Затащил#9 | 540 с рукой | КЛЮЧ БЫСТРОГО ПРОГРЕССА В ЭЛЕМЕНТАХ!

[@edward_alekseev]

Красавчик, после болезни без потерь сил!

[@edemsa1]

Лучший, братан)

[@music.1084]

Мне кажется это самая понятная обучалка на ютубе

[@qu6ex]

пиздеж, Ефимова посмотри

[@makstymchuk7954]

@@qu6ex +

[@Бумбокс-г1ж]

@@qu6exплюс обучалки Рудометова что тут все на личном примере, это хотя бы мотивирует людей

[@probit2133]

Ну как по мне,ногами надо помогать,по крайней мере в начале,потому емть три техники вращения градусов,(руками,туловищем,ногами),я лично сам с третьего раза сделал 360 помогая ногами,и в этот же день 540 уже почти делал,могу посоветовать крч воркаутеров он занимается 10 лет,и у него топ обучалка."Виталий Павленко"

[@music.1084]

Он красиво это элемент делает, под наклоном,большинство людей этот элемент делаю как обычный 360. На махе назад,просто добавляют большую раскачку и 180 градусов

[@Lossan_1]

0:33 корону чей😂😂

[@IVMonc24]

Красава)). Про визуализацию правильно подметил.

[@ОвсянкаСэр-й6ц]

Спасибо за обучалку , думаю получится сегодня выучить

[@shiamssoonsstreetworkout1469]

Спасибо большое за обучалку!

[@НикитаБуравцов-ш7ж]

Бро красава!! успехов тебе в дальнейшем!! вообще отлично сразу накинулся на элементы не выздоровив))

[@Rydometov]

Спасибо бро!)

[@ТимурСавушкин-о5ч]

Самое лучшее исполнение что я видел я когда его делаю я перекручиваю и мне не схватится я делаю 630

[@foreveryoung5469]

Спасибо, я 360 не умею а 540 умею👋

[@dimonchikgg5519]

Рили???

[@justsaw7874]

++++

[@dediide7452]

@@dimonchikgg5519 да, такое возможно

[@dioflan7925]

Молодец. Пробивал сегодня 540 делать. Почти так же)))

[@Rydometov]

Давай тащи бро!)

[@димаветров-о6ц]

у тебя просто,очень много годного контента,продолжай в том же духе

[@sant1z604]

Просто лучшее))))))))))

[@МиколаДанилюк-з9б]

КРУТО\КРАСИВО\СПАСИБО\Я ТВОЙ\ФАН

[@Александр1337-л4т]

Видео топ , спасибо за мотивацию

[@ЕленаПавленко-д8ы]

Крос продолжай в томже духе

[@armageddoleksandr]

Просто пушка!

[@mueatvorkaut1155]

👍👍👍

[@АуеАуе-б1у]

красава

[@ГордМельник]

О, у тебя бакенбарда растёт)

[@ВладимирПетров-м5щ]

Всё правильно сказал

[@olegkobtsev4548]

Есть кто-то с 2021?

[@Леонид-у9о]

круто

[@musicfan3735]

Смотрю с 2021)

[@ДанилаВоронов-т8ш]

Красава бро!!!

[@привет-х9б7й]

Топ

[@Alex_PUKYC]

бро. если не секрет, на что снимаешь?

[@music.1084]

Можно спросить,а с маленькой раскачки возможно сделать 540?

[@Rydometov]

Можно

[@SirCraSam]

ни одного дизлайка наверное все его боятся

[@keenvayder]

Молодец)

[@kolobok176]

Файно виконав но треба було троха вушче і тоді швитше зробив

[@Pitu_Maker]

Я заметил ты через правое плечо делаешь 540, а 360 получается тоже через правое?

[@МовсарХасуев-щ9в]

Хорош, что за песня в начале подскажи :)

[@Rydometov]

Pain (feat. Mia Vaile) [NCS Release]

[@rauifchannel368]

Я почему то улетаю далеко от турника и не могу схватится

[@krips5848]

Тебе камеру бы получше и вообще все четко было бы)

[@ФаксМирсов]

Я вот думал про визуализацию и у меня в голове возник один вопрос: визуализировать элемент нужно от первого лица или представить как это будет выглядеть со стороны?

[@Rydometov]

От первого лица, представляешь, как ты, или кто-то другое, его делает, но в дополнение можно и со стороны)

[@ДаняЛох-я5ш]

Красава сколько примерно попыток ушло

[@sant1z604]

Замативировал))))))))))))))

[@aiklff5066]

что я тут делаю, я еще 360 не научился

[@karimovda5302]

Можно песню с 3:00 , которая ещё в начале была ?

[@dmytrodomkin4182]

Ship wrek - pain

[@BrainUptg]

Макс,подскажи как бороться с мозолями очень болят .

[@Rydometov]

Тренить через боль, по немножку, чтобы привыкали и со временем боль уменьшится, но будет, если активно будешь тренить на турнике

[@BrainUptg]

Макс Рудомётов Понял , Спасибо)

[@ДанилГалицкий-э9ф]

Когда бужет видео про 360

[@radion3031]

В чём прикол, я только сегодня начал интересоваться этим элементом и уже ближе к вечеру поставил на одну руку, это всё за 1 день!!!

[@biba7371]

где поставить ещё 1 лайк?

[@ВладиславСадовых1]

Как музыка называется ?

[@КоляКузин-я7и]

я щас учу перелёт углом не на 180 а просто так на маленьком турнике шанс упасть вниз головой об асфальт в воздухе уже одну ногу ставлю и даже с упора могу ногу через турник перекинуть утром боялся может и сам элемент получится

[@Расскажувсеобовсем]

Коля Кузин делай и не бойся я перелет за час с 0 выучил)

[@k1rpich78]

0 дизов залог успеха

[@ДанилВишневский-т4я]

Подскажита трек пж

[@madewavegmd2533]

Почему нельзя задавать крутку ногами я видел многие атлеты так делают

[@rodamand4569]

Бро, а ты откуда?

[@Rydometov]

С земли бро)

[@dazaimlbb6211]

0 дизов)

[@cash_ko9993]

375 лайков и 0 дизов

[@iLia2002]

704-0

[@VESELlJy-PaRENb]

руки в мозолях все((

[@Artem-ng2xv]

Как ты себе мозоли не оторвал?Я только за пол часа тренинга 360(выучил) сорвал...

[@n_1kit337]

Жиза

[@ЖамсоДоржижапов]

Обучалка неправильная!!! 540 можно делать по другому

[@Linexxx15]

Мне 540 легко долась с 4 попытки а треху я капец долго учил

[@adolfgreen9042]

Отлично! 360 на махе назад бы разучить, запили туториал если не сложно

[@привет-х9б7й]

Уже есть обучалка

[@n.a.z.a.r_sw]

@@привет-х9б7й дай ссылку

[@sofiyayanchykova7545]

👍👍👍