ЗАКРЫТОСТЬ В СЕБЕ | причины и как себе помогать | психолог Людмила Айвазян

В закрытости нет ничего плохого
Нам дискомфортно в ней, потому что мы запутываемся
И при попытке выскочить из закрытости, ещё больше в неё погружаемся
Она возникает, когда рушатся наши ожидания, а мы хотим их оставить
В видео о том, почему так происходит и как себе помогать
******
Мой профиль на фб
/ aivazian.ludmila
Мой профиль на инста
/ ludmila_aivazian
Если Вы хотите записаться на индивидуальную консультацию или группу
[e-mail]

[@daryavedat332]

Замкнутость конечно ужасное чувство . Везде себя чувствуешь лишней , чужой …. Но ведь это всё в твоей голове , понимаешь вроде … но только я убегаю от своих страхов во всякие иллюзии там , наушники одеваю и фантазирую всякую другую жизнь …. Это на самом деле началось еще с детства . Когда одноклассники начали меня травить , они знали что я не могу постоять за себя , я всегда плакала . Приходилось уходить в себя . Тоесть безопасности я никакой не чувствовала .От семьи собственно никакой поддержки не было , у мамы кучу зависимостей , отец старался быть хорошим для всех , всем понравиться . Меня ни во что не ставил . Поэтому , я считаю , что нужно искать опору в себе . Любить себя, ставить на первое место . Начать с исцеления внутреннего ребёнка… сейчас как раз с этого и начала.)

[@user-jt9nq3sy1n]

Головне бачити все і страхи й ілюзії і не засуджувати себе за це. Тобто щоб вони менше заважали треба не позбавлятись від них, а помічати. А паралельно пробувати нову поведінку там, де легше за все розпочати

[@daryavedat332]

@@user-jt9nq3sy1n извините , а можно на русском ? Я то я украинский не знаю х)

[@user-kg2eh3yv1v]

У меня похожая история. У меня была такая тема, что я всегда чувствовала себя уязвимой. Когда я стала работать в полевых условиях, где надо было оказывать помощь людям, а у меня не было опыта и меня почти никто не поддерживал из коллег, а постоянно клевали. Я представляла себе, что у меня есть огромная сабля за спиной, что я защищена и могу ей воспользоваться. Так мне это помогло чувствовать себя более защищённой и менее уязвимой)

[@daryavedat332]

@@user-kg2eh3yv1v 🥺❤️

[@daryavedat332]

@@user-kp7ce4ze7x о Боже ( скок те лет?(

[@asam1263]

Я так завидую людям,которые свободно и непринуждённо общаются обо всём,а я всегда молчу и незнаю о чём говорить и даже если и говорю,никто будто не слышит,я неинтересна людям и так было ещё со школы,а теперь мне за 40 и на работе тоже самое,это навсегда и даже жить неохота😢

[@Kristik-fj6yn]

Печально. У меня тоже самое, но мне 16. Тоже жить не охота(

[@user-bl6ls9bi3y]

Девочки! 1.Да не переживайте вы что вас не замечают 2. Старайтесь в этот момент, когда вам не хорошо, переключать внимание на что-то , поискать внутри наоборот благодарность на видимые уроки 3. Ищите радость внутри себя - что вы живы, видете, ходите, слышите, а не брюзжите что жить скучно 3. Когда радость в вас поселится, тогда и людям вы будете интересной. Ищите в жизни позитив, да обрящите.. К Богу обращайтесь - он наш создатель и никого кто к нему взывает - не бросает Поймите, что ситуация в которой вы щас находитесь - для того, чтобы вы нашли выход из неё ссамостоятельно, иногда такие видосы помогают. Успехов! И не сдаваться! И жизнь обязательно улыбнется в ответ! Не обращайте внимания на раздражителей, творите своё доброе дело, выращивайте свое внутреенее зёрнышко уверенности что вы рождены для радости. Пусть даже и никому не заметной. И зажатость уйдёт . И все увидят радостного человека. А то что блестит - ведь не всегда золото. У каждого свой путь.

[@user-sp6mi7pe8v]

Ужасное чувство. Чувствую себя лишней в этом мире. Ненормальной, не такой, как другие. С детства была очень скромной, потом как-то открылась, гуляла и общалась с людьми, но вскоре снова начала замыкаться в себе. Гадко. Я хочу стать лучше, хочу заводить знакомства, но внутри как будто пружина, если общаюсь с человеком. Только с одной подругой пружина отступает, с другими же позволяет общаться только то время, пока не натянется до отказа. Потом просто сижу и молча медленно умираю внутри от чувства одиночества и непригодности

[@hellhound2318]

Тоже самое... Один друг только есть, а с остальными не получается нормально общаться и плюс страшно🥲

[@user-mi9rj3hz2j]

жизненно , как у тебя сейчас дела ?

[@user-qo9cb2pp3t]

А я уже забил просто на все и живу эту странную жизнь в одного хотя раньше были друзья много девушки разные и тд

[@yongdezziny1811]

Есть такое,что в силу своей практичности, мы не подпускает близко к себе людей, с которыми мы не собираемся проводить время лично, и ярко выражаются границы свой не свой, мы же ходим на половине

[@keiralum1797]

Зачем вам для нужности кто-то еще? Для начала станьте нужным себе, а потом у вас появятся постепенно в округе люди, с которыми вам легко общаться, потому что вам с собой будет и так хорошо. Займитесь своей жизнью, в общем :)

[@margarita9537]

А я всегда была максимально открытой, общительной, ежедневно по 2-4 новых людей в жизни! Но, я заметила, когда у меня проблемы я не хочу обременять других, т.к понимаю, что всем все равно на твои, у них свои проблемы! И я закрылась в этом всем, перестала со всеми общаться, постоянное желание ХОРОШО проводить время одной Я правильно питаюсь, занимаюсь спортом, читаю книги, начала вести дневник эмоции Даже с лучшей подругой желание увидеться приходит раз в месяц Все в шоке и говорят об этом иногда, а до меня только недавно дошло, что наличие проблем моих, тяжелые ситуации в семье и финансовые проблемы меня завели в это состояние Мне плохо в этом состоянии только потому что это вызывает у меня тревогу и мысли о том; что я теперь такая А я не хочу так! Спасибо за видео❤

[@user-fg1wf3is9s]

Я вот с детства замкнутая из-за того что происходили не очень хорошие ситуации в жизни, а в семье часто игнорировали, поэтому я думала что мой голос не важен, а эмоциональность свою сдерживаю, из-за того что в детстве в доме был строгий патриархат, где мы с мамой не могли ничего показывать и не могли говорить лишние слова. Но вне дома, я была совсем другой, общительной , задорной, веселой,... повзрослев я снова закрылась. Незнаю почему, но возможно это из-за того что я не нашла себя, или это все непроработанные детские травмы

[@alyw9767]

у меня также, эхх...

[@candlessss]

Оу, желаю вам найти себя и свой истинный путь. Вы сможете!🌞 У меня похожая ситуация

[@user-qz8rf5gv2j]

А я замкнутая но я думаю это особенно темперамента я как в детский сад пошла не с кем не разговаривала сейчас я уже в колледже до сих пор не с кем не разговарию.

[@user-wc2sf3gu9j]

​​@@user-qz8rf5gv2j я предполагаю, что это не темперамент, а типаж характера. Шизоид называется. Хороший типаж, мне нравится. Сама такая ) И не пугайтесь такого "страшного" названия. К шизофрении не имеет отношения. Это именно типаж личности (циклоид, нарцисс, истероид, психастеник и т.д. их 16 по классификации), а не расстройство психики. Конечно, в худших случаях, может и до крайностей доходить и переходить в расстройство, но это уже человек, который НЕ может нормально сосуществовать в социуме. Судя по вашему посту, вы обычный человек. И по результатам исследований группы психологов считается что в мире большинство это шизоиды, без расстройств личности, а характером. И чистые типажи характеров это редкость. Чаще человек сочетает в себе 2-3 типажа

[@user-fj5gm9ze5d]

Расскажите, почему вы с мамой ничего не могли говорить? У вас был строгий и властный папа или бабушка? Я просто хочу понять своего мужа, он тоже закрытый и молчит постоянно, мне тяжело с ним в этом плане жить, хочу его понять, он не идёт на контакт, молчит и фыркает, если я к нему в душу лезу. Как мне ему помочь, пока не знаю, с чего начать.

[@naprimerjenya5158]

какая же знакомая ситуация( спасибо, за полезную инфу!

[@Rall424]

Хорошо описали проблему, все увидели себя. Но пути решения настолько размыты, что никто ничего не понял По пунктам разложили бы, первое второе и тд

[@AlexSnakeReal]

"Как себе помогать"? Отслеживайте эмоции - отслеживаю. Иии...? Ну, чувствую я себя плохо в той или иной ситуации, а дальше что? Выстраивать новое поведение - уже выстроил со всеми самое оптимальное поведение, при котором им нормально и мне. Но проблема в другом! Поведение других людей меняется, в той или иной ситуации, порой оно меняется слишком быстро и нет времени перестроиться, тогда накрывают плохие эмоции, чувствуешь себя ужасно. Да и оптимальное поведение иногда покачивается, потому что случаются разные обстоятельства. Чаще всего в плохую сторону. Пользы в видео не нашел!

[@nargizanargiza4787]

И когда начинаешь общаться все такие удивленые😂

[@KaktusKikaimbra-do5yp]

😂😂😂😂😂😂😂😂😂😂😂блин

[@user-db1cf1pe4o]

Всем привет! Моё поведение всегда меня удивляло... То я бываю слишком уверенной в себе, и в слове, деле, и кажется всё могу. Или я раздавленая, и хочется всё бросить, сидеть дома, "Вообще не умею общаться с людьми, не говорю а блею!"- это у меня в голове проблема я знаю, но я походу родилась такая, редкостная парода😂 отношения у меня со всеми считаю хорошие, травм никаких не заметила из детства, но у меня бывает просыпается молчалилось, я в таком состоянии не могу правильно выражить имоции знакомомым с которыми часто контактирую к примеру: инструктору, одногруппникам. Я ужастно устаю от этих качель, но сколько пытаясь себе помочь, где-то я стало с годами лутше, а так наверно это всегда со мной, как это не звучала страшно. Но честно, хочется быть всегда жизнерадостной и всегда знать как сказать правильно и сделать. В видео я увидела себя, и даёт понять я такая не одна, но дельного совета не услышала. За видео спасибо!❤ Всем удачи и успехов!💗 Любите себя и близких!🙏

[@lLittleMoon]

Смотрю это видео после того как поревела из-за того что меня не взяли на работу ибо я слишком зажатая, так и сказали мол все супер ты классная, но зажатость тут лишняя поэтому мы поищем другого человека.... Поревела теперь дикое желание избавиться от этой дурацкой зажатости ибо уже невозможно так жить, она только мешает мне в этой жизни, из-за нее не пообщаться с другими не могу нормально, ни на работу устроиться при своих хороших знаниях и навыках, я стараюсь чувствовать себя уверенно, и вроде как получается, но люди говорят обратное мол от меня напряжением за километр пахнет.... Ненавижу, надоело, буду метать и рвать, рвать и метать, но избавлюсь от этого качества

[@nakunektar7476]

У меня тоже так.Люди в основном сторонятся ибо у меня напряжение внутри😥

[@VienMay]

Ох, малышка, ты не одна, нас много и мы обязательно от этого избавимся!

[@anastasiafilatova3181]

Даа, я почти всю жизнь живу с этим внутренним напряжением, очень мешает общению с людьми, знакомствам Как решать эту проблему понятия не имею

[@fuckin3nefor]

Спасибо одноклассникам, которые испортили мне жизнь и ментальное здоровье полностью❤️ Ненавижу

[@user-li594-giftdn55]

Жиза. Надеюсь что выкарабкаюсь

[@user-ro9ze7ms6h]

Они видят над кем можно глумиться, увы. Если бы в детстве нас учили, что можно постоять за себя, как быть лидером и т.д.

[@hellhound2318]

Буллинг в школе бывает у всех. Нужно просто забыть эту дичь и жить дальше

[@user-wc2sf3gu9j]

Я в школе тоже с первого до десятого класса подвергалась травле. Но, с одной стороны, мне повезло что я уже с раннего возраста уже была эмоционально закрытым человеком, потому буллинг не очень меня травмировал и, возможно, из-за этого меня не очень усердно травили, ибо я редко реагировала, видимо не очень неинтересно таких травить, а на физическое насилие я сразу давала сдачи. Тем не менее от меня не отставали все школьные годы и когда я перевелась из-за этого в другую школу, те кто травили меня перешли за мной в мою новую школу и новый класс и начали все по новой. Но там преподаватели вмешались и прикрыли это всё собрав классное собрание. А, с другой стороны, возможно именно моя эмоциональная закрытость и послужила провокатором травли меня для моих одноклассников. Так что сложно понять, моя закрытость меня спасла или подставила. Но шла она из семьи, так что школу мне точно не в чем винить

[@fuckin3nefor]

​@@user-ro9ze7ms6hменя семья учила быть терпилой, глотаюшая любые оскорбления и все плохое в мою сторону)(

[@superalinny_yt]

спасибо за видео!

[@nightmareno125]

у меня эта проблема началась с 11 лет, стала бояться ляпнуть лишнего и в итоге замкнулась в себе, не знала как себя вести. Продолжалось до 15 лет, в 15 лет я смогла стать чуть посмелее, стало плевать на других и... Не знаю, но меня снова переклинило, потому что в 16 моя замкнутость или уже социофобия вернулась И усилилась. Я боюсь людей, боюсь разговаривать, даже в интернете, даже с лп детства не могу разговаривать. Я так устала от этого.

[@nightmareno125]

Я боюсь за внешний вид, что меня посчитают странной и начнут обижать и прочее прочее. Так хочется просто свободно со всеми разговаривать, знакомиться, дружить. У меня скучная серая жизнь.

[@Ramnet-tz6qf]

Может я и не психолог но не надо стеснятся своей внешности, своего мнения к окружающим. Пусть оно им и не нравится зато оно отвоё и только твоё и это не отличает тебя от других нечем. Большинство людей одинаково даже тут в коментариях найдутся те кто такие же как и ты поэтому не нужно думать что ты единственый человек с такой проблемой а поэтому не нужно нагнетать себя, все мы боимся почувствовать себя идиотами ляпнув чего. И все мы боимся за свой внешний вид. я надеюсь это придаст уверенности в себе не только тебе но и всем остальным кто увидит. @@nightmareno125

[@peetforetti9949]

Мне 17 какая жиза

[@nightmareno125]

@@peetforetti9949 ну мне больше не жиза. Мне стало лучше и я подняла соц.навыки. всё зависит от нас!

[@david.g4522]

ты дружищи божественный дух в этом свете, ты есть во всём, не закрываиса.

[@user-sp8cf2fv4d]

спасибо за ваше видео! это то, что помогло понять как мне сейчас важно слушать свои эмоции

[@user-qq7ud6ke8v]

Да, постоянно анализирую. Как верно сказано. И люди неправильные)

[@gaykazayka9440]

Как я себя помню замкнутость у меня было с самого рождения я очень хочу изменится и спосибо за советы буду работать

[@user-qz8rf5gv2j]

+Это скорее всего особенность темперамента Как вы думаете замкнутость это странно если да то почему?

[@muslimabahadirova4397]

Сколько вам ?

[@baxromhamidjanov3249]

вы просто гений!!!

[@ast.gera.]

Как все таки это решить, просто обращать внимание на свои эмоции и все? Заставлять себя идти общаться не нужно? Просто я уже не вижу смысла общаться с людьми, неужели все потеряно? Мне 24

[@jasminghanieva7399]

Вижу тут таких как я много 😂😂😂😂😂 Че давайте знакомится и пружинки больше не будет 😂

[@user-tk5rk1ht4i]

Ещё с детства я была более чем общительной, находила общий язык со многими и даже взрослыми. Но спустя время я отдалилась, то есть начала держать дистанцию с одноклассниками, считала что я не подхожу их компании, считали меня тихоней, хотя на самом то деле не так(как на мой взгляд). Дружу только с близкими людьми, двумя подругами. Как и по принципу пружинки, Я тоже нахожу людей с которыми я могу поболтать, пообщаться, но это тоже на время. После поступления хотела влиться в компанию к подруге, ее одногруппникам, но закрытость в себе не позволяет мне открыто выражать свое мнение, свободно говорить рядом с ними. Это очень трудно, когда на тебя никто не обращает внимания, хотя ты и любишь себя, ухаживает за собой, но нету той изюминки, общительности.

[@kiralike860]

Понимаю, похожая ситуация, только я и раньше была замкнутой, а сейчас в свои 18 лет я заметила что мне стало чуть чуть комфортнее общаться и знакомится с людьми, раньше было совсем тяжко... Но я думаю что застенчивость понемногу со временем проходит или уменьшается, так что не расстраивайся и удачи тебе! Ты еще обязательно найдёшь "своих людей"😉

[@user-cm8vg4ft7z]

Раньше был весёлый и общителен был как маленький сейчас ваабще не могу заговорить нормально с людьми

[@user-ll1rf6pvhjj]

Шизофрения наверное

[@user-tc7um7vr9b]

​@@user-ll1rf6pvhjj ор, вообще не связанные вещи. Это скорее всего социафобия

[@user-lt3hk8rl5r]

Лучше перестать искать отшошения с девушкой Потому что быть самим собой могу лишь тогда, когда ненакручиваешь на себя не чего, а то потом до депрессивной панике доходит. Очень сложно мне будет найти такого человека, который меня поймёт. 10 лет уже прошло как познакомился с первой девушкой , и отношения лишь только из-за жалости к друг другу были. 7 лет как нет отношений. Поддержка женская нужна мне, но с моим характером этого не произойдёт...

[@vladimir1359]

Чувствую себя изгоем в компании людей что делать в таком случае?

[@darkstar8752]

Значит это не та компания которая тебе нужна.

[@Rall424]

Запишитесь на театральные курсы, ораторское мастерство развитие личности

[@glebas90]

короче, просто осознайте что вы постоянно думаете о себе и о своем поведении и о том как о вам подумают. Просто перестаньте это делать и думайте о других вещах.

[@itsmemememe]

Думаю это годный совет

[@user-tc1gz9co1r]

У всех разные ситуации. Кого-то изнасиловали в детстве, кого-то избивали за каждую ошибку, кого-то травили в школе. Это все повлияло на человека и раскрыться ему теперь тяжелее, чем выучить иностранный язык

[@nargizanargiza4787]

Я блин такая замкнутая что даже не общаясь с одноклассниками🫣

[@Nick-oi7ri]

Я не понимаю почему я закрываюсь в себе, в детстве с общением было все в порядке, а сейчас полный пипец просто, очень жестокое напряжение по этому поводу, я так загоняюсь что у меня появляется симптомы ватной головы или затуманеной головы, эти симптомы вроде как из за очень сильного невроза и мозг просто начинает работать на 50%, у кого есть такая же хрень, поймет меня, потому что скорее всего вы тоже не понимали что это такое и гуглили, а если кто то не понимает если вам интересно что это такое, посмотрите в ютубчике, очень плохо с этой штукой живется!!!! Гребаная тревога!!!

[@user-qr3fk2tc4c]

Понимаю вас

[@user-xz1jm5ls6x]

я не как не могу раскрыться🥺❤️❤️❤️

[@user-jt9nq3sy1n]

Это требует времени

[@gaykazayka9440]

У меня тоже самое

[@rghd6]

у как успехи?

[@user-ok2ln1pv7h]

Сходите на курсы актёрского мастерства там вам все раскроют и научат выражать эмоций

[@user-tc7um7vr9b]

Я тоже, и считаю это не надо

[@user-nj4ru7xs4g]

Я когда с людьми открытый и искренний, они начинают мной пользоваться и пытаются обмануть.

[@alexandrnamesanya4902]

Скажите, велики шансы исправить закрытый характер в работе с психологом, если стал замыкаться лет с 14, очень много было длительного тяжелого стресса и давления от родителей, высмеивания и издевок на улице в детстве и в школе, а сейчас мне 37? Я практически не умею выражать эмоции и говорю с трудом

[@nakunektar7476]

Мне 37 и тоже проблемы с коммуникацией.Не чувствую себя комфортно с людьми в компаниях.

[@annrey2021]

Обожаю психологию)

[@user-jt9nq3sy1n]

И я ))

[@vipsoftervipsofter6617]

Всем привет. Возможно многие напишут что я не прав, но судя по личному опыту я могу дать ответ на очень частый вопрос под этим видео "что такое - замкнутость?" Ответ на этот вопрос в 90% случаях один - КОМПЛЕКСЫ неполноценности. Если ты не веришь в себя, считаешь себя хуже остальных,то как бы ты не старался скрыть это , у тебя это вряд ли получится, получится но ты будешь замкнутым. И автоматически 90% людей или даже больше, будут считать тебя (дурачком,вторым сортом,скучным и т.д и т.д) и видя такое отношение к себе, ты будешь уходить в еще бОльшую депрессию,твоя самооценка будет будет набирать огромную скорость в полете ко дну. Честно, мне очень жалко всех людей кто чувствуют подобные эмоции. Поймите, вы не одни такие в этом мире. Знайте что выход есть, и знайте что вы ОБЯЗАНЫ найти этот выход. Ведь жизнь так коротка на самом деле. Я не до конца вышел из этого состояния, но у меня уже потихоньку все начинает получаться. Просто нужно стараться, изо всех сил, поверьте, просто так ничего в этом мире нет. Даже самая легкая работа - требует усилий. А тут работа над собой и в основном психологическая и это не легко. Всем желаю самого хорошего 🎉 p.s пишите если что

[@Alisoska]

Честно я себя чувствую внутри в школе как будто бы меня всё считают стеснительной всём меня жаль я не знаю как это объяснить но у меня с детства такое а сейчас я уже подросток взрослая но дошло до того что я потеряла друзей и жила год просто ужасно я весь год просидела дома сидя закрылась от людей а потом через год я изменилась стала ездить в гости к своей тёте но они говорили что почему я не разговариваю а я от этого обижалась и перестала ездить к ним, а ещё я год жила в комнате у меня не было своей зоны комфорта 5 человек в одной комнате, но почему то когда наш дядя съехал я изменилась в хорошую сторону что это может быть не знаю.

[@zxcrr139]

я ужасно себя чувствую в школе раньше я дружила с девочками из класса, было легче и я даже чувствовала себя очень хорошо долгое время так уверенно и так легко а недавно они резко перестали со мной общаться, некоторые говоря, может потому что я не такая «популярная» в школе или же необщительная я тоже об этом думала, очень загоняюсь каждый день ужасно просто, на данный момент если со мной общаются я не знаю о чем говорить введу себя как стесняшка веду себя так как будто релаьно тихоня какая то хотя в школе я знакома со многими, но конечно мало с кем общаюсь вообще наверное из школы не с кем не общаюсь на постоянке не понимаю, как чувствовать себя в школе легко и уверенно

[@________3862]

Если "подружки" от тебя отказались, значит, это не твои люди( Больше обращай внимания на тех, кто к тебе тянется) или попробуй образовать компанию из других "тихонь". Удачи. Всё будет хорошо❤

[@zxcrr139]

@@________3862 это так мило с Вашей стороны 🥹 спасибо большое!❤️

[@kruglaytany]

Согласна с предыдущим комментарием) Если хочешь, найди общение вне школы: может на секциях, курсах, в молодежных пространствах Там тебя люди видят в первый раз, ты можешь вести себя, как хочешь) Сама знаю, сложно заставить себя ходить на мероприятия/курсы, но именно там найдутся знакомые Вы подружитесь, найдете общие темы разговора, возможно, продолжите общение Желаю удачи преодолеть этот непростой этап 🫶

[@zxcrr139]

@@kruglaytanyспасибо большое❤️🫶🏼 очень стараюсь, познакомилась с девочкой со школы она мне такие приятные слова сказала, что я красивая очень и тд все налаживается, спасибо вам еще раз❤️❤️❤️

[@Victoria-ed1nt]

я так устала быть такой ,я не представляю как мне жить с таким характером дальше😖💔

[@Sirius396]

Людмила от всего сердца благодарю Вас. Мне это было нужно. Близкий мне человек - эмпат. И она попросила научить ее разделяться, чтобы не чувствовать эмоции людей на себе. Я поделился с человеком своими переживаниями, но в ходе разговора понял, что речь шла обо мне, после того как я поделился. И соответственно мне это стало не особо приятно слышать от любимого человека. После этого я сказал, что это может за собой повлечь закрытость от нее. Я предложил такой вариант. Больше не делиться с ней, чтобы не тревожить ее эмоции, на что был такой ответ: "ты делись, а я просто буду абстрагироваться от тебя" И это осело глубоко. Так как слышать от любимого человека такое больно. Как будто тебя нет для него. И это уже повлекло за собой процесс закрытия. И мне просто сейчас страшно проявляться теперь полностью. Показывать свои слабости, т.к. я уже один раз получил ответ на это. Но если я перестану это делать, понимаю что будет худе мне. т.к. буду носить маску под видом все «хорошо» а на душе будет боль, которую не с кем разделить. И вот сейчас в тупике. Включить мозг, и перестать проявлять себя со своими слабостями, или все таки отключить его, и открыть сердце снова…

[@kruglaytany]

Сложная ситуация 😢 Как у вас сейчас состояние?

[@delarbe]

Я очень закрытый,молчаливый капец

[@user-myrmyrmyr]

Здравствуйте, почитайте про интроверта.

[@asam1263]

Я тоже такая же,самой противно

[@user-yd8ki4mp6o]

Люда Вы очень красивая

[@user-jt9nq3sy1n]

Спасибо 🙌

[@user-ok2ln1pv7h]

Допустим у подростка интроверта замкнутость, вполне естественная вещь когда есть проблема которую решить не может. Замкнутость возникает на фоне чего то либо обострения течения психического либо депрессии

[@aidanasay]

в точку

[@artem_melnyk108]

Красивая прическа.

[@cogitosun7390]

А что делать если готов меняться, открываться но нет людей с которыми можно было бы выйти на улицу и начать социальную жизнь. Найти таких людей прозвучало бы слишком банально. Как и где искать нужных людей при том эффективно ,без навязывания себя другим?

[@user-wt4io4ri2f]

Это уже не к психологии

[@cogitosun7390]

@@user-wt4io4ri2f уже не актуально, я снова закрылся (

[@user-wt4io4ri2f]

@@cogitosun7390 епать ты там на миллион каналов подписан, я тоже замкнутый но мне не сложно общаться с людьми, я чувствую что могу открыться, мне просто лень) да и юмор и взгляды на мир уменя своеобразны поэтому не интересно проводить время с людьми, но жутко душит чувство что я что-то теряю что жизнь молодость уходит мне 20 кста, насчёт завести друзей представляю насколько сложно но если захотеть то можно.

[@cogitosun7390]

@@user-wt4io4ri2f так я удалил половину ещё недавно) мне 25 сейчас, советую лучше зависти друзей а ещё лучше девушку потом будет только хуже

[@jensenackles8998]

Сайты для знакомств, и это не шутка

[@user-cb7yg6nt1h]

Здравствуйте. А что делать,если наоборот человек закрыт? Как ему помочь или понять его

[@user-jt9nq3sy1n]

Поддерживать в активностях. Но не толкать и не ускорять.

[@fifaman1457]

@@user-jt9nq3sy1n здравствуйте ,я казах ,чутька не понял смысл,в активностях это типо посещать мероприяти,иди в караоке, веселиться да)))

[@user-kg2eh3yv1v]

​​@@fifaman1457 это значит, что если он вдруг захотел что-то в жизни изменить, надо его поддержать. Но не в коем случае не надо говорить ему, что типа это так легко быть открытым, общаться, показывать какой-то пример, как-то стыдить и заставлять что-то делать. Как делали мои бывшие подружки)

[@user-to5ts4xe1o]

🎉🎉🎉

[@EmiliaFlorence]

👍

[@user-te5eo5hb1q]

На мой взгляд как-то очень сложно.

[@adultem9542]

Я тоже замкнутый и закрытый но мысли только о деньгах как бы быстро разбогатеть в основном такие мысли и одновременно закрытый и замкнутый это к чему можете сказать Somebody please

[@darya_darya9921]

Как я вас понимаю(

[@user-ou5by6wo6e]

Хм, это многое объясняет

[@xxxdumkaxxx]

Такая же проблема ещё + один чудик в вашу копилку. Самое обидное то что время идёт, мне уже скоро будет 24, а я за это время так и не потрогал тяночку, так хочется обнимашек, блин... ((((

[@gang_shit1215]

Чел возьми бобочка на час

[@nakunektar7476]

24 года классный возраст.Есть энергия,задор,сила.Не тратье молодость на переживания.Старайтесь победить комплексы.Обращайтесь к психологу,занимайтесь спортом,развивайте себя,станьте отличным специалистом в своей профессии старайтесь больше общаться даже если сложно.Желаю счастья в новом году.

[@xxxdumkaxxx]

@@nakunektar7476 вот только спортом я и так занимаюсь, похоже дела не в этом, люди будто бы меня не замечают. К Психологу туда ещё нужно дойти и где гарантия что он мне поможет(никакой) . Наверное дело в том что я слишком добрый и в целом со всеми культурно разговариваю, даже когда в магазине что то покупаю,похоже в современном мире это не ценится и сейчас наоборот нужно быть более грубым что-ли во всех смыслах этого слова, и плевать на всех окружающих. Девушка у меня была, но порой кажется что и никогда не было, все так быстро прошло, хоть и были вместе почти год(от этих воспоминаний становится только хуже). Парой кажется что из этого дерьма, никогда не выбраться. Хз зачем я это все написал может у кого было что то подобное в жизни, хотя наверное я один такой "уникальный" в своём роде.

[@nakunektar7476]

24 года только.Не теряйте молодость зря.

[@Loveme-re4ie]

спс, не помогло

[@justvahe3340]

А что если мне нравится быть замкнутым?

[@user-jt9nq3sy1n]

Почему бы и нет, если нравится. Но чаще это дискомфортно. Поэтому может то, о чем Вы говорите не закрытость

[@user-myrmyrmyr]

Мне тоже очень нравится, есть с чем сравнить, раньше было очень много общения, а сейчас только с самыми близкими.

[@user-wv3jz4dn2h]

Я не совсем понял что же делать что бы не чувствовать этот дискомфорт внутри?

[@user-jt9nq3sy1n]

Если очень коротко, нужно увидеть = заметить эмоцию. Страх, злость, боль. + выражать эмоции. Тогда закрытость постепенно перейдёт в открытость

[@user-gi1fb3gd4h]

@@user-jt9nq3sy1n Как выражать эмоции, например страх?

[@svetlanatiripsy]

@@user-gi1fb3gd4h например проговаривать) вслух)

[@teru8443]

@@user-jt9nq3sy1n А дальше что делать с этой эмоцией?..

[@ashirak17]

ниче не понятно

[@user-md9ow4pt2b]

Я чувствую одиночество, пустоту и самое главное , не знаю чего хочу

[@luntik_fan]

У меня тоже самое хоть я ещё подросток

[@uwumondnachteasmrslowed7534]

Из-за того, что меня булили в школе, и меня преследовал парень, теперь я замкнута.

[@nakunektar7476]

У многих замкнутость из за школы я смотрю.У меня тоже так.Со мной не хотели дружить в школе, всегда ходила одна, дальше ничего не изменилось.Я чувствую себя неинтересной.В студенческой жизни ко мне нормально относились студенты и я могла бы с ними дружить,но внутренние старые убеждения что я не такая никакая, неинтересная девушка все это осталась от школы и я не смогла обрести друзей раскрыться и почувствовать себя более ценной.Сейчас тоже одна с коммуникацией у меня проблемы и с молодыми людьми тоже не могу общаться,а время проходит, молодость проходит.

[@uwumondnachteasmrslowed7534]

@@nakunektar7476 Понимаю, тогда давай дружить? Я тебя всегда поддержу

[@user-yh1gq9vc5c]

Привет.....!Мы живём в такое время когда пофигизм и эгоизм- это главные качества в жизни.У меня уже четыре человека примерно,с кем я !!!!!30 лет не виделась,с огромным трудом нашла в интернете,бросилась в объятья переписок и звонков.А они....Привет.Всё ок.Будь здорова.Пока.(''Пописяли на кустик'',накакали на всё святое,что было в отношениях раньше и послали на...)Люди стали чёрствые,жестокие, непрощающие и не просящие прощения...Закрытые, замкнутые...И я себя среди них чувствую святым и редкосным экземпляром.Может на планете найдётся ещё таких с десятка два.....!Мы живём в такое время когда пофигизм и эгоизм- это главные качества в жизни.У меня уже четыре человека примерно,с кем я !!!!!30 лет не виделась,с огромным трудом нашла в интернете,бросилась в объятья переписок и звонков.А они....Привет.Всё ок.Будь здорова.Пока.(''Пописяли на кустик'',накакали на всё святое,что было в отношениях раньше и послали на...)Люди стали чёрствые,жестокие, непрощающие и не просящие прощения...Закрытые, замкнутые...И я себя среди них чувствую святым и редкосным экземпляром.Может на планете найдётся ещё таких с десятка два

[@nika-552]

Чел, мы все слегка эгоистичны, и просто то, что ты так о себе говоришь - уже многое говорит. А доброта в наше время - слабость. Обижают - сама пошли на х.. этих людей, сделай все возможное, чтобы не дать себя в обиду, но не ной и не обвиняй других.

[@user-pg6tf1rj7z]

Начинала слушать ролик 2 раза. Засыпала. Неинтересно.

[@irinats2848]

Ничего не понятно😲

[@rootWeel5]

в двух словах про зону комфорта

[@user-jt9nq3sy1n]

Расскажу в одном из следующего видео

[@egorkashkarov9537]

Мало что понял

[@user-dg4bv1cp6l]

Почему у автора такой взгляд? Какой то странный... у меня также... от чего это?

[@mitivil1134]

Нормальный взгляд. Всë в мире относительно

[@user-sw6dm6wm8w]

А лекарство есть от этого

[@user-jt9nq3sy1n]

Это не болезнь, поэтому и лекарств нет. Но всегда можно себе помочь, а если совсем плохо обратиться за помощь 🙌

[@user-pk1rv1fr1z]

Это паходу не лечится😔

[@Victoria-ed1nt]

​@@user-pk1rv1fr1z😖💔

[@djondjon1894]

Очучение что эта лекция, полная хрень

[@medved_berloge]

бред полный

[@GG-ce1fs]

Потому что социум скучный, ну о чем с ним общаться? Будь я более легкомысленнее было бы проще жить. Внешность тоже влияет, сои нос большой и рожей не вышел, тоже могут булить

[@nakunektar7476]

Работать, зарабатывать хорошо,купить собственное жилье,пу путешествовать.Вы так молоды еще.Мужчинам внешность особо не важна.

[@romanperformance4237]

​@@nakunektar7476 "Мужчинам внешность не важна". Не распространяйте этот бред...