【足を速くするトレーニング】モモ上げだけでは足は速くならない!?「サイクリング」を徹底解説 足の速さは才能じゃない!!

[@riki.maezawa]

和田さんありがとうございました😊 これから練習に取り組んで盗塁成功率100%目指します！

[@kaztak818]

前沢くんだー！元々足速いのに更に速くなろうとする向上心が凄いです

[@keikik4198]

和田様✨ また丁寧にサイクリングから🙌 🏃‍♂️✨vamos❗️

[@nagayuki3388]

昔陸上していて動画のようなドリルもありましたがその意味とか効果とかどこに気を付けるとか誰も教えてくれませんでした。今ではKZbinで調べることができてありがたい世の中ですね。和田さんの動画を参考にぎこちない動きを練習して改善して確かめてみようと思います。

[@ssmb148hk2]

ほんとこれ。意味わからずやってた

[@takeshihattori1600]

今回はあーたさんがいい感じに質問を挟んでくれたので、すごく理解しやすかったです☺

[@hogehogetaro567]

いつも拝見しています 今回、今までの解説のまとめの様な大変貴重な動画ありがとうございました。 腿上げ = レシプロエンジン サイクリング = ロータリーエンジン というイメージですね。 サイクリングの時の接地は反発を使って反転のロスを無くして、トップでは回転起動で脚の上下動のスピードが0になるのをそれぞれ極力防いでいくという理論だと理解しました。 理論的で説得力があり、参考になりました。

[@銀の騎士]

いつも良い動画ありがとうございます！ マスクに関してですが外でしかも密ではない環境でなので何も問題ありません。 何より運動に呼吸は大切なので、寧ろされない方が良い位ですし、マスクは人に移さない為なので、自分の感染予防にはほぼ無力です。 そんな環境下ならそもそも目から感染してしまいますから。 ので気になさらなくて大丈夫です😊

[@まる-u1e]

……🤔

[@reoqoqn1794]

速く見れた。体育大会まで足速くなろ‼︎ これからも頑張ってください

[@metallifuxakbz]

和田さんの動画を拝見していると両手を上げている風景がよくありますが、メリットはどんなところですか？ 解説が既出でしたらすみません。

[@愛知のうさほー]

陸上の方は腿がトップスピードで前に前に何本もあるように見えるのはサイクリングだったのですね🧐

[@すとろま]

4:04 4:44サイクリングウォーク6:41シザースホップ 7:04シザースホップ+サイクリング

[@りん友]

質問です。 サイクリングでもある程度前傾姿勢を保つのが良いと言われます。胸張って少しだけ前傾するのが難しいんですが、どんな意識、練習でその形を体に覚えさせたら良いですか？

[@Wkwkpepsi]

苦手な方の足を改善するためには、ひたすら練習して身に付けるしかないのでしょうか？ この動画の動きをドリルで取り入れたら物凄い良くなり怪我明けながらも11.08が出ました。 しかし、左足が苦手なようで、試合本番でも左足だけが前に接地してしまいます。そのせいなのか、どうか分かりませんが、後傾してしまい、タイムロスしてしまいました。

[@hashiri.school]

走りの学校江見です 仰る通り、苦手な方の改善には、練習が必要になります！ ポイントとしては、 ①苦手な動作の一つ前の動作から練習してみる 動画で言うとサイクリングが苦手な場合は、床サイクリングを練習するなど ②苦手な動作の場合、必要以上に負荷がかかってしまい怪我の可能性もあります。 十分な練習とそれ以上のケアにも力を入れてみてください！

[@Wkwkpepsi]

@@hashiri.school おおおおおおおおお！！！！！ 返信ありがとうございます！！！！！ わかりました！また明日も取り組んでみますね！ 本当に返信ありがとうございます。凄い嬉しいです😭

[@平沢正弘]

左右差 あるあるですね‼️😃 固定bikeで ペダルの左右の 負荷を 測定しています。 右利きは、 左側が 機能しないですね‼️😃

[@todorokikohtetu]

再生前にサムネにカーソルを合わせると面白いことが起きる

[@西尾天志-f2w]

走り方教えて欲しいです😍

[@富澤たけし-i8o]

桐生さんこの動画みてますね

[@editboy9488]

俺は才能という言葉が大嫌いだ

[@24ジャックバウアー]

😊👍🌈

[@tikon2610]

和田さん、マスクちゃんと鼻までしてください。鼻からも息をするので感染予防になりませんし、何よりめっちゃダサいです！^^;