たった30秒！？脳からバランスと体幹を強化する方法

[@喜久江國分]

私は75歳です。高齢者の転倒は良くありますのでこのような簡単な方法を教えて頂いてとても助かります。

[@reycalove]

バレエに役立てます‼️有難う御座います♪

[@バンカラジオ遊び公認]

何故腕を動かすことでバランスが安定するのですか？橋延髄網様体との関係はあるのですか？

[@Siromitsukuromitsu]

反対足のバランスも良くなりましたー！

[@yoshikotaka8256]

凄く効きました‼️

[@ユヤゲ]

やりました♪

[@喜久江國分]

今日の動画については今後の生活に役立ちますが私はそれより前に足に力を入れて立ち上がるためにどのような動きをしたらよいかを教えていただきたいのです。3年以上も不自由を強いられる生活は耐えられません。脳内の何処かに問題が起きている訳ですが何処か対応する部位はを教えて頂きたいのですが宜しくお願いします。　　キクエ

[@つぶらなひとみ-i3u]

試してみました。2つ目で少しよくなったようなと思って3つ目にトライしたら1番最初の時よりグラングランになりました。 何故でしょうか🤔

[@airiwatanabe9436]

自分用 02:07 03:31 04:58