗謝謝何醫師💞您的分享💞💞💞💗

[@cywong3378]

認同何医生的説法,正確。😊

[@ChineseMedicine360]

谢谢您的支持

[@user-ic4sz7wl3h]

​@@ChineseMedicine360为什么不能先刷牙再喝水? 先漱口再喝水也不行吗?

[@roysa5898]

都沒有關係

[@defutseng2341]

吾人晚上睡前用過濾水刷牙,隔晨未喝溫暖水前先漱口後直接喝完250毫升溫暖水

[@user-ip6zy4no9v]

感謝醫師的分享🎉

[@user-yh4wt2hf3v]

謝謝何醫師分享

[@dragonfly-l1b]

早上起床在刷牙前或刷牙後才喝水沒有甚麼分别，就按自己的習慣便好。

[@jennyyip8456]

感谢何医生讲解分析 👍 那如果习惯性的早上刷牙漱口后再喝水；对身体健康会不会有什么影响呢？🤔

[@user-yd8lc1rb6p]

實用．我記住了🎉⋯⋯

[@dailee5949]

要喝溫開水

[@marie-angetruong5113]

了》現在真不知該吃什么?請何医生指教 ，谢谢

[@shenjinyc]

刷牙是否会把口腔中的好细菌给刷掉呢？

[@user-xr4hx8rd5p]

我晚上睡前一定要刷牙早上起床我就喝一小杯水加一點鹽和一點白糊椒粉拌一拌均勻就喝完了啊！感覺很好

[@roysa5898]

多餘 加了鹽和白胡椒就失去了喝水的意義 補充水份就是要喝清水

[@user-fu5cb5cr4f]

一句话几秒钟的事儿，丫讲了7分半！！！人才！

[@youjoker1]

預防血栓，可以把腳拉直5～10秒，之後再向後彎5～10秒。

[@dargonwai1256]

👍 謝謝分享

[@marysmith6681]

如果口腔细菌那么历害，你内脏器官都会有同类细菌。平时最重要保持口腔清洁，注要饮食卫生，吃饭时要用共快子挟菜

[@jerryaquiao4483]

感谢

[@user-gr3sw5ev6o]

請教醫生，所以54歲以前就不太需要起床喝水嗎？ 謝謝啦！

[@Fomosharon]

想詢問那有牙周病的人和免疫系統較差的人也是一樣不用先刷牙再喝水嗎？

[@kbkck]

那么医生是建议先喝水后刷牙吗？

[@owalay1]

以前的習慣是什麼，就不用特別去改了！

[@user-se7lf5cx4h]

台灣醫師建議有胃病的患者，早上先吃完早餐30分鐘後，再喝第一杯水，因為若起床就喝水，會把胃酸往上沖(比重關係），以致容易胃酸侵蝕胃...先吃早餐可以讓胃酸充分消化食物

[@kurolee1204]

空腹喝水十分鐘內就排空了，哪來的胃酸往上衝，而且飯後半小時，你的胃還有食物正在消化，喝水不就是反而稀釋胃酸，影響消化了嗎

[@ddd8407]

​@@kurolee1204空腹喝水十分鐘就排空的依據在哪？排空是指它離開胃但殘留在腸道還是離開身體？

[@kurolee1204]

@@ddd8407 離開胃

[@kankongyu3403]

👍👍👍👏👏👏

[@speedmarst]

睡前清潔好，早起有痰請吐掉，咳乾淨後漱口，用不了幾秒鐘。再沖一下杯子，喝水。 刷牙...等吃完早飯一併刷乾淨。 如是修行或中醫有提及需要津液，也就是這種夜晚產生口水這種，那睡前清潔好，早上吞口水。但如果會夜咳或有痰，那就沒辦法。

[@luoyangwang422]

早上不能喝冰水，开水，要喝温水。先刷牙在喝

[@jennyaw9391]

請問何醫生為何久不久暈眩,坐下來休息一會後感緩解. 有時間請教何醫生講解. 謝謝🙏

[@kurolee1204]

血跑不上去大腦，就是氣虛了吧，或是缺血，沒有足夠的血跑到大腦

[@jennyyip8456]

也许是血压低或是贫血吧？🤔

[@kurolee1204]

@@jennyyip8456 這是西醫用詞，不適合確切探討氣血

[@user-bs1ku6zx9r]

收到！

[@tonnyleong1866]

有的說喝水好有的說不好到底那個才是对？

[@ddd8407]

經過我親身經驗，早上喝水嚴重傷身，建議可以去看看「飯水分離」這本書，雖然作者沒學歷，但是我照做之後身體明顯改善，在之前我是早上喝水派的。以上經驗僅供參考

[@eraser6711]

你知道每一刻經過呼吸道進入身體裡的細菌有多少嗎?

[@raejean99]

如果是患有牙周病的中老年人呢？

[@mrhanlong1346]

我有一宝可以献给大家，想要长命百岁，百病不生。药草就多吃点。什么都不怕

[@user-jy4xs1qf5b]

之前有看到節目，日本家庭的習慣好像是起床吃完早飯，才刷牙@@。是真的麼？？

[@north_rock]

進食後刷牙會傷害牙齒表面，進食後等一小時方可刷牙。 一個台灣牙醫在視頻(忘記來源視頻)講解。

[@user-dr7mt4yj7h]

日本家庭没有这習慣。是个人为题‼️

[@dragonfly-l1b]

外國人都是吃過早餐後才刷牙，而且是早上洗澡而不是臨睡前洗澡，都是文化上的差異問題，相信對身體没有甚麼影響。

[@owalay1]

所以牙膏就是刷掉牙上的牙菌斑，哪主打抗菌的牙膏還有必要嗎？一般牙膏也是刷掉牙上牙菌

[@speedmarst]

一種是名稱叫藥用牙膏，一種是藥用牙膏。 普通的沒有抑菌能力，早上起來口腔黏的。 真的藥用牙膏能顧到牙齒、牙齦、口腔，起床時口氣都好。 細節就不介紹，給您廠牌，您可以去找找：三詩達 獅王 花王 有歯科医院取扱品，不必天天用，偶爾連續幾天用，定週期保養一下

[@owalay1]

@@speedmarst 感蝦

[@alaexalaex5825]

因人而異吧？還有看個人體質，有些人吸了一輩子的煙，也不見得了什麼癌症，身體硬朗的很，反倒不吸煙的，但都吸到別人二手菸的反而還得癌症，之前看到的某個節目講的= =，所以這很難說啊；俺自己習慣，每天早上起床都嘛先喝冰水潤喉，再刷完牙吃早餐，30多年沒間斷，身體也沒啥毛病，除了冬天我是不喝冰水以外，應該沒差吧？我只能說，見仁見智，比起聽別人說，我自己生活經歷也許還比較務實一點，直接身體力行…，當然這不代表所有人都能如此…

[@farhanalau2493]

刷牙后才喝水，是什么人才会想出来的😂

[@hildama3127]

早上喝什么水？冰水？常温水？茶水？多少量？什么喝？大口喝？快喝？慢喝？都没讲清楚。

[@hualim1763]

你早上起来該先吃药，不然你会以为，他说的是毒药水那种水

[@marie-angetruong5113]

何医生你好!我近耒發現身上長了7 粒8粒小点. 有老人家說、你吃太《咸》才会生痒的小红点 ，血液有毒 ，提议我吃《綠豆湯》解毒 ，但我吃过量绿豆湯 ，感觉眼冒金星 ，头昏昏 ，但小红点真《榭

[@annielam8700]

綠豆湯是寒涼的，體質受不了。身上小紅點看西醫。

[@kaichan3369]

第一年紀大气，体質寒底，第二喝得多，寒涼会头晕傷身。應先炒過綠豆加干薑後煲，不要飲太多就ok。(綠豆性涼，有護肝養肝解諸毒)血熱血燥心,肝火盛会起紅点点。

[@kurolee1204]

​​@@annielam8700綠豆湯是解暑氣用的，如果天氣不熱就別吃了吧？或是薑汁綠豆湯就能平衡寒性？

[@strongchallenger2269]

总是有谣言在四处传播。我每天早上刷牙前都要喝水。

[@user-fg9fp8nx8r]

你沒說先擦牙喝水 還是擦牙之後才喝

[@user-by7fu7le5m]

….😂😂😂，看了2分鐘就看不下去

[@user-vy9tt5jb3m]

说清楚的反复说就没意思了

[@camkx]

誰不先刷牙的？

[@KochingFan]

我。 昨晚刷了，早上漱口即可，吃完早餐再刷牙🪥。 牙醫教的😊

[@camkx]

@@KochingFan 也有道理

[@sumeihuang5027]

❤😂😂😂😂😂😂😂

[@mikelee5859]

你的標題太哭貝，會讓人誤會，要批評，不要做標題黨！

[@constructionwinghing-ql9sz]

一派胡言，我媽90歲，每朝都饮水，现在很健康。全是廢話

[@Jenny-pr7ji]

nv

[@alexwong8076]

收皮啦！中医說西医概念？听你說無異问道於盲！

[@zeyuguo]

胡说八道

[@junanhe4984]

说话相当的啰嗦！年纪不大！说话啰哩巴嗦，思维不清！

[@NotSure305]

此人在胡说八道。