(ENG SUB) 5 ingenious recipes from Peking cabbage

RECIPES:
1) Stuffed Beijing Cabbage
Beijing cabbage 500 g
Hot smoked mackerel (net weight) 180 g
Sweet red pepper 100 g
Sweet yellow pepper 100 g
Curd cream cheese 200 g
Brynza 200 g
Sour cream 15% 40 g
Olives with lemon 60 g
Black olives 40 g
Per 100 g 124.8 kcal 6 / 9.9 / 3.1
Yield 1420 g
2) A simple salad of Beijing cabbage
Beijing cabbage 250 g
Eggs CO 2 pcs
Pickled cucumbers 120 g
Canned corn 80 g
Sour cream 15% 40 g
Dijon mustard 10 g
Salt
Ground black pepper
Per 100 g. 61.4 kcal 3.7 / 3.7 / 3
Yield 630 g
3) Salmon with pink salmon
Beijing cabbage 150 g
Pink / salted salmon 100 g
Carrot 80 g
Pomegranate juice (3 tbsp) 45 g
Olive oil (1 tbsp) 15 g
Soy sauce (1.5 hl) 10 g
Sesame 7 g
Ground black pepper
Per 100 g 105.4 kcal 6.6 / 6.9 / 4.2
Yield 407 g
4) Herring Salad
Beijing cabbage 250 g
Herring sl / salted fillet 120 g
Sweet red pepper 30 g
Green apple 70 g
Cucumber 150 g
Red onion 50 g
Dill 10 g
Sunflower unrefined oil 15 g
Granular mustard 10 g
Lemon juice 15 g
Per 100 g 72.4 kcal 4 / 4.6 / 3.6
Yield 720 g
5) kimchi
Beijing cabbage 1400 g
Daikon 160 g
Carrot 70 g
Garlic 1 head 45 g
Fresh ginger 10 g
Onions 80 g
Chives 90 g
Dried Chili Pepper 15 g
Ground red hot pepper 15 g
Natural fermented soy sauce 80 g
For rice porridge:
Rice flour (2 tbsp) 30 g
Cane sugar (regular) (1 tbsp) 20 g
Water 250 ml
For salting cabbage:
Salt 100 g
Water 100 ml
Per 100 g 37.1 kcal 2 / 0.4 / 6.1
Yield 1940 g

[@watermelonboat7017]

Как вам вообще такие офигенные идеи в голову приходят

[@elenaklippenstein8904]

Фантазии нет предела, МОЛОДЕЦ!

[@user-nv6in2mp1g]

Молодец!

[@elenaklippenstein8904]

John Galt А куда в настоящее время без рекламы?

[@elenaklippenstein8904]

Людмила Котешова я согласна, "салат гений" сочетание по меньшей мере абсурдное, но идеи у неё есть неплохие .

[@savvabo]

Почему люди пишут ‘спасибо’, ‘вкуснятина’, даже не попытавшись приготовить? Рецепт явно очень на любителя, у меня никто за столом не стал его есть, пришлось выкинуть

[@user-vh6bg8qu2m]

Естественно, для любителей колбасы и оливье.. это салат не подходит...это любителям корейской кухни...

[@user-sk5tk5if7n]

Я вообще поражаюсь! Как так можно изгомн🙊ять продукты😂 брынза,оливки, скумбрия- 🤮

[@Nata_Kay]

Обалдеть!Ну и фантазия!Какая ж Вы умница!Спасибо за рецепты😊♥️

[@user-gw3ym7ru8r]

Фаршированная пекинская капуста - очень оригинально! Спасибо за такие прекрасные рецепты!

[@ZdorovoePitanie]

Спасибо! Готовьте с удовольствием!

[@user-np3jg6mv2j]

Ничего подобного ни у кого не встречала. Мне кажется, все салаты восхитительны! Спасибо!

[@ZdorovoePitanie]

Благодарю! 😊

[@Kamila01906]

М

[@user-tq6fb7cv1r]

Ваши гениальные салаты взорвали мне мозг на все 100%!!! Смотрела на одном дыхании не отрываясь. Шедеврально! Обалденно!

[@lraivanova5141]

Сколько смотрю вас и подписана на вас, и всё бы смотрела и смотрела, как же у вас все получается. Вы просто умничка. Успехов вам и новых рецептов, жду с нетерпением вашу книгу. 🙋

[@user-uc9me9pz4i]

Милая под вашим голосом можно вылечиться, такой спокойный, молодец, все салаты понравилось, вкусно, полезно, и самое важное быстро, браво...с уважением Молдова Кишинев...

[@user-uc9me9pz4i]

БЯраво хорошая моя, мне все салаты понравились, и какраз по карману для пенсионерах...

[@ZdorovoePitanie]

Рада, что все блюда пришлись Вам по душе! Готовьте с удовольствием!

[@vladimirlap4556]

Какая вкуснятина ! Рыба , разнообразие заправок , сама подача ... все очень аппетитно ! Ловите букет 💐 , вы лучшая !

[@ZdorovoePitanie]

Поймала 🌸. Благодарю ;)

[@yevgeniyagoncharenko211]

Так как все-таки насчет насекомышей в капусте? Вы не промываете!

[@VanaFood]

Попробую зафаршировать пекинскую капусту салатом с крабовыми палочками, думаю, что будет очень хорошо сочетаться) Спасибо!

[@user-yv1zi5yy2j]

VanaFood я просто режу ее в салат с крабовыми палочками- салат получается более рассыпчатый и свежий!

[@user-cf7fr4wp7s]

VanaFood согласна с Вами! Я тоже об этом подумала! Рыба, брынза, сметана перец. Странное сочетание.

[@scorpioha]

Это будет гораздо вкуснее, чем со скумбрией и брынзой

[@user-xx9jx7kx2r]

Рецепты лучше не придумаешь, восхитительно и своевременно. Спасибо ,Оля ,за ваш труд! Успехов и процветания!

[@ZdorovoePitanie]

Благодарю! 😊

[@annamalkin3582]

Горячий свкольник

[@user-tm8vv7pf8f]

Спасибо, особенно за скорость, без пустой болтовни...приятно смотреть и хочется попробовать!!!

[@hadichamamedova4164]

Супер 👏👏👏👏😘

[@user-tf2dq4ym2y]

Как приготовить пироги с вареньем

[@user-pb6jb1ms3j]

Доброго времени суток! Олечка! Вы КАК всегда на ВЫСОТЕ,со своими изысканными блюдами! Я не перестаю Вами восхищаться. Всё как всегда,СУПЕР!!! УМНИЦА! БЛАГОДАРЮ ВАС за Ваш труд! УДАЧИ ВАМ! И ВСЕГО САМОГО НАИЛУЧШЕГО!

[@user-jh6kv8vn7r]

Талант не пропьёшь ! Я бы не конда не догадалась , так приготовить ! Обязательно попробую , так же на фаршировать ! Спасибо за идею !)

[@svetlanavladimirovna9575]

Ну, и как? Попробовали???? Фаршированная капуста-это фигня, причём большая!!!

[@sh.b.4016]

4.55 Салат с заправкой из гранатового сока просто превосходный! 💞 😁 👍

[@wondercat7238]

Вы уже сделали?

[@brown9516]

N 2 тоже вкуснючий!

[@arxide8142]

Большое спасибо!

[@user-oc7le6bq7l]

Капусту нафарширую обязательно,очень понравилась идея и подача.Начинку придумаю другую,без оливок и рыбы...Спасибо,вы мастер!

[@ZdorovoePitanie]

Удачного воплощения! Начинка может быть любой, на Ваш вкус 😊

[@annuschkaakim1686]

Мне кажется что копчёная курочка бкюудет тоже хороша

[@user-jf3uw8ik8j]

@@annuschkaakim1686 обычный крабовый тоже подойдет

[@natalygovor4928]

@@user-jf3uw8ik8j вот точно. Крабовый

[@user-ec6ck9qo9n]

Доброго дня! Готовили ли такую капусту, какую начинку придумали? Тоже не очень рыбу хочется.

[@valiantsinadudzina7420]

Блииин, как замороченно долгоооооо! Это ж как надо любить готовить!!!!!! Вы просто Золушка!!!!

[@user-lf4pr1vt7j]

Путина

[@Granberies]

Все супер!!! Благодарю!))) За кимчи--отдельное, Мерси)))

[@user-ho3sk6pm4i]

Спасибо за оригинальные рецепты

[@katerinamd6164]

0

[@user-gg3js2wu5z]

Супер просто вкусно обязательно приготовлю.

[@user-el1uw4lh7d]

Все рецепты просто класс, спасибо.

[@user-cx4xl8lo1o]

Ваш канал один из лучших!!!! Всё коротко , ясно, очень вкусно, полезно и красиво!!!!! Спасибо Вам большое!👍😋

[@katrinabond1990]

А кто-то реально готовил? Я рада что сделала не много на пробу. Очень на любителя. Подкупило наличие капусты, люблю ее

[@SteveChrisCK]

Какой рецепт?

[@katrinabond1990]

@@SteveChrisCK в смысле какой? Вы видео смотрели?

[@SteveChrisCK]

@@katrinabond1990 их же пять в видео. Вы все делали немного на пробу или какой-то один?

[@katrinabond1990]

@@SteveChrisCK а, в этом плане. Моя ошибка, извиняюсь, оказывается не уточнила в изначальном комментарии🤦‍♀. Первый самый, где целый кочан, выглядело очень презентабельно🙁

[@user-zn4vt8ze5e]

Большое спасибо за рецепты под видео!) То, что надо)

[@user-vc2uj1bb7q]

Гениально!Просто,свежо,красиво и вкусно!

[@natalikulik1579]

Кажется я сама когда-то просила подборки рецептов из одного продукта😅, а теперь, сижу ломаю голову, какой из рецептов приготовить первым?😂 Все рецепты супер! Все буду готовить! Оленька браво! 🥰🍓

[@ZdorovoePitanie]

Готовьте с удовольствием! Спасибо!

[@galinasol1322]

Спасибо за классные рецепты!!!

[@modestmusorgskiy5814]

Огромное спасибо! Красиво, вкусно, как всегда. Браво! 👏👏👏

[@eugeniabraun4146]

Спасибо за простые доступные рецепты.Блогадорю 👍

[@user-hb9rk3so9t]

Я очень впечатлена, спасибо за Ваш труд )

[@user-VikaVikaViktoria]

Какая вы умница, спасибо вам большое , за ваши великолепные рецепты

[@user-ud7cc4fv9v]

Спасибо! Без лишней болтовни и всё быстро и понятно! Лайк!

[@user-zl4yr2jd4b]

Ну как же все красиво и вкусно. Браво, браво и еще раз браво!!!!!! И как сейчас говорят- все шедеврально. Буду обязател но готовить. А лайк поставила сразу же, как только начала смотреть ролик. Спасибо за такие чудесные рецепты, вы маэстро в своем деле.

[@ZdorovoePitanie]

Благодарю! Готовьте с удовольствием!

[@kseniaprakash6398]

Гениально! Супер! Большое спасибо за рецепты.

[@Elenka0805]

Первый рецепт просто шедевр!!! Спасибо за отличные рецепты!!!

[@OrelMarusya]

Народная Умельца🌹🌹🌹🌹🌹 Молодец !!!👌Я вместе с Вами.

[@user-di4ml6ol6e]

Очень интересно! И очень красивая подача! Спасибо большое!💯👍

[@user-od2pz1wh3t]

Очень хорошие рецепты! Спасибо! Вы - молодец!!

[@elenapinneker6993]

Фаршированная капуста очень понравилась. Все салаты оригинальные и аппетитные

[@user-iy9kj6cj1u]

Спасибо за ваш труд с увпжением

[@user-gc8ns9jp3g]

Спасибо большое Вам за отличные рецепты, всё очень просто и полезно. Удачи и успехов Вам.

[@helenajanetzki429]

Спасибочки за классные салатики.Очень красиво будут смотреться на праздничном столе🌺

[@user-kj9tf4ew4s]

Прекрасно, всё просто и красиво, спасибо вам большое.

[@user-jj3dr7zk7d]

Браво! Благодарю от всего сердца . 🌞🙏🌼🌞🌞🌞👏👍

[@Ok-kz3ry]

Молодец! Отличные видео по домашней готовке. Рецепты интересные , визуальная и аудио составляющие приятные

[@svetlanakrout6497]

Коротко,ясно,доходчиво.,оригинально.Большое вам спасибо

[@irinad9179]

Спасибо за рецепты! Очень понравились. Красиво и ярко.

[@AnnaIII]

Совершенству нет предела! Это про вас. Спасибо вам за такие идеи

[@huawei255]

ОЛЬГА ! СПАСИБО ЗА САЛАТЫ ! ВСЕ ОЧЕНЬ КРАСИВЫЕ И ВКУСНЫЕ ! ОБЯЗАТЕЛЬНО БУДУ ГОТОВИТЬ !💕💕💕👍👍👍🌹🌹🌹🌷🌷

[@user-jj7dd4nl8f]

Благодарю!!! Фаршерованная капуста - шедевр 👍❤️

[@luizaargunia6890]

Красота и вкуснятина спасибо!

[@user-uk4vy8fc7y]

Ох! Как же вкусно и аппетитно выглядит!😚😚😚 БЛАГОДАРЮ!!!)))🌹🌹🌹

[@user-ln9kz9xm9x]

Всегда восхищаюсь вами, огромное спасибо за ваш труд 🤗🤗🌹

[@user-gq5cc6um5m]

Замечательные рецепты! Огромное спасибо!!!

[@Olka2597]

БОЛЬШОЕ СПАСИБО!!!! 💖💖💖💖💕💖💕💖🤗😘👍👍👍👍🎄❄️🎄❄️🎄❄️💖💖💖💕💕

[@user-vr1jh5pp2n]

Как всегда супер 👍👍👍🌹💞

[@user-lw5kq5xt7i]

Умница вы, стараюсь всегда смотреть ваши видео.

[@lubakokshina9366]

Попробовать хочу все! Спасибо, очень аппетитно , красиво , чисто и приятно!

[@user-fg7hf7jy3e]

Без помпезности в подаче все гениально просто.спасибо дорогая

[@olgasakovich9173]

Супер!!!Вы МОЛОДЕЦ.Так все вкусно и красиво😋😉

[@user-cz2hg2cr2k]

Олечка, я вас обожаю, вы - лучшая из лучших!

[@valentinasav5994]

Спасибо за прекрасные салаты. Бравоооо!!!!!

[@user-hh3lr7li4l]

Замечательно! Оригинально! Спасибо 😊

[@user-lk6uz2me8w]

СПАСИБО!!! ВЫ, ПРОСТО, УМНИЦА!!!👍😀

[@ZdorovoePitanie]

Благодарю!

[@user-ut6pf8ev4f]

Спасибо, рецепты, как всегда, великолепные! Люблю пекинскую капусту, обязательно приготовлю что-то из этого!

[@user-cl7st1si5l]

Рецепты супер! За кимчи отдельное спасибо!

[@Sanocka]

Спасибо за видео и рецепт. Очень красиво и аппетитно

[@Polianica]

Лайк за рыбу однозначно!)) Обожаю ее, салаты из куриного филе и майонеза уже, мягко говоря, достали)) Обязательно приготовлю всё :) Спасибо вам большое)

[@user-wx9cm4hh3q]

Большое спасибо за рецепты, все салаты выглядят очень аппетитно, обязательно приготовлю 🥗🥗🥗👍👍👍❤️❤️❤️

[@user-zs3qn6et7i]

👍🏻🌹🌹🌹Спасибо огромное за рецепты прекрасных салатов!

[@user-tl4eo2ff9g]

Спасибо вам за рецепт

[@user-nv3fr1bl3m]

Благодарю Вас за эти рецепты салатов все прекрасны особенно слушать вас и видеть руки красивые и уже вкусно спасибо за учения🥰❤❤❤👍👍👍

[@meditationandrelaxationfor1919]

Очень интересная подача!!!!!!!😍👍🌼🌺🌻Ничего себе какая вкуснятина!!😍👍🌼🌺🌻!!!!!

[@user-sf3wc4ie1e]

Молодец, спасибо, красиво, полезно

[@grusaaromatnaja897]

Очень интересные рецепты,так и хочется попробовать приготовить.....Спаси Господи!!!!!

[@user-ok8qp9fs2e]

Вы гений, просто влюбилась в эти рецепты. Обожаю пекинку, но даже не подозревала, сколько можно из неё сделать полезного и вкусного. Ещё раз спасибо, обязательно все попробую приготовить 💓👍🔥🔥🔥

[@user-jg9tq5qs5d]

Оригинально,супер,🌶️

[@user-nc5sk3to4y]

Чудо, я никогда не покупала пекинскую капусту, думала можно обойтись без него, теперь узнала очень много, спасибо, милая. Правду говорят, век живи век учись, благодарю за все, желаю удачи

[@larissareinke1479]

👍👍👍 Я очень люблю салаты из Пекинской капусты и эти вкусненькие салатики от тебя пополнят мою капилочку с новыми рецептами!!! Большое спасибо! ❄❄❄😊

[@user-bs8ls1ud7e]

Не перестаю удивляться Вашей фантазии !!!! Супер !!! Лайк!!! С Новогодними праздниками !!! 🙂❤👍👌🌲🌲🌲🌲🌲🌲

[@user-oe9bp4gi6y]

Какая умничка, спасибо за рецепты 💜🍃💗🌿🧡🌱♥️🌞💛🌷💚🌺💐💋💋💋💋💋

[@user-gr7ji1pg4j]

Классный рецептик...и Вам удачногоНАСТУПАЮЩЕГО нового года!!!🎄🎄🎄🎉

[@user-gq1bk7yv2u]

Беру на заметку. Прекрасно. БЛАГОДАРЮ

[@arzualieva6348]

Просто одним словом...СУПЕР👏👌🤗

[@user-bw5cd7qr4p]

Мне понравились рецепты, надо будет попробовать приготовить.👍🤗💗❤

[@natalydolganova8021]

Благощдарю за идеи!!! Очень понравилось!

[@user-qz6fb7oj2v]

Спасибо, огромное, всё здорово, красиво и аппетитно, здоровья вам и вашим близким. Удачи......

[@user-gd1yn2mv9n]

Спасибо,очень оригинально.

[@user-mc5jz6by8k]

Здорово. Молодец

[@vikasafianova975]

Вот чтоб мои комментарии совсе не зачмЫрили- совет: Голубцы с пекинской- это просто- умопомрачительно Всем здоровья и долгих лет....и хорошего настроения... Пока не подписалась....но добавила в ХОТЕЛКИ))))

[@user-ml7ys8qb4c]

Спасибо за совет про голубцы!

[@user-cf4iz7vq1p]

Спасибо, обязательно кое что повторю на новогодний стол.

[@marcoff3992]

Спасибо за рецепты! Должно быть очень вкусно.

[@user-mr4ue6ot7s]

Красота!🤠 Спасибо вам что поделились таким оригинальными рецептами👍

[@ZdorovoePitanie]

На доброе здоровье!

[@annuschkaakim1686]

Когда мое здоровое питание начинает мне казаться грустным и не аппетитным, я смотрю Ваши ролики! И жизнь снова в красках!! ☺️💞 Вкусно и полезно!

[@user-ry7vh1kn1x]

КАКАЯ КРАСОТА. А КАК ОРЕГИНАЛЬНО И ВКУСНО! СПАСИБО ОГРОМНОЕ ЗА ВАШЕ ВИДЕО.

[@user-kq9mb5eb2l]

Гениально!!!! Спасибо.

[@user-vr4js7bo4c]

Молодчина, это здоровое питание, и многие которые живут со многими ограничениями в диете, могут позволить себе в щадящем режиме! Благодарю👍

[@nellyz5201]

Что то приглянулось!это ничего не сказать!замечательные и восхитительные салаты!огромное спасибо!

[@user-lo6qo6qq8r]

Спасибо за такие вкусные и красивые салаты!!

[@user-rv9le3hv9d]

Браво! Оригинаььно, просто и вкусно. Спасибо.