drbartek.pl/dziennik/ - mój darmowy newsletter w formie porannego dziennika zdrowia
@wielkiedrzewo61942 жыл бұрын
o czym świadczy mimowolne i bezwiedne oddawanie moczu?
@andrzejsowa61522 жыл бұрын
Panie Bartku,pisałem pod filmem na temat zatrucia arsenu,czy odpisał by mi Pan ?
@markusxd67112 жыл бұрын
jak zwykle profesjonalnie, zwięźle i rzeczowo
@grazynajezierska27132 жыл бұрын
Dziękuję panie doktorze, to bardzo ciekawe.
@renatajaroszek6617 Жыл бұрын
Wspaniały przekaz..ma pan wiedzę na każdy temat odnośnie zdrowia..panie doktorze Bartek jest pan potrzebny ludziom aby uświadomić ich co dotyczy zdrowia..pan nadaje się na Ministra Zdrowia i z pewnością wszyscy bylibyśmy szczęśliwi..pozdrawiam serdecznie i życzę dużo zdrowia bo tacy ludzie jak pan jest wszystkim niezbędny..dziękuję za pana filmiki..często je oglądam..krótko, zwięźle i na temat przekazuje pan wszystkim swoją wiedzę 👍💗
@teresakrupczynska30982 жыл бұрын
Bardzo dziękuję Panie doktorze za ciekawy wykład..Często korzystam z Pana wiedzy...Gdyby wszyscy lekarze posiadali taką wiedzę i empatię oraz kulturę...To ludzie wracaliby szybciej do zdrowia.🌻🌷🌻🌝👍Pozdrawiam. TERESA
@damakier66212 жыл бұрын
On nie jest lekarzem tylko dietetykiem z tytułem doktora
@katiren91902 жыл бұрын
@@damakier6621 - z całym szacunkiem dla pani/pana, ale czy to jest ważne ,,z jakim tytułem i za co,,!?, Czy ważna jest olbrzymia wiedza jaką posiada i ją przekazuje pomagając ludziom w cierpieniach i poważnych chorobach! Jakoś nie widać tej pomocy, wiedzy i zainteresowania się, problemami nasilających się co raz bardziej i więcej narastającą liczbą zachorowalności ludzi, na poważne choroby i ich problemy, od ,,tych wykształconych, profesorów, dr habilitowanych, magistrów..itd.itp etc..."!!!, o których co raz więcej słychać, o ich niekompetencji w wykonywaniu zawodu, problemach i olbrzymich skutkach ubocznych z tym związanych.- pozdrawiam serdecznie i życzę bardzo dużo zdrowia, pogody ducha i szacunku dla innych osób, bo bardzo duża wiedza, praktyka, chęć szczera jej przekazywania i niesienia pomocy chorym, cierpiącym ludziom zrobi dopiero z ciebie ,, oficera,,! , a nie liczba często nic nie wartych przed nazwiskiem tyt.naukowych, które nie mają odzwierciedlenia w rzeczywistości i praktyce.
@damakier66212 жыл бұрын
@@katiren9190 bardzo się rozpisałas ale nie na temat.Szanuje wiedzę pana Bartka ale ludzie zwracają się do niego per lekarz,którym nie jest.Moze tobie to obojętne ale mi nie.
@elzbietadomanska14302 жыл бұрын
Dziękuję za ciekawy wykład. Pozdrawiam serdecznie.
@katiren91902 жыл бұрын
@@damakier6621 - dr tj. nadawany tytuł naukowy nie tylko lekarzom , ale w różnych innych dziedzinach nauki./np. dr nauk fizyki kwantowej, biologii, farmacji, biochemii itp.itd/ i każdy zwracając się do takiej osoby może i ma prawo ją tak tytułować: dr ...itd. a czy pani/ panu się to nie podoba, to już pański problem, a nie ogółu.- pozdrawiam serdecznie.
@agnieszkawiazowska8372 жыл бұрын
Jestem po przeszczepie nerki, miałam niewydolność kłębuszków… temat nerek nie jest mi obcy, a Pana wykłady są bardzo fachowe.
@halinasotysiakbania98422 жыл бұрын
Bardzo dziękuję Panu doktorowi,wysłuchałam wykładu i cieszę się za tyle przekazanej wiedzy,teraźniejsza medycyna nie przekazuje pacjentowi człowiek musi sam dbać o siebie i leczyć się sam .Milutko pozdrawiam i serdecznie dziękuję.
@halled80612 жыл бұрын
Może jakiś odcinek o najlepszych mieszankach przypraw ? Tak jak pieprz z kurkumą, żeby się lepiej wchłaniała ? Przydałby się :3
@piotrkowalski5192 жыл бұрын
Dzień dobry doktorze ✋ Dziękuję za tak cenne informacje. Pozdrawiam serdecznie
@lis65022 жыл бұрын
Podoba mi się rozpiętość tematów około- i zdrowotnych poruszanych na tym kanale. No a nader wszystko sposób narracji - zwięźle acz wystarczająco szczegółowo
@drbartekpl2 жыл бұрын
Dziękuję za feedback, pozdrawiam.
@dorotamilkowska30522 жыл бұрын
Bardzo interesujący ,dobrze przygotowany odcinek . Dziękuję 😀
@magorzatacarmen67912 жыл бұрын
Bardzo dziękuję za super wykład .Sama mam tą dolegliwość .
@krystynanikolowa9982 жыл бұрын
Bardzo dziękuję za wideo 💯 i pozdrawiam serdecznie wszystkich zainteresowanych 💕
@ewanijak68432 жыл бұрын
Witam wszystkich serdecznie
@janinamigliaccio19612 жыл бұрын
B.ciekawe wyklady,b.dziekuje!!👌👌
@teresaguyk76692 жыл бұрын
Ciekawy wykład bardzo przydatny dzieki pozdrawiam
@Utopiec12 жыл бұрын
Jak zawsze wielkie dzięki. Jak zwykle film odkładam na twardym dysku.
@patrykmn57292 жыл бұрын
👍 za wykład dziękujemy serdecznie
@paulinamackowiak6445 Жыл бұрын
Dziękuję z całego serca. Pozdrawiam ❤❤❤😊
@elzbietapawlicka74832 жыл бұрын
Dziękuję za cenne informacje, a przy okazji, jeśli będzie taka Pana wola, chciałabym usłyszeć, jakie są przyczyny nagłego , silnego pocenia się , głównie twarzy, ale i całej głowy. Serdecznie pozdrawiam.
@mariajanik47682 жыл бұрын
Jak zawsze bardzo ciekawe informacje !! Dziekuje i Pozdrawiam
@bozenalewczuk53002 жыл бұрын
Bardzo dziękuję za dobry komentarz
@jamore192 жыл бұрын
Dzień dobry panie Dr. Szacunek za dobrą robotę. Porusza pan Dr różne problemy organizmu jak i też różne choroby z różnych dziedzin medycyny. Mimo tej różnorodności, odsłonił pan Dr najwięcej w zakresie choroby z nietrzymaniem moczu. Od ok. 10-ciu lat poszukiwań, odwiedzin lekarzy/gł. urologów, sugerowania tym lekarzom przyczyny nietrzymania moczu pochodzącej ze strony psychiczno-nerwowej (nadpobudliwości), nigdy żaden lekarz nie podjął tego wątku a tym bardziej leczenia/badania w tym kierunku a co dopiero tak precyzyjnego określenia jak - cytat pt przewlekły stres psychiczny. Dziękuje Sz. panie Doktorze. Jeśli mógłbym spytać jaką ścieżkę (specjalistę/ów) polecałby pan doktor... Pozdrawiam . Dużo dobrego od Dobrego.
@barbarakunkel53822 жыл бұрын
Bardzo. dziekujemy. Panie. Dr. za prekazanie. dobrych. rad. na. poprawe. zdrowia. Pozdrawiamy. Z. NY
@mariametler49102 жыл бұрын
Bardzo przydatna wiedza.
@Vircro2 жыл бұрын
Panie doktrze. Moze zrobilby pan video o chorobie ktora dotyka tak wiele osob o Luszczycy.
@monia8662 жыл бұрын
Może zrobić osobny odcinek o tym zespole Cushinga,bo to wciąż mało znana (a wcale nie tak rzadka) choroba...
@adamdombek81332 ай бұрын
Zrobisz filmik jak pozbyć się potnicy na rekach i of czego powstaje ?
@AndrzejLondyn2 жыл бұрын
Poruszam się na wózku inwalidzkim, mam problem z utrzymaniem moczu... Specjalistka z londyńskiego centrum nietrzymania moczu dała mi radę życiową abym nie myślał o pęcherzu. Ale jak jadę na wózku, często po ulicy, to nie myślę o pęcherzu a o tym aby mnie nikt nie rozjechał...
@peterkrawczyk59072 жыл бұрын
Fantastyczne! Jest tez filmik o dwójce?
@schizofrenik5952 жыл бұрын
Panie doktorze, czy moglby Pan nagrac filmik o wit B3/niacinie. Przy jakich dolegliwosciach warto suplementowac. Czy niacina w postaci Inositol Hexanicotinate ma takie same dzialanie Jak kwas nikotynowy?
@SirBukos2 жыл бұрын
Witam. Poproszę o materiał dotyczący bisfenolu A zawartego w butelkach wody - czy picie wody mineralnej jest zdrowe pomimo zawartego w plastikowych butelkach bisfenolu A. Pozdrawiam 😊
@dario43582 жыл бұрын
I gotowania np .kasz ,ryżu w torebkach ☠️💀⚰️
@SirBukos2 жыл бұрын
@@dario4358 Dokładnie, aczkolwiek tutaj mamy do czynienia z wysoką temperatura i jest to widoczne na pierwszy rzut oka. Bardziej mi chodzi o ilosc bisfenolu A w butelkach plastikowych, bez dostępu do swiatla i wysokich temperatur. Jaki rzeczywisty wpływ na nasze zdrowie ma spożywanie takiej wody i czy ilosc minerałów zawarta w wodzie mineralnej np Muszynianka daje więcej dobrego, niż ilosc Bisfenolu A jaki dostarczymy ze spożyciem owego płynu 😊
@ylgorke27002 жыл бұрын
@@dario4358 Torebki trzeba wyrzucac przed gotowaniem. Inny doktor tak radzil.
@bigosischabowy2 жыл бұрын
jeszcze nie oglądałem, ale pewnie od nadmiaru wciągniętego browara. Jestem dr !!!!. Filmy dobre. Pozdrawiam
@marcinlechowski52122 жыл бұрын
Hej!Czy ktoś może poradzić na temat moczu ,który się pieni. Pozdrawiam!👋
@olgiert75502 жыл бұрын
Wszyscy mówią dużo pić bo to zdrowe a jak dużo pije to często sikam i ludzie się ze mnie śmieją z tego powodu a niektórzy nawet każą iść do lekarza.
@agnieszkas83492 жыл бұрын
Mam dokladnie tak samo
@barbarathomasen75982 жыл бұрын
@@agnieszkas8349 głupi ludzie, woda jest bardzo ważna ,pijcie wodę mówię każdemu, a oni,że sikają ,co ma piernik do wiatraka 🥰
@agnieszkas83492 жыл бұрын
@@barbarathomasen7598 Dziekuje za dobre slowo,ciesze sie ze jednak jestem normalna ,bo skoro duzo pije to duzo siusiam😁 A juz sie troche zaczelam nakrecac ze cos nie tak ze mna,dziekuje👍🥰
@lidian32802 жыл бұрын
Przecież to jest prawidłowa reakcja organizmu :) Gorzej byłoby dużo pić a mało sikać. Pozdrawiam :)
@barbarathomasen75982 жыл бұрын
@@lidian3280 mądra kobieta jesteś ,w Polsce nigdy nie było zwyczaju picia wody ,moja mamusia zmarła z tego powodu, tatuś 90 lat też za mało pije ,bo " sika " ,przecież lepiej iść do toalety , niż narobić sobie kłopotów zdrowotnych ,w dzieciństwie nie pili się mleka do mięsa ,bo rozwolnienie , KOMEDIA, pozdrawiam serdecznie.
@ewa3532 жыл бұрын
Dziękuję. Pozdrawiam
@grazynaramm6911 ай бұрын
Dziekuje ❤
@synek201111 ай бұрын
Dzień dobry. Co to znaczy często ? Tzn od ilu wizyt w toalecie powinienem uznać że to ponadnormatywnie ? W moim przypadku jest to ok 3-4 razy na dobę. Mam 50 wiosenek nadmienię 😁
@AnnaNo10002 жыл бұрын
Dziękuję
@waldi6802 жыл бұрын
Czy mógłbyś zrobić materiał o zapaleniu ucha?
@Krzysztof_Kwiatkowski2 жыл бұрын
Pozdrawiam :) 👍
@marekharmak876229 күн бұрын
częściej oddaję mocz w zimie.
@magdazet132 жыл бұрын
ja jak mam nerwy to często sikam ;/ masakra
@digitally_ascended_conscio63042 жыл бұрын
Kawa, kawa i stres w moim przypadku.
@bozenaj77342 жыл бұрын
Nadczynność przytarczyc- gdyby Pan mógłby pochylić się nad tym problemem / problem wielowarstwowy a skutki katastrofalne dla człowieka / nigdzie nie ma info. na ten temat [ temat tabu ? A tak istotny ] /
@danutaskassa5458 Жыл бұрын
DZIEKUJE
@AndrzejLondyn2 жыл бұрын
Panie Doktorze a może coś o uchyłkach przewodu pokarmowego. Przez jakiś czas miałem silne bóle w dolnej lewej części brzucha. Poszedłem do brytyjskiego lekarza pierwszego kontaktu GP - przepisał mi jakieś lekarstwo na obniżenie kwasu żołądkowego ale to nie na długo pomogło... Pomogła mi zmiana diety, przestałem jeść u Chińczyka (może zbyt dużo glutaminu dodawał do niby zdrowych warzyw) i zacząłem gotować samemu sobie w domu...
@Li-brus2 жыл бұрын
Nadmierne i częste oddawanie moczu - o czym świadczy? Ano zapewne o nadmiarze piwa w organizmie, które jak zapewne wiadomo, ma w sobie przebogatą listę prozdrowotnych składników....
@margauxkol8124 Жыл бұрын
Nie mam absolutnie zadnrgo z tych schorzeń, a częstomocz jest.. Przyczyn częstomoczu u kobiet może być o wiele więcej niż te tutaj wspomniane. Jeśli większość lekarzy zna tylko te powody, nie dziwne, że bujamy się potem latami, żeby zostać zdiagnozowane i mówię o realnych problemach somatycznych - przyczyny neurologiczne, spięte mięśnie dnia miednicy. Przeszkodą podpecherzowa, żylaki, niedobor hormonów płciowych, śródmiąższowe zapalenie pęcherza, przewlekła infekcja ukryta , nadwrażliwość na histamine, stres , alergie, w tym pokarmowe, zapalenie i schorzenia jelit (!), grzybica ogolnoustrojowa, grzybica pochwy, sibo, depresja - to wszystko może dawać objawy że strony pecherza.
@blanxd2 жыл бұрын
Pytanie: Frytki zrobione z ziemniaków z supermarketu na załóżmy oleju rzepakowym, a morżone frytki z supermarketu na takim samym oleju są zdrowsze czy takie same? (pomijając fakt spalenia paru kalorii obierając i krojąc je)
@danielgmerek9332 жыл бұрын
Mrożone są gorsze. One nie smakują nawet jak ziemniaki. Nie jedz frytek bo ziemniaki są niezdrowe, a olej rzepakowy to już w ogóle samo GMO.
@waldemargruenenberg63512 жыл бұрын
Frytki najlepsze z burakow
@arronaxa3963 Жыл бұрын
A jak uważacie ilość pitej kawy ( ok 4-5 espresso dziennie) może być przyczyną zwiększonego wydalania moczu?
@robertryba58072 жыл бұрын
A co to jest nadreaktywny pęcherz moczowy?
@jadwiga93002 жыл бұрын
Moze pan doktor przetlumaczyc wyniki usg, pecherz byl pusty, musze powtorzyc badanie usg. W pecherzu ze strony tylnej wpukla sie struktura owalna 3 cm. Prosze o odpowiedz. Czy mam sie martwic. Badanie mam za miesiac z pelnym pecherzem.
@damakier66212 жыл бұрын
To nie jest lekarz ,dietetyk
@mareksolecki48892 жыл бұрын
Dr,po konsultacji z urologiem,,,wszystko ok, dalej często chodziłem do toalety,,,,,,tylko że od iluś lat unikałem soli,,,,zacząłem solić 1 dziennie i problem zniknął,,,,to znaczy z5umieram na coś innego czy jestem zdrowy?
@CnNbS4KANEHBOSM2 жыл бұрын
Mistrzu! Mam pytanie nie w temacie. Chodzi mi o cebulę. Słyszałem, że cebulę po przekrojeniu należy jak najszybciej zużyć, gdyż absorbuje ona toksyny z otoczenia. Czy to prawda? Dodam, że wiem to od kolegi, którego również interesują takie zagadnienia, ale nie jest on wykwalifikowany w tej dziedzinie, więc bardzo prawdopodobne jest, że mógł coś przekręcić.
@sylwiap.32522 жыл бұрын
Tez o tym slyszalam
@peerelka93282 жыл бұрын
Nie przekręcił. Jeśli zużyjesz pół cebuli - to tę drugą połowę wyrzuć. Nie używaj jej po np kilku godzinach. Gdy zrobisz kanapki np z pomidorem i cebulą i nie zjesz od razu - też nie dojadaj później. Sałatkę warzywną możesz przetrzymać do następnego dnia, ale jeśli jest z pokrojoną cebulą - to może Ci zaszkodzić. I jeszcze ciekawostka: bodaj w XIX wieku, w Ameryce, przy chorobach bakteryjnych, stawiano choremu (na stoliku, tuz przy głowie) talerzyk z drobno pokrojoną cebulą. Cebula zatrzymywała na swojej powierzchni bakterie. Ponadto pewne substancje lotne unosiły się w powietrzu i też działały bójczo na drobnoustroje. Tę cebulę należało ze 3 - 4 razy dziennie wymieniać. Ja stosuję to i dzisiaj :) Pozdrawiam :)
@peerelka93282 жыл бұрын
Przyłączam się do pytania - chętnie usłyszę odpowiedź najbardziej kompetentnego człowieka :) Bardzo cenię wszystkie informacje od dra Bartka.
@CnNbS4KANEHBOSM2 жыл бұрын
@@peerelka9328 Jak używam tylko pół cebuli to drugą połowę zamykam do małego, szklanego, hermetycznego pojemniczka w lodówce i na drugi dzień ją siekam i wrzucam na patelnię. Natomiast jeśli chodzi o sałatkę to ostatnio zrobiłem coś ala’mizeria z piórkami czerwonej cebuli i nie zjedliśmy wszystkiego. Szkoda było wyrzucać, bo dużo zostało i była pyszna, więc zamknąłem w szczelnym, szklanym pojemniku i włożyłem do lodówki. Zjedliśmy to wczoraj (po dwóch dniach) i nikomu nie zaszkodziło, a w smaku była prawie identyczna co dwie doby wcześniej. Również pozdrawiam.
@elizabethbacon61512 жыл бұрын
@@CnNbS4KANEHBOSM , trudno mi uwierzyć ze należy wyrzucać pozostała cebule. Ja używam pół cebuli do codziennego smoothie z warzyw zielonych najczęściej liściastych. Druga polowe pakuje w folie plastikowa i przechowuje w lodowce. Czuje się bardzo dobrze i nie mam żadnych problemów.
@danutak19692 жыл бұрын
Witam✋👋 otrzymałm ostatni dziennik 4 lipca. Urlop?? Pozdrawiam serdecznie
@hannawidenska60592 жыл бұрын
A ja piję na siłę, bo nie lubię pić 🤔 chodzi o wodę 😁
@radosawlawer941911 ай бұрын
Witam, od 3 tygodni mam ochotę oddawać mocz dosłownie co 2 minuty… czasami nawet mam tak, że oddam mocz i za 10 sekund Ponownie czuję jakbym miał pełnego ehe.. gdy jestem w pracy lub jadę samochodem nie pamiętam o tym, gdy ubzduram sobie częste oddawanie moczu, to mógłbym przesiedzieć cały dzień w toalecie i tylko siakac .
@ignaxys111 ай бұрын
ja mam całkowity brak parcia na pęcherz i nie wiem kiedy iść do toalety
@patrykmn57292 жыл бұрын
Jest Dr Bartek jestem i ja
@grazynam.d.8648 Жыл бұрын
Panie doktorze, proszę wybaczyć, ale czytając na internecie co jest złe, dlaczego chorujemy, to oznacza ze musieli byśmy żyć z książka, zeszytem i nic nie robić tylko czytać co wolno a czego nie, piję i jem tylko to co dobre dla mojego zdrowia i przy moich chorobach, i co jak mam dostać ciśnienie czy inne choroby to dostanę, czym więcej stosuję się do lekarza i takich informacji o jakich pan wspomina tym częściej są objawy, musiała bym tylko czytać co wolno lub nie i siedzieć codziennie u lekarza. lekarza, nie przesadzajmy, z tego co pan mówi, musieli byśmy nic nie robić tylko się badać, nic nie jeść i mieć lekarza w domu, z szacunkiem Ale bez przesady.
@ignaxys111 ай бұрын
Ciekawe co o braku parcia na pęcherz. Nie wiadomo wtedy kiedy iść do toalety.
@tomaszkot56952 жыл бұрын
Panie doktorze spieszę by poinformować,że największym zagrożeniem dla życia jest życie! Jednak jest z tego proste wyjście! To zbiorowe se puku!
@agatakukowska84852 жыл бұрын
Tomasz Ty masz koci rozum.
@tomaszkot56952 жыл бұрын
@@agatakukowska8485 Tak!!! ...a skąd wiesz?🤔
@tomaszkot56952 жыл бұрын
@@agatakukowska8485 ...aaa lubisz koty?🧐
@mojaskrzynka69862 жыл бұрын
Zaczęłam dietę keto i post 16/8 - 1 czerwca. A 17 czerwca dostałam pierwszy raz migotania przedsionków. Od wielu lat mam nadkomorowe dodatki, ale to były pojedyncze lub pary. A od wyjścia że szpitala moje dodatki przemieniły się w bigiemie. Chociaż pojedyncze też są. Magnez w normie, potas też. I też zastanawiam się czy migotanie mogło być wywołane przez zmianę odżywiania i post. Jem 12-20. A taniec serca zaczyna się 21-23.00. Są to dodatki np. 30 sekund, przerwa 10 s i znowu dodatki i przerwa i tak kilka razy. Rano i w dzień raczej serce jak dzwon:). Zastanawiam się też czemu wieczorem są zaburzenia. Czy ktoś ma arytmię i zaobserwował zmiany w trakcie zmiany diety?
@janinakiczynska37222 жыл бұрын
Kiedy mam silny stres to mam częste oddawanie moczu w dzień i wnocy ,oraz w badaniu moczu wyszło mi ślad krwi co to może oznaczać?, B db wykłady b dziekuje
@wojciechwodek1862 Жыл бұрын
Najlepsze jest picie pol litra piwa, a oddawanie 1 litra. To wszystkie piwa z Zabki i Buedronki. A pije, bo dzisiaj znowu zanioslem ksiegowej dochod 8 tys-niezganiecie-podatek 8 tys. To z czego zyc. Zamiast jedzenia trzeba picmwlasny mocz.
@beataptaszynska20862 жыл бұрын
Witam wszystkich
@waldemargruenenberg63512 жыл бұрын
Pani juz pojdzie spac
@wandakuligowska4471 Жыл бұрын
Co wpływa na zapach.moczu ???
@AlecFortescue2 жыл бұрын
O, to o mnie...
@anetaklasa68002 жыл бұрын
Rowniez o mnie :((((
@pawelpablo77852 жыл бұрын
Zabraklo tematu w odcinku krew w Moczu utrzymujaca się przez parę dni...
@eliza27722 жыл бұрын
👍👌🤗
@Koniarka-79 ай бұрын
Ja za dużo chyba wody wypiłam i przez chwilę co kilka minut szłam do łazienki ale już jest dobrze Xd
@annpotocka4142 жыл бұрын
Witam Panie Doktorze,jak mogę umówić się na wizytę, oraz jakie badania zrobić. Mam krwinkomocz, niski potas,mała przyswajalność, I wiele innych dolegliwości.czy prowadzi Pan praktykę, I jak mogę się umówić na wizytę. Dziękuję za informację.
@damakier66212 жыл бұрын
To dietetyk a nie doktor
@annpotocka4142 жыл бұрын
@@damakier6621 z dietetyki też doktorat trzeba mieć.... dietetykiem jestem ja....
@damakier66212 жыл бұрын
@@annpotocka414 tak doktorat ale lekarzem nie jest .
@auri8322 жыл бұрын
👍
@patrykmn57292 жыл бұрын
🎯 algo
@janaszczupak69712 жыл бұрын
🌹🌞
@piotrschymiczek27312 жыл бұрын
🍓
@dario43582 жыл бұрын
Mi po kreatynie chce się sikać !
@marcinbrzozowski22292 жыл бұрын
W moim przypadku suplementacje kreatyna zakończyłem po tyg tragedia. Mam sporo obaw czy ten suplementy jest 100% bezpieczny moim zdaniem taka reakcja i obciążenie nerek jest nieprawidłowa z punktu widzenia fizjologi
@adamwojtasik35832 жыл бұрын
Miałem to samo, zmniejszyłem dawkę dzienną kreatyny i jest ok