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10道快速的雞肉晚餐食譜
雞肉在肉類菜餚中非常的受歡迎,因它含有低脂肪、高蛋白質和絕對美味。雞肉的另一個好處是,它可以有多種不同的料理變化。以下這十個食譜將顯示瞭如何準備各種雞肉
食譜:www.yokofu.tw/...
1.) 嫩雞胸佐法式貝夏美醬:www.yokofu.tw/...
2.) 酪梨雞胸肉沙拉:www.yokofu.tw/...
3.) 菠菜檸檬雞:www.yokofu.tw/...
4.) 烤雞胸佐鮮蔬:www.yokofu.tw/...
5.) 藍帶雞胸肉:www.yokofu.tw/...
6.) 西式海南雞飯:www.facebook.c...
7.)熱的雞肉起司沙拉:www.yokofu.tw/...
8.) 番茄雞肉義大利麵:www.yokofu.tw/...
9.) 哈塞爾貝雞:
所需食材(2分):
2片 雞胸肉
鹽和胡椒
橄欖油
75 g 新鮮菠菜
30 g 瑞可塔起司
30 g 切達起司
甜椒粉
作法
以相同間距切雞胸肉,撒上鹽和胡椒粉。
將橄欖油倒入鍋中並加入菠菜,用鹽和胡椒調味。現在加入瑞可塔起司並混合好食材。
在湯子的幫助下,將菠菜填入雞胸肉的縫隙中。並撒些切達起司和少甜椒粉。然後放進180°C烤箱20分鐘。
10.) 番茄帕瑪森雞:www.yokofu.tw/...
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