Orzechy - jeść czy nie jeść? Oto jest pytanie!

[@poradnikgastrologiczny]

Rozwój kanału możesz wspierać nawet małą kawką ☕️☕️☕️☕️☕️ buycoffee.to/poradnikgastrologiczny Wsparcie dla rozwoju kanału możesz również przekazać przez darowiznę na PayPal: www.paypal.com/donate/?hosted_button_id=ATPQPKBQ7M8KY Aktywne linki są dostępne w opisie filmu. Dziękuję za wsparcie. Pozdrawiam Was wszystkich serdecznie.

[@74karolinqa]

Znalazłam tu panią doktor niedawno, choć problemy gastryczne mam już od lat , ale lepiej późno niż wcale :) A w temacie orzechów - zdarza mi się - przy niestrawnościach - wypić orzechówkę - często jest to jedyny sposób, żeby się owej niestrawności skutecznie pozbyć. Orzechówkę robi od lat mój tata ( zielone orzechy włoskie), więc jest z dobrego źródła. Zapewne nie wszystkim pomoże, ale na mnie działa i co najważniejsze - nie szkodzi.

[@JolantaKremska]

Sama esencja. Super wykład.

[@anielagoogle9379]

Bardzo dobry sposób na przechowywanie orzechów w lodówce.Robie to od lat.Nie trzeba czekać aż się odmroża.

[@lidiatwarog949]

Dziękuję bardzo za pomoc ,dobra wartościowa lekcja❤❤❤

[@elzbietawagrodzka6122]

Dziękuję Kochana PANI DOKTOR, orzechy mrożone smakują idealnie dobrze,po wyjęciu miksuję i zjadam z kanapkami na których jest cebulką ugnieciona ,natka pietruszki posiekana i wymieszane z łyżeczką oliwy z oliwek i 2lyzeczki oleju lnianego ,"olefarmu"z ciemnej butelki na zimno tłoczony.Kupiony w aptece.Jestem 20 lat po zawale mam stent,80 lat i żadnych leków nie biorę.Suplementy potas chorwacki i magnez.😊 Życzę dobrego zdrowia i Bożego Błogosławieństwa ❤️❤️❤️ Elżbieta

[@magdalenaporaj6519]

Witam. Bardzo dziękuję Pani Doktor za te informacje i wiedzę, którą zdecydowała się Pani podzielić. Zaglądam od czasu do czasu, od niedawna i cieszę się, że jest Pani w sieci. Zdecydowałam się nawet na subskrypcje Pani kanału, powraca mi powoli wiara w ogólnie rzecz ujmując grupę ludzi zwanych lekarzami, gdyż niektórzy nie zasługują na to by nimi być i odzywać się w kwestii zdrowia. Proszę nadal dzielić się swoją wiedzą. Uzupełnia Pani tym samym moją wiedzę. Tulę serdecznie.

[@poradnikgastrologiczny]

Dziękuję. Mi natomiast wraca wiara w pacjentów, którzy chcą czegoś więcej niż tabletki i chcą zmiany, która wymaga pracy, systematyczności, determinacji i dyscypliny - tak mało popularnych w dzisiejszych czasach...

[@zdzisawauminska5686]

WSPANIALE PANI DOKTOR OPOWIADA DZIEKUJEMY.

[@ewawardach9591]

Uwielbiam Pani słuchać, tyle madrych wyjasnien i porad. Dziękuję🙂🌹

[@krystynakaminska8723]

Pani też jest że Śląska. Topa i te kroplówki podaje i inne rzeczy.

[@gabrielatomilin]

Dziękuję serdecznie Pani Martuniu za Orzeszkowe smakowite porady❤😊.. serdeczności dla wszystkich 🤗

[@mariolasikora4466]

Lubię orzechy włączam do diety jednak wcześniej je namaczam i smakują świetnie. Dodatkowo skórka z migdałów rewelacyjnie schodzi i mam przekąskę w zamian słodyczy których nie jejem od 18 miesięcy. Dziękuję za dzisiejszy film ❤

[@teresawiegand9371]

Witam serdecznie dziękuję za wspaniały wywiad pozdrawiam ❤❤

[@HelenaZaplata]

Dziękuję bardzo za pomoc pozdrawiam serdecznie i życzenia miłego dnia

[@tencomadrzemowi2950]

Albo przegapiłem, albo niepowiedziała Pani o najważniejszym. Orzechy należy spożywać po obróbce. Są one pełne antyodżywczych związków, utrudniających nie tylko wchłanianie zawartych w nich związków, ale również i związków z produktów, które mamy już w żołądku. Czyli... Bez np. wielogodziinnego moczenia, mogą nam często bardziej zaszkodzić, niż pomóc.

[@janinabiaecka625]

Dziękuję za cudowne wiadomości o orzechach która bardzo lubie

[@hannak.3712]

Bardzo dziękuję za Pani wykłady. Są bardzo pomocne. Jestem ciekawa, co śądzi Pani o pierwiastku bor, jak go suplementować. Dziękuję i pozdrawiam

[@uniwar286]

Skończyłem siedem klas i od 15 lat cały czas się uczę 😁👊🏻

[@poradnikgastrologiczny]

ja skończyłam podstawówkę, liceum, studia, dwie specjalizacje, dwa dyplomy umiejętności endoskopowych i też dalej się uczę ;-)

[@ienabuona8177]

Mój ojciec mówil że "człowiek uczy się całe życie i głupi umiera" 😅 . Ale to tak nawiasem. Dziękujemy Pani doktor za wspaniałe clipy pełne wiedzy.😊

[@marost9090]

Nie da się sprawdzić,czy orzechy brazylijskie zawierają selen. Niektórzy kwestionują jego obecność w orzechach brazylijskich. Ta wiedza jest b.ważna przy kłopotach z tarczycą. A swoją drogą temat orzechów jest bardzo ważny, więc bardzo dziękuję za omawiany temat❤

[@antonidabrowski7484]

Dzień dobry. Bardzo ciekawy wykład. Ja przed spożyciem moczę orzechy w wodzie kilka godzin. Z tego wykładu dowiedziałem się, że nie należy kupowac tzw mieszanek studenckich, a robie to intensywnie. Pani twierdzi, że są konserwowane siarczanami, to cenna informacja. Pozdrawiam serdecznie, Antoni

[@wandakos3787]

wspaniałe są mrożone orzechy włoskie, robię tak są jak świeże,dziękuję za wiadomości o orzechach, pozdrawiam serdecznie

[@LechKominiak]

Żyć nie umierać i zdrowie wspierać , słowo po słowie aż będzie latać na uchyłkowej połowie

[@joannamasalska4210]

dziękuje bardzo za wiedzę jaką nam Pani przekazuje

[@haniabocian6142]

Dziękuję

[@timgrayson2]

Jutro 4 x bede sie probowal do Pani zapisac, moze tym razem sie uda...

[@Maria-te7ze]

Pozdrawiam serdecznie dziękuję za wyyczerpujacy w wykład ❤🌷🪻

[@beatricerexros5397]

Dzięki wielkie 🎉❤🎉 Nasiona i orzechy powinno się moczyć przynajmniej 12 godz. przed spożyciem. Z nasion i orzechów można robić różne rodzaje pysznych, veganskich pesto - ❤🎉

[@jolacuryo1637]

Najlepiej moczyć 2-3 dni, zmieniając wodę.

[@danutagrabowska3570]

Pytanie. W jakiej ilości wody moczyć, spożywać po odsączeniu bez innych zabiegów? Jak one smakują i co tracą z wartości odżywczych?

[@beatricerexros5397]

@@danutagrabowska3570 podobno wystarczy namoczyć przez noc i ja tak najczesciej robie, ale jak wsypie wiecej niz zjem to trzyma. W swiezej wodzie tak żeby nie skisły, i one robią się w smaku prawie jak świeże i są słodsze.Nabierają furę energii, bo szykują się do kiełkowania.🥰 Są amaczniejsze i tylko zyskują, a tracą ten czynnik ochronny co jest toxyczny i uczulający. Jeżeli moczę dłużej niż 12godz, to przepłukuję i nalewam świeżej wody. No podobnie tak, jak się nastawia na kiełki Te orzechy lub migdaly, czy pestki dyni i wsypuję do szklanki, każdy rodzaj do osobnych szklanek i zalewam wodą żeby je zakryla 1 cm powyżej i wtey one wypuszczą ten szkodliwy składnik, ale zapomnialam nazwy w tej chwili. Mozna znaleźć nazwę w internecie. Ja mam wodę z natury, źródlaną, bo zdrowsza i nasionka lepiej reagują, ale kranówa też może być. No i rownież są fajowe smakowo same w sobie i można wcinać z apetytem, albo sobie robic pesto lub co sie wymysli.🥰.

[@wieslawacach5336]

Witam serdecznie. To prawda mozna mrozic orzechy. Ja mam w ogrodzie 2 drzewa i nadmiar rozlupanych orzechow mrożę. Nie zmieniaja smaku. Sa pyszne. Pozdrawiam pania doktor.

[@barbarapadykua2424]

Super wyklad

[@modiglianiamedeo]

Orzechy brazylijskie bardzo często są już stęchłe. Mówię o tych na wagę. Poza tym najwięcej selenu mają orzechy pochodzące rzeczywiście z Brazylii, i to zależy też od regionu. Na naszym rynku są przede wszystkim pochodzące z innych krajów Ameryki Południowej (np. Peru) i Środkowej. Są bardzo pośledniej jakości i mają mało selenu. Także migdały kalifornijskie są niepełnowartościowe, ponieważ są poddawane chemicznym procesom z powodu powiedzmy "bezpieczeństwa". Migdały bio np. z Hiszpanii nie są poddawane żadnym takim procesom.

[@elzbietamayers1878]

Nigdy nie dośc wiedzy którą przekazuje pani doktór.

[@JapanProCar]

Dziękuję za miło spędzony czas 🙏

[@TeresaFurgal]

Dzień dobry. Orzechy włoskie całe przechowuję w poszewce z zamkiem w przewiewnym miejscu.

[@elaskarb3207]

Dziekuje Bardzo i Pozdrawiam Cieplutko❤👍👍👍👍👍

[@barbarakomarzynska7064]

To prawda z zamrażaniem orzechów, ja tak robię i nie czuję różnicy w smaku. Różne sposoby przechowywania wypróbowałam, ten jest najlepszy.

[@babciabogusawa3056]

Serdeczne dzięki dużo dowiedziałam się o tych orzechach

[@doro2817]

Dziękuję pani z całego serca ❤

[@mariapanczyk6128]

Dziękuję za cenną wiedzę, pozdrawiam❤

[@teresaogar1895]

❤❤❤❤Bardzo dziękuję za ogrom wiedzy. Wyciskam sama olej z orzechów.😘🙋‍♀️

[@evaduda-blaj2820]

Bardzo dziękuję za cenne informacje! Które orzechy zawierają kwas fitynowy, jaka ilość jest dopuszczalna, i kto powinien ich unikać.

[@annadziekiewicz8600]

Dziękuję za wyczerpujący i pomocny temat. ❤😊

[@miroslawamarcinkowska1953]

bardzo cenny wykład, dziękuję bardzo

[@kwiatekr1]

Jest Pani Wielka ❤❤ dziękuję ❤

[@annadziekiewicz8600]

Ja nie mogłam jeść przez jakiś czas gruszek, ważnych dla tarczycy przy niedoczynności. Teraz znów mogę ❤🎉😊

[@magdalenamlynarska5017]

Wielkue dzięki za Pani pracę.

[@osrodekhipnozyipsychoterap4144]

Dziękuję bardzo❤

[@tomaszwojciechowski7754]

Baaardzo fajne. Niestety producenci nie dbają o konsumentów i oferują orzechy z pleśniami i in. grzybami. SMACZNEGO

[@idalkaidalka8737]

Dlatego je zalewam wrzątkiem wieczorem i rano mam do śniadanka namoczone i zdezynfekowane ;)

[@wanda9731]

Cenne wskazówki

[@ulaula5493]

Dziękuję 🌺

[@jolantazotaszek6506]

Dziękuję i pozdrawiam serdecznie ❤️

[@annadziekiewicz8600]

Jak gruboziarnisty piling na delikatną i wrażliwą skórę i cerę oraz naczynkową 😊.

[@dariuszkondracki8238]

Dzięki ,pozdrawiam

[@barbarawojtkowiak610]

Dziękuję 😊

[@ewamacionga7475]

Orzechy włoskie najlepiej ususzyć świeże tuż po nazbieraniu. Tradycyjnie na piecu.Może być na kaloryferze.Potem do worka i trzymać w temperaturze pokojowej do następnego sezonu.

[@annakala6038]

Różne źródła również zalecają moczenie orzechów i nasion( słonecznik, dynia) w wodzie ok 6-12h(zależy jakie) ,bo zwiększa się ich przyswajalność . Niektóre zalecają moczenie i potem suszenie i suszone przechowywać w szoku i w lodówce bi obrane już szybciej jelczeją. Zmielić bezpośrednio przed jedzeniem. Co Pani o tym sądzi ?

[@wandawilske9757]

Witam serdecznie.prosze o dietę na niedoczynność tarczycy.❤

[@ziuta8006]

Choroba Hashimoto. Jakby nie było zaczyna się ona w jelitach. Więc może coś na temat diety przy tej chorobie? Jest mnóstwo filmików na YT dotyczące tego problemu, jednak wiedza większości yutuberów daje do myślenia 😊

[@Oliviaracha]

Nie zaczyna się w jelitach jest to choroba genetyczna przyczyną może być również problemy autoimmunologiczne Czy przycina może być cukrzyca

[@elizabethbacon6151]

Dziekuje bardzo Pani dr za tak dokładne informacje o orzechach. Tak wiec konsumujac orzechy powinnismy skontrolowac badaniami które orzechy sa dobre dla naszego organizmu oraz nie posiadają szkodliwych pestycydów lub tez czy nasz organizm nie jest uczulony na substancje w danych orzechach. Następnie ilośc którą możemy spożywać bez problemów oraz jak należy sprawdzać czy orzechy sa świeże i jak je przechowywać ażeby nie uległy starzeniu sie wzglednie wplywom niekorzystnym substancjom dla naszego organizmu. Dziękuję bardzo za zdrowotne informacje w związku ze spożywaniem orzechów a w tym bardzo korzystne tłuszcze dla naszego organizmu. Serdecznie pozdrawiam.

[@krystynakoppel9344]

to najwspanialszy program o temacie gastro, jaki widziałam i słyszałam. Jest pani naszym skarbem. Ja mam jakieś problemy z przełyk iem oraz przewodem pokarmowym. Stwierdzony Barrett Ösophagus, oraz axiake hiatushernie oraz male niegroźne podobno guzki na tarczycy ale najgorsze jest to odkaszliwanie flegmy i to ciągle kaszlanie. Lekarz podaje tylko tabletki panthoprazol który mi wcale aż tak nie pomaga. Pytanie czy przyjmuje pani też pacjentów prywatnie?

[@ewakowalczuk5701]

Kaszel (również w nocy) miałam przez 2 lata i żaden lekarz mi nie umiał pomóc! Aż przeczytałam w internetach żeby odstawić mleko, mąkę pszenną ,pieczywo,cukier! No I pomogło! Ale to było dużym wyrzeczeniem!

[@ogrodowelove3013]

Orzechy laskowe i włoskie są obecne na moim ogrodzie 🌰 Migdały staram się wybierać jak najlepsze. Do pozostałych orzechów ze sklepu nie mam zaufania. 🚫 Pozdrawiam cieplutko. Dziękuję Ania🧍‍♀

[@elzbietajanc-schneider3973]

Pani doktor-poprosze o kontakt...serdecznie pozdrawiam

[@aleksandra3864]

Bardzo dobrze przechowują się orzechy mrożone ,od lat mroze nadmiar orzechów włoskich i zajadam się do marca

[@Luc7198]

Dziękuję serdecznie za wyczerpujący material na ten temat! Milo Pania posluchac i skorzystac z wielu wskazowek. Temat, ktory ostatnio często się pojawia to mikrobiota jelitowa. Moze Pani zechciałaby jako fachowiec odnieść się do tego tematu i jeszcze pytanie- co z tymi kiszonkami- jeść czy jednak unikać? Pozdrawiam serdecznie!

[@alicjawojtatowicz1657]

Proszę o wykład o problemie pod nazwą Przełyk Baretta! wiele osób ma ten problem i miałoby było posłuchać Pani wykładu na ten temat. Dziękuję i pozdrawiam Alicja.🌺

[@poradnikgastrologiczny]

Jest od dawna na kanale. Playlista- choroby przełyku. Pozdrawiam 👋

[@ZdzisławaSzymura]

Orzechy włoskie można mrozić.Sloiczek szklany i świetnie się przechowują.

[@energiamiosci7638]

Wielka wiedza ❤

[@jacekkamienski1188]

Serdecznie Panią pozdrawiamy, razem z Małżonką. W nawiązaniu do tematu wykładu chciałem zapytać, co Pani sądzi o oleju arachidowym, bo ten gatunek został pominięty. Niestety nie możemy znaleźć w Bielsku gastrologa, który potrafił by rozwiązać nasze problemy związane z trawieniem. Nasz utytułowany gastrolog, który jest sławą, jeżeli chodzi o wykonywanie gastroskopii i kolonoskopii, udziela bardzo "oryginalnych" rad odnośnie diety, w rodzaju: np buraki są "be", chwasty bez wartości na czas biedy i wojny. A generalnie to tylko owsianka nie zaszkodzi. Zdani na siebie opieramy się na wiedzy dostępnej w Internecie, ale zdajemy sobie sprawę, że każdy przypadek należy rozpatrywać indywidualnie. Jesteśmy już po 70-tce, ale staramy się prowadzić zdrowe życie, (rowery, wycieczki górskie czy orbitrek na czas niepogody). Nigdy nie paliliśmy i śladowo używamy alkoholu (bez piwa). 30 lat temu zniknęły z domu tłuszcze utwardzane, a 15 lat temu cukier biały. Śladowo używamy trzcinowego tam gdzie to niezbędne. Nie smażymy, tylko gotujemy bądź dusimy w naczyniach żaroodpornych, głownie indyka czy drób i ryby. Z tłuszczy są: olej lniany, oliwa z oliwek, dobre masło i klarowane. Nigdy nie chorowaliśmy i nie byliśmy w szpitalu poza ostatnim moim przypadkiem z operacją jelita grubego. Ciśnienie mamy w normie (110-130/70-85), chomocysteina idealna, tak samo wyniki z krwi i ultrasonografii (wit D-80 i 100 u żony, B12 -340). Nie stosujemy KOMPLETNIE ŻADNYCH LEKÓW, poza witaminami. Jedyna uwaga na wyniku usg, to "żołądek podatny na rozdymanie". I w tym tkwi sedno problemu. Nawet dwa łyki wody zawsze kończą się odbijaniem powietrza. W zasadzie odbija mi się po wszystkim i to nie tym co jadłem ale powietrzem. Jedyna uwaga lekarza rodzinnego to, że łykam za dużo powietrza i abym pił przez słomkę. Czy można prosić o wytłumaczenie tego zjawiska?. Wyrazy uznania za wspaniałą pracę.

[@poradnikgastrologiczny]

olej arachidonowy tłoczony na zimno i stosowany na zimno jest dla osób zdrowych ok, natomiast osoby z zapaleniami jelit wykluczają go z diety co do opisanej diety i stylu życia to podziwiam Państwa szczerze i gratuluję stanu zdrowia odbijania powietrzem - jedną z przyczyn jest aerofagia czyli łykanie powietrza, to może być też gastropareza czyli zwolnione opróżnienie żołądka lub stan zapalny jego błony śluzowej, choroby przełyku i jelita cienkiego .... problem bardziej złożony niż mogłoby się zdawać na pierwszy rzut oka

[@ewamierwald4859]

B12 za niski poziom, min 600 do 1200

[@jacekkamienski1188]

Dziękuję za informację, zwrócę na to uwagę. pozdrawiam@@ewamierwald4859

[@Gosia1000]

Dziękuję za wykład. Wspaniałe się Pani słucha. Byłabym ogromnie wdzięczna za zajęcie się tematem diety u pacjentów z uchyłkami okrężnicy. W internecie jest tyle sprzecznych informacji. Wiem, że inna jest dieta w stanie zapalenia, a inna po wyciszeniu. Ale jaka powinna być nie wiem. Jak przechodzić i kiedy z jednej diety na drugą. I jeszcze pytanie na temat Xifaxanu. Jak długo można go brać? Jaki jest sens brania zapobiegawczo i jak długo można to robić Serdecznie pozdrawiam

[@emiliakus5700]

Na orzechy włoskie powinny uważać również osoby , które mają problemy z hemoroidami a orzechy nerkowca nie koniecznie dobrze wpływają na osoby z refluksem. A ja bym prosiła o cykl dla osób z chorymi kolanami. Wiem że dobrze wpływa zupa kolagenowa lub nawet "galaretka z łapek kurzych" ale co jeszcze ? Pozdrawiam panią doktor

[@rafakosinski7758]

MSM i glukozamina.

[@dariuszborkowski1310]

Rosoly i galaretki (nozki ,skory ,serca, glowizna) wplywa na wszystko dobrze. W polaczeniu z zoltkami ,nie wiem czy lecza ale napewno zapobiegaja dysfunkcji organow.

[@zofiaskokowska6816]

Dieta keto dobrze wpływa na kolana.

[@halinaaugustyniak9171]

Dziękuję,za ciekawy wykład. Mam stwierdzoną uchyłkowatość jelita. Uwielbiam orzechy,zmartwilo mnie to,że nie mogę ich spożywać.Czy zmielone też są szkodliwe? Bo tej pory siekałam je i starałam się bardzo dokładnie pogryść . 😮

[@Stanisław-k9q]

Najlepsze są orzechy włoskie a co do maślanu z błonnika to warto wiedzieć że najlepszym źródłem maślanu jest masło.Nawet z innych węglowodanów powstaje więcej kwasu masłowego niż z błonnika.

[@elzbietapekalaniebyopodane518]

Dostałam suplement diety polecany z krzemem,Borem i jodem.Myślę że poprawią się się paznokcie i włosy nie będą wypadać.❤😂

[@poradnikgastrologiczny]

Proszę napisać o efektach 👍

[@jacekb3849]

jakie orzechy i w jakiej formie najlepiej przy zespole Lesniowskiego-Crohna?

[@aldona6332]

Dzień Dobry, dziękuję za super filmiki :). Mam pytanie, czy zimne posiłki i napoje są wskazane na jelita? Czy szkodzą? pozdrawiam serdecznie :)

[@poradnikgastrologiczny]

nie szkodzą

[@tadeuszwozniak6761]

Dziękuję za ciekawe porady i tu mam pytanie - czy zaleca Pani orzechy mielone przy uchyłkach jelita grubego?

[@poradnikgastrologiczny]

Tak. Najlepiej je namoczyć i zmielić

[@tadeuszwozniak6761]

@@poradnikgastrologiczny Dziękuję serdecznie i pozdrawiam.

[@krystynanalepa2934]

Osobiście trzymam w słoiku w lodówce. Rozdrabnism tylko tyle ile zużyję w ciągu 3 dni.

[@barbaraaba8944]

Czy przepuklinę rozworu przełykowego przepony można wyleczyć? Dziękuję za ciekawy wykład i pozdrawiam❤

[@ewazoadek6111]

Nie można. Można tylko dietą lub lekami zapobiegać stanom zapalnym

[@elzbietapekalaniebyopodane518]

Od kilku lat mrożę orzechy włoskie bo mam trochę więcej.Są doskonałe i jest gwarancja że nie zjełczeją.

[@adamz3993]

pani Doktor Czy można popijać orzechy czerwonym winem.(nie słodkim)

[@beataklosowski5407]

Czy orzechy wloskie moga wywolywac opryszcze?Bede wdzieczna za odpowiedz. Taka zaleznosc zauwazyla moja corka. POZDRAWIAM CIEPLO Pania Doktor ❤😊

[@poradnikgastrologiczny]

zależy czy występują jeszcze inne objawy, bo orzechy włoskie na wirusa opryszczki wpływu nie mają, ale poprzez zwiększenie wrażliwości błon śluzowych albo przy alergii mogą ułatwiać aktywację wirusa

[@wandakopec4721]

Jak by mi się przydała taka cudowną lekarz.Mam problemy a jakoś nikt nie zwraca na to uwagę.Mialam zrobiona gastroskopię,mam duże problemy z żylakami odbytu.

[@dorotaczyzowska4833]

Pani Doktor,czy po operacji skretu jelit mozna jesc orzechy i co wogole mozna jesc,a jakich potraw unikac?

[@antonidabrowski7484]

c.d. Pani tez twierdzi, aby nie kupowac migdałów prażonych. Ja niestety często kupuję migdały prażone w małych opakowaniach w Biedronce. Rozumiem, ze to szkodliwe ? Czyli lepsze migdały nieprażone, nieblanszowane czyli ze skórką ?? Te migdały przed spożyciem moczę kilka godzin w wodzie, czy to neutralizuje zły wpływ prażenia ? Pozdrawiam Antoni

[@timgrayson2]

Czy przy zapaleniu zoladka mozna jesc dobrej jakosci z niewielkim skladem maslo orzechowe?

[@tytusekpimpi4796]

❤

[@agnieszkapie3557]

Nie jadłam orzechów i urosłam i jestem zdrowa

[@barbaracerazy5168]

Ja z punktu technicznego. Obraz pani zajmuje prawie cały ekran więc np orzechy które były w pojemnikach były niewidoczne nie mówiąc o komentarzach.🌸🌸

[@rozachodor6482]

Dzień dobry, dziękuję za ciekawy materiał dot. uwielbianych przeze mnie orzechów. Pytanie moje dotyczy okresu ich mielenia przed spożyciem. Czy jeżeli zmielimy większą ich ilość, żeby nam starczyło na kilkakrotne użycie np. w ciągu kilku dni, nie spowoduje utraty ich właściwości podobnie jak ma to miejsce z siemieniem lnianym? Byłabym wdzięczna za odpowiedź. Serdecznie pozdrawiam, 💚

[@WiesiaPurta-pp7kz]

Bardzo dziękuję Pani Doktor za ten wspaniały wykład i proszę o więcej takich informacji!¡!

[@ellab9054]

Bardzo dziekuje Pani Doktor. Uwielbiam orzechy. Czy moglaby Pani zrobic odcinek na temat "wywalonego brzucha" po kazdym jedzeniu? Ja czasami nawet po wypiciu wody mam brzuch jak pilka. Czy to moze byc ten zespol spowolnionego oprozniania zoladka? A jesli ma Pani juz taki temat na swoim kanale to bardzo prosze o link. Pozdrawiam Ella

[@annakala6038]

Poniewaz unikam typowych slodyczy pogryzam sobie orzechy z goszką czekoladą i daktylem. Czy takie polączenie jest prawidłowe, czy raczej niewskazane ?

[@annadziekiewicz8600]

Pani dr czy zaburzenia jelitowe mają wpływ na występowanie okresu w przypadku długotrwałego stresu?

[@poradnikgastrologiczny]

tak

[@elzbietabrzozak6894]

Jak odbudować śluzówkę jelit po półtora miesięcznej biegunce ? Orzechy gotuję w zupie śniadaniowej😊. Pozdrawiam ❤

[@teresazaczek2775]

Bardzo ciekawe. Pani Doktor a jak to wygląda przy zaniku śluzówki żołądka i dysplazji

[@poradnikgastrologiczny]

Orzechy trzeba namoczyć i obrać ze skórki. Jeśli nie ma problemu z gryzieniem to trzeba je dokładnie pogryźć. Jak nie da rady gryźć to zmielić i dodać do innej potrawy jako dodatek. Pamiętajmy, że ślina rozpoczyna proces trawienia i ułatwia go jeśli żołądek albo trzustka mają problem.

[@danutamuszak7448]

Mrożone orzechy laskowe są bardzo dobre.Nie tracą smaku.Pozdrawiam.

[@wlodeklubanski9090]

czy orzechy trzeba koniecznie moczyc? chodzi mi o to ze moczone nie bardzo daja sie mielic np na masło, czy fityny zawarte w orzechach sa wyolbrzymione czy az tak szkodzą?

[@misiat7281]

Czy to jest normalne, że skórka orzechów włoskich robi się czarna, jakby była zweglona, w upieczonym cieście orzechowym? Użyłam kupionych orzechów bez skorupek sprzdawanych w duzych paczkach. Czy takie orzechy są w jakiś sposób konserowane jakąś chemią?

[@alicjarupinska3203]

Poproszę o informacje o diecie jaką mogę stosować przy uchyłkach w czasie remisji i przy żylakach odbytu po incydencie krwawienia z tych żylaków . Czekam na każdy Pani wykład . Czy mogę wypić jedną jawę z ekspresu dziennie i raz w tygodniu zjeść lody z pewnego źródła .

[@poradnikgastrologiczny]

Jedna kawa jeśli nie daje negatywnych efektów może być, z lodami podobnie. Sama robię lody sorbetowe z owoców jagodowych i są przepyszne.

[@emiliau3107]

​@@poradnikgastrologiczny😮

[@janina7942]

❤

[@frytakfrytak2920]

Namaczac orzechy z witamina C ktora niszczy plesnie. Pozdrawiam.

[@annadziekiewicz8600]

😊❤