「自信を持つにはどうしたらいい？」【ヨガに対する疑問・質問】

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Күн бұрын

Пікірлер: 16

@みーしゃん-i3q 2 жыл бұрын

はじめまして。私は40代でヨガをやり始めて、ほぼ初心者状態のままいきなりヨガインストラクターの養成を受け、その時は卒業後は自宅で教室ができたらいいなと思っていました。養成の同期は卒業後すぐにイントラの仕事を始めていましたが、私は全然自信がなくて始められず、「なんでみんなそんなにすぐ教えられるの？」と思っていました。こちらの動画を拝見して、自分が自分を信じていないのだということに気付かされました。私みたいなオバさんでスタイルも良くないインストラクターじゃ教室なんて無理だよな…ってずっと思っていたので…。いつからこんなに自分に自信がなくなってしまったのだろうと思いました。これからは自分に自信を持てるように、ありのままの自分を大事にしていきたいと思います。気付かせていただきありがとうございました^ ^

@STUDIOyogajourney 2 жыл бұрын

コメントありがとうございます🙌 ヨガ指導者養成講座の卒業後はそれぞれの活動があると思いますが、みーしゃんさんのように自信を無くしてしまう方がとても多いように感じます💦 実際、ヨガ指導者養成講座を卒業したからといってヨガの全てを理解し教えられるようになるわけではないです。それは過去の私も同じです。でも、私が卒業後に活動の中で意識していたのは、「全部は出来ないけど、全力で頑張ります！」というマインドで日々のクラスと向き合っていました😊 ヨガの全部は分からなくて当たり前です。でも、ここまで学び練習した事を信じて。そしてそれは確かに自分の手の中にある◎ 知足の精神で、ご自身のクラスや生徒さんと向き合ってみてください◎ 応援しています！

@みーしゃん-i3q 2 жыл бұрын

お忙しい中お返事くださりありがとうございました😊 頑張ります！✨💪

@chi6ka1ko7 9 ай бұрын

とても分かりやすい！聞いていて涙が出てきました。自分を裏切らない！頑張ってみたい！！

@STUDIOyogajourney 9 ай бұрын

コメントありがとうございます😊 共感していただけて嬉しいです☺️ 自分との信頼関係を構築できるように、ひとつずつ実践してみてくださいね！

@Snow-hy2jx 4 жыл бұрын

ずっと自分に自信がなかったのは、知らないうちに自分を大切にしてなかったんだなと思いました。今からでも変わっていける自信になりました。気付きや学び、背中をソッと押してくださるかよ先生に出逢えた事に感謝します。

@STUDIOyogajourney 4 жыл бұрын

コメントありがとうございます😊 少しずつ、自分の心の声を優先する機会を作ってみてください◎

@CoCo-fo3dz 2 жыл бұрын

とっても心に響きました。

@STUDIOyogajourney 2 жыл бұрын

コメントありがとうございます😊 共感していただけて嬉しいです🌟

@市原千絵-n2b 4 жыл бұрын

本当ですね、失敗って、ちょっと苦いけれどとても効用のあるお薬ですね。

@STUDIOyogajourney 4 жыл бұрын

そうですね、本当に◎大切なことを理解し、自信を持って前に進み続けている人は、みな失敗や経験があったからこそ！と言いますよね◎

@仙波京子-p1p 3 жыл бұрын

この動画に出会えたことに感謝ヨガってストレッチみたいに考えていたところがあります。自信を持つって、自己肯定感を上げることにつながり生きる上で大切だなぁと思いました。自分を恋人のように大切にしていきたいです。心、呼吸などヨガについて深く知りたいです。お友達にも素晴らしい動画だよと紹介します。

@STUDIOyogajourney 3 жыл бұрын

コメントありがとうございます✨ お話も気に入っていただけて良かったです😊 一般的な体操とヨガの違いは、その背景に哲学を持っていることだと私は思います。もちろんヨガのポーズを行うことで体調が良くなることもありますが、それだけでなく生き方にも影響を与えていくのがヨガなんです😊 お話動画は今後も公開していきますので、その時は是非またチェックしてみてくださいね🙏