Зарипов учит Яшанькина подтягиваться! Тренируйся всегда и везде , кольца

[@BoogAndy]

Сделайте пожалуйста видео с Игорем, как правильно растягиваться! Я думаю было бы интересно для фанатов! Спасибо!

[@yadrish]

Плюсую!

[@emerald5822]

тот что в чёрных просто супер! фигура у него красивее, а спина просто произведение искусства

[@armanghazaryan9894]

"Лайк", всегда ставится "НЕ ГЛЯДЯ" ! Обязательно попробую, когда найду куда пристроить кольца (я эти упражнения делаю в обратном виде). СПАСИБО, за советы, Игорь ! Саныч, СПАСИБО, что делитесь !!! ;-) Наш Человек !!!

[@tukan20111]

Купил кольца. Из за частых разъездов не всегда есть возможность заниматься в зале. Попробовал данный комплекс. 10-1 а потом 1-10 плюс статика. Что могу сказать-детализация спины выросла,связки подукрепил.так понравилось что думаю и зимой в зале продолжить упражняться на кольцах,несмотря на косые взгляды качков))спасибо за информативное видео.

[@викторгусаров-ч2х]

Дмитрий Александрович! Огромная Вам благодарность за ваше дело, за искренность, добродетельные устремления и принципы жизни, за отстаивание истинных человеческих ценностей. Сил и терпения Вам и Вашим близким во всех добрых и праведных начинаниях и в борьбе с негативными сторонами нашей жизни, особенно в нашей многострадальной матушке России. Пока есть такие люди, как Вы, Клоков, Кокляев, Прыгунов, образчики здоровых российских семей и светочи добра и силы воли, российской молодёжи есть на кого ровняться несмотря на нынешнее широкое как никогда навязывание западных ценностей, поистине гигантскую скрытую пропаганду аморального, разгульного и легкомысленного образа жизни и вредных привычек из современных СМИ, из кассовых широкоэкранных фильмов и сериалов. Как сказал германский "железный" канцлер Отто фон Бисмарк: "Русских невозможно победить, в чём мы убедились за сотни лет, но русским можно привить лживые ценности, и тогда они победят сами себя". И ещё хочу привести высказывание великого Брюса Ли по поводу не первостепенной значимости физического развития в жизни человека: «Вот палец, указывающий на луну. Не принимайте, пожалуйста, палец за луну. Не сосредотачивайте всё внимание на пальце, иначе пропустите прекрасный вида неба. В конце концов, полезность этого пальца лишь в том, что он указывает на свет, освещающий палец и всё остальное». С приветом из Ленинградской области!

[@АлексейМорозов-э8у5я]

молодцы ребята, респект Вам! Продолжайте в том же духе! Это крутое время провождения! Успехов Вам!

[@grzegorzkornobis2468]

KRASIVUYE MUZCINY@💪💪💪👍

[@artemeva_workout]

Молодцы какие! Мало кто из качков может правильно подтягиваться!

[@ДимаБасс-у8т]

Яшанькин крутой..Красавчег😎

[@рпававккукее]

Дмитрий, сделайте пож-та с Игорем видео про подводящие упражнения на горизонтальный вис (когда спиной вниз).

[@eldaraligadjiev8484]

При подтягивание на одном кольце ,обратным хватом ,работают ли грудные мышцы?

[@ЮрийСавостьянов-я2з]

Дмитрий, а подтягиванием с доп. весами можно увеличить объемы? ( Прокачать бицепс и т.д. ) Использую прогрессию нагрузок.

[@Mr.Trenbolon]

Здесь Дмитрий вообще в отличной форме! Во второй части "каникул" немного сдулся конечно.

[@ЭдуКабардинец]

А что за шишки у Зарипова на правом трицепсе ?

[@ОлегСергеевич-к5ь]

Боль в плече появилась в результате данного упражнения? Прошла или дает о себе знать?

[@АлексейБезбородов-з3у]

А Дима пузатенький чуток)

[@AmoralCodex]

а почему так долго не выкладывали?

[@ПавелКурочкин-и5н]

Мне показалось или циркач более четкий? Дима порельефней тут, но ему как то тяжко, циркач прям огонь, не?

[@DYashankin]

100% ! Плюсую!

[@vbgroupdesign7921]

Павел Курочкин разные дисциплины, у Зарипова функционал + гимнастика, у Дмитрия бодибилдинг - красота тела. Заставь велосипедиста так подтягиваться, он тоже сдохнет.

[@sikinaleksei]

Березовский Вячеслав не коректный пример с велосипедистом это совсем разные темы,у велосипидиста ноги отлично работают а не верх тела! А тут как раз кстати,Дмитрий тренирует мышцы всего тела а не как велосипидист только ноги!

[@doctigator]

У зарипова на правом плече последствия травмы или растяжки такие

[@johntula66]

Долохов?

[@sikinaleksei]

Нравится фраза "не качался ни когда" а то что любая силовая нагрузка это и есть по большому счету кач мышц это пофиг )))

[@Sano7sano]

Вот и пример что турника для красивого верха тела вполне достаточно.

[@Александр-ц8о6т]

Sanoe36 Гимнатиска и турник немного разные вещи.

[@gehaimer12]

Sanoe36 С чего ты прости решил, что он занимается на одном турнике?

[@sper995]

Sanoe36 средние дельты качать как на нем? вниз головой, ногами вверх))?

[@dmitribank2531]

Анатолий Шумилов За три года без химии ты совсем на немного увеличишь мышечную массу при условии что будешь правильно питаться с достаточным количеством белков и углеводов. А уж о теле гимнаста и не мечтай, тем более еще и с лучшими чем у гимнаста руками и ногами...Прям смешно читать..

[@dmitribank2531]

Анатолий Шумилов я тебе не про жим, а про форму и объем. Некоторые 130 жмут безо всякого труда практически сразу.

[@СергейОлин-с2з]

В одном из видео Дмитрий говорил,что у него застарелая пупочная грыжа! Может потому и живот слегка выпирает! Вам бы только повод поржать! Небось сами сидят и от компа не отходят! Какой уж там турник.

[@picsic8317]

он торчит от бывшего употребления гормона роста а не от пупочной грыжи

[@shipa523]

дима я думал ты натурал? внатуре ж верил аа живот говорит о другом)

[@DYashankin]

Bimer e39 пережрал

[@shipa523]

)) нормальный юмор

[@рпававккукее]

У Димона от гормошки живот выпирает. Спортсмен.

[@DYashankin]

Жрал много просто)))

[@рпававккукее]

+Дмитрий Яшанькин ок, верим)

[@smartbox6979]

Накаченные дрищи..)