ЗДОРОВЫЕ ОТНОШЕНИЯ: 5 ПРИЗНАКОВ

Больше признаков в моем полном видео: • 9 признаков здоровых о...
Что такое здоровые отношения?
Здоровые отношения - это отношения, в которых вам безопасно, комфортно и удобно. Здоровые отношения - это ежедневный живой процесс, в котором нам интересно принимать участие, а не застывшая «отфотошопленная» картинка.
Важно также подчеркнуть, что стопроцентной нормы, как и универсального идеального «правильно», не существует. Что комфортно для одной пары, может быть неприемлемо для другой, и это нормально. Мы все очень разные. У нас разный психологический бэкграунд: семейные установки, родовые сценарии, типы привязанности, ценности, убеждения, цели и смыслы.
Но при этом все-таки существуют некоторые принципы, на которые вы можете ориентироваться, если хотите создать и поддерживать здоровые отношения.
1.Границы.
В отношениях, где нам комфортно, должны присутствовать границы. В первую очередь как возможность заявлять о них. Вот это мне нравится, а вот это нет, это допустимо, а это уже не очень. Мы вместе, но мы разные, а не одно целое, у нас могут быть разные привычки, пристрастия, увлечения, темп жизни - вот о чем этот принцип.
2.Ответственность.
Этот принцип про разделение ответственности и определение ее зон. Здесь важно научиться понимать, за что вы реально можете нести ответственность, а что находится вне зоны вашего контроля. Например, вы точно можете нести ответственность за свои слова и поступки, но не можете отвечать за чувства и мысли другого человека.
3.Равенство
В здоровых отношениях мы с партнером находимся в позиции на равных. Это можно описать как взаимодействие на уровне Взрослый-Взрослый. Когда мы сознательно выбираем оставаться в этих отношениях, несем за себя ответственность и прикладываем усилия для того, чтобы слышать и понимать партнера.
4.Уважение
Когда мы понимаем, что мы с партнером разные, но принимаем и уважаем эту разницу. Когда мы выбираем подходящую форму подачи для того, чтобы заявлять о своих чувствах и даем партнеру пространство для его выражения.
5.Легализация чувств
Этот принцип про право иметь и выражать свои чувства, а также про возможность говорить о них.

[@love_lifar]

Ответственность! Ура! Рад, что кто-то об этом говорит на просторах интернета

[@julako4631]

Них.я не понял, но очень интересно

[@julako4631]

Мила милашка пора раскручиваться

[@julako4631]

Где же ваш нами любимый артистизм

[@oxana_kranich]

Какое равенство? Сначала вы рожаете ребенка, потом он рожает? Мужчина и женщина два разных полюса человеческого пола. Равноценность, это слово лучше подошло бы в этом контексте.