Заруба в жиме стоя: Димончик против штангиста.

В данном видеоролике наш Димончик принимает участие в зарубе по жиму стоя. Задача пожать половину своего веса на максимальное количество раз. Соперник - мастер спорта по тяжелой атлетике Сергей Удовиченко. Кто же выйдет победителем.
С Серегой Димон давно дружит и совместно проводит тренировки. Атмосфера всегда дружеская, наполненная взаимной поддержкой, дружеским юмором и продуктивной работой. В качестве судьи выступил Дмитрий Пивоваров - подопечный Сергея, тоже штангист, который совсем недавно выполнил норматив кандидата в мастера спорта по тяжелой атлетике.
Жим стоя - прекрасное базовое упражнение, которое включает плечи и руки. Разумеется, в бодибилдерском арсенале оно не очень распространено, однако силовики очень любят всевозможные подъемы веса над головой. Армейский жим не смотря на кажущуюся простоту - довольно трудное в техническом плане упражнение. Требующее всесторонней подготовки атлета, а также довольно существенной силы.
Участники видео:
Дмитрий Головинский: / dmitry88lms
Сергей Удовиченко: / udovichenko77
Дмитрий Пивоваров: / pivovarov__demon
Теги под данный выпуск: #армейский #жим

[@Ternistiy]

Коротко о выпуске: Ну что, пацаны, пожмем стоя? Сегодня состоялась дружеская заруба в жиме стоя половины своего веса на разы. Парни старались, победила дружба! 0:00 - Начало. Дмитрий представляет ребят; 0:36 - Что сегодня делаем? 0:48 - Правила состязания; 2:39 - Сергей жмет (40 кг); 3:56 - Коллега, как сам? 5:51 - Ну а теперь очередь Димончика пожать (62,5 кг); 7:08 - Грязно, очень грязно... 7:34 - Какие недостатки можно выделить в жиме Головинского? 9:12 - Концовка. Атмосферный зал! P.S. Лично я офигел с того, что Димон аж на 44,5 кг тяжелее Сергея, хотя визуально это вообще не видно, я думал что Сергей весит около 100)

[@88Dmitry]

Спасибо, друже )

[@ЦАРЬОрм]

Покорная барашка 👍

[@ЦАРЬОрм]

@@88Dmitry не за что Друже👍

[@MrDonGeorgeO]

@@ЛеопардЯгуарович-в9э Ты конечно же сделал бы больше) Теперь что касаемо штангистов, эти ребята и многоповторка как бы вещи несовместимые)

[@MrDonGeorgeO]

@@ЛеопардЯгуарович-в9э Опасный.

[@leosx69]

Победил Пан Артём!

[@Son78915]

oryyyy

[@fasteth3053]

"Штангисты в обтягивающем белье окружили Димона" СТРОГО 18+

[@СергійУдовіченко-ч7э]

@ВАХА ЮЖНЫЙ , лучше быть в стрингах апокрифа, чёт ебашить грифом по хую, когда делаешь подрыв.

[@СергійУдовіченко-ч7э]

@ВАХА ЮЖНЫЙ 🤦🏻‍♂️🤦🏻‍♂️🤦🏻‍♂️

[@dias_apokrif]

@@СергійУдовіченко-ч7э не обращай внимание, его не давно с дурки выпустили

[@den4k857]

Бля рили зачем такое обтягивающие одевать хД. Типо шо бы бабам так сильно нравится ?хД

[@АлександрТерещенко-р2з]

@@den4k857 партнерам по раздевалке

[@Anastassia_Muratova]

Ламповый такой видос : )

[@gemene3]

Согласна ))) ребята подняли настроение )) и оператору конечно же спасибо 😘

[@Anastassia_Muratova]

@@gemene3 спасибо, Тонечка ^^

[@ВикторияТаршина]

Оператор знает,что делает

[@Anastassia_Muratova]

@@ВикторияТаршина 😊🤗

[@Gołyistolet]

@@Anastassia_Muratova🥹🤗

[@wolfegor367]

Люблю такие добрые, ламповые видео)

[@Anastassia_Muratova]

Крутая заруба \m/

[@zv.alexruzhenskiy9980]

Классная атмосфера!!!!

[@СергейКосарев-в1я]

Класс!!!!!!!!!!!!!!!

[@vitalyvitaly2363]

Как всегда - все на позитиве! И ни какого ложного гонара.

[@ковачелс]

Люблю этот канал, подача общение, жизненно, спасибо

[@АлександрДудик-х8о]

24 лайка Димону слёту!)

[@shutim4486]

Вижу жим стоя-ставлю лайк))

[@ПетрИванов-у8л9в]

Здравия, братья. Пан Артем, лучший 😂💪👍🔥✊

[@maximussteel1096]

Красава Дим больше видосов , жим стоя это вещь

[@Богдан-м3п7ь]

ооооо, старая гварди))) наконец-то

[@JUSTLIFT]

Прикольный челенж👍, тоже в зале что ли попробовать 🤔🤔😁

[@stasonshabalin1121]

Любимое упражнение жим стоя💪💪💪💪

[@vitaboy3914]

Крутой видос, ещё больше заруб с Сергеем и пускай другой Димончик КМС тоже поучаствует, ролику жирный Лейкоцит💪

[@CpyshiqBeTep]

10:03 редкие кадры - димончик снимает веса

[@АнатолийВ-ч6е]

Димон здоровый.так лучше .набирай как раньше был, только с качеством.

[@benchpress302]

Хорошая Заруба

[@ИванИванов-у4е8з]

Круто очень круто,тоже сегодня плечи качал,жим стоя 50 кг по 5 раз 5 подходов,при весе 80 кг.

[@ИванИванов-у4е8з]

@ВАХА ЮЖНЫЙ 😂😂😂

[@ВасилийЯрошенко-ф7ю]

Плохо,очень плохо.

[@lexalex64]

Навалил Димончик,топ!

[@89volkov]

Жим лёжа на завтрак У Димона

[@araasetov6994]

Димон красава!

[@RecSergey]

Отличный видосик)) 👍

[@СергейМавлютов-э5ц]

Штангист окислился, хы хы!

[@ИванМ-м1р]

Победила дружба.

[@Олександр-щ2п8ж]

Димончик настолько мощный, что на его фоне теряются шутки про Бабича 😂

[@Тренировкииразвитие]

Друзья кому интересна тема питания. Снял "ТРИ ГЛАВНЫХ ПРАВИЛА ПИТАНИЯ" Лайк в поддержку 👍

[@ВладимирБалашиха]

ВСЕМ ПРИВЕТ ТОВАРИЩИ! ОТ ПАРТИЗАН СОВЕТСКОГО СОЮЗА ЖЕЛАЮ ВАМ ЗДОРОВЬЯ И РЕКОРДОВ БЕЗ ХИМИКАТОВ! НОВЫЕ МЕТОДИКИ ПОДГОТОВКИ ВАМ В ПОМОЩЬ!

[@ВладимирБалашиха]

Главное упражнение очень нужное! Поднятие штанги вверх с узким и широким хватом заменяет прямой удар в боксе.

[@АндрійВовк-е7е]

@ВАХА ЮЖНЫЙ ))))

[@АндрійВовк-е7е]

А можно мне новых методик? Я с ними стану такой здоровый как Дмитрий?

[@ВикторияТаршина]

Ребята огромные молодцы! Два таких разных и крутых жима стоя! Димончик- the best!

[@АртёмП-ы8в]

Сергей чище делал с фиксацией. А в целом👍

[@СашаМокров-д4х]

Зарубу на бицепс бы с относительно равным соперником каким нибудь

[@Moonrider7777]

их единицы, равных

[@radikr9239]

У Головинского верх груди хорошо помогает. Конечно так локти не подвернуть как штангисту. Видно разницу в розтяжке)

[@ИванГрубый-ж5в]

Димон справедливо победил, мне больше техника Головинского в жиме стоя нравится.

[@yriytroicky2050]

Чувак справа на Рамоса похож фейсом

[@аляулю-з9б]

Который пастор?

[@ШиринаШага-ъ8м]

@@аляулю-з9б которьій тренер дніпра

[@аляулю-з9б]

@@ШиринаШага-ъ8м шо тут мячеголовые ⚽ - ☺ делают

[@БигБрат]

Проект "Возвращение Жиробаса".....так объелся что в ракурс настюхиной камеры уже не влезает

[@Kree.d]

Димон, 123 уже перебор, рельеф пропадает, пузо и щеки как у Югия начинают появляться. 110-115 топ.

[@ЛисенкоАндрій-щ9в]

123 самое топ. Он не бодибилдер, а силовик

[@МДМужскоеДвижение]

а как же подтягивания

[@Anastassia_Muratova]

Просто комментарий

[@Kree.d]

Просто хомячОк

[@Anastassia_Muratova]

@@Kree.d : D

[@olegroizer]

кто нибудь знает, что за трек стал играть, когда Димон стал жим делать?

[@alexandrstroudin8303]

Зарубу смотреть интересно. Вот состояние кожи печалит, все же гормоны это зло.

[@dmitryt8115]

Круто!

[@Azazazoza]

Сережа, дело в шляпе

[@ramzes28337]

слишком строго. димон сделай без команд. пусть будет челендж для всех нас, и для блогеров-физкультурников...

[@ilnurgaripov4515]

Дима, извини что не по топику. Надеюсь, ответишь. Я как то спрашивал у тебя про гитары. Кажется, у тебя был BC RICH корейский. Как он тебе? Качественная гитара? Стоит около $2.000 USD. За такие деньги можно взять американский Dean, но хочу BC RICH, просто очень круто смотрятся. Поделись, пожалуйста, своим мнением. Гриф не гнется? Флойд держит строй хорошо? Приятно лежит в руках? Спасибо заранее:)

[@illiaminecraft5204]

Я думаю этот вопрос лучше задать в личку в вк или инсте)

[@ilnurgaripov4515]

Евгений Семилетов хорошая идея)

[@GardukDell]

У вас музыка из Doom eternal играет?)

[@АлександрПичугов-с8ф]

Димончика бывают критикуют за читерство там где это позволяют правила - в жиме стоя базовости не прибавлял ни грамма, чисто руками жал) наверное сказывается отсутствие штангистского бэкграунда, но всё же

[@charlesvane4326]

Оставил комментарий

[@allshemy9597]

Эх))) Я бы так хотел с вами мужики)) Я бы ,как обычно всех победил)

[@ДенисМоисеев-й3к]

Дмитрий, выглядишь отлично!)

[@Каппа123]

мощные парни, красавцы

[@dias_apokrif]

Я пока смотрел вспотел, как будь то я делал жимы

[@altian9483]

так и накачаться можно просматривая ролики

[@АрсенийА-ю4ж]

Жим жимы ты делал

[@АртурСкай-м3я]

Я думал на 1...

[@leosx69]

кмс/МСМК/мС

[@BabkinVnuk777]

И на А/С без КМС

[@Mirzebas]

@@BabkinVnuk777 ахахахах😂

[@ВладимирБалашиха]

ВСЕМ ПРИВЕТ ТОВАРИЩИ! ОТ ПАРТИЗАН СОВЕТСКОГО СОЮЗА ЖЕЛАЮ ВАМ ЗДОРОВЬЯ И РЕКОРДОВ БЕЗ ХИМИКАТОВ!

[@ВладимирБалашиха]

Главное упражнение очень нужное! Поднятие штанги вверх с узким и широким хватом заменяет прямой удар в боксе. Удар с разворота и снизу как раз на эти мышцы на подъем штанги и гири.

[@Sergei_Leonchik]

Без зануды пана-пропана повеселее было.

[@Sergei_Leonchik]

@@ЛеопардЯгуарович-в9э Расслабься, киска, я всё правильно написал.

[@Sergei_Leonchik]

@@ЛеопардЯгуарович-в9э Кисуля, что-то ты разнервничалась, сходи к ветеринару ;-)

[@__-nr2pk]

+

[@АлександрТерещенко-р2з]

чето уже не гликоген, а жир суперкомпенсируется

[@vladimirkazei4422]

Жыве Беларусь!

[@ПриемникПутина]

@Знай всё 2.0 Славу тоже уже 6 лет зовут,а он всё не приходит.

[@ПриемникПутина]

@Знай всё 2.0 А ты где был когда жгли напасыч?

[@ПриемникПутина]

@Знай всё 2.0 Фантазёр 🤣

[@USAF-USMC]

Постановка полная!(особенно смешно что штангист типа мастер спорта жмёт пол своего веса 22 раза.....правда смешно,очень!!)-поэтому дизлайк!

[@СергейМавлютов-э5ц]

Бля, 23 раза всего! да я с двадцаткой сделаю больше, чем он!

[@ЦАРЬОрм]

Покорные Барашки уже начали. Жесть

[@w.w.363]

Те, кто пишут про барашек, сами им уподобляются.

[@Disglire]

это ж каким нужно быть,что бы спецом приходить на тот канал который не нравится,проводить на нем время , и выс*рать хейтерские коментарии

[@Disglire]

@ВАХА ЮЖНЫЙ и обязательно чуваку приходить под каждым видео рассказывать то же самое про Баранов сам таковым являясь ,думая что он "ни такой как фсе"?

[@Disglire]

@ВАХА ЮЖНЫЙ ну хз ,мож его связанного бьют головой об стол и заставляют писать об этом каждый раз ,хотя его никто не просит об этом и никто не спрашивал

[@ЦАРЬОрм]

@@Disglire во-первых бораном может быть только кафиры. Тут я просто угараю над стадом. И это не в коем случае не опровдания перед кафиром, просто обсуждения.

[@СергейТенерифе]

Честно говоря, штангист разочаровал.Не хочу придираться, но , занимаясь не совсем силовым видом спорта, выжимал 47,5 кг на 20 раз, с чистой техникой, без помощи ног.Для сравнения, выталкивал 65 кг на 16 раз.А здесь целый МС по тяжелой атлетике 40 кг жмет всего-то на 23 раза.Как-то не впечатлил.

[@СергійУдовіченко-ч7э]

Суть в том, что бы рвать и толкать. Много жать силой необязательно, что бы выполнить норматив МС. Но да ладно, просто я никчёмный . А ты молодец) Так держать👍

[@СергейТенерифе]

@@СергійУдовіченко-ч7э , вы знаете, я вспоминаю результаты тяжелоатлетов до 1972-го года, когда жим стоя был в программе тяжелой атлетики.Всегда поражался как небольшие по весу атлеты выжимают стоя два своих веса.И толчок у них превышал жим всего лишь процентов на 20.Должно быть, мастера спорта того времени, в вашей весовой категории, выжимали стоя добрых 120 кг.Чувствуете разницу?

[@СергійУдовіченко-ч7э]

@@СергейТенерифе и тренировали жим стоя постоянно. А сейчас это не основное движение, по этому смысла не вижу.

[@СергейТенерифе]

@@СергійУдовіченко-ч7э , а, к примеру, Дмитрий Клоков думает иначе.Свой жим стоя он доводил до 170 кг.Многие специалисты считают, что жим стоя незаслуженно задвинут в подготовке двоеборцев.Ведь толчок сильно зависит от жима стоя.Например, по соотношению результатов в рывке и толчке можно определить, достаточно ли в подготовке этого ценнейшего упражнения.Вы можете назвать свои результаты в рывке и толчке, с которыми выполнили МС?

[@СергійУдовіченко-ч7э]

@@СергейТенерифе да я ж не спорю, это лично мое субъективное мнение . 124/146 . Рывок с плинтов 140. Толчок 160 на последней перед карантинной подготовке в категории 81.

[@YosiqWorldoftanks]

кто дизлайк поставит, тот идет на дно

[@АрсенийА-ю4ж]

На днб

[@Viktor88k]

димон не позорься с этой рекламой свастона, противно пс пишу из Украины и почему вы выдаете через пару часов зарубу похожую как у войтенко на канале сегодня же вышло ( там тоже на половину веса было)

[@Чепуха-к8б]

Лучше рекламить одинксбет, казино, каперов, чувак это просто одежда расслабься, я уже одному писал ,, печи никто не поджёг,,

[@MarkyMarkWalberg]

Viktor88k да ты сам такой же у вас там все такие на ник свой посмотри "ахт-ахт" хренов, страна идиотов, такие со свастонами твоих же предков трахали и стреляли а ты радуешься

[@АльбертП-е4г]

Дима,ну вот,опять хорошо выглядишь. За 120 это твоё.

[@lovekiller1067]

Эту часть зала уже называют "угол Головинского"

[@sentinel9648]

музло из doom eternal - сразу лейкоцит!!!!!!!!!!!!!!и Димончику и Мику Гордону

[@leosx69]

Надо было жать,так же как подтягивался ТОГДА 😉😉😉

[@Mr-qo5dm]

Пельмень...опустить...пельмень...опустить....пельмень...опустить! Так я и съел 23 штуки. Совпадение ?! Не думаю!

[@БигБрат]

Димон не фиксировал вверху и вообще не дожидался команды опустить.... ПС....Серега этот не правильно дышит....но интересно было бы посмотреть как он чего там рвет-толкает....

[@Disglire]

Саунд Doom просто +10кг к ПМ

[@Kot_Umka]

Я то не пойму, шо оно такое до боли знакомое.

[@Disglire]

@@Kot_Umka в самом начале заглавная тема (меню)

[@АнтонАнаньев-з7г]

често говоря думал что штангист победит, но Димон красавец затащил!

[@bigglock2909]

Техника у штангиста лучше была и фиксация дольше он выйграл

[@ПавелАлимов-ш7о]

Оба на химии , а у меня результат такой же как у них но в натураху .

[@vadosmerkos7526]

потужненько

[@PioneerCity.]

04:56 Показалось Адам Козыра на заднем фоне прошёл. 🤣

[@RECOVER361]

first

[@RageBerry_]

Судья прикольный мужик

[@personalrecord7854]

Цікаво вийшло

[@Tropa-Sarkomera_David]

Я так понимаю необходимо жать 50% от своего веса ? Или как

[@KorSrg]

Опять 23 ). И этот человек когда-то говорил, что для него 30 подтягиваний - рядовая задача - ха ха. Действительно веселый видосик.

[@ДанилПочта]

где мисье Артемс? я думаю очевидный чемпион вне кадра

[@I77ICIT]

Че то димон раньше команды опускает

[@АлександрСоломко-т3к]

Победила спортивная дружба! Красавцы!

[@Karb0foss]

Пора на гири переходить...

[@БигБрат]

У Димона выдающийся читинг шеей в жиме стоя.....ни у кого такой резкости и амплитудности запрокидывания головы не видел.....важный элементик тезники. ПС....Если бы в начальном положении голову держал бы вертикальней ещё сильнее эффект бы был.

[@АлександрПичугов-с8ф]

Знающие люди в толчке гирь стараются голову запрокидывать по максимуму

[@АлександрПичугов-с8ф]

Кстати пересмотрел - ничего особенного в технике Димона для себя не ответил, а вот штангист удивил - я как то раз так по челюсти себе штангой заехал, с тех пор голову всегда убираю подальше)

[@smbatharutyunyan3953]

Оба молодцы.

[@ПавелКлакоцкий-и2ч]

💪

[@insider68]

💪 💪 💪

[@СергійУдовіченко-ч7э]

Ого какие 🤭

[@nikkkkkk1631]

Ты очень похож на этого Сергея

[@Mirzebas]

@@nikkkkkk1631 прям копия😂

[@ЕвгенийПрокудин-е7ч]

Делайте почаще подобную фоновую музыку. Прикольно играет на заднем фоне. Смотреть намного приятнее.

[@ЛонжеронКлиренс]

не ну видно что Димончик Димончику подыграл со скоростью команд, но все равно все четко

[@admiralalladin8060]

месяц из-за работы не заходил на канал, а димон уже машиной стал.

[@hparcc]

Правильно сказал, что команды давал быстро и никакой фиксации не было

[@vladislavkatsko1694]

Интересная Заруба вышла) люблю такой движ!

[@АртемБорисов-ш6ы]

На сколько актуально измерять силу таким методом? Работает ли это в других движениях. ( Я имею ввиду половину своего веса на количество раз

[@yurireznik5509]

измерять силу чего ? разового максимума ?

[@АндрійВовк-е7е]

Кто не хочет калечиться в проходках на раз есть много повторные народные жимы с 55, 75, 100 , 125 и кажись 150 кг штангой. И свои разряды, кмс, мс, мсмк. Нужное для определённого звания число повторов вычисляешь умножая свой вес на соответствующий коэффициент из таблицы, потом полученное число лелишь на вес штанги с которой работаешь. Короче, мне при туше 108 кг на кмс нужно пожать ,например, сотку на 24 раза. Довольно жестковатые там нормативы.

[@АртемБорисов-ш6ы]

@@yurireznik5509 человека

[@yurireznik5509]

@@АртемБорисов-ш6ы сила человека может быть в разных дисциплинах и упражнениях . надо говорить точнее в чем именно .

[@colt-tv4708]

Я бы 80 сделал.

[@Ded_GLadiator]

Вот вы мешки, штанга сдачи не даёт!

[@strpwr8794]

Свастон руны танки шо за секта?

[@Чепуха-к8б]

Кому что нравится в том и ходят, печи не зажгли не переживай 😉

[@MarkyMarkWalberg]

strpwr8794 ты наверное уже и сам в этой секте, у вас там нормальных почти нет, раньше вы притворялись но кое-что вывело вас на чистую воду