ازاي اتخلص من الخوف في المسبح 🏊♀️واطفو علي سطح الماء بسهوله😍🔥🏊♀️التخلص من الفوبيه 🤔 بدون مدرب 💪
Рет қаралды 21,909
Күн бұрын
@FadilaChicouche 5 ай бұрын
ما. شاء. الله. شرح. مبسط. جدا. تحياتي. من. الجزائر. كابتن
@yasminmahieddine5386 Жыл бұрын
شرحك راءع وما زلت أعاني من الخوف ارجو ان انجح في تطبيق نصائحك متابعة من الجزاءر
@anasfon1127 Жыл бұрын
شكراااا حولت الوقوف لي اكثر من شهر احول الوفوف. لا كن لم استطع توي اعرف حركة الوقوف انشالله اتمكن بعد مشاهدة الفديوهات تبعك شكرا من القلب
@latifabeauty5452 2 жыл бұрын
مشاء الله عليك يا كبتين تحياتي اهتمام من المغرب
@NonoNono-em6kk 11 ай бұрын
مشاءالله ممتاز الله يسعدك ويوفقك
@anwarallam4657 3 ай бұрын
شرح اكتر من رائع
@dr.iqbalmuttasher7237 Жыл бұрын
احسنت الشرح والتوضيح شاهدت فديوات كثيره لم اجد اروع من شرحك احسنت وبارك الله فيك. كابتن ارجو توضيح كيفية الوقوف من وضع الطفو على الظهر اذا اجد صعوبه كبيره في ذلك
@masaswimmingacademy6158 7 ай бұрын
kzbin.info/www/bejne/aJOafWV5nauXgassi=c23HUfluzQ0YgLFd
@samiahashim1068 2 жыл бұрын
مشاء الله تحفه اتعلمت كتير ربنا يبارك للك
@suozeshin600 11 ай бұрын
شكرا على شرحك الرائع ومحبتك الواضحه لمنابعينك
@nehadsaleh2524 11 ай бұрын
جزاك الله خير شرحك كابتن واضح جداااا استفدت كثير احسن من المدرب اللي انا معاه
@zahraabid6311 Жыл бұрын
برافو عليك شرح إيجابي الله يخليك
@anwarallam4657 3 ай бұрын
كابتن لوسمحت حلقه عن الكاتشات
@masaswimmingacademy6158 3 ай бұрын
kzbin.info/www/bejne/gYDVhZdjpMppsKssi=Fk0uUFvlMGSVA8Zj
@maftouhnadia9838 2 жыл бұрын
شكرا بزاف بزاف بفضلك تحديت الخوف وتعلمت السباحة الله يحفظك ويبارك فيك 🤲
@wardahs5586 2 жыл бұрын
الله يعطيك العافية أفضل كابتن على الاطلاق😍👍
@rebekasalim9226 2 жыл бұрын
شكرا كابتن.تابع من العراق 🌹🌹🌹🌷🌷🌷
@souadboujemaa2275 2 жыл бұрын
شكراولك متتبغتك من الجزاير
@عبيرنصر-خ1ك Жыл бұрын
ربنايكرمك
@hebamaher6057 Жыл бұрын
احسنت الشرح ❤حضرتك بتدرب فين
@masaswimmingacademy6158 Жыл бұрын
موجود في السعوديه حاليا
@samaranssari7567 Жыл бұрын
شكرا على الشرح الوافي ماذا افعل ااشعر بتعب شديد لمده يومين اواكثر وعمري اكثر من ستين ولكني احب اتعلم وشكرا
@masaswimmingacademy6158 Жыл бұрын
العمر كله ليك استمر علي السباحه وان شاءالله التحمل يزيد عندك
@جددحياتكوابتسم 2 жыл бұрын
ما شاء الله شرح مبسط جدا جدا وجميل بس أنا مشكلتي الأذن كمان أنهاردة كان اليوم التالت ليا جبت السدادة الخاصة بالاذن بس برضو بحس بضغط فيها بحاول اتجاهل الأمر لأنه بيشتت تفكيري بس مش عارفه احيانا الألم بيكون صعب
@masaswimmingacademy6158 2 жыл бұрын
لو في مشكله عند حضرتك طبيه في الأذن ممكن تحليها عن طريق الدكتور ولو كان من المايه فقط زي خوف او قلق البسي السداده الأذن وان شاءالله الموضوع كله تعود
@samiahashim1068 2 жыл бұрын
الف شكر انت في السعوديه ياكابتن
@masaswimmingacademy6158 2 жыл бұрын
ايوه في الرياض
@اماحمد-د6ط4ز Жыл бұрын
شكرا كابتن لكن ياريت لو توضح بفيديو كيف ادفع نفسي في الماء هذه عندي مشكلة فيها لا استطيع البدء بالسباحة وسجلت دورة لكن انسحبت منها وذلك لانه المدربه لاتعمل معنا تدريبات مهمه كما أنت تعملها ... شكرا لك
@asmaatariq9104 2 жыл бұрын
معلومات مهمه شكرا جزيلا سؤال إذا طلعت الهواء تحت الماء من الأنف أيضا صحيح ام خطأ؟
@masaswimmingacademy6158 2 жыл бұрын
صحيح
@assiaman5846 7 ай бұрын
اكثر من رااااءع، من الجزائر
@kinghafez1381 6 ай бұрын
يسعد دينك والله وحش استفدت منك كتير❤❤
@ouachenfatna5545 7 ай бұрын
احسنت يا ابني انا من المغرب عندي فوبيا الماء وانا لازم اتعلم لان عندي مرض مفاصل الروماتويد والكبيب نصحني ب الاكواجيم واجد صعوبة في ا
@mrfaiza136 2 жыл бұрын
اللهم صل وسلم وبارك على سيدنا ونبينا محمد وعلى آله وصحبه أجمعين بملئ السموات وملئ الارض وملئ مابينهما وملئ ماتحت الثرى من يوم ما خلق الله الكون حتى تقوم الساعة اللهم ارحم امي وابي واخوتي وجميع موتانا وموتى المسلمين يارب العالمين اللهم لك الحمد كما ينبغي لجلال وجهك وعظيم سلطانك بلا عد ولا حد ياارحم الراحمين
@zahraabid6311 Жыл бұрын
لما كنت تطفو فمك مغلق أي النفس بداخلك لغاية تخرج او ترفع راسك شكرا جزيلا انا بديت السباحة لكن لا تطفو لوحدي بدون الفريت
@kaimzshrati301 2 жыл бұрын
سلام شكرا على المعلومات لكن انا عندي مشكلة في ظهري ممكن فيديو 🙂🙂👍
@Almhdi-ne2tw 3 жыл бұрын
احسنت يا كبتن
@amenaz9084 3 жыл бұрын
بصراحة انا بستغرب بالشخص يللي بيعمل ديسلايك ايه يللي مش عاجبك؟ بعد كل هالشرح اللطيف الشافي الوافي شو يللي مش عاجبك؟🤔
@djidamerazga7149 2 жыл бұрын
ممكن سؤال لو سمحت . لماذا يجب أن نفرغ الهواء في الماء قبل أن نقف من عملية الطفو على البطن؟ و هل نعمل نفس الشيء بعد الطفو على الظهر. شكرا كثيرا على شرحك و مجهودك. نحن نستفيد منكم.
@masaswimmingacademy6158 Жыл бұрын
علشان ترتاح بسرعه وتستعد لأخذ النفس الجديد بيتفرغ النفس في المايه لو حسيت انك تعبان بعد اى تمرين
@gygygygy1465 2 жыл бұрын
نفسى اعرف اعدل نفسى زى ماحضرتك شرحت ولكن لما بحاول بحس انى هاتقلب وبتوتر وبحتاج حد يسندنى.. ياريت لو فى طريقه تانى غيرها احاول اعملها يمكن تجيب نتيجه معايا
@masaswimmingacademy6158 2 жыл бұрын
اثبتي في الوضع داه ٥ عدات او ١٠ عدات حسب ما تستحملي متخفيش مش هتقلبي اهم شيء مفيش توتر وخوف خلي في ثقه في النفس أمسكي سلم المسبح او السور واعمليها كتير وانتي ماسكه السور وبعد كده اتركي السور مش هتثبت الا لما تشغل رجليك
@fatmalouhmagreb4854 Жыл бұрын
حتى انا نفس المشكل لما أقف على الأرضية افقد التوازن
@zahraabid6311 Жыл бұрын
الله يخليك كيف احقق السرعة انا بطيءة
@عبدالتوابفكري-ق2ذ 3 жыл бұрын
الطفو على الماء بالوجه يا كابتن ماشى سهل لكن المشكله الطفو على الظهر الماء يدخل الى الانف مباشره فلا نستطيع ان نطفو على الظهر لحظه واحده احنا شكلنا كده مشوارنا لسه طويل
@masaswimmingacademy6158 3 жыл бұрын
شوف الفيديو داه وان شاء الله تعرف تطفو على الظهر kzbin.info/www/bejne/aJOafWV5nauXgas
@عبدالتوابفكري-ق2ذ 3 жыл бұрын
@@masaswimmingacademy6158 تمام ان شاء الله نحاول بهذا الوضع
@Alhoda244 8 ай бұрын
انا اتعلمت فى حوض تعليمى فى الاول ولكن روحت مكان اخر الكوتش بتعلمنى فى مسبح ٢ متر ففعلا بحس انى بعد الطفو بشعر انى مش هعرف اقف فبتوتر وممكن اغرق
@masaswimmingacademy6158 8 ай бұрын
في البدايه بس لكن لو اتعلمت سباحه الصدر البريست هيكون الوقوف في عمق سهل
@masaswimmingacademy6158 8 күн бұрын
@ أنا موجود في السعودية
@Memoooooo0 Жыл бұрын
هل في عمر معين لتعليم السباحه؟
@masaswimmingacademy6158 Жыл бұрын
لا
@ramash1902 Жыл бұрын
ربي يكرمك❤
@مرمرعلي-غ9ع 3 жыл бұрын
❤عاش يا كابتن
@mervath3018 2 жыл бұрын
السلام عليكم كابتن من كم يوم نحتاج لتعليم السباحة
@masaswimmingacademy6158 2 жыл бұрын
حسب كل شخص لان في فروق فرديه بين كل واحد والتاني بس المعتاد ١٢ حصه
@hassibamadji9268 Жыл бұрын
الله يخليك كوتش مشكلتي اني انظل تحت وما نقدرش نرخي جسمي
@masaswimmingacademy6158 Жыл бұрын
لازم ترخي جسمك واتعلم في مسبح ضحل
@hagrmhamd4235 2 жыл бұрын
يا كابتن انا فى 6حصص تدريب ولسة بخاف من حركة السوبر اعمله لوحدى بعرف اعمله بالبورد بس بخاف اسيب مش عارفه اعمل ايه 😭
@masaswimmingacademy6158 Жыл бұрын
لازم شخص يساعدك في البدايه بيمسك ايدك وخطوه خطوه بتطفو لحالك
@samiasisi4576 2 жыл бұрын
😭😭😭😭عندي فوبيا اخاف اغرق
@masaswimmingacademy6158 2 жыл бұрын
متقلقيش اتعلمي في مسبح ضحل مش غريق وانتي هتتعلمي
@samiasisi4576 2 жыл бұрын
@@masaswimmingacademy6158 ان شاء الله استطيع كسر حاجر الخوف
@inaamsabri9216 Жыл бұрын
عظيم
@Almhdi-ne2tw 3 жыл бұрын
حلو حلو حلو
@thanaasharif8773 Жыл бұрын
احسنت
@khadijaberriah 6 ай бұрын
❤❤❤❤❤
@fatnadoukali5464 11 ай бұрын
❤️❤️❤️❤️❤️❤️
@khadijaberriah 5 ай бұрын
❤❤❤❤❤❤
Cap Samy Diver سامي محمد
Рет қаралды 32 М.
Musab Alshaer مصعب الشاعر
Рет қаралды 53 М.
Fabiosa Best Lifehacks
Рет қаралды 14 МЛН
Mr Fit Hamada Algendy
Рет қаралды 171 М.
Aquacise - Best Pool - Wall Workout (No Equipment) - Core & Low Body Focus - Water Aerobics - 15 min
FIIT with Stacy
Рет қаралды 293 М.
masa swimming academy
Рет қаралды 10 М.
Mr Fit Hamada Algendy
Рет қаралды 15 М.
Mr Fit Hamada Algendy
Рет қаралды 109 М.