🔥🔥🔥ВЫИГРЫВАЙТЕ Цитрат Магния от MOLODAY!🔥🔥🔥 Условия розыгрыша: ✔ НАПИШИТЕ комментарий под этим видео ✔ ЗАПОЛНИТЕ анкету, чтобы мы могли с вами связаться: academy.pro-zdorovie.com/lm_products4/?HA-5J26Qc ✔ ПОДЕЛИТЕСЬ этим видео в соцсетях и отметьте аккаунт @wellness.genetics ✔ ПОДПИШИТЕСЬ на соцсети: - KZbin-канал Pro-Здоровье: www.youtube.com/@PRO_Zdorovie?sub_confirmation=1 - Телеграм Pro-Здоровье t.me/pro_zdorovie_telegram - Телеграм MOLODAY t.me/+i-6c7G4vvdY5NWFk --------------------------------------------------------------------------------------------- 👉3-х дневный бесплатный курс «Основы нутрициологии» Как нутрициология помогает с проблемами ЖКТ, лишним весом и отсутствием энергии prof-prozdorovie.com/nutri-basics-av/?HA-5J26Qc&
@Sofya.SeliutinaАй бұрын
я не понимаю, в последнее время так много розыгрышей на вашем канале...а где результаты? я участвовала в одном, не понимаю, где вы выкладываете результаты.
@yogatravelsАй бұрын
Расскажите про эритрит
@user-nj7ut5wo1uАй бұрын
Как бы хотелось получить зту мании очень страдаю оток желечи , что что только не делала ничего не помогает ну только магния не пробовала я и Дагестана с Кизлярскогор Р - она
@user-nj7ut5wo1uАй бұрын
Хочется получить получить подарок магния очень буду благодарна
@gaehckaАй бұрын
Ксения, здравствуйте! Что такое гемангиома печени? У меня обнаружили 2 шт (0,8 и 0,9мм) я за зож, за спорт, много двигаюсь, ем только здоровую пищу, без добавленного сахара, фруктами не увлекаюсь, алкоголь не принимаю не курю!
@Olga.Leon5Ай бұрын
Мне помогли все ваши советы, принцип трёх кулаков. Костный бульон, какосовое масло. Отказалась от всего рафинированного. В общем за 7 месяцев я забыла дорогу в аптеку и похудела на 17 кг. Спасибо вам большое. Дай бог вам здоровья
@user-jq3vw3pz6gАй бұрын
Подскажите пож, где про кулачки?
@Olga.Leon5Ай бұрын
@@user-jq3vw3pz6g не помню, но сегодня о них Ксения говорила: жиры белок и углеводы - это и есть три кулака в одной тарелке
@Olga.Leon5Ай бұрын
@@user-jq3vw3pz6gсоветую посмотреть все видео Ксении. Ксению легко смотреть и слушать и в каждом ролике много полезной информации. Всем желаю здоровья
@Mister_MelikАй бұрын
Очень круто! Сам через это проходил, и, энергии в разы больше.
@Olga.Leon5Ай бұрын
@@Mister_Melik энергия зашкаливает)))
@user-qv7yk2tu8fАй бұрын
С февраля отказалась полностью от сахара, молочки, муки, похудела на 13 кг, чувствую себя великолепно! Благодаря Ксении научилась читать анализы (сдала все по списку, рекомендованному Ксюшей). Я счастлива! БлагоДарю Ксении и её команде за все полезное для нас! ❤❤❤
@user-di5zv1qq9cАй бұрын
Подскажите а где посмотреть список анализов????
@user-vg2bd6in5uАй бұрын
Аналогично☺отказ от белой муки, за полгода минус 8 кг и гормон инсулин упал на 2 единицы
@user-qv7yk2tu8fАй бұрын
@@user-di5zv1qq9c у Ксении где то под роликами есть списки анализов, если вы подписаны на канал, то найдете, открывайте описание к роликами, там где то должно быть. Или сходите на трехдневные вебинары, она там дает список анализов и как их расшифровывать. А так основные ОАК, липидограмма, кортизол, ттг, т3,т4, биохимию, копрограмму
@user-su5ce6cv9zАй бұрын
Огромное спасибо Ксении, подтверждаю, что все советы работают. Постоянно смотрю Ваши ролики. Исключила сахар, мучное, кетчупы, майонезы, колбасы. К отказу от сахара шла почти два года, но сейчас вообще не хочется химозной булки или конфеты. Полезные конфеты делаю сама из фиников, какао, орехов, потихоньку приучаю к полезной еде домашних, с трудом, но они понимают, что полезная пища может быть вкусной и полезной. Стала намного лучше себя чувствовать, нормализовался сон, реально в 44 стала выглядеть намного лучше, чем в 34. Огромная благодарность Ксении и Вашему каналу!❤❤❤
@user-qc2qr8ix6fАй бұрын
Добрый день ,я начала вас смотреть год назад. Показал муж . Потом ещё оказалось что мы из одного города вообще приятно!Была огромная проблема со стулом ,мучилась... В како то момент даже смерилась... Но посмотрев ваше видео и не одно(я ведь подсела на ваши замечательные ,полезные видео.)Первое что я начала делать это включать на завтрак жири ,и овощи, а не привычную всем кашу!И. Вуаааляяя ,на трети день пошел прогресс. Думала ,что временное явление... Но происходит чуть ли не в одно и тоже время по часам!))Я счастлива + добавила теплой воды по утрам .Но этом не остановилась. У моего маленького любимого ребенка ,были такие проблемы Со стулом доходило до крови постоянно ,уже собрались ложится в больницу на обследование .А это ФГС, КОЛОНОСКОПИЯ и другие неприятные обследования моему 6 летнему сыну. И так бедный намучился ,много лежали в больницах с другими заболеваниями. Думаю ,попробую ему рацион изменить ,главное ЗАВТРАК .... И это стало самой большой гордостью ,большим достижением рада,что уберегла ребенка от больницы ,обследований. Да встаю пораньше ,готовлю завтрак, продумываю ,каждый день. В садике воспитатели посмеиваются надо мной. А мне все равно ,результат есть. Ребенок ,туалет ,каждый день... минута и все готово!!!!Это главное для меня, ради этого стоило пересмотреть ваши видео.
Спасибо огромное Ксения за Ваши видео! Всю сознательную жизнь мучилась запорами. Пол года назад начала приучать себя пить сразу после пробуждения теплую воду с лимоном, сейчас уже вошло в привычку. Начала принимать цитрат магния и случилось чудо - стул стал ежедневным каждое утро. Спасибо Вам огромное, храни Вас Господь!
@user-zb2vm2wd6d27 күн бұрын
Скажите пожалуйста какой цитрат магния принимали
@user-sm4uj7ho2jАй бұрын
Здравствуйте прелестная Королева Академии! Спасибо за Вашу просветительскую деятельность.
@dariaakarpushinaa8788Ай бұрын
Ксения, благодарю за очередное полезное видео! Почему я вообще пришла к вам на канал- после прививки от ковида начался хронический тонзиллит, работала я в детском саду в яслях, где был полный рассадник всяких инфекций, болела стабильно каждые 3 месяца с температурой под 39, то сильнейшая ангина, то гайморит, лечили антибиотиками, больше ничего не помогало. После года издевательств над организмом, я ОСОЗНАЛА- что то не так!!!! Организм бьет тревогу, иммунитета нет, мне 25 лет. Начала знакомиться с нутрициологией с вашего канала смотрю каждой ваше видео, исключила подсолнечное масло, хлеб, по минимуму молочку и сахар(знаю, что нужно исключить полностью, но я иду к этому верными шагами )Занимаюсь йогой, дыхательными практиками, но в детский сад я больше не ногой! Восстанавливаюсь до сих пор . Плюс ко всему у меня хрустят колени, мечтаю пропить ИМЕННО ВАШИ НУТРИЦЕВТИКИ, только Вам доверяю. Я понимаю что нужно сдать анализы, интерпретировать их и исходя из этого решать что делать дальше, коплю на это деньги, поняла, что вместо заказанной новой юбочки или кофточки на ВБ лучше эти деньги потратить на стоматолога или сдать анализ например. Наша красота идет изнутри, и если организм здоров, то никакие внешние факторы не нужны для красоты
@mjumlmeАй бұрын
Я так делаю из-за Ксюши🤣теперь деньги трачу на пилатес, массаж, анализы, нутрицевтики и полезные продукты) не помню, когда последний раз на косметику или платье тратилась🙈
@evgenia-l6nАй бұрын
А детский сад-то при чем? 🙈🙈
@КириллъАй бұрын
@@evgenia-l6n стресс, предательство Рода
@user-vw3xt7jw3tАй бұрын
Всем доброго дня. Спасибо, Ксения, за Ваш труд. Всегда внимательно относилась к своему здоровью и здоровью своей семьи. Но, не хватало знаний. Результат - застой желчи, нарушения стула, женские проблемы, а у супруга подагра и суставы. Уже год с ВАМИ. По УЗИ желчный в полном порядке, легко вошла в менопаузу, а супруга вывела в стойкую ремиссию по подагре с отменой препаратов. Действовала без фанатизма. Нет сахару, муке, глютену, алкоголю. Утро с настоя шиповника, перепелиных яиц и каши. Много овощей, зелени. Из мяса - индейка, субпродукты и курица. В кафе запросто наливают кипяток с лимоном и рыбную котлету с капустой. По моим подсчётам, продуктовая корзина стала дешевле и объемнее. Главное - желание и первые две недели. Теперь это уже стиль жизни. Ещё раз спасибо! Планирую к Вам на курс.
@user-us1co7ei1eАй бұрын
Как же я рада, что наткнулась на ваш канал 4 года назад! У вас тогда было около 100тыс подписчиков, я переслушала все ваши видео, отказалась от сахара, глютена, и изменила питание в лучшую сторону, что изменилось? Перестала болеть вся моя семья, аптечка за 4 года практически не пригодились, покупаю только витамины и поддерживаем себя зимой, весной, теперь моим желанием стало помогать другим! Хочу выучиться на нутрицолога! Ваш канал продолжаю смотреть и делится видео с друзьями и родными!
@wellwell2701Ай бұрын
через сколько месяцев вы почувствовали что стало лучше?
@user-nr5fj3kr5rАй бұрын
Очень нужная и интересная информация. Постоянно смотрю ваши ролики.
@user-kt6tv7ut8bАй бұрын
Идеальный суперфуд на завтрак для оттока желчи - горячий ( зерновой) кофе со сливками. Тут и горечь и жиры и горячее. Ну и правильный завтрак. Я ем омлет, сверху кусочек сливочного масла и пол тарелки сырых овощей и зелени. Всем мира, здоровья, добра.
@Люсия-з9е10 күн бұрын
Кофе отвратительная штука так как вызывает привыкание как сигареты и с кофе идет очень много сахара. Если пьешь 5-6 чашек в день то и сахара съедаешь 10-12 ложек. Это просто убивает вашу поджелудку. Так что не рекомендуйте эту дрянь. Я например еле еле избавилась от кофейной зависимости. 8-9 чашек пила, итог посадила поджелудочную.
@unstag3Күн бұрын
После такого завтрака у меня действительно больше не будет проблем с желчным, потому что мне его вырежут🤡
@user-kp1br7md1fАй бұрын
Я с десяток лет назад открыл для себя дикоросы. Одуванчик помогает оттоку желчи на раз - два. Дешево и сердито. Собрал, промыл и в блендер. И каждый дикорос работает достаточно точечно. Нет даже медкарты в местной поликлинике.
@juliam8274Ай бұрын
Но к сожалению у кого непереносимость фруктозы одуванчик не подходит..(((
@GPaul24Ай бұрын
A suxoj iz apteki podxodit?
@limif3233Ай бұрын
Здравствуйте! Одно из лучшего , что может быть у женщины , это когда она не красится и довольна своей естественной красотой , которой ей дал Господь миров !
@user-ke9mw3lz2fАй бұрын
Здравствуйте! Стараюсь придерживаться ваших рекомендаций по правильному сбалансированному питанию. Пробую готовить ваши рецепты. Стараюсь не пропускать Ваши видео ( всегда очень полезная информация). Водного баланса придерживаюсь уже много лет. Не выхожу на улицу без бутылки воды. Утро начинается со стакана тёплой воды с лимоном. Затем 20-60 минут йоги ( по обстоятельствам). Принимаю магний, D3+K2, Q10, коллаген Молодей. Я девушка зрелого возраста (63 года), но чувствую себя на 40.
@marinakanunnikova-striapik2502Ай бұрын
Как же Вам Ксения беременность идёт, такая прехорошенькая 😍, извините 😊
@user-sf4cl7wv8gАй бұрын
Скоро спиногрыз появится 🥴
@user-sc9lk1nj4oАй бұрын
Так она всё-таки беременна?)❤
@lw8445Ай бұрын
Я только хотела спросить за беременность..полезла в коментарии и оказалась права))
@user-sf4cl7wv8gАй бұрын
@@lw8445 а тебе зачем это знать? Больше сюда не пиши ☝
@olga_andreАй бұрын
Новый муж, новый ребёнок, все логично)
@RuslanAllahuAkbarАй бұрын
Мои вам советы: Хотите прогнать желчь, выпейте минеральную воду, соленую Прекрасные травы и чаи: Саган дайля, на постоянной основе. Иногда полынь (очень сильная трава). Артишок, продаётся на любом маркет плейсе. Не берите из хофитола. Пейте его как чай раз в день в течении недели (профилактика), лечение чаще. И вообще, всё горькое - польза для организма. Особенно для печени. Автор не сказала, что желчь выходит на мясные продукты и на продукты, как сливочное масло. На растительную пищу она не вырабатывается. Или вырабатывается мало. Поэтому у веганов при перезоде снова на традиционное питание могут возникать проблемы. И очень важный момент. Желчь образуется в печени!Поэтому проблемы могут быть с желчным изза проблем с печенью. Вообще это один орган, желчный часть печени. Метионин и адеметионин являются прекрасными составляющими лечения или профилактики болезней печени. Хороши также наклоны ладошки к полу с прямыми ногами и вообще упражнения на брюшной пресс и дыхательные практики с упором на живот. П. С. Если какую-то жирную пищу не переработал организм и вам не очень хорошо, просто замените эту еду. Не всегда это является проблемой.
@user-qy9co9bo3iАй бұрын
Почему Хофитол не надо
@ludazak6895Ай бұрын
Спасибо за дополнительные разъяснения❤
@user-ce9ng9ke3tАй бұрын
Все это в мельчайших подробностях объясняют на вебинарах(бесплатных)
@RuslanAllahuAkbarАй бұрын
@@user-qy9co9bo3i можно его, но там же в таблетке идёт. А можно в чистом виде получить. Залить сам артишок кипяточком и пить. Очень полезно
@juliam8274Ай бұрын
За 2 года на растительном питание угробила желчный пузырь, сильная дискинезия желчного пузыря выраженные, внутрипеченочные протоки и водянка желчного пузыря, уже почти два года не могу восстановиться, в связи с этим появились непереносимости продуктов, непереносимость гистамина, фруктозы, лактозы, салициловой кислоты и перекрестная аллергия. Растительное питание не всем подходит! Хотя лично у меня было очень сбалансированное растительное питание, но тем не менее это привело к плохим последствиям, потеряла много веса, сейчас вес не набирается никаким образом, 35кг при росте 1, 69см..😞
@user-wq1ib9ob8x22 күн бұрын
Мне помогают все ваши советы, я из казахстана, мне, 66лет, спосибо что вы есть, у меня артроз, гипертония, сейчас мне стало лучше
@user-dk4jf4fj6yАй бұрын
Утром натощак пью теплую воду. Завтракаю яйцами в разных видах с овощами. Делаю зарядку. Слежу за водным балансом в течении дня. Стараюсь есть много овощей бабушкиных с грядки. ЖКТ работает, как часы. А раньше были большие проблемы. После ЧМТ без свечей и микролакса вообще не могла. Смотрю Ксению несколько лет и прислушиваюсь к её советам. Всем здоровья ❤
@user-rw1ye8hb1pАй бұрын
В феврале после салата из печёной свеклы с красным луком случилось большой выброс желчи в желудок, таким образом были рвоты желчью. Было очень плохо и я не могла найти объяснение этому, пока не посмотрела этот ролик. Спасибо вам за такие ролики. Я их смотрю и пересмотриваю
@user-fl3wn4kw6q2 күн бұрын
Где вы были чуть-чуть пораньше? Я стараюсь вести правильный образ жизни. Истарась выполнять все ваши рекомендации. Спасибо вам.
@barryzaman8867Ай бұрын
спасибо! я действовал как советовали, с подреберья боль ушла. Оказывается надо просто без фанатизма кушать простые запеченные продукты постоянно!!! ничего оказывается сверх дорогого нет. Вы заставили думать. Особенно подумал про алкогольную кому. всегда ставлю лайки . Здоровья вашим родителям
@user-er2fl3zz6cАй бұрын
😅ж99жж
@Cat-76Ай бұрын
у меня уже несколько месяцев не уходит эта боль под ребром) не знаю уже что делать
@aqua_elАй бұрын
Начала искать причины своих прыщиков , которые были у меня всю жизнь и никогда не беспокоили. Оказалось у меня хронический гастрит, который притекает бессимптомно 🙂 только прыщики. Оказался железо дефицит. И только посмотрев ваши видео узнала как и над чем нужно работать Спасибо вам за всё что вы делаете ❤
@valerkatolkodlysvoihАй бұрын
Добрый день. Ксения, вы очень хорошо выглядите, прям помолодели
@user-hz9jb6zy5pАй бұрын
Спасибо, Ксения, что Вы делитесь такой информацией совершенно бесплатно! После ваших видео совершенно спокойно отказалась от сахара, молочных продуктов и глютена. Через две недели стала чувствовать себя как в 20 лет, а мне 50)) Прошел тонзиллит, вздутие, хроническая диарея, перестали болеть суставы, ушёл вес... Но в силу возраста, видимо, вес ушёл больше чем хотелось, т.к. жир ушёл, а мышечная масса небольшая. Занялась гимнастикой, чтобы мышцы немного увеличить💪🏻. Но самое главное, это хорошее настроение и уважение к себе. Сейчас пользуюсь вашей Магниевой солью и она мне очень помогает от судорог в ногах. Ещё понравились ваши продукты Коллаген и Хондроитин. Теперь хочу попробовать Магний в капсулах. С ним будет удобнее в поездках. Я с вами надолго 🎉😁
@user-hb9ux9dn4eАй бұрын
Благодарю за прекрасный рассказ о питании при проблемах с желчным пузырём. Пью воду по утрам , добавила в рацион авокадо и орехи , стала больше ходить как вы советовали . Прошли боли в правом подреберье. После того как изменила рацион питания и добавила лимонный сок и чай с травами горечи ( пью периодически , потому что боюсь пить на постоянной основе) , мое самочувствие намного улучшилось. Очень хочется попробовать ваш цитрат магния. Спасибо .
@juliam8274Ай бұрын
А почему боитесь пить горечи на постоянной основе?
@user-dz2bw6sw4mАй бұрын
Актуальная тема о желчном и замтом жёлчного. У меня с детства проблемы с ним, по два раза в год лежала в дестком отделении с загибом и ДЖВП. Сейчас климакс ранний, инсулинорезистентность, но никто не связал все это воедино, вот откуда и давление и холестерин и глюкоза были, а год назад изменила питание, улучшилось состояние, только посадиои на ГЗТ и метаформин, из за инсулина при норме глюкозы и гликированного! А сейчас делала чекап и по УЗИ камни появились, хотя все изменила и детокс делаю и травы и артишок, витамину и минералы, инсулин практически норма уже! Спасибо🙏💕 за актуальную тему, можно ролик о свящи жёлчного и инсулинорезистентности! Связь миоим, эндометриоза, кист с желчным,застоем жёлчи, инсулинорезистентности и застоем лимфы!
@user-sh8ok1ii1yАй бұрын
Спасибо Ксения. Как вы всё правильно говорите. Я постепенно пришла к этому испытав всё о чем вы говорите. Проблемы с желчеоттоком, перегнутый желчный. Всегда прислушиваюсь к вашим советам. Есть положительный результат. Спасибо.
@TheViktoria1122Ай бұрын
Ксения, снимите, пожалуйста, отдельное видео про питание и образ жизни для людей с отсутствием желчного❣❣❣❣❣❣❣❣
@gulzadakuttubekkyzy121Ай бұрын
Да, пожалуйста. Я из Кыргызстана. У моей мамы и старшей сестры удалены желчный пузырь. Как я заметила в наших селах очень много людей в возрасте особенно женщины у которых по обстоятельствам здоровья удалены желчи
@TOTO-2023Ай бұрын
Столько раз все просят об этом, но Ксения игнорирует. Также как и вопрос о питании женщин после 50 лет, про гормонозаместительную терапию. Просто сейчас Ксении это не интересно . У неё сейчас видео про беременность в приоритете. И это её право. Будем искать ..
@simsalasim6491Ай бұрын
@@gulzadakuttubekkyzy121жрать надо меньше , как сказал бы Кашпировский, хоть кол на голове теши, а все не понимают почему болеют. Т.к. ленивые , проще таблетку в рот положить , чем осознанно еду здоровую и спорт делать.
@user-jv2xs9uf4cАй бұрын
Ксения , здравствуйте. Можно пожалуйста снять видео рецептов приготовления полезных, заправок, соусов, маринадов. Большое спасибо.
@Lale_gulАй бұрын
Ксть видео прозаправки
@user-vf7vr1fh2yАй бұрын
Моё знакомство с магнием началось именно с цитрата. Это было ещё до моего увлечения нутрициологией. А назначил мне его невролог, так как у меня заклинило шею, не могла поворачивать, была сильная боль. Также были ежедневные! головные боли, депрессивные мысли. Эффект от магния мне очень понравился, нормализовался стул, прошли головные боли совсем, мир снова стал прекрасным! И после этого я уже с магнием не расставалась. Пью на ежедневной основе, чередую цитрат и бисглицинат. Однозначно учавствую в конкурсе!
@sawagehlАй бұрын
Очень люблю ваш канал❤! Информативный, интересный, полезный... Спасибо вам большое❤
@user-cy9wz1ir5jАй бұрын
Я приучила себя давно пить воду по утрам. На завтрак кушаю в основном яйца или льняную кашу, немного орехов и чувствую сытость довольно долго. Не хочется перекусывать. Благодарю вас, Ксения, от всей души. Вы открыли для меня "новую жизнь". Я смотрю ваши видео и следую рекомендациям уже два года❤️❤️❤️
@elenali1191Ай бұрын
Отличное втдео как жаль что раньше не было этой информации большое спасибо
@user-ir6oi6mr7uАй бұрын
Спасибо за эфир, слушаю вас и покупаю вашу продукцию) Легче купить, чем так сложно участвовать в розыгрышах😅
@aiser3529Ай бұрын
Спасибо команде и Ксении, я стала пить больше теплой воды, есть зелень и овощи и ягоды , горечи, всегда выписываю себе советы.когда тянет на сладкое, стараюсь заменить на овощи. Смузи. Когда организм дает сбой спасают ваши видео. Желаю вам процветания и благодарю за ваш труд.
@user-bm7bf2iv4qАй бұрын
Ксения, здравствуйте. Спасибо большое за ваши видео. В них там много пользы. Я пью утром теплую воду и приучаю своих детей, обожаю зелень и дети едят с удовольствием. Про травы не знала, что надо подбирать. Буду пробовать. У меня уже куплен ваш магний, он очень крутой, я чувствую как он работает. Он огонь. Буду ждать еще ваши видео.❤❤❤❤
@user-ej8qi9ji3kАй бұрын
Стала пить тёплую воду утром натощак, делать салаты с травами горечи, больше употреблять зелени. Улучшилась работа ЖКТ, стало чище лицо, ушла зависимость от сладкого. С удовольствием добавлю в свой рацион имбирь.
@kathrinepirs4087Ай бұрын
Ксения ,огромное спасибо за ваш труд !В нашей семье я применила ваш совет с водой (пьём утром всей семьей тёплую воду и на протяжении дня ) ,отказались от сахара и выпечки ,стараюсь готовить полнорационное меню ,регулярно едим свеклу ,пьём витамин д3 +к2 ;жир печени трески;регулярно лимонная вода и детям даю витамины вашей фирмы (комплекс витаминов ).Итог :ушла отечность по утрам ,стабильный стул ,ушли боли в животе,энергия и настроение на 5 ,легкость . Спасибо вам большое !!!❤❤❤
@rafikovaolyaАй бұрын
Благодарю за видео. У меня холецистит, боли в правом подреберье, не отказалась от жиров, хоть мне говорили, что ничегошеньки есть нельзя. Пью магний, и темплую воду, когда не забываю. Боли прошли. Надо обязательно мне еще внедрить конечно травы и свеклу)))
@user-jf6sh3wd5gАй бұрын
Ксения, благодарю. Все Ваши советы полезны. Выполняю практически все Ваши рекомендации, и покупаю и применяю почти все ваши нутрицевтики
@user-yb9mb2uz6iАй бұрын
Просто поменяла питание утром лен молотый с чайной ложкой в кашу масла кунжутное в обед орехи и яблоко ужин мясо с овощами минимум витамин рыбий жир никотиновая кислота и скинула 10 кг. чувствую себя прекрасно. Благодарю вас и вашу команду💐💞✊ 👍👍👍
@Sofya.SeliutinaАй бұрын
я пришла к врачу с кучей проблем, так как питание было никудышное, могла целый день не есть, а вечером объедалась углеводами. Диагноз: нарушена моторика жкт, дискинезия желчного пузыря. Овощи и фрукты не могла совсем есть, было сильное вздутие, колики. Села на диету корнивор, пила курсами желчегонные препараты. Постепенно стала добавлять клетчатку, потом периодически пила желчегонные сборы, шрот расторопши, питание стало регулярным без перекусов, сейчас мое питание белково-жировое, углеводы по минимуму. Сахар не ем уже пару лет, жиры обязательны в рационе, но не жаренное, а добавляю масла в салаты, ем сливочное масло, авокадо, орехи. Так, как я себя сейчас чувствую, я не чувствовала даже в детстве))) это огромное счастье, когда жкт работает идеально!
@user-ce9ng9ke3tАй бұрын
@julia_halvaкогда человек успокаивается сладким,это неправильно.Нужно уходить от этого.И нужно учиться справляться со стрессами.
@Sofya.SeliutinaАй бұрын
@julia_halva сначала покупала пп десерты (сейчас таких полно), постепенно ушла и от них. Заметила, что если рацион сбалансированный, есть сладкое особо не хочется. Очень важно, жиры кушать, они отбивают аппетит и тягу к сладкому.
@Sofya.SeliutinaАй бұрын
@julia_halva удачи вам)) главное, мотивация, если поставите цель- будет гораздо проще 🙌🏻
@user-et2js2kb4lАй бұрын
@julia_halvaпри стрессах , нужно делать приседания гоубокие, на ровные стопы. От 60-80 раз.
@lawkor23Ай бұрын
@julia_halva во-во... Как знакомо((
@user-pf9gc3od9kАй бұрын
Добавляю в салат листья одуванчика( зеленые),листья подорожника,листья ширицы
@user-oe6of1wq5v20 күн бұрын
Большое спасибо за видео ❤
@MsSmith616 күн бұрын
Ксения, спасибо огромное за ваш вклад в оздоровление людей!!!
@user-mt4rp8tt7bАй бұрын
Желчный - это мозг жкт, спасибо за краткий обзор. Вода, правильные продукты, сон, стресс, активности физические-это высший пилотаж🎉 Я бы ещё добавила важность и обязательность ежедневного приема Костного бульона 😊
@ЕвгенияОкишеваАй бұрын
Спасибо за ваши видео)))туфельки просто отпад)))только на них смотрю и слушаю)))
@user-er8rh2mw2fАй бұрын
Мне для желчегонного подходит тысячелистник, цикорий и ромашка. Завариваю всё вместе. Пью 10 дней по 100 мл 4 раза.
@user-sl5md7xf3lАй бұрын
С удовольствием слушаю вас каждый раз, простыми словами ,все понятно,узнаю много полезного,и стараюсь применять все ваши советы и рекомендации .желаю вам процветания вашего канала ,потому что это очень нужно людям.Я полность отказалась от сахара ,мучного,раньше утром не ела ,а сейчас строго жиры углеводы и клетчатка,после семи стараюсь не есть ,так сложилось с работой раньше не получается,похудела на семь килограмм.
@user-xt7nb1wg8sАй бұрын
Умница. Спасибо. Все советы работают.
@olgala7830Ай бұрын
Ваши советы и рекомендации, как свет в конце темного тоннеля ЖКТ! Обязательно возьму для себя на вооружение рекомендацию про травяные чаи (горечи). А стакан-два теплой воды с утра - это уже как неот'емлемая часть начала дня👍
@alexeich2975Ай бұрын
Вопрос общей тематики. А что нутрициологи думают по поводу качества продаваемых у нас фруктов и овощей? Это же массовое производство, много всякой гадости в них. Купить что-то реально органическое нереально, я этикеткам не верю, знаю реальные цены производства живых овощей. Лучше всего же выращенные своими силами?
@user-en3ss1jj5tАй бұрын
Ксения спасибо за видео.
@user-bl2us5gi4wАй бұрын
Спасибо за это видео,я посещаю постоянно ваши вебинары,спасибо за вашу бесконечную энергию очень вдохновляет и мотивирует вести здоровый образ жизни.❤❤❤❤
@rachsergАй бұрын
Чёрная редька и свекла, это топ продуктов для работы поджелудочной, а так же не забываем про баланс натрия и калия, если Вы через силу будете употреблять много воды, вымывается натрий и возможен понос и как не породоксально, обезвоживание, необходимо следить за электролитами, натрием и калием. Запоры иногда возникают из-за недостаточного количества калия и избытка натрия.
@yuliagermasheva9152Ай бұрын
Очень полезно, благодарю ❤
@ludmilamarina480114 күн бұрын
Спасибо огромное всё чётко сказано
@user-tk3dk1zg6hАй бұрын
Спасибо, воду тёплую пью по вашему совету , без кофе я правда не могу , чай я пью из трав я специалист в этом , от питания ❤❤❤
@yuliakosheleva2331Ай бұрын
Огромные спасибо, очень ценные советы. Теплую воду давно пью по утрам. А вот Про жиры с утра не знала, с завтра буду внедрять 😀 сегодня утром уже объелась ягодами с кашей и творогом без жира … всего 2%
@user-xo5hf1hy3hАй бұрын
Как актуально , второй день изучаю про желчный , и Ваше видео как раз во время 👍👍👍
@user-qt6es6dg8zАй бұрын
Ксения, подскажите пожалуйста какие на Вас туфли? Очень красивые!
@user-pk1bf5ly1yАй бұрын
Применяю многое для желчеоттока и тысячелистник и травы горечи,и продукты в виде свеклы запеченой и жиры с белком тоже присутствуют,и это работает хорошо.
@user-xs9kv4vh7jАй бұрын
Заказываю ваш магний уже давно на вайлдберис!пьем с сестрой и сыном, брала ваш чай тоже!у меня как раз проблемы с желчеоттоком, пытаюсь улучшить его по вашим рекомендациям!спасибо что помогаете, в маленьком городе нет нормального гастроэнтеролога, просто экономите наше время, деньги давая такие полезные советы!!спасибо вам!!
@tanzpsynaturАй бұрын
Очень важная для меня тема. В видео нравится, что в сжатой, лаконичной форме изложены основные пункты по данному вопросу (почему важно следить за оттоком желчи, к чему может привести, если этого не делать и что способствует лучшему оттоку желчи). Люблю ваши видео 😍. Лично мне больше нужно работать над 3 пунктами из 5: вода, белки, клетчатка; другие 2 пункта, на мой взгляд, у меня в норме. Но, прежде всего, конечно вода (фундамент и старт любого приема пищи).
@semdesyatsemАй бұрын
Ксюша. Поделитесь своими знаниями об альфакетоглутаровой кислоте и об витамине в14 (PQQ)
@irynasurhai4066Ай бұрын
Здравствуйте, Ксения и вся Ваша команда. Я смотрю Вас уже очень давно, смотрю с удовольствием Ваши вебинары. По Вашим рекомендациям у меня трехразовое питание без перекусов. Между трапезами кофе без сахара, вода или травяной чай. Я не ем сахар, магазинные сладости, не ем переработанного мяса. Благодаря Вам в моем рационе цельнозерновые крупы, рыба разная не менее 4 раз в неделю, субпродукты, яйца, орехи и семена ежедневно, очень много овощей и зелени, кисломолочные продукты из козьего или овечьего молока, а в качестве десерта ягоды и фрукты. Но при этом у меня очень высокий холестерин низкой плотности. Не хочется принимать статины, пытаюсь его не подымать еще выше. Может есть какие рекомендации по этому поводу? Спасибо.
@unstag3Күн бұрын
Прочитала ваш комментарий, в теме немного разбираюсь, отвечаю: Все субпродукты и яичный желток под полным запретом! Животные жиры (любые - молочка/кисломолочка неважно) очень ограниченно, либо тоже полностью убирать. Так же - попробовать, всё же, питаться дробно, 5-6 раз в день, ложиться вовремя спать, до 23:00 и НИКАКОГО СТРЕССА. И личный совет: Проверить сосуды и женские гормоны У меня было тоже самое, хорошо до беды не дошло.
@irynasurhai4066Күн бұрын
@@unstag3 Спасибо Вам за ответ. Субпродукты у меня без фанатизма, один раз в неделю не чаще, чтобы железо получать. Значит исключу вообще. А если кисломолочка нежирная? Без животных жиров совсем тоже, вроде, как нельзя.
@unstag3Күн бұрын
@@irynasurhai4066 Я полностью исключила, молочку только иногда и стараюсь не жирную, т.к. пользы в ней нет, это точно говорю. Налягайте лучше на растительные жиры (но не подсолнечника), вот так самая настоящая польза. Так же нужно разнообразие питания, одно и тоже несколько дней либо не ешьте, либо по чуть-чуть, всего должно быть как бы много, но в меру. Ещё найдите толкового врача нутрициолога/гастроэнтеролога. Ищите его по отзывам (в интернете, например, много разных сайтов и даже приложений (!), а то я намучилась на своём опыте их слушать, т.к. часто друг другу противоречат. Сами изучайте информацию, без этого будет очень сложно отличить правду от откровенного "бреда" касаемо рекомендаций лечения. Ну и не брезгуйте таблетками, иногда без них никуда, я на постоянке пью Урсосан и желчегонные, это норм в моей ситуации, просто не у всех организмы работают как часы, и это нормально, да, не хочется об этом думать, не хочется лечиться и т.п....но наше тело - наш храм, никто другой о нём не позаботится, мы справимся 🙏🏻
@user-ym2ql3kw5c7 күн бұрын
Старинный рецепт 7стаканов,если нет камней.Теплая Ессентуки-4 и грелка на правое подреберье,если нет камней,с утра.Совет гастроэнеролога.Магний хелат с Таурином,тоже совет спец.Таурин улучшает реологию,текучесть желчи.Принимать с утра.
@amantailyanovaАй бұрын
если можно описать Ксению несколькими словами, то эти слова: НО НА САМОМ ДЕЛЕ :)
@yagodka.vin555Ай бұрын
У меня случилось жесткое высыпание на коже по всему телу и лицу. И я не знала причину, пока не посмотрела видео про желчный пузырь и желчеотток. Пропила чай из одуванчиков и по утрам стала пить теплую воду. И за неделю все высыпания ушли.
@TheViktoria1122Ай бұрын
Ксения, при удаленном желчном эти советы ведь так же актуальны? Надо обеспечивать адекватный отток, чтобы не образовывали камни уже внутри протоков?
@user-fq9xp4qs6bАй бұрын
Тема очень актуальна, спасибо большое. Интересно, что Ксения ничего не сказала про молотый кофе, он тоже вроде стимулирует отток желчи
@ol.b.3255Ай бұрын
Спасибо большое ваше видео прям нужно
@user-hf4by4ln1xАй бұрын
Спасибо за видео!Очень полезно как всегда!Мне хорошо стимулируетя желочный горячая вода по утрам-15-20 мин и в туалет.😂
@user-ys8qr6sv7mАй бұрын
Супер ❤ здорово быть в здравии/ здоровой жизни; доброго бодрого дня желаю и поддерживаю!
@annysinbella1431Ай бұрын
Добрый день, знаю что вопрос немного не по теме видео, но я столкнулась с такой проблемой, что захотела себе сварить костный бульон из костей как вы рекомендовали. Сходила на рынок, взяла где-то около одного кг, и прежде чем зайти домой зашла к бабушке и бабушка сказала что скорее всего кости протухли, хотя я ничего кроме орехово молочного запаха не чувствую. И вот у меня главный вопрос как подобрать кости для костного бульона, как определить свежесть и не отравиться бульоном. Было бы чудесно если можно было бы узнать ответ на данный вопрос. А и ещё раз уж затронула эту тему то может быть снять видео с приготовлением данного бульона, заодно и ответите на заданные вопросы. Буду очень благодарна обратной связи.
@kassiyray374521 күн бұрын
Я только в начале пути. Приобрела сопровождение нутрициолога, думаю мне понадобится Магний. Себе беру на заметки про травы, черную редька, попробую амарант. Даже не представляю как он на вкус. Спасибо за разъяснения))))
@aylinkeri184818 күн бұрын
Дай Бог Вам здоровья❤
@user-jd2ct3sn9lАй бұрын
Хотелось бы услышать рекомендации доя людей с удвленным желчным.
@user-zc1vz8bv8zАй бұрын
Спасибо огромное за видио❤
@stasmalov6824Ай бұрын
Лучше убрать лямблий и опистархоз и дела наладятся и hp
Спасибо за информацию. Гаид, про который , вначале рассказывали, не могу найти.
@user-jj4so6cb9bАй бұрын
Спасибо за доступную,грамотную лекцию❤
@Ev_klusov23 күн бұрын
Добрый день! Черная редька помогает хорошо и трава солянка холмовая - ушла тяжесть в правом боку и нормализовался стул.
@alexwitcher4128Ай бұрын
Мне помогает оливковое масло для оттока желчи. Спасибо!
@user-dh4nw1rg8hАй бұрын
Оливковое одно из самых лучших масел!!
@Natka13SuperАй бұрын
Ксюша,снимите видео про популярные дренажные напитки/дренаж Их сейчас оч много на масс маркетах
@user-lp9cn2sk2dАй бұрын
Respect total Xenia!👍👍👍👍👍
@CP-jv1ikАй бұрын
Здравствуйте! А если не с кем делиться в соц сетях не смогу получить подарок🥺"Спасибо огромное Ксения за Ваши видео! Всю сознательную жизнь мучилась запорами. Пол года назад начала приучать себя пить сразу после пробуждения теплую воду с лимоном, сейчас уже вошло в привычку. Начала принимать цитрат магния и случилось чудо - стул стал ежедневным каждое утро. Спасибо Вам огромное, храни Вас Господь!"
@user-ms6hq7uv3kАй бұрын
БОГУ АГРОМНАЕ СПАСИБО ЗА ВАС КСЕНИЯ СПАСИБА БОГ ТЕБЕ!!!!!!!
@user-qq4tj8jd8mАй бұрын
Здравствуйте, а если жёлчный удалён ?
@default_76Ай бұрын
Здравствуйте, я давно подписан на ваш ютуб как канал у меня было лечения на желчный пузыр но ваша рекомендация мне тоже помогла, теплая вода редька свекла спасибо большое
@verahodyrev124321 күн бұрын
Спасибо за эфир. Расскажите пожалуйста, про питание, когда уже есть камни. Как жить не делая операции. Благодарю
@vladimir16.04Ай бұрын
Ксения спасибо за поучительные программы, есть таков вопрос немогу поднять вес может ли влиять на это жельчный ...
@user-cu2lx7gs3hАй бұрын
Спасибо большоезаоченьдоходчивое объяснение Возьму на заметку
@user-nj7ut5wo1uАй бұрын
Спасибо за видио ролик очень полезная информация
@user-yj4jz6tq4zАй бұрын
А если дюбаж не вызвал абсолютно никакого эффекта что делать
@KliapointАй бұрын
Спасибо, все очень понятно❤
@Julia_GimaevaАй бұрын
а можно больше видео про то что есть , какие то рецепты
@clinikazdorovya28 күн бұрын
Ксения, спасибо за интервью ! Желчь, как моча- это интересно! 🤔 не знала об этом 🤷♀️ Вынесла много ценной информации и по делу. Не знала про черную редьку, как желчегонный препарат 🤷♀️ Можно ли от Вас так же получить какие то варианты рецептов приготовления. Мб - есть вместе со свеклой? Осень понравилась идея с магниевой ванной. Какой магний и сколько можно в ванну например добавлять магния.