Згадати чи забути: генетична та м’язова пам’ять, нейропластичність, вплив стресу, тренування мізків

[@Olga-Vivre_ma_vie]

Ті, хто грає на музичних інструментах, з власного досвіду знають про м'язову пам'ять. Після мікроінсульту геть забула, як називаються кнопки на баяні і ноти в зошиті. Але заплющувала очі і грала. "Пальці пам'ятають". Гра і спів дозволили досить швидко відновитися, хоча були порушення мовлення і пам'яті. Дякую, Андрію, за додаткову інформацію 👍❤️

[@tatianahryshchuk8184]

Андрій,Ви клевий чувак так просто доходчиво і корисно. ДЯКУЮ ❤️

[@ларисачуйченко-я9ю]

Найкращий психолог! Людина з доброю душею,розумний і веселий .Дякую за Вашу працю!

[@arynarodionova3442]

Про особисту пам'ять: перший хлопець, з яким я поцілувалася, палив цигарки "золоте руно', які мали запах листя вишні. І мнні вже 60, а я, як чую схожий запах, аж млію, як тоді 😊

[@viktoriia1980]

У Ольги Маслової є цікаві відоси про зв'язок пам'яті і сну (науковиця, а не просто рандомна начитана людина) :)

[@olewpo3380]

Дякую, пане Андрію,за розширення моїх роздумів про пам'ять

[@lanaartorama]

Дякую! Корисний випуск! Я запам'ятовую 7 предметів, які стосуються роботи. Але імен нових людей за день - лише 2-3. Робила велику помилку, не дозволяючи племіннику вставати з-за столу, доки не доробить уроки. Буду вибачатися перед ним. Зате він добре запам'ятав історію, яку розровідали Брати Капранови та тисячі цікавих фактів з Discovery, бо ми їх слухали в невимушеній атмосфері.

[@ВасилісаКорнева]

Всією родиною дякуємо за Ваші дуже корисні ефіри!!! За Вашу Працю і Службу!!! ❤️🖤🇺🇦💛💙

[@Irina_Lazarenko]

Дякую вам за роз‘яснення, бо для мене це було дуже важливо. У мене до широкомасштабної війни була гарна пам‘ять. Тепер же все частіше помічаю, що вона слабкішає і дуже. Якось у розмові зі знайомою, припустила,що це наслідки тривалого стресу, особливо якщо в певні дні було дуже гучно від прильотів. В такі дні дійсно майже нічого не запам‘ятовувається. І як приклад того ви гарно навели історію з військовим, який в окопі під час обстрилів намагаеться вчити англійську. Тепер зрозуміло, чому у мене з пам‘яттю таке коється.

[@user-ja000]

Який Ви чарівний! Знання подавати з такою любов'ю та гумором! Дякую!

[@arynarodionova3442]

Нудним Ваш канал ніколи не був. Ви вмієте цікаво та з гумором подавати будь-які відомості. Дякую Ввм за це ❤

[@U_MOII_HOLOVI]

Дяка, це дуже приємно читати 👌

[@PK_ua]

Дуже корисне відео. Складні речі дуже простими словами.В мене гарна зорова пам'ять, а от імена важко запам'ятовую😅.

[@ЮліяБуракова-й2ы]

Пане Андрію, щиро вдячна за Вашу працю, яка допомагає розібратися, що відбувається у мої голові, та не загубити себе у сучасних реаліях. Дякую Вам! ❤

[@U_MOII_HOLOVI]

Дякую, що з нами😉

[@ВалентинЗакоштуй]

Дуже корисне відео 37 р .живу на світі ще не знав стільки про пам'ять1👍

[@ЛюбовьСторожицкая]

Дякую 🙏 ви робите дуже важливо справу 🇺🇦💪

[@Ruta2702]

Дякую дуже !........вчора у цнапі не змогла згадати свій маріупольський індекс Укрпошти. 22 роки прожила за цією адресою. Сиділа і витріщалася на соцпрацівника....

[@NataliyaYuriyivna]

Дякую вам за ваші поради! А я думала, що зі мною щось не так, що мене тягне пройтися після стресу чи в спортзал! І не можу зосередитися зовсім! Нервам потрібен час на відновлення, тепер я буду посилатися на ваше відео, дякую❤

[@ТетянаБікеліс]

Красно дякую за цікавий випуск! Моя бабуся, вийшовши з хати, менше 3 разів ніколи не поверталася, щоб подивитися, чи вимкнула праску, пічку, воду... Зараз, щоб не бути такою, стоячи на порозі, іноді прямо вголос, проговорюю ці слова - світло, газ, двері))

[@a_jane]

Дуже дуже величезне дякую за Ваші відео!!🫶🏻🫶🏻🫶🏻 вони максимально корисні та цікаві! Шкода, що не попадаю на ефіри, але буду старатись💛

[@СвітланаЄніна]

Дякую, просто в яблучко! Те що треба зараз ,під час війни для розрядки і пояснення собі всього того, що з тобою відбувається.

[@АнжелаСтепченко-т9с]

Дякую, колего! Як завжди цікаво, корисно, цінно!

[@O.natalii]

Щиро дякую за випуск❤ Сьогодні дізналась що чоловік моєї подруги загинув, намагаюсь свою увагу відволікти😭 так хочеться кричати від болю. Так хочеться закрити щитом всіх наших захисників. Бажаю щоб ангел охоронець завжди оберігав Вас🙏

[@Кос-с6д]

Щиро вдячний Вам за цей випуск! Будьласка, продовжуйте далі! Слава Україні!

[@alisa.ahdrus.1217]

❤😊Дякую.За вашу невтомну працю.І за аозитив який залишаете в серці.Люблю слухати ваші етери.💙💛💥💞😍

[@Марина-й2н9я]

Андрію, який Ви класний!!!!! Такий позитив іде від Вас, від Вашого голосу і манери говорити!!!! Послухаєш Ваш стрім - і жити хочеться і робити щось класне!!!! Дякую ❤😊

[@Vitalii91]

Якщо хтось грає на музичних інструментах, то допомагає вивчення текстів пісень(для пам'яті). Як завжди подяка за лекцію по психології. Цікаво послухати про ОКР і як вона працює з пам'яттю людини. Хай квітне канал!

[@olga7454]

Я тільки подивилась Андрія на іншому каналі(інтервʼю , де багато запікано), а тут новеньке відео! Чудово! Дякую! 🇺🇦

[@ksenyasalenko9375]

Пане Андрію, дуже дякую вам за цікаву інформацію і легку подачу❤

[@Piloch2014]

Дякую Вам Андрію, як завжди тема актуальна, все по поличках. Згадався анекдот про пам'ять: якщо ви зайшли у кімнату і забули за чим, знайте, що ви побачили прибульців, з'явились люди в чорному і стерли вам пам'ять, з віком відчуття, що прибульців побільшало 🤣😂 Насправді іноді навіть жахає, що в закапелках пам'яті є те, що начебто давно забуте, а от куди поклала вчора ключі можу не згадати ))

[@U_MOII_HOLOVI]

Дякую, що з нами👌 Так, іноді пояснити викрутаси пам‘яті легше саме вспалахом від MiB😎

[@МаріяҐлухенко]

Дякую, Андрій за Вашу дуже важливу працю і за Ваш ютуб канал. Дивлюсь із задоволенням і намагаюсь застосовувати Ваші поради у своєму житті. Окрема подяка за оптиміз, який передається і глядачам 😍👍

[@nataliasurzhko3101]

Гарний канал. Мотивуючий, пояснення з гумором. Дякую,пане Андрію!Щасти вам!

[@Victor-kp8ct]

Дякую. Чекав на цей випуск, бо помітив, що останні кілька років став робити зусилля щоб згадати елементарні речі

[@ЛукяненкоЮлія]

Дякую за ефір! Дійсно проблеми з запам'ятовуванням в стресі були, зрозуміла це коли намагалась в евакуації вчити мову, а воно ніяк не запам'ятовувалось)

[@Darbooska]

Зрозуміла, чому весь час тягне щось мастерити чи робити ремонт - генетична пам‘ять! Дякую за цікаве відео!

[@3miyuchka-olenka]

Я все більше і більше в Вас закохуюсь...🥰

[@ariiAndrii]

ей, бити по голові не можна, і автор має це добре знати, і таку прутню навіть жартома не висловлювати!

[@orysia]

Приємно, корисно та дуже няшно❤❤❤❤ Дякую, пане Андрію та команда!

[@slava_ukraine119]

Андрію, Ви - мій промінь світла у цьому всьому пиздорєзі❤

[@НаталіяКясянчук]

Привіт! Цікаво і корисно Вас слухати, дякую!

[@larisakamyshnaya4992]

щиро дякую Вам за єфіри!) Ви мой порятунок:)

[@ЛарисаБалко]

Дякую , пане Андрій, за вашу чудову працю. У мене є склерозник-записна книжка. Ось так.❤ Бережіть себе.

[@mariam2393]

Дякую Андрійку,ти такий милий. Дізнаюся з твоїх передач корисне для мене❤

[@НаталіКоркіна]

Цікава та важлива інформація, я просто прозріла) Дякую ❤ Запам'ятовувати потрібне мені допомагає спокійне, повільне повторення вголос.

[@LarysaNick]

Привіт, дякую, що повернулися. Цікаво, як завжди гарні теми.

[@Ilona3738]

Обкладинка - вогонь! Сказала - тепер йду слухати😊

[@ЗАГРАВА95]

Звичайно щиро дякую за вашу роботу!! Вірю в дива!!

[@СвітланаЄніна]

Відсутність нормально сну в матусь, в яких є малесенькі дітки, ви не тупі, це просто перевантаження вашої пам'яті через брак сну. Це проходить.😊

[@OlenaShkurpat]

Дякую за працю 💛💙💛💙💛💙

[@птнпнх-й1м]

Дякую за цікавий контент 💙💛

[@happiness4955]

Ой, Андрію чекала на Вас, рада новому відео і новій темі!!!

[@АллаМельник-ш3ч]

Пам"ятаю класну футболку з першого Вашого відео. Це хороша пам"ять ? (жартую). Дякую і удачі !!! Слава ЗСУ !!!

[@Alex-lj3nw]

Дуже допомогли у вивченні англійської мови. Дякую

[@Анна-б3й4щ]

Так сміялась - на 39 хвилині Андрій розказує про росіян, потім - "Так само і у людей" 😂

[@ЛюдмилаЗахарченко-ъ6ю]

Дякуємо вам 🙏

[@DiDi-el9sl]

Як завжди Андрію, дякую)))) Обіймашка))) Я знала про тему з безпечнім місцем, але не могла нічього такого й загати... а ти на своєму прикладі - нагадав 🥰

[@SinfulNicholas]

Дуже дякую Вам за цей чудовий матеріал. Пам'ять... Вона почала доволі цікаво себе поводити))) я почав забувати, що я планував зробити 10 хвилин назад, та при цьому все частіше в ній спливають ностальгічні спогади з дитинства, або просто відносно далекого минулого... Ну і однозначно, варто спати трошки більше за 5-6 годин на день)) ще раз щиро дякую за Ваш канал і ту інформацію, яку Ви на ньому викладаєте.

[@kosk3432]

Андрію, привіт і дяка за контент. питання оффтоп: як допомогти військовим переживати постійні втрати побратимів? дуже болюче питання. час від часу після таких новин хлопці пишуть - "я наступний..." дуже хочетьсч принаймні чимось допомгти в міру своїх сил, хоч і дистанційно. може вже робили відос по темі? дякую вам!

[@Darina_Ukraine]

Обожнюю, дякую за контент, корисно ❤

[@ВікторіяРибчак-л3п]

Велике дякую за вашу програму, мені доводиться дійсно багато запамʼятовувати економічної інформації, та деякі прості речі я забуваю, думала що у мене склероз, ви розвіяли мій діагноз

[@АннаГребьонкіна-ь1л]

Цей випуск прям особливо сподобався! Дякую!

[@olhadanylyuk3998]

Щиро дякую!❤ Доступно і корисно!

[@Aleks-zs5db]

Андрій стабільно красунчик. Це радує. Дякую за цікавий випуск. Щодо пам'яті... недосипи й три перенесених ковіди (два після вакцінації :( ) вдарили по пам'яті, запам'ятовувати стало складніше. Намагаюсь давати собі більше відпочинку, використовую різні техніки запам'ятовування. Наприклад, коли треба купити в магазині Хліб, Рис, Яйця та Цибулю, я намагаюсь запам'ятати що треба купити ХРЯЦ - за заголовними літерами Тільки тут важливо не переплутати Хліб із Хріном :) В ту саму пандемію, коли їздив скуплятись і собі і родичам, то звісно без списків ніяк. Всім нам Перемоги, подяка й побажання удачі Силам оборони України!

[@U_MOII_HOLOVI]

Стабільно радіємо вашим коментарям та підтримці 👌

[@marinarumovskaya3160]

«Ану давай вчи дуже сильно!….» - клас 😂❤

[@ларисарижиченко]

Багато цікавого узнала. Дякую. Завжди вважала, що не маю здібностей до мов. Тепер бачу свої помилки у ставленні до вивчення мови.

[@sana390]

Дуже люблю вас слухати, подобається ваша подача інфо та і ви теж)))))😂❤❤❤❤❤!)

[@ОльгаСинькова-в6х]

Реально, крутий! Дякую!!! ❤

[@alesya-oktava]

Та Вас на цитати можна розбирати ))) я пам'ятаю себе до року, як я вчилась ходити. Батько на вулиці надув газом велику резинову рукавицю і вона полетіла, а я топала за нею і тягнула ручки.

[@lovedynnikova]

4:16 аааа! Діоген! Назву так свою дитину, щоб одразу всі запамʼятали 😂

[@Liliia-z6m]

Як завжди, корисно! Дякую!

[@cat6277]

Дякую! дуже корисно. Коротка пам'ять зараз вщент стала поганою.(( Буду корситуватися вашими порадами.

[@olenazadorozhna1578]

Прекрасні поради, дякую!😊

[@OsTAK.]

Андрію) Дякую) Від сьогодні практикую ваші поради) Через масяць напишу чи щось вдалось

[@ЗАГРАВА95]

Зла іронія... Моєму тату 62 роки. Через стрес, спричинений повномасш табною війною, погіршилась пам'ять і орієнтованість... Мені страшно за нього і за нервовий стан мами. Через це у мене ступор і нервові зриви, сльози рікою... Вірю у вищі сили, і лікування, що це йому допоможе... Мені дійсно страшно за рідних...

[@ОленкаБровченко]

Так, вчити англійську під час війни і якщо маєте чоловіка військового мегатяжко!! На собі перевірила!

[@Nadiia-s3t]

Дякую. Дуже корисно!

[@Lepusya]

Дуже цікава інформація, дякую!

[@ievgendiachenko9501]

жирний лайкос, дуже подобаються ваші відео Андрій, дякую)

[@ІринаШовкун-с2е]

Дякую! Було дуже цікаво!

[@холицер-ь5д]

нічого нового, але дуже харизматичний дядько :)

[@meura3pomsta]

Дякую! Ви супер!

[@VHolodiuk]

Забув чого відкрив це відео…. Ах точно бо шикарний контент, продовжуй в тому ж дусі ❤ Обняв 🤗

[@argile327]

Дякую! Забула, що ще хотіла написати:)

[@marynastanishevska8164]

Дякую) Цікаво, дохідливо та корисно

[@valentynakozoriz3616]

Пане Андрію, дякую за цікаву і важливу тему. Багато чого раніше чула та не завжди було зрозуміло сам механізм, чому так 🤔 На злопам'ятних людей буду дивитися під іншим кутом Всі випуски дивлюся з задоволенням...ВИ КРАСАВЧИК👍 Приємно слухати, завжди на позитиві та головне змістовно...є відповіді на запитання що? чому? як? У мене проблема з віршами з дитинства, на запам'ятовування "блок", навіть маленькі дитячі обов'язково переставлю/заміню слова можу переказати близько до змісту🙃 Сама думка про вірші жахає

[@latte.bargain]

Дякую, ваше відео прояснило багато вопросів і звернуло увагу на мою проблему. "Перезавантаження пам'яті" , ну як можна не поглинати всі новини що зараз відбуваються((

[@ВикторияПодолянец-х4б]

Дякую!

[@serhiirohov938]

Як завше, красавчик!

[@ОльгаПолуяхтова-ч1ж]

❤❤❤ ДЯКУЮ ВАМ ❤❤❤

[@maxhoffman3646]

Ви крутий) дивлюся кожне вiдео

[@OdaRadost]

Дякую.

[@АнастасіяБогаевська]

Приклад з герундієм - вогонь. Треба під час занять англійської вживати віскі у невеликих дозах

[@viktoriyastar7286]

Ну буває ж так, дійсно посміхнулась, коли не могла сьогодні пригадати назву коралового кольору для манікюру і тут ви нагадали)

[@katikati4310]

О так про запахи парфуму на 1000% знодна😂.

[@dmitryzel7161]

Ти красавчик!!!

[@pogorilets]

Класно все і зрозуміло

[@lovedynnikova]

0:51 в мене так з альбомом наташі корольової щось біля 1995 року та інше лайно з 90х років, яке я, на жаль, памʼятаю. Причому я не хочу це згадувати. І воно звучить в голові іноді в геть неочікуваних місцях. Коли я навіть і не знала, що я це все знаю… 🫠🫠🫠

[@КатеринаНікішичева]

Класно!!!👍

[@ptitselet1631]

Обіймаю) Дякую

[@nadezda777777]

Дякую велике за ваші відео! Дуже позитивні і корисні :) Я працюю «головою» маю багато інформації памʼятати та вона постійно оновлюється. Тож треба тримати руку на пульсі. Чи могли б ви порадити мені як швидко діставати інформацію з довготривалої памʼяті. Бо я трішки повільна. Чи можливо ще інші корисні поради, книжки і т.д. Ще раз дякую за відео!

[@АннаКрепель]

Таке може дивне питання що до пам'яті: до першої вагітності мала чудову пам'ять, в деяких моментах навіть феномінальну, бо могла запам'ятати великі масиви прози (привіт театральний) , під час вагітності гормони роблять щось дивне і я просто отупіла, народилася дитинка, пройшли роки а пам'ять не відновилася!!! після другої вагітності ситуація не погіршилась, але і не покращилась. І це не лише в мене, я зверталася до лікаря, періодично пью ноотропи але 7 предметів мені важко запам'ятати, імена прізвища то просто пусті звуки, таке враження що я їх навіть не чую, текст вірш пісню можу пам'ятати лише контекст , найбільше мене в цьому лякає деменція в майбутньому...