ヨガ初めてでも大丈夫◎疲れやすい方にオススメ！全身の筋肉を鍛えて体力アップヨガ

[@恵美-e9i]

6年続けたヨガを辞めたのですが、KAYO先生の パワーを感じる誘導の声に導いてもらって、ヨガを続けていきたいと思います🌞

[@hiyorigotou2816]

とってもわかりやすくて続けられそうです♪

[@sunrise6662]

手首、特に左が毎日痛むので、毎朝手首ストレッチヨガをしてから朝ヨガをしているので、十数分で全身筋肉鍛えられる体力アップヨガは助かります 予想どうり、手首ストレッチヨガとこちらお組み合わせは終わって５分程で手の指先が温まってきました。