О продуктах, которые "НЕЛЬЗЯ",а может всё же можно 🤔 картофель, свёкла, тыква для диабетика 2 типа.

#натальямусина #диабет2типа #менюдиабетика
Ютюб кормлю диабетика / @musinadiabet
Ютюб жизнь на пенсии / @musinavlog
ОКи ok.ru/profile/518437234433
ВК id6851915
Инстаграм / musina_nataliya_
РУТУБ rutube.ru/channel/24868399/
Дзен кулинария zen.yandex.ru/id/5e8e0e1326f0...
Дзен влог zen.yandex.ru/id/6235aa0861d6...
Телеграм канал t.me/nmusina
Электронная почта - [e-mail]
Канал моего мужа / @user-mu8lp3dn5o
Если хотите помочь моему каналу, то не пропускайте рекламу, она вам не будет стоить ни копейки, а мне принесет прибыль.
Карта сбербанка - 2202 2006 8592 4886...спасибо всем, кто меня благодарит за труд...каждому кланяюсь в ноги.
Мусина Наталья Григорьевна
Наш сахарозаменитель • Сахарозаменитель для м...
Горькая история моего похудения • Моя история похудения.

[@user-vg9iv3gp2c]

Ты меня знаешь уже давно, подружка моя, я ещё вперёд Ильгиза заболела этой штукой и я тоже внимательно изучала что, с чем, и как, и сколько. Сахар измеряла поначалу несколько раз в день, особенно когда сахар подскакивал до 18-19. И когда я поняла, что на еду и даже на углеводы в виде пирожного у меня сахар выше 7 не поднимается, тогда и стала пытать врача эндокринолога, что со мной такое. По её рекомендации измеряла сахар после общения с людьми, родственниками, друзьями, просто знакомыми. И путём таких проверок выяснила, что у меня сахар незначительно повышается только на стрессе и до высоких показателей как реакция только на одну женщину. Вот с ней я прекратила всяческое общение без объяснения причины. Пусть думает что хочет, это её проблемы, а не мои. Сейчас у меня сахар утром 4.6- 5.2, после еды даже с белым хлебом максимум 6,8 и через час уже снова 5,5. Надо пересмотреть весь свой образ жизни, все свои связи и общение и выявить самые вредные для своего организма. Тогда жить то становится легче.😉😊

[@user-sp6jj4fi4l]

😂😂😂🎉

[@user-vg1dn1fz2z]

Вот это да!!!!

[@user-jm7tm1qq9w]

😊😊

[@user-in1su8wn4h]

Нельзя всех диабетиков в одну кучу мешать. Диабет 2 типа бывает разный. Кто-то уходит и на инсулин. Здесь все очень индивидуально. Поэтому каждый рецепт должен проверяться индивидуально. И опираться на гликемический и инсулиновый индекс.

[@user-ez5gl5hp6l]

Все верно.мне так же сказали больше отдыхать и не каких нервов .

[@user-zh3os6jd8e]

Здравствуйте,Наталья ! Смотрю вас давно,но пишу впервые, большое спасибо за ваши позитивные консультации.Вы мне очень помогаете. Дай бог вашей семье здоровья и благополучия !♥

[@user-tx4yq1fz4v]

Смотрю вас и диву даюсь...вы с такой любовью рассказываете о продуктах , о питании , связанными с СД - заслушаешься. Вы - умница - разумница ! Я так испугалась, узнав, что у меня СД.А теперь, понимаю - предупрежден, значит вооружен . Вы так хорошо и доступно все объясняете , понимаешь , что СД не так страшен, когда знаешь с таким практиком, как вы Как с ним себя вести..а это дорогого стоит ! Спасибо огромное, дорогая наша помощница ! Здоровья всем - всем людям на свете !!!

[@user-yu1ec8dz6t]

Спасибо,Наталья!Вы очень добры и позитивны!Ваши советы и слова лечат лучше всяких диет!С наступающим Новым годом Вас поздравляю!Здоровья,удачи и счастья в Новом 2023 году!

[@user-rk3tk8id4b]

Самая мудрая умная женщина на всём ютубе я вами восхищаюсь вы супер всё что говорите это правда обожаю ваш канал здоровья вам

[@user-cw7nn1ph2h]

Как же серьезно вы подошли к этой болезни и нас подвели ,и все разъяснили Спасибо вам миленькие !

[@user-dg6jx1gd6s]

Я была в панике, что ничего нельзя кушать, благодаря Вам узнала много плезной информации! Спасибо огромное, вы вернули радость жизни. Дай Бог Вам здоровья на долгие годы!

[@user-zf2te5li2d]

Спасибо вам огромное,так понятно рассказываете,разжевываете,а нам только нужно это проглотить

[@user-so4df9um1s]

День добрый Ильгиз и Наталья.Вот завтракаю и смотрю Ваши, Наташенька рекомендации.Спасибо Вам дорогая огромное,все обстоятельно,на ноте оптимистической ,нам об,ясняете.Долгих вам с Ильгизом лет жить во взаимоуважении и любви.Очень-очень рада ,что золовка мне подсказала ваш сайт.

[@user-rx5sn5ed5o]

@@user-so4df9um1s спасибо за информпцию.

[@user-fv3eq9kr1d]

У меня тоже паника 🙀

[@user-uo3ej5fk3f]

Привет из далекой Сибири! Познакомилась с Вашим каналом в конце 2020 года, когда мне поставили сах.диаб. 2 типа. Мне было 70 лет тогда. Я сильно растерялась! Но Ваши лекции мне очень помогли. Веду дневник, измеряю сахар в динамике, анализирую и делаю выводы. Не хватает мне Вашей кулинарной хватки и любви к приготовлению всякой вкуснятины. Вы редкая чудесная женщина! Надеюсь, что Вы не бросите нас, и будете дальше делиться с нами своим огромный опытом. Здоровья всей Вашей семье. Елена Андреевна , г.Новосибирск.

[@user-qh2ln8us5f]

Наталья,какая вы молодец, сколько людей, столько и мнений,не обращайте внимания,у моей знакомой обнаружили сахар 8,она села на крутую диету,похудела в два раза,она умерла, несколько лет как похоронили,у нас диабет у меня и у мамы,мы кушаем всё, только понемногу,и ещё каждый человек индивидуален,у меня картофель сахар поднимает немного,а у мамы по другому, правильно вы говорите,не переедать и обязательно овощи, фрукты каждый день в рационе,и насчёт свёклы я с вами полностью согласна, Наталья спасибо вам огромное за всё,дай Бог вам здоровья!!!

[@user-gl7oz6je9r]

А я ем то ,что мне хочется ,но все в меру ,немного.Мой организм знает ,даёт мне импульсы и это так.Когда мне поставили СД (7 месяцев назад ),я,конечно , была в панике .Посмотрела все в интернете ,касающееся этой болезни.И ,к счастью ,встретила в ютубе видео с эндокринологом и диетологом Ольгой Павловой ! Прослушала все ее лекции и стала следовать ее рекомендациям.Единственное ,что я не ем все эти 7 месяцев - это сахар и все.Заменяю сладкое (иногда очень хочется ) халвой и несколькими финиками за завтраком .И ничего ! Утром ,когда измеряю сахар ,у меня в норме.Таблетки уже не пью ,по совету эндокринолога .Так что ем все ,что душа желает ,но все в меру и немного.Всем здоровья и мира !

[@user-ud7pg5oz8r]

Вместо сахара покупайте фитпарад 7 или 10 там сахзаменитель,он не подымает сахар,проверила на себе и других знакомых

[@Tatiana25-05]

​@@user-ud7pg5oz8r в фитпараде как раз есть скрытый сахар. Можно только стевию или эритритол

[@olya6759]

@@Tatiana25-05 мне эндокринолог фитпарад рекомендовал,вы не перепутали?

[@user-vw4kw2ju3w]

​@@Tatiana25-05фитпарад это смеси эритрита, стевии, сукралозы. Под разными номерами разные комбинации этих сахзамов. Они разрешены и рекомендованы к употреблению при диабете и инсулинорезистентности.

[@user-vw4kw2ju3w]

Никакого скрытого сахара там нет. И глюкозу крови эти сахзамы не поднимают

[@user-yh6tu4qg7c]

Спасибо Всевышнему за толковую деловую Наталью,с вами чувствуем радость жизни,а то как дали лист с перечислением того что нельзя просто жить не хотелось.🙏🙏🙏❤️❤️❤️

[@user-qw7iq8qw6q]

Большое спасибо Вам,за ваше терпение и объяснение.Очень многим ценен Ваш опыт,ведь кто-то столкнулся с этой болезнью и не имеет знаний,а только страх перед диагнозом...А зайдя к Вам на канал получаешь информацию и понимаешь что с этим можно жить и вкусно питаться

[@user-zm9wy7jk5y]

Спасибо за полезные советы, дай Бог здоровья!!!

[@user-xp9mp7du1r]

Здравствуйте, Наташа! Какую же Вы нам лекцию полезнейшую рассказали! Я прям заслушалась! В очередной раз , сделала для себя открытие. Низкий Вам поклон! Спасибо огромное! "Классы" ставлю Вам автоматом: еще ролик не досмотрела, а я уже классик поставила. )))

[@user-tt1yj4mj9g]

Спасибо большое.Вы мне очень помогли

[@user-qm1eb3xe6l]

Спасибо за лекцию 👍🏻👍🏻👍🏻🙏🙏🙏

[@user-ud8xs5ov9o]

Спасибо вам большое, Наталья! Открыли мне глаза на многие вопросы! Никогда не любила конфеты, покупаю только внучке, а теперь иногда так сильно захочется, возьму и съем половинку- больше даже не лезет. А про остальные продукты- это вообще сенсация!!! Поняла, что главное НОРМА и всё. Так и буду жить дальше! Ещё раз спасибо!

[@user-np6pe1ue3w]

😊😊😊

[@user-bq7gg2zm6x]

Здравствуйте Наташа вы всё правильно рассказали я к вам прислушиваюсь хотя у меня диабет уже 20 лет сахара у меня утром до 5 а днём повышатсядо10 12 хотя я и не злоупотребляю большими порциями ужин до 18:00 часов, а дальше еда закончилась до утра после завтрака 7сахар бывает сахар падает до3 так что всё зависит от какую еду поем, а в основном все хорошо мне в этом году будет 70лет. Спасибо Вам большое что ведёте этот канал. Татьяна.

[@user-nj2sm9id8k]

Очень благодарна за ваш труд и полезную информацию!

[@user-vj3xe1oy8l]

Спасибо за интересную информацию. Слушаю вас часто и мне всё интересно. Повышенный сахар у меня давно, но слежу за своим питанием и не допускаю его выше 6,0 - 6,9. Жить только по строгим допустимым нормам очень грустно. В питании преобладают овощи, курятина и цельнозерновая мука. Желаю вам здоровья и мирной, спокойной жизни.

[@user-zw8gs8to1r]

Болею 17 лет. Ваши меню очень помогают. Могу с,есть2 печеных пирога 1 раз в две недели. 😅. По вашим рецептам приготовляю выпечку и вторые блюда. Ваша очень нужна, 😂❤

[@karinehakobyan7797]

Спасибо, Наталья, за то, что поделились личным,- с вашим мужем, опытом.Хочу добавить, что важно: не переваривать овощи, в особенности - те, к - рые "условно" допустимы; а также- не переваривать каши. Ещё желательно, допустим, картошку, есть не слишком горячей. Так, я к примеру, ем изредка,- картошку в мундире- 1шт.среднюю, чуточку недоваренной, теплой, иногда, даже- холодной, Организм не сопротивляется,-мне очень нравится недоваренная или недопеченная картошка. У многих диабетиков сахар поднимается от переживаний,стрессов, к.- рых в нашей жизни в последнее время немало.Так что, если диету можно хоть как- то скорригировать, то негатива, подчас, невозможно избежать.Благодарствую! Всем добрым людям желаю здоровья!

[@user-qs2fw3io4b]

Наташенька, огромное спасибо тебе. Здоровья вам

[@user-cv4tk4mm3s]

Очень хорошая беседа, всё по делу. Выглядите великолепно, вам идёт белый цвет, благородный образ.

[@user-oe5sj5kd5z]

Наталья дай бог вам здоровья! С огромным вниманием смотрю ваши передачи и Ильгиза тоже. Я столько полезного узнала - готовите пожалуйста . Это очень добросердечный канал смотрю на вас и всегда улыбаюсь. Вы оба такие позитивные. Я диабетик с 2011 года со стажем. Спасибо вам

[@user-om7jw3tc5n]

Наталья какие вы с Илгизом молодцы!Приятно вас слушать!Вы уже как доктор стали!Вас послушаешь и сразу можно сдедать выводы.Что вы очень многого познали.Спасибо что вы есть.Радуйте подписчиков!Вам здоровья и счастья!

[@user-fu9sx1iq4v]

Наталья , привет … вот вчера было со мной , вечером положила салат гораздо больше , чем картофеля , а вот утром был повышен , наверное от картофеля , ну не от огурцов и листьев салата - а это было пюре - мне было так вкусно и вот результат - больше ни ни … давно , давно не ела и вот дорвалась … теперь то понятно , что пюре лучше не есть ! Спасибо за совет …

[@user-rm5kt2je4j]

Как я поняла, картофель вреден для диабетиков именно горячий. В холодном виде крахмал преобразуется. Я люблю есть картошку в мундире чуть тёплую, просто режу ножом и кладу ароматное раст масло. Но мне так вкусно.

[@zhavrat]

Здравствуйте, Наталья! Благодарю вас. я вообще очень люблю тыкву, сделала запрос и мне выдали, что в тыкве очень высокий гликемический индекс. перестала есть, только чуть-чуть в неделю раз. За тыкву, большое спасибо. С огромным уважением к вам.

[@user-km9uw8tt9g]

Наташа спасибо Вам за впши советы!!! Я от вас узнала больше , чем от воачей. Надеюсь не потерять вашу страничку. Я совсем растерялась........, чем питаться? Вы замечательная хозяюшка!!!

[@user-wt7sp6wc1d]

У меня тоже только по утрам сахар от 6 до 7

[@user-ug8ek7dg8e]

Я не давно смотрю ваш канал, но хочу сказать, что помимо диеты и таблеток надо находиться в спокойном состоянии, не нервничать. Но в связи с войной, у меня сахар не падает, не смотря не на что.

[@user-sk2fw4yg9z]

Если вы не находитесь в зоне действий, перестаньте смотреть телевизор. Вскоре заметите улучшение, спокойствие. Это важно для вашего здоровья. Я не смотрю телевизор уже года три, если только фильм интересный. Стала меньше пережить.

[@ludmilayegorkina4201]

Наталочка я очень вам благодарна за ваш рассказ !!! Как же я вам благодарна ! Господи милая моя !!!

[@user-fu7jp9do3r]

Добрый день . У меня две диеты .одна по сахару ,другая по почкам . Мне приходится их совмещать ,но с вами я согласна . У каждого организма свое восприятие продуктов . Два человека могут есть один продукт и потом сахар будет разный. Надо не переедать ,это самое главное правило. Эндокринолог должен быть грамотный ,тогда и польза от него будет. У нас в поликлинике эндокринолог никакой ,приходишь к нему что то спрашиваешь, а он в ответ я все знаю и не чего мне тут что то рассказывать, садитесь и молчите . Я хожу дополнительно к эндокринологу в больнице и вот у неё я много чего полезного узнала ,она очень внимательно выслушает и подскажет где правильно, где нет . Если бы не она я вряд ли смогла бы выйти из состояния когда у меня сахар был 37 .

[@ludmilakrenhagen7463]

Такой сахар часто у женщин во время климакса. Потом может организм "перепугаться" и начать продуцировать высокий сахар. Такое часто бывает.

[@user-hi8xu7oc5s]

А как вы живы с сахаром 37?

[@user-me3qb4wd4f]

​@@ludmilakrenhagen7463 Вы говорите,что может при климаксе сахар повышаться ?А он может через некоторое время нормализоваться или это на все жизнь?

[@user-mo8bd9xt1l]

@@user-me3qb4wd4f у меня нашли по женски проблемы. И выскочил большой сахар. Инсулин в норме. А сахар сбить не могу. Эндокриног посмотрела анализы и сказала, что сахар поднялся из за этих причин. И если удастся справится с этой проблемой, то сахар может уйти.

[@user-kw3gs2jb5s]

Спасибо за рецепт овсяные оладьи просто без муки и вкусные , а мне эндокринолог сказал пшенку можно только масло чуть чуть , смотрю ваши советы нравится

[@user-wk4xr2zx8z]

Хорошо что врач сказал, а у нас врач сунул памятку, там действительно все нельзя.

[@user-vs7te9us3q]

Здравствуйте, Наталья. Спасибо Вам, конкретно всё рассказали. Приятно на Вас смотреть, очень хорошо выглядите, белый цвет Вам к лицу. Счастья и здоровья Вам

[@user-nu9rf1dt4f]

Добрый вечер, Наталья! Я только сегодня с вами познакомилась и очень этому рада, т.к.недавно и ко мне постучалась эта болезнь. Хорошо, что встретила вас на первых её шагах, не успела ещё наделать массу ошибок. Конечно, паника и растерянность, не знаешь кого слушать, что делать.... Теперь буду с вами, т.к. Вы все очень доступно и понятно излагаете, советуете и успокаиваю нас направляет. Спасибо Вам большое, будьте здоровы, ведите нас дальше и делитесь с нами своими советами и рецептами.

[@user-kc5yf6op6c]

Спасибо Наталья и Ильгиз. Учимся у вас.

[@user-uv7ke3gr1f]

Сегодня эндокринолог поставил меня на учет ( была небольшая паника .как и что теперь ? И вот я с вами !!!!! Большое спасибо !!! Здоровья вам !!!!

[@user-tx8ic6id4u]

Высокий утренний сахар часто бывает из- за выброса глюкозы под утро....т.к. ночью сахар упал потому что на ужин было мало углеводов....надо сделать ночную кривую с замерами через 1-1,5 часа...и увидеть когда сахар падает....и если ночью сильно падает сахар, то печень подбросит глюкозу, чтобы вас спасти....

[@user-ed2px5eq8n]

Иногда приём сахароснижающих таблеток на ночь, даёт как раз такой эффект. Ночью сахар так сильно понижается, что печень бросается спасать нас, выбрасывая гликоген. Вот и высокие сахара утром. Очень правильный совет потратить 1-2 ночи и измерять сахар каждые 1,5 часа. Тогда увидите всю картину. Нескольким знакомым с сд2 после таких измерений врач отменил вечерний приём лекарств, и утренний сахар пришёл в норму.

[@user-tx8ic6id4u]

@@user-ed2px5eq8n .вы совершенно правы....

[@user-cv4tk4mm3s]

@@user-ed2px5eq8n я просто перед сном съедаю кусочек грудки,небольшой пластик, утром тощакового сахара нет, попробуйте.

[@user-wr7gu2be9u]

@@user-cv4tk4mm3s А за сколько часов до сна, подскажите, пожалуйста

[@user-jj3tb3uo9q]

Спасибо, очень нравится ваша кухня, тоже стараюсь не переедать, полностью отказалась от сахара и мёда, от белой мучной продукции, перекусов не делаю, ем три раза в день все, что можно. Много двигаюсь и готовлю по вашим рецептам, у вас есть чему поучиться.

[@user-hq2qf7ti7i]

Спасиюо за ваши полезные информации,очень приятно слушать,все понятно,а вот как употреблять черную редьку,слышала,что помогает при диабете

[@user-ox4un7by8l]

Большущее ВАМ СПАСИБО. 👍 👍 👍 👍

[@user-gu3we7gf5m]

Ролик, чудо. Наташа,как всегда , на высоте. Благодарю

[@user-iv7ph8il1h]

Здравствуйте вы правы Я все продукты на себе проверяю с замером сахара

[@user-vn3oc1ol6l]

Спасибо вам огромное, столько нужной информации рассказали.

[@user-tp4fd5js9m]

Наталья! Большое Вам Спасибо за ценные советы!

[@user-hc5tf7sb1q]

Спасибо Вам большое! Вы умная, добрая и такая милая женщина! Смотрю и учусь с удовольствием!

[@user-pj7dz3kz7v]

Спасибо.молодцы все понятно

[@giorgiqardava1151]

Спасибо огромное за помощь за вашу работу вы отдуши все рассказали вам здоровья счастья благополучия и всего самого доброго ♥️♥️🔥♥️🔥🔥

[@user-fl1wc7jv2t]

Сказать спасибо, это ничего не сказать. Спасибо Вам за Ваш труд для нас, диабетиков 2 типа. Здоровья, добра, вдохновения. Берегите себя, дорогая для нас❤

[@user-xo9ce6cb5q]

Добрый вечер!Наташенька спасибо за видео ❤️

[@user-bq1md9sg5q]

Спасибо вам большое за теплые слова,приятно вас слушать,много интересного я узнала про диабет)))

[@user-zm8dl5zz9t]

Присоединяюсь к словам Натальи,у всех организм разный и кртме диабета и др болячки,все надо измерчть глюкометром ,регулировать количество, именно под себя,я картошку запекаю в духовке и ем всего 1 картоыелину со шкуркой, все проверено,и свеклу запекаю,и тыкву но ем их небольшими кусочками, причем холодными с оливковым маслом ,и считаю ХЕ,хотя диабет 2 типа,емли не ем крупу ,то птзволяю 50 гр ржаного хлеба иь20гр сала соленого свиного ,итд сами контролируйте,да нс полоски разоритесь вначале,зато потом будет легче и без измерения сахара ежкдневно, я тоже паниковала вначале,мне 76 лет, правда тренирована ,гимнастика, пробежки, ходьба по асу в день,удачи и всем настроения

[@user-vo2cr3jz2z]

Наталья, я сейчас как раз изучаю эту тему. Вы правильно сказали, что каждому подбирается свое лечение и питание и, конечно, надо читать. У всех СД протекает по разному. Ваш канал полезен новичкам. Особенно рецепты. Огромное спасибо!

[@anarmemmedbeyli7430]

Здравствуйте. Я ем тыкву печени виде. После печки я намазываю ее сливочным маслом и насыпаю орехом

[@user-nz2zc8dv2m]

Огромное Вам спасибо ,я в основном прекратила есть картошку ,да же в борщ боялась класть ,заменяла пшеном ,теперь попробую как Вы рассказали !

[@kurbatova551]

Наталья, спасибо за подробное разъяснение.

[@user-qz4lz4ee6o]

Огромное спасибо Наташа всё понятно благодарю здоровья вам

[@ninadyzina7508]

Лактоза, не всё не переносят. У меня лакто непереносимость семейная. У мамы, сестры и у меня, это совсем другое. Я покупаю безлактозное молоко, сливки, йогурт. Если же у вас нет такой проблемы, то молочные продукты нужно есть. Опять же когда. Всегда мы слышали что стакан кефира на ночь это полезно. Да полезно, но не диабетику. Потому что у молочных продуктов высокий инсулиновый индекс и на переработку кефира вам потребуется много инсулина, а значит сахар будет высокий утром. А утром или днём съесть творог или кефир будет другой эффект. И ещё у нас с мужем обоих диабет. Я на таблетках, он на уколах. Так вот мы едим одно и тоже почти, остаются индивидуальные предпочтения. Так вот от одних и тех же продуктов у него, допустим, сахар поднимается а у меня нет и наоборот..

[@user-zw8gs8to1r]

Спасибо. Что нужно для себя, всё восприняла. Полезно и замечательно. Ещё раз спасибо🙏💕

[@user-ud6cr5od5o]

Из-за молочных тоже ем пирог творожный иногда сам творог без сахара пью томатный сок.сама помидоры пропускаю через терку.ой а шоколадку ем часто пью кофе чёрную ложу сахара чуть чуть пью цикорий часто зелёный чай с мятой часто пью.

[@user-mq9vv6bc7i]

Картофель можно запечь в фольге в духовке . Конечно надо кушать всё и понемногу. А переедать это уж точно не надо.

[@user-bw4zk7lj5k]

Вы замечательная женщина! Спасибо за информацию! Настроение поднялось, жить захотелось.

[@user-ty4bf7xr5t]

Боагодарю🙏🙏🙏

[@user-pz5wr3mm3n]

Наташа, как же вы правы! тоже все проверяю на себе...можно все, но осторожно, по чуть-чуть! раньше всего боялась, а потом потихоньку стала пробовать, проверять...пришла к выводу, что есть надо понемногу! и все будет хорошо!

[@lianadotiashvili996]

Спасибо за советы скажите пожалуста овощи мо 100 грамм иметь ввиду в сыром или варенном виде

[@user-uf8fd9ys4i]

Спасибо вам Наталья! Скажите пожалуйста,крупа 100 гр это в готовом виде или сухом

[@MusinaDiabet]

Я несколько раз повторяла....как вы слушаете 🤷‍♀️🤦‍♀️....всё в сухом виде

[@user-vl3fh7ih5f]

Спасибо Вам,добрая женщина! Все просто и доступно❤

[@annadudko6688]

Спасибо за подробный рассказ узнал а много полезного.

[@user-rl6oi5wk1o]

Вот, как оно!А про норму я не подумала., Все читаю, считаю, мудрю.Еще раз благодарю.❤❤❤❤❤❤❤❤

[@user-zi5zg1vd5n]

Наташа здравствуйте. Спасибо вам большое, что вы так понятно и доход чиво все объяснили.Здоровья вам крепкого.

[@user-bc4sz8gb1d]

Спасибо большое вам за ваш труд, все доходчиво. Вам крепкого здоровья , мужу вашему повезло ! Какой заменителем сахара вы пользуетесь?

[@ninamilovanov1173]

Добрый вечер приятно вас слушать спасибо мы кушаем все но понемногу. У мужа тоже диабет 2 типа. Просто всё едим с овощами. И ещё употребляет пчелиную пыльцу очень помогает.

[@user-yb1hr6xb8i]

Большое спасибо. Умные и полезные советы..

[@user-fl7vc6qu2v]

Спасибо за хорошую и нужную информацию. Недавно узнала о своем сахаре и до сих пор хожу в шоке. Ваше видео отличный бонус к моей проблеме. Спасибо огромное!!!

[@kse4201]

Спасибо Вам большое за полезную информацию. Нашла Ваш канал неделю назад. У мужа повышенный сахар. Неделю изучаю, готовлю и ещё раз благодарю за Ваш труд.

[@user-ph3lt2ey8z]

Наталья, спасибо большое за такой подробный разбор питания!

[@user-sz8md2rp4m]

Спасибо большое, я многое узнала, тоже много чего боялась есть из овощей. Вы нам объяснили лучше любого врача.

[@user-ns2wm4dg3l]

Здравствуйте какой классный камод за вашей спиной где вы его приобрели.А как правильно называется какой или шкаф.

[@user-kn5ti7cc8n]

наташа а приготовте что нибудь из кокосовой стружки если ее можно диабетикам

[@user-wx4vu4xr3v]

Наташа,добрый день,а когда Вы проверяли сахара после продуктов,измеряли через 2 часа после еды или как

[@user-wq4nj9dn7c]

Спасибо вам большое за такую информацию, даже как то жизнь ярче стала казаться

[@marinashat3849]

ютубе не могла вас найти, а так всё слушал да исполняю благодарю Бога за ваша труда.

[@user-zv2xu9nx9r]

Шановна пані Наталя, щиро дякую Богу за Вас, за те, що я випадково натрапила на Ваш сайт. Я з України місто Київ. Я неходяча, тому не можу піти до лікаря. Я дуже дякую Вам за те, як ви чітко і повчально розповідаєте про харчування. До Вас варто прислухатися.

[@user-un4qz2bx8k]

Дякую наталя за гарний коментарій явас вислухсла до кінця дуже правильно ви говорите ще раз дякую буду вчитися у вас допобачеення

[@user-pd5pd8lp3i]

Наталья, насчет овсянки. Недавно я попробовала кашу из овсяных отрубей. И, к моему удивлению, такая каша оказалась даже вкуснее обычной. Если не пробовали - предлагаю вам попробовать. А ГИ отрубей существенно ниже.

[@MusinaDiabet]

С отрубями у нас есть небольшой напряг с жкт...

[@user-je7ns5xm2u]

Спасибо, согласна с каждым вашим словом!!!❤❤❤

[@elenabell7574]

можно ли пробиотики при сахарном диабете 2 типа?

[@user-pb7ck7ti7u]

Какая Вы молодец, Наталья! Каждый диабетик должен САМ вычислить своих "врагов" путём анализа и измерений! Безмерно уважаю вас с Ильгизом! 👏

[@user-ug7fu3of4j]

А как узнать норму углеводов и какие самые запрещённые, врачи нам ничего не говарчт.

[@appt7822]

@@user-ug7fu3of4j сахара и белая мука самые запрещённые

[@user-ei9fg5ep2l]

@@user-ug7fu3of4j Узнать опытным путем. Пищевой дневник измерения глюкозы до и после еды. Когда поставили диагноз, сразу врач дала распечатку. Что под запретом, что с ограничениями, что без ограничений. В течение года, подбирались продукты, вела пищевой дневник, подбирались дозы и сочетания препаратов. А если не вести дневник, график сахаров врачу не предоставлять, то как лечить?

[@user-rq1jm2yx7h]

Спасибо большое за твою добрату умница!!!

[@nouriaasrorova8986]

Уважение за комментарий! 200 % согласна

[@olgaguer6443]

СЕРДЕЧНО ВАС БЛАГОДАРЮ ЗА ПРАВДУ И МУЖЕСТВО!

[@user-rb3me9ig4t]

Здравствуйте Наталья и Ильгиз! Я сейчас посмотрела ваше видео про цикорий. Конечно это не кофе, тем более с добавками. Попробуйте взять чистый цикорий, этот хоть отдалённо похож на кофе. Конечно будет трудно привыкать к этому напитку, но со временем привыкнуть можно.

[@MusinaDiabet]

Нет, нет, мне совсем не нужен вкус кофе....для меня получилось самое то...краска для моей теплой водички...меня устраивает 👍😄

[@user-ni2lt1pm9f]

У меня молодой эндокр нолог, перевела на инсулин, сказала сколько и когда колоть, и бумажку чо можно и что нельзя, всё😮я сама всё искала, куда колоть, и как, вот врач, так что на себя только надежда и на таких как Наташа, спасибо, только на днях попалось ваше видео, буду пробовать😊

[@user-jo9ej7ci6u]

По поводу запасов на зиму, желательно рецептик помидоров поделитесь

[@user-ls4gk5gx1x]

плов делайте на перловке у меня сахар подскакивает мгновенно через 2 часа падает

[@user-ge7yb9nc9e]

Подскажите, пожалуйста, за раз вы съедате 100гр(в сухом виде???) крупы? 100грамм гречки сварить если это ж много будет... или я что-то напутала?

[@glavnoe-vkys]

Диагноз поставили неделю назад, тогда же выписали лекарства и дали рекомендации по питанию. И именно эндокринолог запретила картошку, рис, свёклу и морковь после термообработки, и, к моему ужасу, всю молочку. Посмотрев это видео поняла, что не всё так плохо, буду тоже потихоньку проверять реакцию организма на разные продукты

[@user-rn7zm5on4n]

Наталья,я вам очень благодарна за ваше видео,все понятно обьесняете,спасибо.всего доброго вам.

[@user-km3xk4lb1y]

Какие таблетки ви принимаете

[@user-hl2zt4el8q]

Добрый вечер! У супруга сах.диабед 2 ,есть все по немногу,слежу за питанием.Утром сахар всегда повышан.Но едим и картошку,свеклу,мяско,крупы,овощи,фрукты,всё в пределах нормы!И так несколько лет! Самое главное не злоупотреблять!!!

[@nell915]

Какой у вас завтрак? У мужа опрелелили вчера. Пока небольшая паника, извините. Вот и утро. Нужно покормить.😊

[@user-xo6ge7uw3o]

Сегодня буду готовить себе курник из ц.з. муки с грибами и фаршем из индейки, а в фарш я натерла одну маленькую картофелину. Приятного мне аппетита.

[@user-sk2fw4yg9z]

Если в фарш, вместо картофеля потереть кабачке, нежнее получится.

[@user-ye9un8si4q]

Вообще все правильно говорите дай Бог вам здоровья

[@user-fi1hl2hd9w]

Спасибо огромное!!! Я диабетик начинающий. И в шоке от ограничений была. Вы меня обнадежили!!

[@user-ms6iu4rd7f]

Спасибо. Ваши слова бальзам на мою душу

[@valentala5899]

Скажите, пожалуйста, через какой промежуток времени после употребления продукта нужно измерять сахар, чтобы узнать о влиянии продукта на уровень сахара?

[@olya6759]

Через 2 часа после последнего кусочка еды

[@user-ze3im1jw1z]

Спасибо! За Ваш труд, терпение, благожелстельность. Ни один врач не будет каждому (!) объяснять. Нет у него времени и желания.