Rozwój kanału możesz wspierać nawet małą kawką ☕️☕️☕️☕️☕️ buycoffee.to/poradnikgastrologiczny Wsparcie dla rozwoju kanału możesz również przekazać przez darowiznę na PayPal: www.paypal.com/donate/?hosted_button_id=ATPQPKBQ7M8KY Aktywne linki są dostępne w opisie filmu. Dziękuję za wsparcie. Pozdrawiam Was wszystkich serdecznie.
@jolag.40410 ай бұрын
Na mnie relaksująco działa Pani spokojny, wyważony, mądry głos.Dziękuję i pozdrawiam.
@gabylanger1077Ай бұрын
Pani Doktor jest Pani bardzo bardzo kochana ślę dużo dobrych życzeń
@alexleszcz7444 Жыл бұрын
Marto jesteś Wspaniała!!! Takich lekarzy nam trzeba! Dziękuję za każdy film!
@agusia71 Жыл бұрын
Cudowne porady. Ja dziękuję Bogu że natknęłam się w misz maszu yutubowym na Panią Doktor. Stosuję już zimne prysznice, uziemianie, okno żywieniowe, regularne spacery, dietę LCHF , uregulowałam godziny pobudki i zasypiania. Wdrażam co tylko mogę a efekty są niesamowite. To naprawdę działa, wystarczy chcieć . Dziękuję serdecznie Pani Doktor ❤
@beatar.6884 Жыл бұрын
Witam świetna opinia. Może Pani napisać co to jest dieta LCHF. Zmagam się z refluksem i bólami jamy brzusznej. Dziękuję za odpowiedź
@dorotakos576411 ай бұрын
@@beatar.6884 LCHF Low Carb High FAT - mało węglowodanów, dużo tłuszczu.
@Barbara-ep3nz Жыл бұрын
Dziękuję, jest Pani wspaniałym specjalistą i cudownym Człowiekiem.
@malhawr90923 ай бұрын
Bardzo się cieszę, że trafiłam na Pani doktor kanał.Jestem pod wrażeniem podejścia holistycznego,co nie często się zdarza.To już kolejny odcinek,który oglądam i nowe informacje.Dziękuję.Serdecznie pozdrawiam.
@elzbietaiwaszko4756 Жыл бұрын
Jest Pani Doktor przekochana i tak życiowo podchodzi do kazdego problemu❤
@dorotapielka6896 Жыл бұрын
Dziękuję za super gadanko. Jest Pani lekarzem pasjonatem,a o to chodzi❤
@emiliakus5700 Жыл бұрын
Mija właśnie rok kiedy zaczęłam stosować "dietę" 8/16. Nie tylko schudłam 10 kg ale utrzymuję tę wagę. Owszem czasem zdarzają się tzw "wpadki " czyli goście lub w gości, ale jak są zaplanowane to nie ma tragedii i wracam zaraz to nawyków. Staram się też rano albo rower albo basen. I jak przedtem miałam co chwilę problem i z refluksem i z uchyłkami jelitowymi to jest dużo lepiej. Faktycznie za mało takich porad. Trzeba też nauczyć się słuchać swojego organizmu. Pozdrawiam i dziękuję za pracę.
@FS-re7lw11 ай бұрын
Dziękuję za wszystko co Pani dr.robi dla nas postaramy się być dobrymi słuchaczami ale proszę się nie zniechęcać bo to co Pani dr przekazuje jest bardzo akurat...Serdecznie dziękuję...Życzę Błogosławieństwa....
@krystynagarstka88559 ай бұрын
Dziękuję serdecznie jestem zachwycona prostota słów irozległa wiedzą Pani doktor .Niech w Nowym Roku Duch Sw pomaga Pani nieustannie .
@maja89243 ай бұрын
👍❤️
@BarbaraSmolarek-q4d21 күн бұрын
Dziękuję że mogę mogę posłuchać pani porad
@beatawojciechowska51257 ай бұрын
Finanse: cola lub sok czysta fruktoza 8-9 zł, chipsy 8-9 zł, ciastka trans 10: to daje 2,5 kg miesa lub 30 jajek. Widzę je w każdym koszyku tych, co nie mają pieniędzy na zdrowe jedzenie
@agape_kai_fos2 ай бұрын
Wlasnie!!! Ludzie licza przyjemnosci dla pasozytow a nie uzywaja mozgu do liczenia w.dietetyce
@grazynaflorczak2263 Жыл бұрын
Bardzo dziękuję za przekazane tak po ludzku ,tak ciepło,bez zakazów, nakazów.Takie przekazy najbardziej trafiają do serca. Dziękuję, dziękuję 💗
@sebastiannowak896511 ай бұрын
Takich lekarzy potrzebujemy!
@barbarabachen762711 ай бұрын
Tak wspaniałych lekarzy Nam brakuje, pięknie dziękuję za Pani pracę, jak zawsze cudownie🥰
@agnieszkawronska6263 Жыл бұрын
Witam. Odbiera się pania mega pozytywnie. Sam głos działa wyciszająco, szczególnie na mnie -nerwusa. Uziemianie stosuję całe lato spacerując z pieskiem ponad 9km. Nie przeszkadzaja już dziwne spojrzenia ludzi. Joga co drugi dzień też robi robotę. Pozdrawiam.
@ucjawalerczyk54737 ай бұрын
Pani Marto... poraz pierwszy czuję się zaopiekowana jako pacjentka...Pani kojący głos i troska o każdego chorego to już leczenie ❤Nie spotkałam takiego lekarza przez 8 letnią poniewierkę ...Ogromne dzięki za wszystkie dobre rady ❤
@hannak94412 күн бұрын
❤❤❤❤❤super przekaz
@mariakinga604 Жыл бұрын
Bardzo przydatne i ciekawe porady. Jest Pani doktor the best na Yt.
@halinakoziol4054 Жыл бұрын
Pani doktor to sa wskazowki dla kazdego kiedys nazywalono to higienicznym stylem zycia Serdecznie pozdrawiam I czekam na kazdy nastepny filmik❤
@poradnikgastrologiczny Жыл бұрын
teraz niestety trzeba edukować o tym, co kiedyś było dla wielu osób oczywiste niesamowicie cieszy mnie fakt, że te materiały chociaż trochę poprawią jakość życia moim widzom pozdrawiam
@mariabobrowska11763 ай бұрын
Mogę słuchac rad godzinami tak przystępnie i prosto podanych. Proste dobre porady to połowa sukcesu w wychodzeniu z choroby a nie jak wizyta15 min za 250-350 i ani minuty więcej .
@annaczernek635211 ай бұрын
Pani Doktor robi Pani Fantastyczną robotę ❤❤❤❤ Praca na ugorze😢 Ale jest coraz więcej świadomych ludzi , którzy potrzebują usłyszeć takie treści z ust lekarza.!!! Moja ogromna wdzięczność 🍀🍀🍀🥰 Z przyjemnością słucham pani filmów, proszę o więcej, chciałabym aby zdrowie moich dzieci i wnucząt było w rękach takich lekarzy jak pani PANI DOKTOR 😍🥰❣️
@zosik07 Жыл бұрын
Dziękuję Pani Doktor za cenne uwagi 👌👍 Pozdrawiam serdecznie 😊
@ogrodowelove301311 ай бұрын
Dziękuję za pokazanie metod zdrowego życia. Posiłki mam powtarzalne ale bardzo dobrze się z tym czuję. W ten sposób uspokoiłam nie tylko brzuszek ale i moją psychikę 😌😌😌Nic nie jest śmieszne jeżeli chodzi o nasze zdrowie Pani Doktor😊😊😊Wszystko o czym Pani mówi jest jak najbardziej sensowne. Ściskam serdecznie 🧍♀Ania
@aniaxxz6536Ай бұрын
Kocham Panią niech Pani żyje 100 lat!!♡♡♡
@malgosiakowalska755111 ай бұрын
Pani jest wspaniała i kochana. Chciałabym mieć takiego lekarza. Super jest to że wiele chorób możemy wycofać bez tabletek, które więcej szkodzą niż pomagają.
@iwonakobedza7781 Жыл бұрын
Dziękujemy za każdą radę ❤ słuchamy z koleżanką odziennie i zawsze znajdujemy coś dla siebie. Poprawiamy komfort życia a przede wszystkim zdrowiejemy. Emanuje Pani takim spokojem tylko pozazdrościć ❤
@tootikinala168111 ай бұрын
Bardzo dziękuję, że lekarz także proponuje naturalne środki , uziemianie itp a nie tylko tabletki,
@mariolasikora4466 Жыл бұрын
To prawda zimne prysznice dobra sprawa. Ostatnio zaniechałam ale muszę powrócić bo czułam się znacznie lepiej ❤ Stosuję LCHF, post 16/8 refluks się wyciszył choć czasem się odzywa
@magdalenarudzinska3494 Жыл бұрын
Bardzo ciekawe informacje.Dziekuję.
@Robert-sf2kc Жыл бұрын
Dziękuję i pozdrawiam.
@teresagromnicka17724 ай бұрын
Już sam kontakt z panią wycisza mnie. To relaks . Dziękuję
@mkw37107 ай бұрын
Dziękuję!
@tygryskocialski58214 ай бұрын
💯 * krotne DZIĘKI PANI DOKTOR*...Słucham po raz pierwszy po 8 miesiącach od nagrania, właśnie znów po popełnieniu wielu błędów żywieniowych i nie tylko, cierpię przez refluks...i inne dolegliwości. Wielką pomocą stają się dla mnie Pani słowa... porady, podane w tak cudowny sposób, że aż nie do wiary...będę powowli wykonywać polecane zadania, codznne zmiany... dużo mam lat ... Ale dzięki Pani zaczynam jeszcze myśleć o lepszym stanie zdrowia. Serdeczności przekazuję Inka®💌
@agatawilkowiecka477011 ай бұрын
❤❤❤ Wspaniałą lekarką i człowiekiem jest Pani.
@ElżbietaSewerynek7 ай бұрын
Bardzo dziękuję ❤❤❤❤
@ElaPioch-e3y9 ай бұрын
Witam, Piekny przekaz jak żyć zdrowo, wsłuchać się w swój organizm i dostarczać mu tego czego potrzebuje. Planowanie każdego dnia daje poczucie bezpieczenstwa i tego ze mamy kontrolę nad swoim zdrowiem i świadomość tego ze o siebie dbamy. Jestem Pani wielką fanką. 🎉pozdrawiam serdecznie.
@ZdzisławaPorębska6 ай бұрын
Dziekuję z całego serca wiele zrozumiałam dzięki pani a leczę się już 10 lat i tylko tabletki mam zmieniane
@haniabocian61427 ай бұрын
Dziękuję za cenne porady
@mariajeszke5018 Жыл бұрын
Dziękuję i czekam na kolejne porady.💕🌹
@mariannawielopolska Жыл бұрын
Wspaniały wykład.pozdrawim
@maagosia8286Ай бұрын
Świetnie się Pani słucha, uważam, że nie ma nic śmiesznego w tym, że ma Pani otwarty umysł i nie uważa się za jaśnie oświeconą, jak większość Pani kolegów po fachu. Dziękuję za wiedzę i pozdrawiam serdecznie 😊
@ewapiotrowska873311 ай бұрын
Dziękuję za kolejny materiał.Od świetnego filmiku ,' chlebuś,bułeczka sucharek oglądam Pani filmiki z wielką przyjemnością - dużą dawka wiedzy i bardzo ciekawie przedstawiona i motywująca.Steorzemie nowy h nawyków to rz czywiscie praca ale potem jeśli się nie zniechęcony organizm ,,'Zaskoczy' i będzie się tego DOMAGAL( bo tak to mu wejdzie w krew) Wiem to na przykładzie porannej gimnastyki,zaraz po wstaniu.Wiec jak nam się nie chce to sobie pomyślmy ,że przyjdzie taki etap,że będziemy się do tego garnęli.Pozdrawiam serdecznie
@elzbietakucharska8153 Жыл бұрын
Dziękuję za wspaniałe wskazòwki😊pozdrawiam Panią Doktor❤
@grazynagodlewska6929 Жыл бұрын
Bardzo dziękuję za dziś. Mam nadzieję,że pochyli się Pani kiedyś nad zagadnieniem metaplazji.
@danutakedzior6592 Жыл бұрын
Również czekam na film dotyczący metaplazji
@mariannakosecka4265 Жыл бұрын
Pani doktor dziękuję za ciekawych wyklad❤ pozdrawiam ❤️
@agape_kai_fos2 ай бұрын
Pieknie Pani dr tych wzorkach 🌸💚🌞
@basiafrank6627 ай бұрын
Dziekuje Pani Doktor ❤
@ulamak5 ай бұрын
Holistyczne podejście . Dziękuję 😊
@elalensky80258 ай бұрын
Moc Wdziecznosci ,za Pani poswiecony cenny czas i wszystkie porady..To wyjatkowe ze tak holistycznie podchodzi Pani do zdrowia!!
@mariazbyrad-gn1hl8 ай бұрын
Jest Pani bardzo bardzo KOCHANA w każdym słowie i orginalna ,a poprzez to można łatwo i przyjemnie zrozumieć i zastosować bardzo ważne dla nas wskazówki,przyznam się że w moim podeszłym wieku, jeszcze będę korzystaa ile się da.Z całego serca dziękuję za pozdrawiam ❤
@Agness157 ай бұрын
Dziękuję za prawdę Pozdrawiam
@mirosawakaczmarkiewicz8695 Жыл бұрын
Bardzo dziękuję
@magdalenalola31673 ай бұрын
Jestem wdzięczna, za to, że trafiłam na ten kanał. Dziękuję ♥️
@mariaschabek5561 Жыл бұрын
Pani Doktor dziękuję za wspaniałe porady❤
@Meggy9397 Жыл бұрын
👍
@jolantazotaszek65069 ай бұрын
Dziękuję i pozdrawiam serdecznie ❤❤
@marost90904 ай бұрын
Dziękuję❤
@mariahanas75555 ай бұрын
Dzięki
@jackreacher44309 ай бұрын
Czyli najlepiej mieć wolny zawód, pracować tylko w dzień, zarabiać godziwe pieniądze i żyć bez stresu. A co Pani poradzi tym ludziom, którzy w wielu dziedzinach gospodarki pracują na 2,3 zmiany lub w systemie czterobrygadowym. To oni stanowią około 80 procent pracowników i nie wszyscy mogą zmienić pracę.
@antenka58210 ай бұрын
Moj najwiekszy problem to flegma/śluz(gęste i brak mozliwosci odkrztuszenia)lecacy doslownie z nosa do gardła. Co robic?
@iwonna61 Жыл бұрын
🌹
@EwaMendalska11 ай бұрын
Dziekuje❤
@MaS-lg8nc Жыл бұрын
Pani Dr.....składam hołdy❤ ....jestem pielęgniarką i uwielbiam słuchać pani. Ja tez pozbyłam sie refluxu😅 Ale regularnie jesc...😢 raz 4 razy....raz raz dziennie😅 Picie wody.....o matulu....w psychiatrycznej izbie przyjeć... czasami po pięciu godzinnach 😮...nic nie piłam??? Oohhh. Ale Pani porady są super❤ bardzo dobrze pani wszystko tłumaczy
@hankaszyszka1223 Жыл бұрын
❤❤❤❤🎉
@annastanko8938 Жыл бұрын
A ja od 30 lat mam tak, że gdy położę się po południu i następnie wstanę po pół godzinie lub godzinie,to dostaję momentalnie bolesny skurcz brzucha ze wzdęciem. Gdybym natomiast wstała po 2 lub 2,5 godzinach ,gdy już jestem wypoczęta,to bolesne wzdęcie nie ma miejsca.
@Macieqcity6 ай бұрын
Zaryzykuję a nóż uzyskam odpowiedź. Pani Marto, na pierwszej gastroskopii stwierdzony refluks żółciowy (cały żołądek w żółci) Leczenie - 2 lata IPP - przestało pomagać, następnie 2 lata polprazol z prokitem i proursanem - przestało pomagać, obecnie dexilant - tak jak szybko pomógł tak szybko przestał pomagać (1 miesiąc). Ostatnia gastroskopia jak i kolonoskopia wyszły wzorowo (stwierdzono, że jestem bardzo dobrze leczony na refluks) a mimo wszystko ból w prawej podżebrowej jak był tak jest. Proszę o pomoc
@beatar.6884 Жыл бұрын
Witam Pani Doktor ogromnie jestem wdzięczna za to, co Pani robi. Dziękuję Bogu, ze trafilam na ten kanał. Od lat zmagam się z refluksem, bolami jamy brzusznej. Bez IPP nie funkcjonuję. Zaczynam stosować się do Pani porad. Pytanie: wiem, że posty są zbawienne, jednak ja mam bóle głodowe jak z tym sobie radzić. Czy to z minie jak będę stosować Pani porady? Pozdrawiam
@poradnikgastrologiczny11 ай бұрын
dlatego posty wprowadzamy stopniowo i powoli - będzie na ich temat duży materiał w tym miesiącu
@ewuniahania2743 Жыл бұрын
Pani doktor, a może następna seria dla tych z niedokwaśnością żołądka i refluksem? Albo chociaż jedno nagranie. Jest nas całkiem sporo z takimi dolegliwościami. Dzięki za porady dotyczące stylu życia, całkowicie się z nimi zgadzam, mnie brak tylko dyscypliny, ale zaczynam od dziś😊
@krystynacygan354411 ай бұрын
Dokładnie, też czekam na taki filmik. Jak rozpoznać czy pora się ,,odkwasić czy zakwasić,, Prosimy ;)
@mariamazur79379 ай бұрын
❤❤❤❤❤❤❤
@danutakosowska91229 ай бұрын
❤️❤️❤️❤️❤️❤️
@eurypides1004 ай бұрын
Czy stosuje Pani "posty suche" (a więc np. 16/8 ale również bez picia)? Od jakiegoś czasu stosuję właśnie takie okno żywieniowe (wcześniej stosowałem z piciem) i w moim przypadku okazał się bardziej skuteczny. Ciekaw jestem Pani opinii?
@macziq10 ай бұрын
Dietetycy polecają betaine HCL co Pani o tym sądzi czy to każdy może stosować dla poprawienia trawienia ?
@grazynakrawczyk989417 күн бұрын
A co jeśli mam problem z błonami śluzowymi Zwiotczły.. Sprawa hormonów... Pesel zrobił swoje Uzupełnianie Wit a+e Omega.... Nic nie daje...😢
@antenka58210 ай бұрын
Co robić kiedy mija godzina posilku, co mge kupic i na "szybko" zjeść, albo bedac w podróży. Jakoes przekąski?
@ElaEla-dj2rc10 ай бұрын
❤️❤️❤️❤️❤️👏👏👏👏👏
@radas828 ай бұрын
Kolejny filmik ukierunkowany dla osób pracujących tylko od ,,7-15". Wciąż się zapomina o osobach pracujących na różne zmiany w tym nocne.
@grazynakaczmarek398210 ай бұрын
Co to znaczy? Uchyłki jelitowe?
@renatawozniak114322 күн бұрын
Pani doktor , czy Pani bierze leki na refluks czy stara sie lagodzic innymi sposobami ?
@poradnikgastrologiczny21 күн бұрын
Dieta przede wszystkim, ćwiczenia i pozostałe nawyki są równie ważne. Tabletki używam w ostateczności może ze dwa razy w roku.
@tabletsamsung36064 ай бұрын
Reflux mam po nieodpowiednim jedzeniu, kilka dni temu zrobilam pyszny kapusniak i zjadlam za duzo a po poludniu doladowalam smazona rybka i bylam zalatwiona na kilka dni. Wtedy wchodze w diete czyli ziemniaki, ryz, buraczki gotowane, gotowana marchew, odstawiam surowe warzyw i owoce i wracam do normalnosci. Aaaa....nie szkodza mi buleczki, wrecz przeciwnie. Tak post 16/8 bardzo mi pomaga. Bardzo, bardzo szkodzi wszystko co kiszone, smazone i ciezkostrawne.
@patkakowalska11 ай бұрын
Czy Pani przyjmuje dzieci. Moj 9 cio letni syn ma krew w kupie. Jakie badania porobic przed wizytą?
@zielonyumysl10 ай бұрын
Gorzej jak ktoś ma system 3 zmianowy.
@dorotakos5764 Жыл бұрын
Muszę pamiętać o poprawianiu korony, bo ja tylko pióra otrzepuję, a jak korona spadnie to tragedia przecież.😂😂😂
@halinakoziol4054 Жыл бұрын
Mam tak samo pozdrawiam
@elzbietacpak88311 ай бұрын
Co pani sadzi o diecie zgodnie z grupa krwi😊
@janjan44812 ай бұрын
{❤} 👍
@maciejkwasny7165Ай бұрын
A jak ktoś pracuje same nocki i jest kierowca?
@poradnikgastrologicznyАй бұрын
To wtedy trzeba się zająć pozostałymi aspektami zdrowienia - dieta, aktywność fizyczna, suplementacja. Można też korzystać ze specjalnych okularów do pracy nocnej i spać w dzień w kompletnym zaciemnieniu. Po wielu latach dyżurowania współczuje każdej osobie, która musi pracować w nocy. Pozdrawiam 👋
@magdalenalola31673 ай бұрын
To bzdura, że zdrowe jedzenie jest drogie. Odrzućcie słodycze, bułeczki, fast foody a zobaczycie ile kasy zostawialiscie w sklepach, piekarniach i na stacjach benzynowych.
@lenamagdalena93 ай бұрын
Jak się pracuje w systemie 12 godzinnym nocki co drugi dzień to nie ma mowy o regularnym jedzeniu i oknach żywieniowych oraz regularnym wysypianiu się.
@kamila_m2312 ай бұрын
Jeśli ktoś naprawdę chce sobie pomóc wyzdrowieć, to znajdzie rozwiązanie dla siebie nawet w tak trudnej sytuacji nieregularności. A jeśli nie chce, to zacznie od wymówek dlaczego się nie da.
@Modrak666 ай бұрын
Bardzo kiepsko słychać.
@ankaviva5 ай бұрын
Litr wody na 5 kg masy ciała, czyli piję 11 litrów dziennie?