【ゼロ秒思考②】マッキンゼー流のメモをするだけで自分に自信がつく（Think Fast）

[@yu-dai]

0秒思考を半年間継続中です。 死ぬほど思考がスッキリして悩みの解決が段違いです。 その間に失恋やら色んな悩みがありましたが人生で1番秒速で吹き飛ばせました。著者の赤羽 雄二さんありがとうございます😊そして分かりやすく解説してくれて復習になりました。あっちゃんありがとう。より多くの人の悩みが消えて、ハッピーな人が増える事を願います(≧∀≦)みんなでマッキンゼー。笑

[@chiho028]

「マッキンゼー」が1番頭に叩き込まれました😂

[@user-or6pz7bm4b]

中田さんがこの本をご紹介して下さって即日、本とA4用紙を買いました． 丁寧なご説明のお陰でやり方だけをチェックするだけで始められました． あとがきにフィードバックをくださいとの著者さんからのメッセージを読み、メールを送ったところワークショップへのご招待をいただきました． 本日ワークショップへの参加を経て自分にとってかけがえのない時間になったこと、行動に移すで世界が変わることを教えていただきました． 素敵なチャンネルを運営してくださっていることに心から感謝すると共にこれからも応援させて頂きたいという旨を書き込みたくなりました． 本当にありがとうございます．これからも応援しております！

[@mmukunoki8720]

「無理無理ムーリ！ 無理無理ムーリ！ 無理じゃねえ！！！！！ 」で爆笑しました、一人暮らしの部屋でよかた。

[@user-hl7bf5ho4o]

あっちゃんの小芝居に 1人でウケちゃってるww

[@Hikari-he4re]

同感　楽しい〜✨😃

[@matsuko_life]

私もニヤニヤしながら小芝居楽しんでます(笑)

[@aaaw1105]

この本以前に読みましたが、中田さんの度重なる「俺の言う通りにやれ！」が大袈裟じゃないレベルで「とにかくアレンジするな」ってことが書かれてます笑

[@user-es4hl9gs3m]

ひらはわ腹(゜д゜)かはらさらさならは

[@user-es4hl9gs3m]

は

[@Mamomamo0026]

「僕はみなさんの味方だからわかるよ？もう心折れてんだろ？」 心の中を中田さんに見透かされてて爆笑w始まる前から心折れかけてますw

[@Mamomamo0026]

「無理じゃねぇー！！ スカイツリーの上の部品交換してこい言うたか？！」めっちゃおもろいw

[@michiakikokubo7583]

実践して１４日，驚くほど思考がクリアになりました。ありがとうございます😊 本当に伝説的な方法だと思います。

[@user-ig9nd6lq4l]

この本を1ヶ月ほど実践しました。その後、自分の考え方が整理されて、人に説明することが楽になったり、悩みを悩みと思わなくなりました。最近は書かなくなりましたが、思考の癖はわたしの財産です。

[@user-hc2fe1um1l]

マッキンゼー 昨日まで知らない言葉でしたが、もう一生忘れないワードになりました。

[@user-fx2rt3sd1x]

今日は体が重くて凹んでたのですが… あっちゃんのビンタで笑ったら復活🌟 笑いは大事ー😆

[@teatea691]

最後の積み上げるやつだけは中田さんでも超えられないハードルなのか... マッキンゼーすごい。 まさかメモの話がここまで壮大な話になるとは思わなかった。ほんと、さすがです。

[@user-me1nh4oi9q]

A4用紙にメモして思考整理してジャンル毎に分けてファイリングは自分で考えてやってたからなんか肯定されたみたいで嬉しい 線のない広いスペースで制限がなくなる実感もあった このやり方取り入れたい

[@user-qh8dv3ix5t]

出来る人の真似をする事が、出来るようになる為の近道ですね。

[@ch_aelin]

最後にミニマリストとしての意見も交えてるの、八方美人感皆無で良きです

[@masumimatsuo383]

マッキンゼーには及びませんが、コンサルティング業を数年やっておりました。ディテールに差異はありますが、同様にコピー用紙にひとりブレスト（ブレインストーミング）をしていたことを思い出しました。 仕事ではそのカテゴリ分けしたクリアファイルをさらに、紙フォルダに入れて、ボックスファイルに入れておりました。これは、中分類、大分類に括っている分けですが、思考の整理のみならず、物品の管理（どうしても保管する必要のある書類など）にも役立っております。 今はオフィスワークから離れて久しいですが、大変懐かしいお話を伺えました。ありがとうございます。

[@satonao2615]

まずA4用紙1枚だけ書いてみることからやってみました。 1テーマ1分以内、1行20〜30文字で4行〜6行っていう制限があるおかげか、悩みと解決方法にしっかり集中でき文章がスラスラ出てきます。 なんとなくボーッと思っていたことがしっかり言語化されてくる感覚…これは良いですね👍

[@user-lo7ex6dn4j]

この本に出会った時、大学生だった私は卒論で無駄に印刷したアンケート用紙をもらい、家にA4用紙を大量に確保することに成功しました！

[@harunovlog]

この本のタイトルを「A4メモ術」ではなく「0秒思考」にするのがマッキンゼーなのか…すごい

[@user-rh4dr8tc7z]

おしゃれなコメントやな

[@user-zs3hx9tg1v]

ねーセンスあるなって思った

[@so-ii1pi]

嫌いじゃないぜ、そのコメント❤

[@user-sh6go6nb3e]

演技が多い回は毎回おもしろい

[@user-mk2ee7hh1b]

マッキンゼーで押し通すと思いきや、やっぱり私達の味方、いや、見方で話してくれるあっちゃんかっこいい！

[@user-vz3qb7nt9h]

心折れてんだろ☺️が心に染み渡る

[@ogura88]

仕事上のことにかけては自他共に認めるメモ魔なのですが、いつも仕事の事でモヤモヤして仕事の事で悩む人です。 業務の事については自分が作っている仕事マニュアルに日々助けられていますが、日々感じる不条理に対する感情の処理ができていないんだという事に今日気づきました。ありがとうございます。 気持ちを消費して頑張ろうと自転する自分のシステムが問題だと思っていましたが、課題に向き合って解決する一歩を踏み出せそうです。 とりあえず日記書く事から始めます。

[@OTTAworld]

中田さんはもう私から見たら大成功してますが、成功者の教えを本から学びリアルに実践・継続しているのを見て本当に尊敬します。

[@mtani2866]

久々に涙が出そうなほど大笑いさせてもらいました。マッキンゼー流に行くまでのステップも明示していただいて、素晴らしいと思いました。ありがとうございます！

[@mfxchk]

4:02 クリアファイルにメモをファイリング③ 6:45 悩みは6〜7種類に分類できる 8:47 ラベルは3Mの貼って剥がせるラベル 9:13 3ヶ月後に見直す日を1日つくる 16:47 感情の吐露＝感情に気づくこと 18:00 情報を整理するためにノートに手書きする 19:15 AmazonでA4用紙を買う

[@user-ku4fq6cj1o]

本の内容をエンターテイメントとして伝えられる中田さんを尊敬します。 あまりに毎回楽しすぎて動画を見るだけで満足しそうですが、やれる範囲で確実に続けていきたい。

[@tkgjatkg8941]

この動画を見てからちょーど3ヶ月！！ 今から書いた紙見直します！ いやーよくがんばったえらいわい🥺

[@shin-gp4qw]

視聴者とマッキンゼーの架け橋になってくれるのが中田さん。 ありがたいです。 普段のモヤモヤをメモすることから始めてみます😊

[@nozomunakajima8060]

最後の最後でマッキンゼーに逆らうあっちゃん(笑)

[@sprintertrueno7488]

そしてあっさり返り討ちにされる笑

[@ko2045]

「もう心折れてるんだろ？わかってるんだよ」 ハグタイムを待っている自分がいた、、、笑

[@mio5443]

ここ最近ずーっと謎のモヤモヤがあり、何にもやる気が起きなくて遂に仕事を休んでしまいました。何かモヤモヤを解決できるヒントはないものかと、何気なくKZbinで色々検索していたらこちらの動画に辿り着きました。私は完全なモヤモヤタイプで、色々考えすぎて頭の中がゴチャゴチャして結局何も行動に移せないということが今まで数え切れない程ありました。この動画から、その状態から抜け出す特大ヒントを得られたような気がします。中田さん、ありがとうございます。最終的にはマッキンゼー流を目指して、早速今日からノートに書き出すところからスタートします！

[@user-fy3vx1ip2w]

中田先生は覚醒が止まりませんなー

[@user-tp7yq7yd4z]

自己肯定感の回であった１日に３つできたことを書くというのを毎日じゃないけど続けています。 次は感情の吐露やってみようかな。おいてけぼりくらいましたが橋渡しありがとうございます✊

[@user-qq2em5zg4z]

素敵です

[@ayumi5838]

"マッキンゼーと中田待ってんよ" パワーワードすぎ😂

[@user-ks5is3ux8i]

伝え方が面白すぎて、途中内容が入ってきませんでしたが、腹抱えながら聞けました！聞き手がどう思うかを考えながら話していて、飽きさせないのがすごいです！

[@user-bb6jj3hx1p]

社会人になってから、リングのノートを横に使うのが自然と習慣になっていたのですが、最初はA5だったのが今はA4になった理由がこの動画でよく理解できました。 思考の幅は紙の大きさに比例する 置き方は横 これは本当にそうだと思います！！ マッキンゼー流、やれそうです！ やってみます！

[@onitarosvlog3626]

無理の例えが遠洋漁業なのなんかウケる笑

[@kumiko2119]

毎日10個のテーマを出し続けるのが一番のハードルの予感。

[@himuro.tanoshiiobenkyou]

2週間ほど続いているけど、4行を1分以内で記入する壁を越えられない🤣

[@yh7447]

何度も言わせんなよ、、、 マッキンゼーだ！！！ の圧が好き

[@user-ux5kp7hv1p]

気が遠くなる、自信喪失しそうな内容でしたが最高におもしろく聞けました😍

[@asukakiya2235]

A4の束を永遠に置いておくとこであっちゃんも一緒に心折れかけてくれた笑

[@user-rn6lp5zx2k]

この本 あっちゃんが紹介したように 思考の段階 メモの書き方 ファイルの仕方 以外はずっとそれに基づく説明が多いから あっちゃんがめっちゃ頑張って内容を広げてくれるの助かる

[@user-rm3zc3br8x]

始めて一か月経ちました。三日ほど書かなかった日もありますが止めないで続けてます。 やり始めて感じてるのは、めんどくさくて後回しにしてたことを、「先やっとこ」に変えて、「めんどくさい」という感情を捨てるようにしてます。 続けられてるのは簡単だからです。 材料全部ポチれがいいだけでしたし。 以上です。

[@niccri-fuwafuwa]

心が弱ったときには涙を流しながら拝見させていただき、元気な時は笑いながら拝見させていただき、前に元気に進めております。自分と向き合うことを実行できています。

[@mykmyk0426]

マッキンゼー推しすぎて作者の名前が思い出せなくなったw

[@gaojapan]

ついに、メモ書きと体操の合体の実験配信をします！ この動画を見てから年月がかかりましたが、常に諦めずに進み続ける中田さんを見習いたいと思います。 いつもありがとうございます。

[@user-hd3zk8wp7i]

「心折れてんだろ😊」でちょうど広告言って笑った

[@user-tv2hy8io3w]

寝る4時間前に、味噌汁とキムチと納豆と冷ややっこと玄米を30回噛んで30分で食べたい所だけど20回噛んで20分で食べてる 地道に続けて増やしていくつもりです。 そんな食事をしながら この動画の後半の中田さんオリジナルのノートみて、男ながら目から汗がこぼれた。グッと来た。 本気の人間を見るとシビレル経験を動画越しで感じてる俺は幸せです。 ただ直向きに、がむしゃらに 中田さんらしく効率よく、時には泥臭い中田さんを応援してます。

[@user-ge2zi5bx9n]

今日は仕事で頑張っても上手く行かないことが多く、何だか疲労感ともやもやだけが残り気分が落ちていたのですが、 この動画でたくさん笑いました。もやもやも不思議と晴れて、明日また頑張ればいっか。と思えました。あっちゃん、優しくて面白くて大好きです！ありがとう。

[@venuspluto9633]

自分は感情の吐露はできているからノートに手書きして情報を整理することから始めないとな笑 中田さんの本の内容を自分の視点で置き換える技術は素直に尊敬する。

[@osakenomitai7]

全て納得でした。 些細なことですが、実践しているかしていないかで日常の行動が大きく変わると思います。 私は印刷ミスした裏紙をクリップボードにとめて、箇条書きでメモして整理することを実際にやっていました。 動画と違った点は、紙を横にして使っていないこと。 横にする方が思考の幅が広がることが実験的に知られている話を聞き、今後実践したいと思いました。

[@8bismuth3]

もう少しで400万人✨ これからも応援しています！！

[@111kodatopa]

中田さん、どうもありがとうございます😊💫 目力が凄すぎて、、これはやらなきゃあかん！！と思いました！ 書くの大好き💕😊💕😊💕😊やりますっ💕😊

[@yudai8471]

時代が進んでPCとか電子データ至高！みたいになりつつあったけど、紙の良さとかもあるよな〜と改めて実感😌 それを論理的に説明できてるのは、本当に色々試した末にたどり着いたメモ術だからなんだなーと思いました。 良い本ですね！

[@user-hw3ui5ht8j]

無理じゃねえ！の顔ドアップ素敵です。てか、最近ドアップが増えてて個人的にはこっちのほうが面白くて好き。

[@byenueh1835]

このコメントはよかった、よかったと言わなくてはいけない、僕の言いたいことを、全部言ってしまった.写真交換しましょう（L) (I) (N) (E）qiunai970 暇な時間におしゃべりしましょう .

[@user-bm7is2uk3t]

この頃の動画、面白すぎます！！😆 あっちゃんの顔出し再開、改めて感謝です！！ 以前よりパワーアップして、もう他が追随できない面白さ＆ためになる動画です！ これからも楽しく拝見します✨✨ あっちゃんの動画は日々の喜びです🤗

[@user-gr2lx8cf9i]

れ

[@kunoichisan]

どこまでも視聴者に寄り添ってくれる中田さんが大好きです😭✨💕

[@hkui]

久しぶりに中田さんの動画を見たら 画面に近づいて煽るという手法が追加されていて笑いましたw

[@priussony]

すごいねぇ なんかさすが 中田ライトユーザーです。 中田さんのとんでもないところ。 視聴者との温度差が出来てない。 作れてない。と言うべきか 良い意味で。 素晴らしい動画。 とても面白い動画。ありがとう😊

[@user-wc2hp7uy9k]

中田さん本当に凄くですね！ほとんどのKZbinrの動画を編集しますのに、中田さんの動画だけ最初から最後までノーカットで一秒でもノーボウリンで見られるなんて　それは最も魅力が感じます。。。素敵、神業じゃないですか！！尊敬しています！（今文具店へ行くところで）＝【台湾のチー】＝より

[@nerunerunerune-kyomonerune]

悩みじゃなくて仕事においてだけど ・A4のコピー用紙にメモ ・フィルムのポストイットにマッキーて見出し ・穴あけてファイリング ・ときどき見返してジャンルや急ぎか重要かで並び替え ・電話も継続的な関係の相手との場合は付箋じゃなくてA4にメモ ・インデックスシートで12カ月分割、今月終わらなかったor時期がずれた仕事は翌月へ移動 をやってたから、言ってることの効率がとても分かる！電話だけで対応したかなり先の予定も忘れないし、メールも電話も同じサイズでファイリングできてはかどるのでおすすめ(悩みでもないしアレンジしててごめんなさい)

[@gaojapan]

「できる人間は、とんでもないことを毎日やっている」名言です！！

[@user-xj5gl3wt7h]

中田さんの動画を18で見るってめっちゃ得してる気がする

[@FIRE_susumusan]

演技力が最高すぎる！笑

[@umi7601]

この動画の凄いところは、本の要約だけではなく、メモに対するあっちゃんの解釈が含まれていることですね。 私は仕事のことで悩んでいたため、「ゼロ秒思考」を購入して、メモ術を実践してみました。 しかし、1週間も続かなかったです。 この動画をみて、まずは悩みの段階に分けて考えることが大切だと気づきました。 私はずっとガマンしている人なので、寝る前に8分間の筆記開示をして、感情を吐露することから始めたいと思います。 とりあえず自分が超えれそうなハードルからクリアしていきます💪 この考えに気づかせてもらったあっちゃんに感謝です😂🙏 ありがとうございます！

[@FIRE-op6ip]

昨日の動画見て、早速A4ノートを意気揚々と買ってきま…した… 明日、A4用紙を買ってきます…😭

[@user-dt7so3mx9n]

全部カッターで切るしか

[@aoi.T7777]

でもでも言わずに、ひとまず素直に人の言うことやってみる大切さも学べる

[@hoshinomomo-39]

めちゃくちゃ楽しそう✨ と思った私は2%の変態か。

[@kazeiro34]

顔芸に磨きが増すごとに説得力が増すw

[@MrYuisummersong1]

この動画で中田さんの イメージ変わりました☺️(いい意味で) 密着動画楽しみに待ってます！

[@mami-kf5wv]

〝マッキンゼー‘’ 凄いパワーワード(笑)。　昨日、前編の動画見て、今日早速、この本買って読んでます。　赤羽さん、東大工学部卒業後、コマツ製作所で設計開発に携わっていたからか、予想以上に優しい日本人。日本の製造業を誇りに思ってるカンジの、昭和の高度経済成長を支えた、スゴく いい方な印象。　マッキンゼー & スタンフォード留学 って事から、ウエスタンスタイルで、尚且つ聴き慣れない難解な言葉やカタカナ(英語)で、速いスピードで展開するのかな〜と、勝手に想像してました。　平易な文章で、考え方のサンプルもたくさん提示してくれていて、納得出来る、というか　なんか　このやり方を取り入れたくなってきた。　ただ私も中田さんと同様に、いずれは捨てたいな。

[@shunsukemiyake7593]

私は0秒思考を読んでから7年ほどA4メモをフォーマット通り忠実に行っておりますが、整理したフォルダを捨てないことだけが課題でした。その点は、120-130枚/フォルダほど溜まったらPDFにし、Evernoteに取っておく方式にしましたところ、大変快適です。ご参考まで。

[@Bori-K]

恐縮ですが、実際、７年行動した事による実感できる効果はありましたか？

[@shunsukemiyake7593]

@@Bori-K 少なくとも、やりたいと思うことややらなければいけないことについて、あれこれ悩まずメモ書きして着手する様にはなれたと思います。多面的に・深掘って考えるという点は未だに課題です。

[@Bori-K]

@@shunsukemiyake7593 なるほど、一見、手間のかかる習慣が、悩んでる無駄な時間を無くす事もできるので結果的に時間も有効になりますね。ありがとうございました。

[@201iehu3]

さすがにこれは無理って言いたいけどこれが正にあっちゃんが言ってた 鉄の凡人マインドなんだと気づいてゾッとした

[@user-kp9kz4go4r]

それってどの動画で言ってたんですか？教えて欲しいです！

[@201iehu3]

@@user-kp9kz4go4r 夢をかなえるゾウの前編です

[@user-kp9kz4go4r]

@@201iehu3 見てみます！ありがとうございます！！

[@show4018]

15：30あたりからの語りで何故だか分からないけど涙が出てきました。 本当にいつも有難う御座います

[@itomakisan]

マッキンゼーの前工程！！最高！！ なんとなくな感覚を言語化出来ないと 進まないですもんね～！！メモメモ♡

[@chiki-tv8gj]

早速、A4用紙、クリップボード、ファイル、ラベリング用の付箋を購入し、やり始めました！ 思考が整理されるので、堂々巡り型のわたしにはかなり有用です。ありがとうございます。

[@user-jy4od9fs7w]

動画を中断して早速実践 結果今までのノートが混雑、混乱していて無能に気づいた この先進化出来る自信が今あります。あっちゃんありがとう！最近ますます面白い🤣

[@user-cq2tl3hw3b]

なんか珍しく本の内容だけで無く、あっちゃんのアドバイス入ってる！

[@tengoaomame9741]

紹介している本とか、内容は置いておいて、この回の中田さんの話術が好きで、何度も見てしまいます。

[@SentimentalSense]

最初は一日10枚もできないわと思いました。しかし次第にできるかできないかではなく、自分に対して毎日10個は課題を見つけて、客観的に言語化できるように自分と向き合うような生き方をしろと、 これはマッキンゼーからの挑戦状なんだと気づきました。 中田さん！私はまだまだ追いつくには遠い距離にいますが、追いかけていきます！メモ用紙の海の王になった中田さんを！

[@Mameco1985]

コンビニに紙を買いに行って売ってなかったんで、 コピー機の中の紙を10枚100円で売ってください！ って頼んだら優しいおじいちゃんオーナーが準備してくれました。今日から書いて明日は自分で紙買います！

[@mi-ls8zl]

いつも素敵な動画をありがとうございます！ この動画をみて、さっそくアマゾンでコピー用紙とクリアファイルを 手に入れました。 私は「できそう！」と思えたのでこれから毎日の仕事終わりに時間を取り メモに書き出していこうと思います！

[@sagachiichan]

新しい職場で必要な勉強で少し息詰まっていたのですが、あっちゃんマッキンゼーのメモの取り方の授業あったなあと思いだして見直させていただいてます！この授業を参考に、あっちゃんの情報の整理のやり方を参考にして改めて一からやり直して頑張ります☺

[@AYA-nv5vo]

これは、、、落語ですか？ 終始爆笑し過ぎでした😂 参考になりました！やってみます👍

[@user-ox5xf7mv6f]

あっちゃんの動画見ながらまずはメモを取ろうかな！

[@user-py1bz4xz3k]

ノートとかTwitterとかに感情とか吐露したり思考の整理はしてたけど、 A4コピー用紙でファイリングって発想は目から鱗すぎた。 確かにノートだといまいち物足りない感あったんだよな。

[@user-cp3bf6cp1k]

以前この本を読んで何度かやってみたけど、1週間も続かず、なんでこんな簡単なことが続かないんだろうと打ちのめされてたが、普通はできないんだと知って安心したｗ しかもあっちゃん式からなら始められそう！ありがとう、あっちゃん！

[@azuki8784]

ゼロ秒思考、待ってました！

[@xxtotto_ottotxx]

最高でした！笑 赤羽さんとの対談見たい😆😆

[@chch1971]

悩みや解決をまとめたファイルを最後は本にして売ることもできそう😄

[@kayoko32]

マッキンゼーとstep0の間に橋をかけてくれるあっちゃんの愛に癒されました❤️ あっちゃん、有難う😊

[@tista-im6jm]

この本を解説してくれるのはありがたいです。復習方法に最高です。 同じマッキンゼー繋がりで、『ロジカルシンキング』の解説もお願いしたいです。

[@erina4441]

この本気になっていたので紹介してもらえて嬉しい😄色々な悩みが頭をぐるぐるしてたの解決できなかったからかと気づけた。あっちゃんのオススメどうり、私に出来ることからメモして行こうと思った。その後A４にデビューできようにしたい。

[@shikiminakashima5989]

今日で研修期間が終わります。ちょうど良いタイミングでこの動画が見れました。ありがとうございます。

[@gracemntya]

本を読むより為になった気がします。 明日から実行します。 ありがとうございます。

[@sancyomu2714]

98%の中に入れてたわ。最後安心した 最後のならできる、今日もありがとうございます‼︎‼︎‼︎

[@miyasakosankirinuki]

中田さんの「できる人間はそんな事を毎日やってる」という名言！ 確かに、習慣化して継続しなければ力になりませんもんね！ 響きました！