姿勢が自然と良くなる特別な方法

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[@原島桂子]

これはすごい！素晴らしいです。目をつぶり，足を前後にする3番目のをやったら、声まで深く変わりました。無意識が安定するのですね。ぜひ今度セッションに参加したいです。

[@kinkurohajiro96chan]

背中の可動域は、かなりよくなりましたが、右足前、左足後ろで顔を左右に振るのは、目を開けていてもふらつきます。ふらつかないためには、補足的にどんなトレーニングが必要ですか？

[@はなやん-t4o]

いつも勉強になります。続けることでできなかったことができるようになるうれしさ、体も変わってきたりと北斗さんのサイトに出会えたことに感謝。尊敬しかありません。今回のトレーニングで腰の真ん中の痛みもとれて驚いています。これは毎日やってもよいのでしょうか？週末はもちろん競馬三昧です。

[@Neuro-training]

もちろんです。良い方向（リハビリが必要な方向）が見つかったら、1日の中でこまめに行ってみて下さい！

[@mik527]

根本的に当てはまらないのかも。左右を早く頭を振ると目眩がします。　どーすればこのどうを体感できるのやら？

[@Neuro-training]

それは、典型的に三半規管が働いてない証拠です。 いろんな問題の原因になってますので、避けるのではなく、スピードを遅くする、眼をつむって行う、などリハビリしていく事が必要です。

[@アルペチーフ]

負荷高め 5:45

[@airiwatanabe9436]

すごい！体幹グラグラ治したくて筋トレしてましたが、今日からこれを始めます！ 自分用 02:29 05:47 06:26