JEDI OVE JESENjE NAMIRNICE I MRŠAVI | TOP 15 hrane sa najmanje kalorija + recepti iz planova ishrane

[@mirjanaradmanovic6606]

Lepotice,prelepa si,divno te slušati,hvala sto nam pomažeš ❤❤

[@ZdravoTanja]

🙂🙂 hvala puno 💜

[@melindakovac2414]

Рецепти су супер! Хвала 🥰

[@ZdravoTanja]

Hvala Melinda 💜💜😘

[@nikkinikki2800]

Postovanje, da li Ste u mogucnosti da napisete gdje ili kako da pronadjem pravu kalorijsku tablicu. Na guglu mi izbacuje ali sa dosta vise kalorija a i na razlicitim stranicama vrijednosti su razlicite. Divni ste i svaka Vam cast. Hvala na savjetima ❤️

[@kijajelicic1588]

Kako do Vas uživo

[@tacakk9872]

Dobar dan🙂zasto ne preporucujete svwzu cveklu? A ja tako volim da je jedem svwzu sa sargarepom i cveklom

[@ZdravoTanja]

Ima dosta oksalata pa može doprineti stvaranju kamena u bubregu, između ostalog...

[@ivanaristic1879]

Da li može da se reši problem opadanja i proredjivanja kose ishranom?

[@ZdravoTanja]

Ukoliko je uzrok nutritivni deficit da. Ako je uzrok stres ili nešto drugo, ishrana može da pomogne, ali mora se regulisati i sam uzrok.

[@violetailic9268]

Super video,zanima me mišljenje o prženju na maslinovom ulju?neki ne preporučuju....

[@ZdravoTanja]

Ne preporučujem prženje ni na jednom ulju :) Maslinovo može da se zagreva, ali se gubi se deo antioksidativnog potencijala (govorim o extra devičanskom koje i preporučujem). Svakako ne postaje karcinogeno i sl. Bezbedno je za upotrebu, trpi ono mnogo više T nego što mi pistignemo pečenjem.

[@violetailic9268]

@@ZdravoTanja hvala,a šta koristiti za prženje?

[@ZdravoTanja]

@@violetailic9268 rekoh - ne pržiti 😀 Svakako najstabilnije masti su domaća mast i kokosovo ulje.