ЗАГОТОВКА ПП-РАЦИОНА НА 5 ДНЕЙ🔥//ОСВОБОДИ СЕБЯ ОТ ЕЖЕДНЕВНОЙ ГОТОВКИ❤️//ЕШЬ ВКУСНО И ХУДЕЙ😌👌🏻

[@ily.karish]

Обычно не оставляю комментарии, но тут очень хочется!! Спасибо за видео ❤️ Интересные рецепты, без воды, хорошая озвучка

[@HomeSofi]

@@ily.karish здравствуйте, спасибо большое🌸 постараюсь снять еще одно видео, накопились новые рецепты🥰

[@ЛюдмилаГранкова-д3е]

Отличные, вкусные блюда😊. Спасибо огромное !!!

[@HomeSofi]

На здоровье❤️🥰 спасибо большое❤️

[@elinas8419]

Почему так мало подписчиков? Рецепты бомба, спасибо ❤ Лайк и подписка👍

[@HomeSofi]

Спасибо вам огромное ❤️ на следующей неделе сниму еще один вариант рационов🌸😊

[@ВикторияКудряшова-г7д]

Спасибо! Вкусно и без ПП- фанатизма! Делитесь еще😊

[@HomeSofi]

Спасибо! Мне самой понравилось, что без грудки вареной😁 обязательно сниму еще рацион!❤️

[@ИринаСтепаненко-х4б]

❤❤Все супер❤❤

[@_1083]

Софья здравствуйте, спасибо за видео. Обязательно воспользуюсь вашими рецептами ❤

[@HomeSofi]

@@_1083 здравствуйте! Буду рада, если пригодятся рецептики🩷

[@Ekaterina-Zaikina]

❤

[@koala-lumpur]

Спасибо за новое видео. Тоже хотел поделиться рецептом своего ужина Творожный салат: 1. Пачка творога 180гр 2. Сгущенное молоко по вкусу

[@HomeSofi]

По моему вкусу было бы 180гр сгущенки, а творог по вкусу🤣

[@Sheba-vt1fo]

Очень полезно. Спасибо ❤

[@HomeSofi]

❤️

[@ЛилияПотапова-ф9т]

Здравствуйте, скажите пожалуйста овсянку какую брать?

[@HomeSofi]

@@ЛилияПотапова-ф9т добрый день! У меня овсянка обычная, долгой варки (15-20 мин) 😊

[@Клара-ч7у]

А чем можно заменить оасянку?я ее не люблю

[@HomeSofi]

@@Клара-ч7у здравствуйте🌸 думаю, можно попробовать с кукурузными хлопьями с хорошим составом, без сахара, только есть надо сразу, чтоб они не размокли😁

[@Клара-ч7у]

А что можно натереть вместо кабачка?

[@HomeSofi]

@@Клара-ч7у морковно-яблочные вафли, но сыр придется убрать😅

[@Krist404]

С творогом можно сделать

[@tatsiana1613]

Сахаразаменитель вреднее сахара

[@HomeSofi]

Смотря какой)