ЗДРАВОСЛОВНИ РЕЦЕПТИ ЗА УЧИЛИЩЕ | Back to school ♡

Хей, хей, хей!!! 👋🏼
ЧЕСТИТ ПЪРВИ УЧЕБЕН ДЕН на всички ученици! 💗 Нека тази година да бъде Вашата най-успешна година! 🙏🏻
Покрай “back to school” настроението на всички, ми хрумна страхотна идея за видео, в което Ви показвам 3 ЗДРАВОСЛОВНИ РЕЦЕПТИ за училищен обяд! 🤩🍝🌮
Очаквам с нетърпение да ми споделите коя рецепта Ви е харесала най-много! 🙈
👥 Онлайн Треньорство/ Online Coaching - Ако имате нужда от помощ да свалите или да качите килограми , ако искате да изградите здравословни навици и да постигнете промяната, за която винаги сте мечтали, то свържете се с нас на този имейл адрес:
👉 [e-mail] 👈 и ще ви обясним как работи нашата програма.
❥ FOLLOW ME :
★ Instagram : / ivadrumeva
★ Facebook Page : / drumeva.fit
★ GymBeam - Добавките, които използвам.
Използвайте код: DRUMEVA5 за 5% отстъпка при поръчка:
bit.ly/2Mropwe
⬇️ ПОЛЕЗНИ ВИДЕА ⬇️
❗❗ ▶️ Въведение за Калории и Макронутриенти + Как да смятате калории(Основи на храненето)(Трите клипа за които все говоря):
www.youtube.co....
❗❗ ▶️ БЕЗПЛАТНА ТРЕНИРОВЪЧНА ПРОГРАМА:
www.youtube.co....
▶️ МОЯТА ТРЕНИРОВЪЧНА ПРОГРАМА - • МОЯТА ТРЕНИРОВЪЧНА ПРО...
▶️ КАКВО Е ГЪВКАВАТА ДИЕТА (Чисто хранене VS Гъвкава диета):
• Кой начин на хранене е...
▶️ 5 ФИТНЕС МИТА - Еп.1
• 5 ФИТНЕС МИТА
▶️ КАКВО ЯМ ДОКАТО СВАЛЯМ КИЛОГРАМИ:
• КАКВО ЯМ ДОКАТО СВАЛЯМ...
▶️ КАК ДА НАПРАВИМ ПЛОЧКИ В 3 СТЪПКИ:
• КАК ДА НАПРАВИМ ПЛОЧКИ...
▶️ 5 МИНУТНА ТРЕНИРОВКА ЗА КОРЕМ:
• 5 МИНУТНА ТРЕНИРОВКА З...

[@monster4o417]

Много полезен клип за учениците,вместо си купуват боклуци мазните по лафките,а и тамън ще си спестят парички да си носят храна здравословна❤💪

[@aniveleva6893]

Направи евтини и здравословни рецепти!

[@user-zd5qf3ey3o]

Много полезно видео, особено с овесената каша. С радост ще ги направя всичките❤❤

[@IvaDrumeva]

Zoripower Страхотно! Много се радвам, че ти харесват! ❤️

[@anniek141]

Не са ли много калорични?

[@mariadinekova8700]

Точно това щях да попитам и аз?

[@jules10923]

Йеееей💖💖💖нямам търпение да видя някой ден 3 здравословни закуски за училищеее❤️❤️1 смяна съм🙃

[@user-cu9bg6pq2l]

Прекрасни рецепти като теб. Много си яка, сладка, забавна, красива и мила. Прелестна си. Обичам те, а видеата и влоговете ти ги обожавам! 💖💟❣❤❤🥰🥰❤💟💗💞💞💞❤❣💟❤🥰😘😍❣😍😘

[@IvaDrumeva]

Кристина Стаменова ❤️❤️❤️

[@user-cu9bg6pq2l]

💟❤❤❣

[@user-uz1zg6fv5p]

Много ми беше полезно това видео!

[@valion3]

Чудесни рецепти! Очаквам да качваш още подобни клипове! Само напреди и нагоре!

[@user-gl6ln9ox5h]

Уникален клип!Продължавай все така! 😊

[@IvaDrumeva]

Красимира Русева Благодаря ти! 😊

[@konstantina05]

До преди малко си мислех какво да обядвам утре в училище..... ❤️❤️❤️❤️😂

[@magdalenahristova6923]

Обича те!😻

[@lora2064]

Страхотен клип! Със сигурност ще пробвам всички рицепти❤️ П. С. Имам същата чаша от тъмбнейлааа😂❤️❤️

[@martiniliev565]

Пастата изглеждаше толкова добре, че ми се дояде 😊😍

[@gabrieladelcheva2586]

Може ли да направиш видео и със здравословна закуска

[@illvmmm5389]

Искаме още такивааа!!!😻

[@gabrielageorgieva1457]

Може ли да направиш видео.и със здравословна закуска ❤❤❤

[@radoslavivanov39]

Става ли да направиш клипче и за видове закуски за училище. Продължавай все така!!!*СУПЕР СИ*😃🙂

[@user-ww2vh9ol1r]

Много готино направи ощее

[@user-uy2dz5qt5f]

Обичаме те❤💓🌎

[@stefanov957]

Много добър и полезен клип както за учениците, така и за останалите. :)

[@user-hj5cr6nq8z]

Супер видео

[@3oHe1]

много лъчезарно и позитивно момиче супер си

[@katarvhopro7019]

Много полез клип за дск но можели да ни покажеш здравословни рецепти за закуска понеже аз съм сутринта 😊❤

[@petcki4a670]

Много си яка Иве!😍

[@viktoriakaramarinova1626]

💓

[@user-hp3hv2yd4v]

Обичам теее❤️❤️❤️❤️❤️

[@jivkodrumev4361]

...и аз искам😍

[@darachilo3269]

Уникална

[@nikoletajordanova5142]

Здравей, понеже за пръв път варя нахут има ли нещо особено или просто си ги варим нещо като пастата

[@denitsadimova5110]

Хейй, от къде купуваш белените домати и на каква марка са?

[@IvaDrumeva]

Denitsa Dimova Хейй! Купих ги от лидл :)

[@denitsadimova5110]

@@IvaDrumeva благодаряяя :)

[@user-hr1bl1ti1v]

❤️❤️

[@yourlove3311]

Липсваш ни в Руската гимназия❤️❤️❤️

[@denicayordanova7573]

Супер си ! Откъде е тениската ти?

[@IvaDrumeva]

Denica Yordanova Благодаря ти! От Bershka ☺️

[@user-mb1nq3jd2o]

Йееееейй!❤❤❤

[@ivansotirov4721]

Аз слагам лук с доматите на тигана ,докато изври водата после добавям месото ,царевицата и боба :) .

[@ivansotirov4721]

@Viktoriq Petrova То се слага много малко лук не знам как ще мирише ....

[@user-uk9bd4zd5g]

😘💚🍔😍

[@tyankatanovakov]

1

[@ivaivova8053]

Здрасти Ива искам да те питам овесената кашичка става и без чиа нали и ако пробвам със ягоди и банан пак ще стане нали

[@irinagerova4316]

Направи видео за диетични закуски

[@militsayooo9774]

Колко часа попринцип тренираш?

[@dearspikesyt1084]

😂🥰😁❤

[@ivanstamboliyski5530]

Първи

[@user-dd1rp4qz4o]

2020 1ви ден

[@user-nw8nc4fm3g]

Колко време може да издърги кашата в чантата

[@illvmmm5389]

От къде купуваш тортилата ?

[@blagovesta9446]

Има в Kaufland и Lidl. Просто попитай персонала и те ще ти кажат къде точно се намират.

[@gerganageorgieva7844]

много ми се прияде мексиканска храна след това видео

[@user-yh2be3re1l]

А може ли в третата рецепта да не се сложи чия?

[@user-lj2fv1fn9s]

NBka

[@Ilonakasabova]

колко пъти ходиш на фитнес в седмицата

[@IvaDrumeva]

Ilona Kasabova 5 :)

[@Ilonakasabova]

мерси❤️❤️❤️

[@lutenitzababy]

В тази стая има много ехо и аудиото е леко дразнещо :(

[@user-pd7ju4lm6l]

Шади

[@aynurslife854]

Пастата има и друго име макарони

[@maggied.8967]

Ujas

[@vitaka569]

От кога макароните са здравословни?

[@mariakenen5371]

Пълнозърнестите са ок 👌

[@mariakenen5371]

@Чичо Радко калорични , калорични колко да са калорични? 350kcal. за 100гр.(сурово състояние) ако е калорично ...

[@user-lg4eu4sc9p]

❤❤