【脂肪減少Q&A】運動不足でも痩せる？専門家が効果的な方法を伝授

[@user-ph9gw3vk2q]

ブルガリアンスクワット大好きは正気の沙汰ではない笑

[@tiptipness]

確かに、ブルガリアンスクワット好きはなかなかの猛者ですね…！😂🔥 でも、そのキツさがクセになる気持ち、ちょっと分かります（笑） これからも楽しみ（？）ながら鍛えていきましょう💪✨

[@koitan_gogo]

私の疑問点に答えていただいてとっっても嬉しかったです☀️ ジムトレ頑張る💪

[@tiptipness]

そう言っていただけて嬉しいです！☀️✨ ジムトレ頑張ってくださいね💪🔥 応援してます！

[@yuki_2ka]

岡田先生、トーク炸裂で面白いです😊 有益な情報をありがとうございました！

[@tiptipness]

岡田先生の筋肉トーク、ほんとに面白くて引き込まれますよね💪🔥 笑いながらも、しっかり有益な情報をお話されるのが最高です✨ ぜひ今回の内容を活かして、日々のトレーニングに役立ててください！

[@kazu6719]

これは素晴らしい動画。 やっぱり睡眠から改善しよう😅

[@tiptipness]

ありがとうございます！😊睡眠、本当に大事ですよね！💤 実は、質の良い睡眠を取ることで脂肪燃焼や筋肉の回復がスムーズに進みます💪✨ 特に、成長ホルモンが分泌される深い睡眠をしっかり確保することで、代謝アップ＆除脂肪効果にもつながります🔥

[@近藤かをり-q4m]

先生、あるわけないだろ‼️😂😂 そりゃそうだ。

[@tiptipness]

ツッコミ最高ですね！😂 まさに「あるわけないだろ‼️」の一言に尽きますね！🤣楽しんでいただけて何よりです💪