ZERO CARBOIDRATOS! Bolo SEM FARINHA, AÇÚCAR E LEITE - Fácil, Rápido e Fofinho (Low Carb)

[@NutricionistaPatriciaLeite]

INGREDIENTES, RECEITAS E DICAS ABAIXO. Veja também minhas outras receitas low carb: kzbin.info/aero/PL-ktTVxBNcQYPygz8T8MR6_Gq9jHS98HG . Essa receita de bolo de chocolate low carb é uma delícia fácil, rápida e saudável. Não tem farinha (sem glúten), não tem açúcar, não tem leite (sem lactose), não tem manteiga e tem 0g de carboidratos líquidos! Esse bolo fofinho é uma ótima opção em um lanche ou café da manhã, excelente para uma dieta low carb, dieta cetogênica, para diabéticos e qualquer um que queira diminuir os carboidratos da alimentação. Me conta nos comentários se vai fazer exatamente assim ou vai adaptar algum ingrediente. E veja os vídeos relacionados que separei abaixo para te ajudar. 📚 CONHEÇA MEUS 2 CURSOS com CARDÁPIOS, RECEITAS E MUITO MAIS: 👉Emagrecer e Saúde: LowCarbTotal.com.br 👉Diabetes: ControleTotaldoDiabetes.com.br + 500 Receitas, 100 Cardápios, Dicas de 300 Alimentos e mais Me siga no INSTAGRAM e TIKTOK também! ✅instagram.com/nutricionistapatricialeite ✅www.tiktok.com/@nutripatricialeite 🔥ÁREA DE MEMBROS EXCLUSIVA: kzbin.info/door/JCIbrvEJyRJnHGvh7z0-bQjoin 📋 INGREDIENTES DA RECEITA: - 6 ovos - 1 xícara de adoçante culinário - 40g de cacau em pó sem açúcar - 80g de coco ralado - 10ml de óleo de coco - 1 colher de sopa de fermento para bolo Rende 10 porções, cada uma com 105 calorias, 3g de carboidratos (3g de fibras), 4g de proteínas e 9g de gorduras, aproximadamente. - - - - - - - RECEITAS RELACIONADAS: - - - - - - - Receitas de Doces e Sobremesas LOW CARB - POUCOS CARBOIDRATOS, Deliciosas e Fáceis kzbin.info/aero/PL-ktTVxBNcQZKOffwhFTcwMDdjWzC0tlF Doces com CHOCOLATE - Deliciosos, Saudáveis, Fáceis e Rápidos kzbin.info/aero/PL-ktTVxBNcQbizFkYxAobxRHisxyHjZfs RECEITAS LOW CARB para Emagrecer e Saúde - Poucos Carboidratos, Fáceis e Deliciosas kzbin.info/aero/PL-ktTVxBNcQYPygz8T8MR6_Gq9jHS98HG Receitas de BOLOS - Deliciosos e Saudáveis (Menos Calorias, Low Carb, Sem Trigo,...) kzbin.info/aero/PL-ktTVxBNcQZuf1g8GmlrkbHcVJEFzmir - - - - - - - ASSISTA TAMBÉM: - - - - - - - Tudo Sobre DIETA LOW CARB - Diferentes Tipos, Como Fazer, Benefícios e Receitas kzbin.info/aero/PL-ktTVxBNcQZ8wkZZxR0zf_9us-cYGbGW Benefícios do COCO para EMAGRECER e SAÚDE - Como USAR CERTO! Receitas e Dicas kzbin.info/www/bejne/kGnUopucmbx6m7M Benefícios do Chocolate - Qual Escolher? Quanto? Quando Comer? [DICAS e CUIDADOS!] kzbin.info/www/bejne/eKvGmYamr6Z_jMk Chocolate Amargo Engorda ou Emagrece? O Que Você PRECISA SABER! kzbin.info/www/bejne/fmS4qX9umsh-erc Tipos de AÇÚCAR e ADOÇANTE - Cuidados e Dicas! kzbin.info/aero/PL-ktTVxBNcQZbb1HVq_eMvxNCotRiIKJX OVOS TODOS OS DIAS, olha o que acontece com você! kzbin.info/www/bejne/h3zNgHmgbtd_n7s E se sua ÚNICA fonte de proteína fosse OVOS? kzbin.info/www/bejne/b6ubZniYi7iYosk Ovo Aumenta o Colesterol? [DICAS e CUIDADOS] kzbin.info/www/bejne/bqLCk56FirWLarM COMO EMAGRECER - DIETA e DICAS kzbin.info/aero/PL-ktTVxBNcQbVWt0K2WBL4-eO2uykflE7 - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - 📚 CONHEÇA MEUS LIVROS: Receitas incríveis para Emagrecer, Low Carb, Diabéticos, Imunidade e Mais! VISITE: amzn.to/2ARB7Tc ✅ 1# INSCREVA-SE NO CANAL para receber as melhores dicas: kzbin.info ✅ 2# COMPARTILHE O VÍDEO e vamos ajudar mais pessoas: Envie-o para seus amigos no WhatsApp / Facebook e convide-os para se inscrever no canal! ⚠ As informações disponibilizadas nesse canal são de caráter informativo. Não devem ser utilizadas como base de auto-diagnóstico, auto-prescrição ou auto-tratamento. Consulte sempre seu médico e/ou nutricionista.

[@zildafatima3731]

Parabéns pela sua Receita

[@joanamariabarbosafilha5750]

Boa tarde que delícia

[@MarmitasdaCozinheira677]

Qual receita dos ingredientes do ganache?

[@marianoronha9211]

Para quem tem colesterol pode comer esse bolo?

[@saritafreitas4309]

Queria q vc colocasse o tamanho das fornas em q vc assa seus bolos, pães e outros. Gratidão!

[@lorena_tabosa]

Acabei de fazer e voltei aqui pra dizer que fica MA-RA-VI-LHO-SO! Só façam! Não vão se arrepender!

[@mariateixeira7279]

Não fica tipo uma omelete de chocolate?

[@lorena_tabosa]

@@mariateixeira7279 não. Vira bolo de verdade. Massa de bolo.

[@marciaregina8990]

Podem fazer, pois fica realmente uma delícia!!!🥰😋😋😋

[@mariaaraujo3506]

Patrícia ,eu gostei mto desse 🍪. Sei que mto gostoso. Para diabéticos ñ tem melhor. Vc,merece td de bom.🥥🍫🥚.29.06.24 .Sábado. 17.23m.Hj,é São Pedro .🔥🌧🌨 de bênçãos para vc,e tds nós. Mto obgda! ❤😘🙅‍♀️👸🎆.

[@vaneiderodrigues5600]

Eu gosto sem cobertura pro café da manhã, com o lanche da tarde prefiro com a cobertura!❤❤❤

[@mariadosocorrosocorro9387]

Realmente para as pessoas diabéticos , é uma ótima opção comer sem culpa🙏

[@pauladesouza9957]

Gostei da dica, agora eu sei onde procurar, receita de bolo, agora só vou com as receitas da Patrícia leite 👍

[@marciaregina8990]

Pessoal, como dica, penere as gemas para tirar a película qye cistuma dar cheiro ou vc pode colocar umas 3 a 5 gotas de essência de baunilha na hora de bater( beeem) os ovos. Vai dar muito certo!!!

[@MartadeLourdespadoanErre-bn8wl]

Bolo de chocolate hummmm amei e com cobertura de chocolate ❤❤❤

[@leozaniclaro4362]

VOU fazer com cobertura

[@mulherfeminina]

Bom diaaaaa, fiquei com vontade, agora vou ter que fazer 😂😂😂😂

[@marcienemartins5068]

Amo bolo de chocolate 😊é o meu preferido

[@silvanabastos-opcoescriati3435]

Bolo de laranja. Amo!

[@MariaQuiteriaSilva-p9h]

Amem assim seja senhor eu te amo

[@soniacatharinafariasemeric864]

Hummm, vou tenta fazer

[@ovideooliveira7532]

Bom dia gosto de todos os sabores

[@zildafatima3731]

Deve ter ficado muito gostoso né 😋😋

[@isabelmarcalo9641]

Que delícia eu amo chocolate 😊 beijinhos aqui de Portugal 😘😘

[@elianeperes8598]

Médicos dizem q o açúcar não é saudável,mas q ainda é melhor do que qualquer tipo de adoçante.

[@rosanabarroso2506]

Médicos não estudam alimentação. Os nutricionistas sim!

[@paulo0e]

“Qualquer tipo” não é verdade. Estévia mesmo é melhor e ainda tem efeitos positivos pra saúde metabólica

[@mandinho36]

Não se é diabético.

[@caroldourado9040]

Não mais que stevia.. stevia é o adoçante que passam hoje em dia.. ele é de uma planta. Não tem nada que faça mal na composição

[@zileneneves]

ADORO ❤❤❤❤COM COBERTURA

[@teresinhasilva1581]

E muito bom mesmo 👍👍😇🙏🏽👍😋😋

[@rosanefagundes1213]

Achei interesante! Mas o meu predileto é de Fubá. Tem receita? ❤❤

[@VANDAPontes-hi7eg]

Eu amei esse bolo maravilhoso e fofo ❤❤❤

[@elikirchner5227]

Patrícia posso usar banana para substituir o açúcar?

[@alzenildalacerda7489]

Amei ais receita boa noite Patrícia

[@soniacatharinafariasemeric864]

Com certeza vou colocar essa cobertura adorei essa ganache com leite de coco e chocolate

[@alaiderosa3605]

Lindo demais deve ficar uma delícia 😊❤❤

[@marciarigolon4755]

Oi Patrícia, boa tarde, tudo bem com você?Sou chocólatra, então a receita de hoje foi um presente!!! Delícia de bolo!!! Adoro com cobertura de chocolate!! Parabéns!!! Fica com Deus!!🙏🙏🙏😋😋😋😋😋😋😋😋😋😋😋😋

[@mariadelourdesdantasfreire7987]

Eu amo chocolate.Amei a receita.

[@ignezsantos8402]

Muito bom! Obrigada.

[@ovideooliveira7532]

Eu amém 👏

[@RaquelOliveira-my1ng]

Boa noite vou fazer

[@teresinhacarlos9811]

Uma delícia! ❤

[@AnaAméliaMatosFranco]

Ótimo bolo obrigada!

[@mariadosocorrosocorro9387]

Muito bom hum👍

[@keilarodrigues7369]

Pode ser o adoçante Xilitol ??

[@janetenieva364]

Olá Patrícia. Você tem receita de bolo de limão low carb? Ótimo dia. Obrigada.

[@lucicleidearaujo5424]

Amo com cobertura

[@VANDAPontes-hi7eg]

Adoro ❤😊

[@marcossabinogloria3440]

Que maravilha a receita eu amei parabéns Patrícia leite ❤❤❤❤

[@monicagoncalves8493]

Parece bom Será que é seco?

[@Mel40110]

Vou fazer , só vou substituir o açúcar e colocar algumas passas p adoçar.

[@Maria-fo9ug]

Oi Patrícia,o que eu poderia colocar pra adoçar no lugar do adoçante?

[@marialuciafontesxavier7856]

Boa noite bolo de coco.

[@mandinho36]

Quais adoçantes usar?

[@lilacordeiro7591]

👏👏👏👏👏 Será que dá para fazer na feitadeira elétrica?

[@nuciarodrigues8497]

Patrícia, posso colocar way com leite de côco na cobertura? Aliás, por favor, grave um vídeo falasobre os benefícios do way, ou não....

[@evelymarconds1867]

Eu gosto de bolo de limão

[@jacquelinebarbosa1966]

Maravilha ! ❤

[@rosangelamendoncadasilva50]

Esse bolo deve tá uma delicia hummm

[@AnaLucia-ug2fo]

O que posso substituir pelo adoçante?

[@catiamelo1189]

Oi, Patrícia. Gosto mais com cobertura!

[@joelmajapiassuduarte7457]

Gratidão!

[@carlosalmeida9938]

❤❤❤❤❤ huuuuummmm 😋

[@dulcegrosso5637]

Posso usar outro açúcar e qual seria

[@danielapereira6845]

Qual a proporção de chocolate e leite de coco,para a ganache?

[@mariaaraujo3506]

Paty,me dá receita de leite condensado ligth ou diet com Leite em pó integral que comprei.

[@veraluciavilasboassantos9638]

Bom dia querida pode colocar farinha de coco no lugar do coco ralado?

[@RosicleiacarvalhoDosreis]

Boa tarde

[@Glaucia_croce]

Pode ser coco ralado de pacote? Qual a receita da cobertura?

[@mariaidalinasilva2224]

Meu preferido é esse de chocolate 😂

[@oliviabitencourt3865]

Patrícia, como vc faz para calcular os valores nutricional dos bolos ou tortas saudáveis?

[@morangokeres5696]

Tem como substituir o ovo por outro ingrediente?

[@therezafaro2000]

Como posso substituir este adoçante?

[@anacristinabrasileiroepami8288]

Da pra usar eritritol?

[@DulcineiaSalgado]

Que delícia vou fazer

[@soniasousa]

Patrícia ótimo vídeo e receita, como comprar um liquidificador desse seu? Achei lindinho e prático, vi seu link aqui mais tem vários tipos, como é o nome do seu liquidificador por favor? 😊

[@ivoneurpia1889]

Qual o tamanho do refratario

[@cassiaribeirodepaulacassia1781]

Eu amo ,o meu Senhor Jesus Cristo,e amo muito minha nutri predileta.

[@valerinhacamargo]

Que delicia, vou fazer amanhã 😊❤

[@solangerodrigues4130]

Patrícia Leite e a quantidade quem usa o adoçante da Color Andina que vem com uma pazinha, o quanto devo colocar? Desde já agradecida!🙌🏼😍

[@marciaregina8990]

Tem o de forno e fogão dessa marca. Se vc usar esse da pazinha, vai gastar muito açúcar e ele ñ é barato...rsrs Sei porque uso.

[@Glaucia_croce]

Fiquei com dúvida, na hora de comprar: Existe aveia sem glúten? Todo chocolate é alcalino?

[@simonesimonepeirobalart7648]

Patricia leite Bolo de coco ❤

[@cintia6458]

Pode assar no micro-ondas?

[@sandraaparecidapagliari3361]

Acho que na cobertura vou por um pouco de adoçante. A não ser que o chocolate já Seja diet.

[@evildomoreira8134]

Ta mas qual adoçante?

[@vanildatescheievenes4182]

Sabe que eu não tinha pensado que daria pra fazer ganache com leite de côco 🤔 estou com dificuldade de encontrar creme de leite de soja

[@suelivsc]

Para o café da manhã prefiro sem cobertura. Já tem bolo de laranja low carb?

[@celmamc3871]

Gente, qual tamanho dessa assadeira?

[@chicodaotica-xx1qn]

AMÉM

[@Marcia-fn8zv]

Bolo de brigadeiro branco

[@elizangelarodrigues2756]

Que delícia😍Amei❤👏👏

[@vaniateixeira9371]

Alguém sabe se fica bom no lugar do cocô ralado aveia ? Como me dá azia ... 😊😢😅

[@adelmadelma8615]

Quem está pre diabetes pode comer chocolate 70%?

[@josefainacio6624]

Nossa 😮6 ovos nessa receita 😮 Pode fazer sem os ovos??🤔🤔🧐

[@katiamaria9649]

6 ovos é demais

[@veramartabarcelos3437]

Delicia .amei .adoro chocolate ...❤❤

[@mariadasgracasjaques8254]

Gosto sem cobertura 😊

[@custodiavieiraflores2969]

Tamaho da forma

[@MegaCiello]

Patrícia leite gosto de bolo de milho 😅

[@gracacardoso3545]

podia ser com menos ovos,vou fazer,mais só com 2 ovos.

[@MegaCiello]

Não entendi o último ingrediente

[@custodiavieiraflores2969]

Tamanho da forma

[@NutricionistaPatriciaLeite]

Ola, 17 cm de lado

[@GILDASIACOSTA]

❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤

[@arielforato3772]

❤

[@iarahamdan8015]

Hummm delícia mesmo

[@mariajose-fc4km]

😋🤗

[@silviagorges7559]

Que delícia 😋❤

[@carmennunezcerezo6491]

Delicioso 😋

[@franciscomendes488]

Hum que delícia ne quero um pedaço kkkkkk

[@elaineabrantes6894]

O problema desses bolos sem.carboidratos é que são puro ovo!

[@Rorobertarobis]

Haja ovo😂

[@Danielperezdps]

Mas ovos são saudaveis

[@neusadelconte3941]

@@Danielperezdpsnão aumenta o colesterol?

[@marciaregina8990]

Ñ use os ovos!!!!

[@niviamaria9924]

Quando não é ovo é banana 😢