KZ
bin
Негізгі бет
Қазірдің өзінде танымал
Тікелей эфир
Ұнаған бейнелер
Қайтадан қараңыз
Жазылымдар
Кіру
Тіркелу
Ең жақсы KZbin
Фильм және анимация
Автокөліктер мен көлік құралдары
Музыка
Үй жануарлары мен аңдар
Спорт
Ойындар
Комедия
Ойын-сауық
Тәжірибелік нұсқаулар және стиль
Ғылым және технология
ずぼら男のダイエット初日。1日食べる食事内容は超楽チン!【韓国戦に向けて】
13:59
STRAY KIDS, Incheon International Airport DEPARTURE
5:25
🤣 Придумали, как зарабатывать, ничего не делая! И всё получилось! | Новостничок
00:25
啊?就这么水灵灵的穿上了?
00:18
How to whistle ?? 😱😱
00:31
Миллионер | 2 - серия
16:04
脂肪を落とすためにカロリーと摂る時間を全て動画にします。大会5日前の全ての食事。
Рет қаралды 142,293
Facebook
Twitter
Жүктеу
1
Жазылу 664 М.
なーすけFitness
Күн бұрын
Пікірлер: 97
@なお-x1x
Жыл бұрын
なーすけさんはお若いのにしっかりされていて、礼儀正しくて、頑張り屋さんで、ホンットに立派で素敵な方だな~といつも思っています😌 SFFの成功を心からお祈りしています😊
@user-ibmoc87
Жыл бұрын
なーすけくん、あなたが食べ物を低カロリーにすることを楽しんでいる様子と、あなたが「目覚めたときとてもかわいいね」と言うアドバイスを見るのが大好きです。❤❤❤❤❤❤❤❤😮😮😮😮😮😮😮😮
@モッツァレラ-w6y
Жыл бұрын
当日行けないのでライブ配信嬉しいです。 なーすけくんが頑張ってくれてるおかげで最高の大会になると思います。 配信ほんと楽しみです。 嫁すけちゃんのニワトリのやつ絶対買う。良い商品紹介してくれてありがとう😊
@saem214
Жыл бұрын
ボディメイクの大会を会場でみる初めてがSFFです。 筋トレに興味があるってだけではなかなか今までの大会を見に行く勇気が無かった。 なーすけさんの動画を見たり、シェイプの立上げを見てて少しハードルが下がり、初めてでも一人で観に行く勇気が持てました。出場する訳じゃ無く、観覧しに行くだけだけど緊張しています。 楽しめるといいな😊
@loveyourself_asyouare
Жыл бұрын
フル食ありがたすぎる、!!いつもめちゃモチベいただいてます!!🧡 今回のフル食も参考にさせていただきます!! ほんとにほんとに永遠の憧れです!!いつもめちゃくちゃ支えてもらってます!! 今回の大会も心の底から応援しています🙇🏽♀️💞
@andrywam
Жыл бұрын
常に良くなるために最善を尽くしましょう
@かなちゃん-m6b
Жыл бұрын
プロテインスムージー飲んでる時の笑顔が本当においしいんだなぁって伝わります✨
@セリヌンティウス-m6d
Жыл бұрын
最近なーすけさんのフル食の過去動画み漁ってました 最高のタイミングでフル食アップありがたです!
@ちまき-y7x
Жыл бұрын
フル食参考になります! SFFもうすぐですね! 頑張って下さい💪
@yukako7532
Жыл бұрын
SFF楽しみです❣️実物なーすけさんを観るのが1番楽しみです!😂
@qnkgc192
Жыл бұрын
なーすけさんの体に憧れます フル食動画ありがとうございます。
@minto310
Жыл бұрын
嫁すけさんが買ったニワトリのやつ可愛いわぁ✨ そして温泉タマゴからの黄身がとろりって出てくるのマジで美味しそう😆
@サイコ-n8m
Жыл бұрын
大会応援してますっ‼️ 頑張ってくださいねっ🔥😊
@zupipi_16
Жыл бұрын
あと少しですね!!頑張ってくださーいっ✊🏼✊🏼!!!
@marie.hakkou
Жыл бұрын
なーすけさんはコツコツ継続して積み上げてきての今があるから、本当に説得力がありすごいです! SFF観戦とても楽しみです! 動画とか音楽とかなーすけさんのクリエイターとしての世界観もとても好きなので、感動して号泣してしまいそう😂 応援しています🎉
@むげ-w5j
Жыл бұрын
この人全部が優しくてほんわかしてて好き
@ドラえもん-w9z
Жыл бұрын
久しぶりのフル食! いつも参考にしてます! あと少し頑張れ!!
@swing_kitty
Жыл бұрын
ハラダマンさんにレモンクラシックは絞りが甘いね♪って二人イチャイチャしながら突っ込まれていたシーンを思い出してニヤニヤしてしまいました😂 当日配信あるの本当に嬉しいです! なーすけさんを筆頭に皆さんを見られる事楽しみにしてますー🎉
@カズ216
Жыл бұрын
アンビークさんのヨーグルト味よく飲んでますよ。 大会開催頑張ってください❗️
@BESTLIFETV-ej3gm
Жыл бұрын
減量食やタイムスケジュールをこうやってわかりやすくする動画にしてもらうとわかりやすい〜⤴️⤴️😂😂マジで助かる〜😂ありがと👍なーすけ🎶大会の開催や出場応援してるぞ👍
@あかさ俊之
Жыл бұрын
優勝してくれるよう願っています❤❤
@nako1446
Жыл бұрын
会場で観戦するのでアーカイブ残していただけると有難いです🙏✨ 初めてフィットネスの大会を見るので緊張しますがそれ以上に楽しみすぎます!😆
@あすかのだんな
Жыл бұрын
私の憧れがなーすけさんで2週間前からジムに通い始めました!いつも動画を参考にさせてもらっています。考案された温州みかんのEAAも注文させてもらいました😊 大会頑張ってください!!
@志音-q5u
Жыл бұрын
なーすけさんおはようございます😊 大会まであと少しですねー お忙しいと思いますが 頑張ってください💪 ビタミンとれるのいいですね👍
@ajtptm
Жыл бұрын
大会頑張ってください!!💪👏
@良太篠田
Жыл бұрын
頑張ってください! いつも応援しています!
@Warrior-n4i
Жыл бұрын
応援します!
@Hana-hc2yc
Жыл бұрын
なーすけさん、頑張って下さいねーーー!
@sss2hre
Жыл бұрын
憧れてます大会頑張ってください!
@タラちゃん-c5x
Жыл бұрын
頑張ってください!!👍👍
@kei-vq3no
Жыл бұрын
今日もなーすけのBGM動画聞きながら有酸素行って来ました!今月から気持ち新たに脂質制限とパーソナル開始して体重的には少しづつですが、見た目の変化をかなり感じています!確実に脂肪が薄くなってきている感じ。 目標に向けてまだまだ頑張ります!😊
@ぴぴ-f7r7x
Жыл бұрын
SFF当日は仕事でライブすら見れないの悲しすぎる😭😭
@ゆーま-y4d
Жыл бұрын
SFF行きます!!A席取っちゃったもんね!!!楽しみ!🔥🔥
@かたたん
Жыл бұрын
ゆで卵の殻綺麗に剥けるやつ100均にありますよ!! 針が付いててそこに刺すだけで スッと剥けます🙆♀️ よかったら調べてください🔍
@hashikamono5594
Жыл бұрын
プロテインシェイク美味しそう😊 少し割高かなておもうけど、サプリメント買うの考えたらお得なのかも
@上村敏宏
Жыл бұрын
2:09胸肉って言ってるけど、文字は筋肉って笑寝起きって感じがイイ😂
@AM-ph9kr
Жыл бұрын
ボディメイクの大会でSFFが初めての観戦になります。自分も初心者ですが、なーすけさんやさくらちゃん好きな人が沢山来られるのでウキウキです🎵「いきやしょう!!」って話しかけますね!笑
@sato7258
Жыл бұрын
いちごオレ🍓飲みた〜い🥰🫶 いつも言っちゃうけど、なーすけくん力いれてない時シックスパックに見えます🧐でも違うのかなぁ。。。 減量食と言えどふっつ〜に美味しそうです💗胸肉に焼肉のタレ絶対美味しい食べたい🫶🤭 お米をよそうその腕デカすぎませんか??😳かっこいい🥰💗 柔らかすぎるゆで卵の剥きづらさめちゃ分かるぅ🤣白身削れすぎてほぼなくなる😂 大会って、ちょう〜大作創作物ですね✨✨✨✨✨🎉☺️ もう現時点で一生の宝物👑 SFF大会開催第一回目は“その時”しかないから過程も当日も一瞬一瞬大切に🍀🍀🍀私も逃さず見ます💪😆楽しみぃ🎉
@サーモン炙り-y1n
Жыл бұрын
アンビークのプロテイン買いました‼︎
@ちはや-c5b
Жыл бұрын
そのむね肉の作り方教えて欲しいです🙏 いつも気になってます
@k.a.love726
Жыл бұрын
ゆで卵の殻を剥く時は上と下を先に剥いたらするりんこと取れるらしいです😃 あと山澤さん監修のREYSのミックスベリー風味もオススメですよ!サッパリした味わいです😋なーすけさんが投稿してからというもの運動後に作るようになりました!とっても美味しいです♫
@k.a.love726
Жыл бұрын
※訂正、上下先に割ってから剥くと取れるみたいです!
@ああ-t1h1c
Жыл бұрын
質問です! 鶏胸肉は調理後で100グラムですか? それとも調理前の生の状態で100グラムですか?!
@非表示-m3e
Жыл бұрын
11:26あたりの胸椎?肩甲骨?のストレッチ/トレーニングの目的や効果に関する動画お願いします🙏
@ほんげ-o1m
Жыл бұрын
確かキャット&ドッグってやつだった気がします。肩甲骨,背中,腰らへんの柔軟性だったりに効果アリだったはず。
@よしポン-h1x
Жыл бұрын
いつも動画参考にさせていただいてます。 今回の動画で一つお聞きしたいのですが、カーボを170まで落として糖新生は起きていませんか? 私も絞りたいのですが糖新生が怖くカーボを削るのが不安です。 体感でも構いませんので教えてほしいです。
@user-qq1dg3tv3v
10 ай бұрын
寝起きからイケメン
@うすぎらたん
9 ай бұрын
なんでそんなに肌が綺麗なんですか?
@岡田楓-g3w
Жыл бұрын
減量食は決まったものを食べることが多いと思うんですけど不足しているビタミンなどの栄養素はどうやって補っていますか??
@蜂谷加奈恵
Жыл бұрын
卵のニワトリのヤツ欲しいです!!
@Ricky-w2g
Жыл бұрын
肌綺麗になりましたね!
@りょうりょう-u7z
Жыл бұрын
なーすけさん肌の色大丈夫になりましたか!?(カラーリング)
@いしかわ-b1w
Жыл бұрын
8時のデザートの時のミキサー教えて欲しいです!
@らしまる水産
Жыл бұрын
デザート作るミキサーは何を使っていますか?
@sarumaru6045
Жыл бұрын
いつも素晴らしい仕上がりだなぁと思ってるのですが、数字で言うとこれで体脂肪率何%くらいですか?? 大事なのは質感だと分かってはいますが気になるので教えていただけると幸いです🫢💭
@HAL.x_x.6193
Жыл бұрын
アンビークのバナナは好き嫌いが分かれるかも?と感じた気がする🍌 頑張ってください💪( ˙꒳˙💪)
@user-iw8dk8lw5l
Жыл бұрын
ニワトリのゆで卵器🐔一緒ですw
@しゅうや2世
Жыл бұрын
髪セットしてないなーすけ可愛いなw
@afrobananakun
Жыл бұрын
ローファットやローカーボの二極なのかと思ったけどPFCバランスで絞るのもありなんですね!
@安-f9n
Жыл бұрын
ゆで卵作るにわとり!!!うちと同じーー笑笑
@戸村咲希子
Жыл бұрын
毎回何分くらいかけて食事されていますか??
@taka-official4457
Жыл бұрын
VITASのEAAみかん味、Amazonでは売っててVITAS公式オンラインサイトでは販売されないのでしょうか?
@naasuke
Жыл бұрын
お盆明けに販売されるそうです!!
@taka-official4457
Жыл бұрын
@@naasuke ありがとうございます!! 大会頑張ってくださいっ👍
@らの-n4u
Жыл бұрын
フィジーク優勝らへんからなーすけくんを見始めて、最初はコンディション?いつもいいから違わからん!てなってたんだけど、最近はあ!絞れてる!とか皮薄い!とか、「いいコンディション」てことが分かるようになりました🫡 笑 一緒に成長してる〜!(?)
@naasuke
Жыл бұрын
一緒に成長してる😳
@あんざい-d4j
Жыл бұрын
朝食鮭1尾はえぐいこと起こってます
@名無しのぷー
Жыл бұрын
がんばれ!
@大津謙次
Жыл бұрын
ミカン味のEAA購入させて頂きました。質問ですけど、子供も運動前に飲んでも大丈夫ですか?
@naasuke
Жыл бұрын
大丈夫ですが、栄養価が高いためお腹を下す場合はゆっくり飲むことをおすすめします!!
@大津謙次
Жыл бұрын
ありがとうございます。注意します。
@ぽりっぴー
Жыл бұрын
消費カロリーってどうやって算出してるんですか?
@naasuke
Жыл бұрын
アップルウォッチです!
@タケノコ-j5c
10 ай бұрын
そのVITASのデザインのシェイカー(1000ml)欲しいんですが探しても出てこないのですがご存じの方いたら教えていただきたいです😢
@x1ov__40
Жыл бұрын
朝にマイプロのホエイプロテイン 卵でプロテインパンケーキ2個ってよくないですか? どなたか教えていただきたい😢
@FC-yl3ye
Жыл бұрын
誰かなーすけさんがお腹に着けてるシェイパーの効果教えてくれる方いませんか🙏🏻
@naasuke
Жыл бұрын
Shape apparelになります!!
@ヒトカゲ-d1d
Жыл бұрын
なんでヨーグルトだけアテレコなの😂
@mrheartache
Жыл бұрын
言い忘れたんじゃない?
@gelburst32
Жыл бұрын
7:37 ゆで卵作る鶏ちゃんどこに売ってますか!!
@naasuke
Жыл бұрын
Amazonです!!!
@gelburst32
Жыл бұрын
@@naasuke ありがとうございます!
@unnk_now
Жыл бұрын
どこで大会のライブ見るかわかんない。。。😢
@naasuke
Жыл бұрын
僕のチャンネルで配信します!!!
@akromawrath7353
Жыл бұрын
Sugoi 👏👍💪
@やさか-f4p
Жыл бұрын
鮭1匹ちゃうわ🤣
@x1ov__40
Жыл бұрын
こんだけカロリー取って 絞れるのか… すごいな
@ももっち-w7p
Жыл бұрын
アーモンド効果無動。気づいた人👍
@ima_res_wickesy
Жыл бұрын
アーモンド効果無動ってなんですか?
@畑耕す君
Жыл бұрын
5:20 9:15
@Conflict_4
Жыл бұрын
体重計おそろっちだ
@donarudo-dayo
Жыл бұрын
プロテインに色々混ぜて美味しいって言われてもねぇ
@108STYLE
Жыл бұрын
理想の体型だが アーモンド効果無動?
@fumiotokui
Жыл бұрын
4千頭身の後藤に顔が似てるw
@ひーくん-d4z
Жыл бұрын
いち!
13:59
ずぼら男のダイエット初日。1日食べる食事内容は超楽チン!【韓国戦に向けて】
なーすけFitness
Рет қаралды 127 М.
5:25
STRAY KIDS, Incheon International Airport DEPARTURE
디스패치 / Dispatch
Рет қаралды 63 М.
00:25
🤣 Придумали, как зарабатывать, ничего не делая! И всё получилось! | Новостничок
НОВОСТНИЧОК
Рет қаралды 15 МЛН
00:18
啊?就这么水灵灵的穿上了?
一航1
Рет қаралды 75 МЛН
00:31
How to whistle ?? 😱😱
Tibo InShape
Рет қаралды 17 МЛН
16:04
Миллионер | 2 - серия
Million Show
Рет қаралды 1,6 МЛН
14:02
【ダイエットに最適】絞れているボディビルダーがパスタを食べる理由。
NEXTFIT Kento 【身体を変える栄養学】
Рет қаралды 187 М.
15:14
24時間かけて「水抜きと3000calの炭水化物」を入れた結果
なーすけFitness
Рет қаралды 277 М.
12:17
【楽に痩せろ】ダイエット初日に意識するべき1日の食事
なーすけFitness
Рет қаралды 257 М.
23:46
How I Eat Without Putting On Body Fat! 【Full Day Of Eating】
Kanekin Fitness
Рет қаралды 1,4 МЛН
7:03
減量末期の1日ルーティン
くせ毛。
Рет қаралды 840
34:44
過酷な減量後なら24時間で10000kcal食べれるでしょ!
なーすけFitness
Рет қаралды 1,8 МЛН
12:50
【実写版】筋トレしてるのになかなか筋肉が付かない理由がここにあった。あなたは何個当てはまりますか?是非、参考にして下さい。
ザ・きんにくTV 【The Muscle TV】
Рет қаралды 3,8 МЛН
1:11:49
【夏ダイエットこそ正しい知識で】食物繊維を増やす最強食材「スーパー大麦」/脂質の質にこだわれ/食べながら痩せる除脂肪食とは/そばは細いプロテインバー【BODY SKILL SET総集編】
PIVOT 公式チャンネル
Рет қаралды 802 М.
15:45
【もう飢餓状態】そこから1週間馬刺しだけで生活したら脂肪が全く無い過去最高の身体になりました。
ぷろたん日記
Рет қаралды 1,4 МЛН
18:13
枯渇した身体に炭水化物を入れたら変化えぐい!!!
なーすけFitness
Рет қаралды 259 М.
00:25
🤣 Придумали, как зарабатывать, ничего не делая! И всё получилось! | Новостничок
НОВОСТНИЧОК
Рет қаралды 15 МЛН