Завтрак из лаваша. Пицца-запеканка-омлет. Углеводов всего ничего, а сытости полный карман диабетику

#натальямусина #едадиабетика #пиццаизлаваша
Состав
лаваш 60гр
куриная отварная грудка 70гр
яйцо 3шт
перец сладкий 40гр
помидор 80гр
сыр 80гр
молоко 40гр
соль, перец
раст.масло для смазки
Во всей запеканки 3ХЕ
Мой второй канал. Наталья Мусина. Жизнь на пенсии / @musinavlog
Мой канал на Яндекс Дзен zen.yandex.ru/...
Мой ютюб канал / @musinadiabet
Я в одноклассниках ok.ru/profile/...
Я в контакте id6851915
Я в инстаграм / musina_nataliya_
Email - [e-mail]
КАНАЛ ИЛЬГИЗА / @Диабетсемьяточкаком
Если хотите помочь моему каналу, то не пропускайте рекламу, она вам не будет стоить ни копейки, а мне принесет прибыль.
Карта сбербанка - 2202 2006 8592 4886...спасибо всем, кто меня благодарит за труд...каждому кланяюсь в ноги.
Мусина Наталья Григорьевна
Моя мультиварка • Купила помощницу....я ...
Хлеб на закваске • Бездрожжевая закваска....
Наш сахарозаменитель • Сахарозаменитель для м...
Заправка в суп на зиму • Никто не делает эту за...
У меня аллергия, прошу помощи • У меня аллергия. Прошу...
Шикарная Мастерская моего мужа • Мастерская моего мужа,...
Комната, в которой я живу • Комната, в которой я ж...
Горькая история моего похудения • Моя история похудения.
Бисерные жгуты • Бисерные жгуты, связан...
Весна. Посадка картошки. Шашлык • Гряды под картошку. Ку...
Душевая комната своими руками • Туалетно-душевая комна...
Посадка огорода за 7 часов • Посадка огорода за 7 ч...
Как мы строили летний шатер • Как мы строили летний ...
Большая болталка и готовка • Как мы строили летний ...

[@natalyahvostovskaya8212]

Спасибо, Наталья, за прекрасный рецепт. Я не предполагала, что пиццу можно сделать на плите, думала, что её можно только печь. И ещё мы с мамой заметили, что пицца особенно вкусна после того, как остынет. Я пробую делать разные рецепты, мама 84 лет готовит то, что у неё получалось всю жизнь. Дочь живёт далеко, и мы с ней обмениваемся разной информацией по Интернету, в том числе и кулинарными рецептами. Она тоже любит новое пробовать.

[@nadezhdadvoretskaya9188]

Всё очень легко, просто и вкусно и без заморочек. Спасибо большое за рецепт. 🌺

[@НатальяЛоскутова-ы8в]

Какая вы молодец 👍 для человека, совсем недавно ставшего диабетиков,ваш канал подарок!!!

[@ЛюдмилаСакаледа]

Наташа, я большая противница комплиментов - чаще всего воспринимаю их как неискреность и слащавость, но не удержусь в кои-то века сама : так приятно на Вас смотреть. Ваша несуетливость, спокойствие ,доброжелательность просто успокаивает и приводит в хорошее расположение духа. Спасибо Вам.

[@MusinaDiabet]

🙏...спасибо 🥰

[@NataliaLvovna]

Вот здорово 👍, спасибо Наталья за столь интересный рецепт и объяснение, как и сколько можно употреблять лаваш🥲🌺👍

[@tatiyanakirikovich1227]

Здравствуйте Наташенька!!!!Вы рукодельница, мастерица.У вас золотые руки.Спасибо Вам за хороший рецепт!!!!И очень легко сделать и все продукты доступны.Вы умница.

[@НатальяЛизякина-й5ц]

Как у вас всё вкусно и аппетитно Наталья! Спасибо вам большое за ваше кулинарное искусство! 👍👍👍

[@СахариеваА]

Наталья вступление очень длинное,давайте сразу рецепт

[@MusinaDiabet]

Это не вступление, это ликбез для людей, которым нужно объяснить....а рецептов на просторах инета тьма.

[@СветланаКленкина-х9г]

Правильно Наталья, кому нужен рецепт тот найдет, а кто диабетик тому и рецепт и ликбез все на пользу. Спасибо огромное за канал, 3г боролась пока вас не нашла и теперь минус 12кг и сахара почти норм, почему почти- потому что ещё очень редко ,но позволю чуть больше сладкого чем нужно.

[@natalyazaychuk8411]

А что кто то спешит?

[@tatianakhalina6003]

@@natalyazaychuk8411 а на всех не угодишь!!! Посмотрите потом , или скорость увеличения до 2 !

[@Vera-pt7my]

4:0

[@ЕленаБондарь-м2р]

Спасибо дорогой человечки за вкусный рецепт из лаваша и пусть вас Бог благословит за ваш труд

[@ВенераФаррахова-ю9э]

Больше спасибо! очень люблю ловаш диабет обнаружили недавно всего боюсь можно нельзя благодаря ВАМ многому научился поняла что жить можно и с диабетом хранит Вас Всевышний

[@НатальяБахметьева-у8д]

Какие у вас добрые,нужные, простые видео. Смотришь и забываешь, что СД ! Рецепты - огонь! Уважение вам ,как вы заботитесь о здоровье своего супруга и , помогаете нам , своими рецептами - советами. Спасибо огромное !

[@ИринаБельчикова-ш1ж]

Рецепт простой и вкусный, а ещё вы так вкусно кушаете аж слюнки текут! Теперь буду готовить! Спасибо!

[@ashxendanelyan4034]

😅😅

[@ГлафираСобинова]

Я не так давно очень захотела пицу, но лаваша у меня не было. Потушила я лук до мягкости, залила взбитым яйцом , быстро разложила мясо, помидоры, сыр и на медленный огонь под крышку, пока сыр расплавиться.

[@ЕленаКожевникова-о9в]

Наташа, очень вкусно!!! Вчера готовила. Легко и сытно. Спасибо!

[@zoyademidenko5069]

Отличный рецепт, спасибо ! А уж сколько разных вариантов начинок можно сделать ...👍

[@ГалинаМолькова-р7ь]

Наташа, вы так аппетитно ели,аж слюни потекли,завтра обязательно сделаю,спасибо за рецепт.

[@СветланаОлешко-т8х]

Наташенька ты права. Я тоже покупаю лаваш у армян. Делала по твоему рецепту самсу из лаваша. Сахар не поднялся, и вкуснотаааа😁👍

[@MusinaDiabet]

Не знаю отчего это зависит...какая-то аномалия с этим лавашом....хотя читаю, что у некоторых поднимает сахар....но и от перловки у некоторых бЯда....диабет непредсказуем.

[@ВалентинаКлинова-щ8л]

Спасибо большое за рецепт. Теперь знаю что можно заморозить лаваш👍👍👍

[@ВалентинаКлинова-щ8л]

🥰🥰🥰🥰 ♥️♥️🎎... 💋💋

[@ЛарисаКарпович-й4б]

Приятного аппетита! Красота, что не долго стоять у плиты. У нас жара.

[@ДарьяК-к7ю]

Спасибо за рецепт, нам диабетикам самое то. Быстро, вкусно и сахар сильно не поднимется.

[@КаэллаКайзер]

Спасибо Наташа, не решалась , теперь тоже попробую.

[@allashay1988]

Очень легко и просто. Только вместо перца добавила кабачок кольцами. И вместо курицы пробовала с тунцом. Ммм

[@ИринаКруглякова-ъ7н]

Здравствуйте, дорогая Наташа ! Как красиво, аппетитно, я обязательно сделаю такое в выходной день ! Спасибо огромное за Ваш труд, за ликбез, за Ваш голос, за всё, всё, всё !!! Просто душа тает и расправляется, когда я смотрю Ваши видео. 🤗🌹🌹🌹

[@ТатьянаЧирова-ш7б]

Как мне все нравится😋😋😋.Замечательная хозяюшка заботливая жена.И для нас все рассказала,сколько ХЕ.БЛАГОДАРЮ ВАС,НАТАЛЬЯ💞

[@Жанна-т1н]

Спасибо за оригинальный рецепт пиццы,обязательно попробую.

[@МехрузаКеримовна]

Здравствуйте Вам спасибо за рецепт Здоровья и счастья Вам

[@АэлитаИвановна]

Ой, спасибо! Как раз лежит в холодильнике лаваш и яиц много

[@ЗояЛегкая-о4г]

Очень аппетитно!!! Продолжайте.

[@РИТУЛЯКОТ-ч5и]

Спасибооо!!!!! Приготовим, это , сытно, вкусно, !!!

[@ТатьянаБольшакова-щ4й]

Уже больше года делаю такую пиццу на завтрак сыну

[@marijagotovskaja6877]

Добрыи день! Я ВАША поклонница из Литвы г. ВИЛЬНЮС. Сама я русская. Благодаря Вам я готовить научилась, так как недавно мне поставили диагноз 2 типа диабет сахар был. 7.3.мне нравится, когда вы и делает и объясняет все и все все нравится! Спасибо Вам

[@irinamikeliuniene5408]

Привет,я тоже из Вильнюса👍

[@Елена-я4о6и]

Спасибо Вам! Вы излучаете тепло и добро, с Вами спокойно . Буду с Вами всегда.

[@Элла-щ7л]

Спасибо большое за рецепт! Как у вас всегда на кухне чисто и красиво!

[@еленаворонова-о7ч]

Рецепт очень понравился. Спасибо.

[@ЛюдмилаРостовцева-я3п]

Как приятно Вас слушать и учиться готовить по Вашим рецептам. Спасибо.

[@ВалентинаШевченко-ч2с]

Наташа, спасибо, ты умница. Завтра испеку такую пиццу. Особенно понравилось, что не дорого. 👍🌮🍕

[@ГалинаБабушкина-и2ч]

Наталья смотрю первый раз. Спасибо за рецепты. У меня тоже диабет. Вам большое спасибо за рецепты. Желаю вам здоровья и семейного счастья.

[@Анжелика-в8ж]

Вкусненько. Я тоже так делаю только не режу. А делаю как шаурму.😋

[@ТатьянаШевченко-ш6ш]

Наташа спасибо большое! Вы наша спасительница!) У мужа диабет 2 так я готовлю по вашим рецептам!🤝

[@MusinaDiabet]

я очень рада, что помогла

[@ЛидияШашко-у9ы]

Все зависит от количества

[@lidiya8587]

Очень люблю завтрак из лаваша. Наташа, спасибо. У меня сахар не поднимается, проверено, ну очень вкусно, 🙏💕СПАСИБО!

[@ГалинаПавленко-э6п]

Спасибо!Я тоже диабетик ,и для разнообразия мне эта основа подойдёт.Тем более меняя ингредиенты можно разнообразить вкус.

[@ОльгаАртёмова-з2ч]

Наташа,доброе время суток!Спасибо Вам большое за ваши рецепты!❤❤❤

[@НинаНина-х5д]

Спасибо! Дёшево вкусно и полезно! Будьте здоровы!!

[@ПолінаІвницька]

Запіканки різні роблю, головне щоб смачно було

[@ИринаКоролёва-щ4ц]

Спасибо, Наташа! Как всегда всё супер, понятно и просто по домашнему🤗👍😋

[@ФоксТрот-к6с]

Большое спасибо.єто даже не рецепт.а поддержка диабетикам

[@ЖаннаСафонова-с5э]

А какой сыр, вы не сказали?

[@Lnw6211]

Сегодня приготовила.очень вкусно.сытно. по моим расчётам углеводов на 1 кусок я-ля пицца 7.8 гр. Куда уж лучше. И калорийность на кусок ~100 гр = 144 ккал . Спасибо огромное за помощь в готовке для диабетиков.

[@ГалинаЛебедева-д2к]

Я сегодня готовила запеканку из перловой крупы, очень вкусно!

[@ИринаНайдюк-в7ы]

Подскажите пожалуйста ваш рецепт запеканки.

[@ТоняГузычко]

Очень простой и интересный рецепт, спасибо большое, удачи и здоровья вам

[@ТамараБулгакова-з5ы]

Ну супер рецептик, обязательно приготовлю .

[@ИринаГорбылева-ж8ь]

Благодарю,Наталья за отличный рецепт!

[@СветланаХаванская-э6ч]

Добрый вечер Наталья умница здоровья счастья успехов

[@ТамараБельская-ь6у]

Как быстро и без заморочек, вы как всегда👌👌 суперская 🙏🌺🌺🌺💐👩‍🍳.

[@КамиляСеитова]

А разве можно молоко диабетику

[@ЭленаСоколовская]

Лаваш уникальный продукт, с ним что угодно можно приготовить. Я тоже на даче делаю внукам пиццу, пирожки с разной начинкой, вкуснейший торт, лазанью, шаурму и т. д. И при этом я всё кушаю со вторым типом диабета. ❤

[@ЛюбовьЕрина-ж9щ]

Здравствуйте Наташа мне 75 и вдруг преддеабет. Готовлю все по вашим рецептам, надеюсь на результат. И еще комплимент .Вам безумно идет седина, она вас не старит а облагораживает

[@TheDesertoffire]

Спасибо за рецепт! Обязательно попробую ❤

[@ВасисуалийЛоханкин-к7ф]

Интересно! Я бы, пожалуй, перчик вниз положил.

[@ВалентинаМатюшкина-ш8ч]

Спасибо за простое и сытно блюдо.

[@galinateleusova3433]

Здравствуйте Наталья!!! Спасибо вам большое за пиццу с лавашом и за добрые слова. Желаю вам и вашей семье здоровья, счастья, успехов !!!👍👍👍😊👏👏👏🌺🌺🌺🙏🙏🙏

[@НадеждаРоманенко-е1ц]

Добрый день.Попробуйте сделать с лаваша ленивые пирожки.Можно творог с сыром или яйцо с луком ,лист лаваша Ина него положить начинку затем скрутить рулетом и порезать на кусочки обмакнуть в яйцо и обжарить или запечь в духовке . Приятного аппетита.

[@МарфаЯ-т8ц]

Хороший и легкий рецепт. Вы замечательная жена и хозяйка! 🍒👍🌺💐🌹💮🌸🍅🍽️ Записываю!

[@ТатьянаВасиленкр]

как это не поднимает сахар мука высшего сорта?

[@Kirpicheva]

Пицца с молоком.... 🤔. Надо будет попробовать. С уважением Катя.

[@ОльгаПисцова-к3л]

Я готовлю часто, нам с мужем очень нравится,главное можно любую начинку.

[@ВиолеттаГранц-с4ф]

Ну белую муку нельзя диабетикам

[@ЕвгенияБаушева-з2ф]

Прошу прощения но лаваш нельзя кушать тем более из белой муки и в ваших рецептах очень много углеводов .Но это ваше здоровье и ваше личное дело что готовить и из чего но ваше меню не для диабетиков .

[@МарфаПетровна-й2т]

Это для диабетиков 2 типа. Наталья считают сколько грамм им позволительно съесть.А когда он употребляется с клетчаткой в виде овощей, сахар не поднимается.

[@MsZazeli]

Диабет 2 типа,любила лаваш до болезни, теперь сахар после лаваша скачет бешено

[@Elena_Grigoreva]

Особо ценно когда проверено кем то опытным путем, что сахар не поднимает определенный продукт. Спасибо

[@ГАЛИНАБалахнина-й8ф]

У меня слава Богу нет диабета, но меня мучает щетовидка от сюда прибавка веса, мне понравились все завтраки, обеды ужины, спасибо. 🙏👍💓

[@МиральдаСинкевич]

Замечательно! Запеканку с перловкой, то же готовила, понравилось.

[@annavershinina27]

Спасибо особое за быстрое воспроизведение процесса . Очень понравилось .

[@baydimatkecherukova8664]

БЕЛЫЙ ХЛЕБ... СКОЛЬКО ЯДА МЫ ЕДИМ И В ДРУГИХ ПРОДУКТАХ ПРИЯТНОГО АППЕТИТА

[@ВалентинаКиреева-т5с]

Спасибо большое за рецепт 👏👏👏завтра приготовлю 🌸🌸🌸

[@СанияВильданова-ч4д]

Молодчинка. Спасибо за рецепт.

[@ГалинаБалюк-н3л]

Наталья спасибо вам я с внуком присели на пицу омлет.Очень вкусно.Лучшей еды нет.

[@БотниковаОльга-и4я]

Здравствуйте Наташа. У меня на домашний белый хлеб сахара не поднимаются. Чему я очень рада.

[@ТатьянаЛяпунова-ы5ч]

Не проще лаваш кругляшом положить

[@verabryuzgina6373]

У нас в Казахстане продают лаваш из овсянкой муки, ещё полезнее, а вам большое спасибо.

[@ВаляИванова-я7к]

Наташенька, спасибо за рецепт это очень вкусно 👍👍👍😘😘😘👏👏👏💯💯💯🌷🌷🌷💐💐💐🥀🥀🥀🌼🌼🌼

[@ОльгаСуворова-з9у]

Спасибо вам за ваш опыт, советы, за вашу мудрость

[@ИринаГурьева-ы1о]

Пошла доставать лаваш из морозилки. Я тоже только армянский люблю. Ну спасибо за такую вкусняшку. Сделаю.

[@НадеждаКалашникова-в9м]

Добавляю в яйца шпинат или любую зелень,с верху тру сыр

[@iramezenceva7165]

Спасибо большое за ваши труды 🤗

[@ЛюдмилаФеофанова-б1ш]

Делала в духовке пирожки из лаваша с зел.луком и яйцом. Вкусно и сахар не поднялся от 2-х штук

[@rusja2006]

А они после остывания не зачерствели. Делала как то на сковороде, типа пирожки-блинчики, так лаваш потом дубовый стал холодным..

[@bronte2480]

Наталья, вы опытная хозяйка в пище для диабетиков. Я поела фасолевый суп и кусок бородинского хлеба и у меня сахар взлетел с 9 до 12 ед. Подскажите из за чего это могло быть?

[@MusinaDiabet]

Он не взлетел, он просто поднялся как и положено...вы же ели углеводы...хорошие, правильные, но углеводы. После принятия углеводов, сахар поднимается на 2-3 единицы...это нормально...потом он упадёт...таблетки помогут. Вы же диабетик, и у вас не может сахар ВСЕГДА быть в норме. Съеште кусок мяса с огурцом или капустой и померьте сахар...он будет почти в норме. Потому что тут практически нет углеводов, из-за которых сахар поднимается.

[@ЖаннаБабаева-х9ы]

В Бородинском хлебе есть сахар и его врачи не советуют. Нужно смотреть на состав хлеба.

[@Светлана-й4б4ц]

Спасибо за идею, буду импровизировать с лавашем!)

[@СветланаХаритонова-з6л]

Мне интересно, куда делся мой лайк и комментарий? Захожу на этот ролик не раз, копирую и рассылаю знакомым. Наталья, спасибо!

[@ЛюдмилаХомякова-б5х]

Как всегда --- умничка !!!

[@ГалинаПрохорова-б9в]

Спасибо за рецепт, какая вы умница!

[@МаринаНалетова-щ5и]

Спасибо за рецепт! А почему вы всегда запиваете молоком?Это полезно или вам просто нравится?

[@MusinaDiabet]

Мне так вкусно 😄

[@МаринаНалетова-щ5и]

@@MusinaDiabet ну и на здоровье

[@Собеседник-ф9г]

Прекрасное видео.

[@Алла-з7у]

После ваших просмотров настроение поднимается. Спасибо вам большое.

[@svetlanamaskalenchik4170]

Спасибо за рецепт. Очень вкусно

[@ozadbaevamuhabbat2540]

ЗДРАВСТВУЙТЕ спасибо за отличную рецепт

[@ОльгаБерезина-ь7ж]

Я бы еще эту пиццу сверху зеленью посылала 👍👍👍

[@ТатьянаСурикова-м7ц]

Добрый день !!! Наталья,. большое спасибо за ваши рецепты прекрасные ,я готовлю т.к у меня.СД.2.вы прикрасные люди , спасибо вам.еще раз.❤🎉🎉

[@ЛидияФедотова-х2ю]

Понравилось. Приготовлю.

[@ЛидияРожко-ж8ж]

Привет из угледара украина.наталья вы просто супер молодец здоровья вам.

[@ГерманБурнашов]

Спасибо за рецепт и совет!!!

[@ЕвгенияМорозова-ь2о]

Спасибо, Наташенька аппетитно, полезно!!!👍👍👍✳️🌀💓❇️

[@Шахло-и5д]

Спасибо за рецепт 🙏🏽 такая приятноя женщина👍👍👍 класааааассссс👍👍👍

[@MusinaDiabet]

😊👍

[@ЕленаМ-ю7ф]

Вкусный рецепт. И простой.спасибо за ваши рецепты

[@НаташаПриз-к7г]

В описании рецепта забыли вписать отварную курицу...

[@MusinaDiabet]

спасибо, добавила