ЗаБег РФ 2024 Вологда и мой первый беговой старт

Рет қаралды 954

EvgenSkiBike

Күн бұрын

Пікірлер: 34

@Dmitry_Kon 5 ай бұрын

Приятно снова увидеть город моей молодости.:)

@evgenskibike 5 ай бұрын

Мини экскурсия получилась🙂

@Dmitry_Kon 5 ай бұрын

@@evgenskibike начал бегать, спустя 30 лет. Судя по протоколу, пока не выбегу на 5.30 - так и буду чужие экскурсии смотреть.:)))

@evgenskibike 5 ай бұрын

У кого какие цели. Если просто а удовольствие бегать, то может и не стоит выбегать из 5:30-и?😉 Я вообще на тренировках быстрее 6:00 не бегаю. Обычно 6:15 где-то. И то считаю, быстро 🙂 Удачи Вам!!

@ОлегКокс-с6ф 5 ай бұрын

Красавчик!!!

@evgenskibike 5 ай бұрын

☺️

@phics 5 ай бұрын

Всё получится Жека! Молодец!

@evgenskibike 5 ай бұрын

Спасибо, Серега! Обязательно получится!

@cross197710 5 ай бұрын

отлично размялся) 1,9км плыть - тоже то ещё удовольствие...

@evgenskibike 5 ай бұрын

Подозреваю🙂. Опыта не было, но все впереди. Контрольную сделаю до триатлона обязательно.

@ФедорКабачков 5 ай бұрын

Женя, удачи в триатлоне. Никак не соберусь. У меня нет нормального велика, а вкладываться неохота. Да и гидрик еще наверное нужен.

@evgenskibike 5 ай бұрын

Спасибо! Надеюсь, все получится. Велик в принципе можно попросить у кого-нибудь, я думаю. Но вопрос в другом. Нужно потренироваться на нем перед этим. Привыкнуть к нему. А гидрика и у меня нет. Вот в раздумьях, нужен ли он.

@karenbabayan9660 5 ай бұрын

Душевненько. 😊

@evgenskibike 5 ай бұрын

Спасибо!!🙏🏻

@ivanovivan8703 5 ай бұрын

Мне кажется для комфортного бега на подобные дистанции, килограмм 15, вам Евгений надо скидывать. Но, с другой стороны все индивидуально, конечно! Удачи в подготовке к триатлону.

@evgenskibike 5 ай бұрын

Полностью согласен. Тяжеловат я для бега. 15 это конечно много. Мне столько не скинуть. Я 71 кг был до 20-и лет. Сейчас 88. Будем идти к цели. Спасибо!!

@ssch9226 5 ай бұрын

Молодец,хороший результат! Мы в Питере бежали у нас было + 26 реально было тяжело )

@evgenskibike 5 ай бұрын

Спасибо!! Вот я тоже бежал и думал, что если еще потеплее градусов на 5, то как бежать то? А бегуны бегают и в +30😱

@ssch9226 5 ай бұрын

@@evgenskibike Ну для тех кто бегает на постоянку наверно это не проблема,а для таких как мы которые пару раз в недельку тяжеловато))) но мы не сдаемся,треним дальше

@evgenskibike 5 ай бұрын

@@ssch9226ну наверное да. Мы не привыкшие к таким сложностям. Я точно😀. Мне лучше морозец на лыжах.

@НатальяДмитриева-д4ю 5 ай бұрын

А у нас в Питере жара была.Тяжеловато было.

@evgenskibike 5 ай бұрын

Да уж. Не позавидуешь вам в таком случае. Хотя я не бегал в жару, но наслышан о последствиях 😔

@ТамирланСадуов 5 ай бұрын

Круто, тоже в Омске забег рф 10км пробежал в воскресенье)

@evgenskibike 5 ай бұрын

Поздравляю! И какой результат по времени? А то я себя черепахой считаю 😀

@ТамирланСадуов 5 ай бұрын

@@evgenskibike примерно также) 51:31, старался держаться за Пейсером на 49:00, но в ходе забега приоритеты сменились))

@evgenskibike 5 ай бұрын

Ну и отлично! Главное не навредить здоровью. Ну и в удовольствие проехать тоже немаловажно.

@ТамирланСадуов 5 ай бұрын

А что за медали на 26:11?? Лыжи и велоспорт?

@evgenskibike 5 ай бұрын

Ага. Это за участие. Я слабоват для пьедестала. Это еще не все медали☺️

@АлександрСтаровойтов-ч2щ 5 ай бұрын

Жекоз в поряде

@evgenskibike 5 ай бұрын

Нормас

@ФедорКабачков 5 ай бұрын

Жень, похудел что ли?

@evgenskibike 5 ай бұрын

Да. 5 кг скинул с зимы🙂 немножечко

@ФедорКабачков 5 ай бұрын

@@evgenskibike заметно. Ограничил углеводы? Сахар убрал или как?

@evgenskibike 5 ай бұрын

@user-gt7yy2ej7v калории стал считать и жирного поменьше. Хватило на 1-1,5 месяца. За это время успел скинуть. Щас встал вес. Надо брать себя а руки😀