За 3 месяца поможем подготовить к просмотру в Топ 5 лучших академий страны, даже если вы любитель - maltopone.ru/ 30 дневная программа тренировок с мячом в домашних условиях - maltopone.ru/747474/ Я в инстаграм: / anton.maltcev
Пікірлер: 138
@AntonMaltcev2 жыл бұрын
За 3 месяца поможем подготовить к просмотру в Топ 5 лучших академий страны, даже если вы любитель - maltopone.ru/ 30 дневная программа тренировок с мячом в домашних условиях - maltopone.ru/747474/
@Aron_GK_FKKairat3 ай бұрын
Про глютен то есть нельзя есть хлеб?
@user-dh4hr9xe3e3 ай бұрын
Лайк кто смотрит это в 2024 г
@ragalik72782 жыл бұрын
Бро, последнее время ты стал часто выпускать очень полезные ролики. Огромное спасибо и респект тебе за это
@hamermor19802 жыл бұрын
Топовый и нужный контент. Как всегда с удовольствием смотрю 🔥👍
@vadimkozar64002 жыл бұрын
💯
@pavidlo61852 жыл бұрын
антон если можешь сделай план на рабочую неделю по тренировкам , когда делать выносливость , когда технику , удары и тд
@user-ns8zf8xp9u2 жыл бұрын
у тебя очень полезные видео, сделай про свое питание, или про идеальный рацион
@user-gh7ds4dk4y2 жыл бұрын
Антон как тебе рубрика как составить правильное питание? Заметь
@user-lj2ir6pq7k2 жыл бұрын
+
@Ludomn9007 ай бұрын
+
@newfootball41442 жыл бұрын
Спасибо за видео🙏🙏🙏
@-LunaHod-2 жыл бұрын
Спасибо за видео !
@user-cu9vt9ir1j10 ай бұрын
Спасибо больше,очень полезно для нас!
@michabspl56502 жыл бұрын
Спасибо за полезные ролики!
@user-uj1cr1qg6k Жыл бұрын
Вообще ни разу не футболист, но тоже спортсмен, полезные у вас видео о восстановлении👍
@lilblasst63412 жыл бұрын
спасибо большое за видео 🙏
@sargismelik-shakhnazaryan72962 жыл бұрын
Спасибо, очень интересно
@user-uo4td4mb4r12 күн бұрын
Привет , у тебя полезные видио спосибо, таким темпом , у тебя будет 100 к
@user-fx8pm7xn4q2 жыл бұрын
Давай теперь видос правильное питание, всмысле с объяснениями, что лучше есть на завтрак обед и ужин
@NikitaPl152 жыл бұрын
Здравствуйте Антон, я знаю вы были защитником . Можете сделать видео про упражнения для индивидуальной тренировки центрального защитника .
@Ala-qu1nu Жыл бұрын
Он лз
@bbabba62962 жыл бұрын
Антон спасибо.
@muhammadaripov44802 жыл бұрын
Антон с нетерпением ждём нового видео
@vadimkozar64002 жыл бұрын
Как всегда топ❤
@M4KS0N2 жыл бұрын
Как всегда топ
@user-fp8lu2ln4e2 жыл бұрын
Антон , прошу вас сделать видео о том почему боишься принять мяч, хотя опыт есть , если таковое видео есть то скажите
@ivangulenkov10 ай бұрын
Спасибо тебе Антоша ты лучший🎉
@user-nq5im6gv4e9 ай бұрын
❤
@AnisPetrosyan2 жыл бұрын
Антон сделайте видео на тренировки для развитии силы. Заметь
@Vadimkafootball2 жыл бұрын
Бро ты лучший!
@user-mx9je6ez6l2 жыл бұрын
Антон, очень классное видео)) Я в день могу добавить 1-2 чайной ложки в чай, это нормально?
@winniepooh89992 жыл бұрын
Если ты вдобавок ничего не ешь сладкого, то норм
@winniepooh89992 жыл бұрын
Но лучше вообще без сахара. Если хочешь сладкое то можно сделать сироп из НАТУРАЛЬНЫХ ЯГОД. Можно купить в деревне( Ягоды,а не сироп. ) Также можно добавить мёд в чай. Его тоже покупать только в деревне на пасеке. Просто магазинный не вредный, но и не полезный особо
@sadiomane3983 Жыл бұрын
Красавчик спасибо за видео. Если мед и финик найдёте тот же день можно отказаться от сахара. У кого давление будьте осторожно
@M4KS0N2 жыл бұрын
О новое видео
@daec83582 жыл бұрын
давай тактический разбор цз пж
@vorontv7259 Жыл бұрын
Антон выручи пожалуйста, у меня такой вопрос ты говоришь что футболисту не нужно употреблять сахар, мне 13 лет и мои родители говорят, что у меня растущий организм и мне нужна глюкоза и если я не буду есть сладкую еду, хотя бы в меру, могут начаться болезни из-за нехватки глютена в организме, подскажи пожалуйста что мне делать?🙏
@Onur2016 Жыл бұрын
Бомба💣
@ayselsalamova42812 жыл бұрын
Антон сделай видео как быстро прогрессировать
@serega-ee9eu6fk1o Жыл бұрын
Хорошее у вас видео
@user-ne5xy6jm7t2 жыл бұрын
Антон скажи пожалуйста зделал себе график тренеровка но чувствую что полочается не очень. Как это исправить
@dooods36222 жыл бұрын
сделай видео соперника и как идти в обводку,как чувствовать опорную ногу и.т.д
@user782172 жыл бұрын
Как лучше тренироваться дома в носках или босиком и почему?
@_football_talent2 жыл бұрын
А ты играешь на данный момент в каком то клубе?
@metra39922 жыл бұрын
Привет, Антон, мне 14 лет, я являюсь игроком замены, на играх или на тренировках мои конкуренты проявляют себя лучше чем я, но когда мы играем 1 на 1 во дворе или просто играем с друзьями то я показываю себя лучше их, с чем это связано, и как это исправить, я бы хотел показывать на тренировках или играх такой же уровень, идти в обводку так же уверенно как и при игре с друзьями, буду очень рад твоему ответу, заранее спасибо.
@metra39922 жыл бұрын
@GAZIKS Дело в не в этом, я говорю про то что я играю во дворе со своими партнёрами по команде, и выигрываю их, но на поле или на тренировках они показывают себя лучше.
@metra39922 жыл бұрын
@GAZIKS и как это улучшить?
@metra39922 жыл бұрын
@GAZIKS Спасибо
@g-eniusus1 Жыл бұрын
Не знаю, актуально это еще или нет, но я считаю, что всё приходит с опытом. Самое главное продолжать больше тренироваться и пытаться снова и снова обыграть соперника. Чем больше ты пробуешь и самое главное анализируешь свои действия тем больше у тебя будет шансов сыграть правильно!
@Egaufk2 жыл бұрын
Бро, а ты всё ящо играеш в Краснодаре?))))
@obezyana_zabivnaya2 жыл бұрын
Нет
@proffootballplayer73892 жыл бұрын
Сними план питание футболиста
@VladyssTuzhyk2 жыл бұрын
🔥🔥🔥
@user-bu5rp5kb3u10 ай бұрын
Классный ролик! Привет из будущего 2023! Советы не совсем подходящи для детей-футболистов. Мама футболиста, 13 лет. Сладкое по только субботам. Макароны едим, пиццу тоже 1 раз в неделю. Про хлеб забыли. Но набирать калории на таком питании ребенку крайне сложно. Гречки за раз даже 100 гр в сухом съесть проблема. А еще забыли про добавки: витамин Д, магний, йод, рыбий жир. Их прием и спортсменам и не спортсменам пожизненно.
@daec83582 жыл бұрын
давай упр для цз
@M1ansur_tutor2 жыл бұрын
Это топ
@_.max._7912 жыл бұрын
🙌🙌🙌
@user-ps2ux9xh2t Жыл бұрын
Классная передача
@user-er9zx2rd5n2 жыл бұрын
Привет,постоянно задумываюсь когда обыгрываю куда смотреть:На защитника,на его ноге,на поле… Когда обыгрываешь куда нужно смотреть?
@visarionkim7232 жыл бұрын
На всё, у него есть урок видение поля, и как обветси защитника , бро зачем что то одно?если ты можешь быть лучше и знать все 3
@behvemd59672 жыл бұрын
Глютен же содержится в кашах, макаронах, которые полезны организму и дают энергию, как так?
@user-pm1ml9zp4yАй бұрын
макароны не полезны организму.А в кашах глютена практически нет
@uralrunn87122 күн бұрын
Заходит🎉
@Vlg20082 жыл бұрын
Антон ты точно читал книгу ПЕРЕЛОМНЫЙ МОМЕНТ.
@y-bfootball79812 жыл бұрын
Что делать с кофе? я очень люблю его пить
@a.hazrat47992 жыл бұрын
Бля так хочется играт футбол у меня даже нет мяч но я не здамся
@fgi599 Жыл бұрын
✊✊✊ есть прогресс?
@serega-ee9eu6fk1o Жыл бұрын
Как развивать надкостницы стали сильно болеть и шишки вылазить. Раньше не было такого.
@yaroslavkolomiuchuk60322 жыл бұрын
А что насчёт колбасных изделий?
@olgaprotsenko1562 жыл бұрын
Сделай видос для полу - защитников
@esryer79604 ай бұрын
Лучший
@danildapro50412 жыл бұрын
У меня вопрос. Нельзя кушать хлеб ? Он с пшеницы
@user-ls9kq2ht8g2 жыл бұрын
Овсянка тоже))
@fgi599 Жыл бұрын
Там сахар и рафинированная мука
@fedya-17762 жыл бұрын
Как защитнику улучшить отбор мячя, как стоит обороняться защитнику 2-1, и как ваще должен играть Центральний Защитник в футболе. Я выдел твой ролик что нужно чтобы стать защитником мирового уровня и т.д Ето всьо здорово, но как улучшить те пункти которые ти выделил ( прошу прощения за мой русский, плохо его знаю, сам из украины, не суть. Ты сможеш мне помоч )
@_football_talent2 жыл бұрын
Ну смотри ты должен держать дистанцию с нападающим тем самым перекрывая второго нападающего, а там если он готовится на нести удар ты перекрывая ешь и отбираеш мяч
@user-fv9or6nh7b2 жыл бұрын
Хм а в каких продуктах глютен содержится?
@mikhail59252 жыл бұрын
Чёрный Папин Танк
@user-cu9vt9ir1j10 ай бұрын
А хлеб из пшеницы?
@CarlosPushkaStrashnaya8 ай бұрын
На чем основано утверждение, что кишечник после "вредной" Еды травмируется и всасывает полезные вещества хуже?
@hirizon_5932 Жыл бұрын
как не есть глютен?
@mersaleit75552 жыл бұрын
А кашу что нельзя есть?
@YayG62 жыл бұрын
🤙🏽🤙🏽
@user-wb1yz6gy8y Жыл бұрын
Исключить глютен. Я который ничего без хлеба не кушаю 😥
@user-ti3iz8hg8j6 ай бұрын
По поводу глютена ошибочное мнение. Вопрос важный только для людей, не имеющих фермента для расщипления глютена.
@user-zd6sc2oy5d2 жыл бұрын
Антон а в гречке много сахара ?
@user-ti7ls6cp7z Жыл бұрын
Очень много
@Cartoon092 жыл бұрын
Хлеб тоже получается нельзя есть?
@Gap20052 жыл бұрын
Я купил сахарозаменитель без калорий,это прям топ.он слаще сахара но без калорий
@gadzhikk05782 жыл бұрын
Лучше сахарозаменитель тоже не использовать. Если ты его добавляешь в чай, то вместо него можно использовать мед или опять же сухофрукты.
@Gap20052 жыл бұрын
@@gadzhikk0578 он натуральный могу фирму скинуть,на озоне продаётся.Я его добавляю в творог и йогурт без сахара иногда ПП торт делаю
@footballshawplay79042 жыл бұрын
А надо ли тебе оно, эта химия заводская? Есть вариант, что это фруктоза, но она есть и во фруктах, а есть, что это химическое соединение. Много ли пользы тебе может принести химия? Заменители, может быть, хоть немного полезнее сахара, но дейтсвительно полезно заменить его могут разве что фрукты либо сухофрукты
@Gap20052 жыл бұрын
@@footballshawplay7904 это не фруктоза
@footballshawplay79042 жыл бұрын
@@Gap2005 ну если не фруктоза, значит какая-то говяшка. Как это называется хоть? Во фруктозу я мало-мальски верил, тк этот сахарозаменитель есть в натуральных продуктах, а не синтезируется в лабораториях
@user-zh5ci4tp9y2 жыл бұрын
ВЫ ИЗ АНГЛИИ
@vladsasin9152 жыл бұрын
то что вы хотите услышать: сахар, гмо, глютен .
@user-py8jf5pj1q2 жыл бұрын
Топ
@_Hacks2Win_2 жыл бұрын
как восстановить кишечник если долго вредно питался
@Vladik201FX11 ай бұрын
Овсянку нельзя (((
@yernurkubentaev5002 жыл бұрын
А сырки можно есть?
@user-vk7we8bg9t2 жыл бұрын
Подумай, там есть сахар или нет
@yernurkubentaev5002 жыл бұрын
@@user-vk7we8bg9t если бы я знал, не спрашивал бы)
@user-vk7we8bg9t2 жыл бұрын
@@yernurkubentaev500 есть конечно
@rasul67962 жыл бұрын
Хлеб тоже глютен
@user-ir4gz7ho4w Жыл бұрын
0.41 я в этом маненеже тренеруюсь
@user-lt5fj5eb8t5 ай бұрын
А Роналдо зубастик не хорошо кушал?
@user-ub2yb1yz2w2 жыл бұрын
Привет Антон я конечно извиняюсь, но что делает моя бывшая девушка у тебя в видео 😂😂😂 ( та первая которая плачет)
@2edwanlsr5092 жыл бұрын
тебя вспомнила
@user-hj6nj4sz2e2 жыл бұрын
Агуэро завершил карьеру
@user-kq6sx2fc6x2 жыл бұрын
Сахар прибавляет энергию,не?
@flosster28452 жыл бұрын
Да,но на минут 30, потом идёт резкий спад,и наступает слабость
@footballshawplay79042 жыл бұрын
Сахар - это быстрые углеводы. Они действуют на краткий срок. Условно говоря перед серией пенальти или дополнительным временем во время матча многие футболисты съедают что-то из быстрых углеводов, что-то сладкое, чтобы хватило сил на финальный рывок. И это не страшно, ведь все потребленные калории сейчас же потратятся. Но если говорить о повседневной жизни, то ничего хорошего сладости принести не могут. Энергия закончится скоро, есть захочется снова, а организму придется тратить силы и усваивать сахар
@user-vi1nd6mc1e2 жыл бұрын
Его можно заменить на фрукты, там ведь тоже сахар, но называется фруктозой
@nikolaj7812 жыл бұрын
да
@user-cv5mc1ud5f11 ай бұрын
ибра уже не играет 0:03
@user-zw2yq1ft1r2 жыл бұрын
Можно есть мёд?
@Nagibator-bu2ly2 жыл бұрын
Скорее всего да, так как он не вредный, но и не полезный
@winniepooh89992 жыл бұрын
Можно. Если он с магазина то он не вредный и не полезный особо. А если ездить в деревню к пчеловодам, то этот мёд очень полезный и намного вкуснее магазинного. ( мой любимый это Башкирский мёд!)
@unknownghost65792 жыл бұрын
Можно, но в пределах разумного, также нужно смотреть как ты его употребляешь есть свои особенности, например мед не стоит есть с горячим чаем и вообще впринципе подвергать какой либо высокой температуре, обычно мед едят утром на тощак за 30 минут до еды, в день мёда не желательно есть больше 2 чайных ложек, все хорошо в меру)
@user-kx4rk5bi9p2 жыл бұрын
@@unknownghost6579 а почему нельзя есть мед с горячим?
@unknownghost65792 жыл бұрын
@@user-kx4rk5bi9p он теряет свои полезные свойства и получается вы просто едите тот же самый сахар
@user-nx2qh5lv5q Жыл бұрын
Ты назвал второй причиной ГМО, а рассказываешь про химию (наверное про пестициды). Это две абсолютно разные вещи.
@bahabelkin614310 ай бұрын
А давай ты по сути поставишь название ролика!
@stacyfox48297 ай бұрын
а что плохого в гмо?
@user-uc5tn4gu3g3 ай бұрын
ГМО это не добавка! ГМО расшифровывается, - генетически модернизированный организм
@user-sh8pg8gb8s17 күн бұрын
а что мне есть фрукты?ну заебсиь за то похудаю
@Danil-tn8tm2 жыл бұрын
Молоко можно?
@Danil-tn8tm2 жыл бұрын
Домашнее
@bogdan-50002 жыл бұрын
@@Danil-tn8tm без лактозы только
@h4eshk498 Жыл бұрын
rr
@igororlov2315 Жыл бұрын
ГМО - это не пестициды, братан.
@FerelUltra Жыл бұрын
В чем вред гмо? Это просто современнная селекция
@obezyana_zabivnaya2 жыл бұрын
Агуэро досвидания...
@user-bc9nj8sn1y Жыл бұрын
спасибо обьяснил почему и что нельзя больше не буду жрать это говно.
@brander2906 Жыл бұрын
Про ГМО полнейший бред рассказал. Почитай инфу что это такое вообще. Все что ты ешь так или иначе ГМО. Поэтому писать на упаковке без ГМО тоже самое что писать не содержит Уран)))