終極挑戰！克服心魔！天母馮迪索上卡啦！！難道摔車是必經之路？？【天母馮迪索】【哲睿Jerry】

[@willytuo286]

天啊！這是我看過最詳細上卡教學…，其實當初我在車店可沒這麼詳細的教學…，其實你只要常常騎西濱北濱或貓空練車，每天看著一堆車隊上下卡，看久了自然就會。除了10秒內的紅燈我習慣脫卡左右先後脫卡😂

[@CHIHCHIEN0525]

怕摔可以使用登山車卡踏，可輕鬆脫卡和雙面上卡，陡坡定杆時要脫卡都沒問題，牽車也好走😆

[@esther1796]

哇恭喜🥳🥳🥳

[@coachjerry]

💪🏻💪🏻💪🏻💪🏻

[@ksmak8925]

恭喜天母馮迪索上卡成功，我也摔了三次，一次停紅綠燈，兩次上坡

[@ironmanliaoliao2591]

馮迪索騎了有一段時間、這樣算撐了很久才上卡😂⋯⋯但恭喜馮迪索結🔒卡鞋🎉🎉🎉 #馮迪索加油 #馮迪索一直在進步說

[@coachjerry]

😏😏😏撐太久了 對我來說

[@ironmanliaoliao2591]

@@coachjerry 是真的很點久😂、多給他多點勇氣囉☝️

[@廖羽柔-e8b]

第一次上卡時 沒有訓練台 只能靠牆練習⋯ 沒有辦法用身體重量壓 ，練了兩個小時依舊沒辦法成功入卡（超沮喪） 隔天出門騎馬上成功😂😂😂 摔一次⋯在山頂軟腳脫不了卡 原地倒車😅 期待馮迪索的三次（？）🤣

[@coachjerry]

他當天三次 第二次在拍攝剛玩 我IG有相片 對三次 回家路上 摔出血

[@willl0620]

​@@coachjerry急著畢業

[@粉紅YT只會河蟹留言]

一般都是鎖太緊，脫不了腳，個人習慣先脫左腳，然後車友有時候佔了我左邊位置害我重心靠右（右腳還鎖著）就摔了兩三次，不過也是我鎖太緊才來不及脫。

[@粉紅YT只會河蟹留言]

不過我初騎沒事，騎了快兩星期然後跟大叔車友騎就出事了，因為城市單車徑常要在路口脫卡等他，後來他才建議我調鬆一點。

[@owalay1]

我也是靠牆練，還練習卡扣位置😂

[@AiHsinYen]

馮迪索～太厲害了吧！感覺超熟練😅 想請問好入卡跟品牌有關係嗎？

[@林伯勳-o4e]

我剛開始上卡在平路都沒事，但上卡後第一次騎風櫃嘴摔很多次而且其他車友看到也是默默的當作沒看到😂😂

[@鄭云云-i1h]

我0次Look更換棒棒糖要去適應一下

[@譚敬綾-n4y]

想當初上卡第一天外騎就摔滿三次，只能說重心的轉移真的非常重要😂

[@liwentsao]

棒棒糖讚✌🏼✌🏼

[@coachjerry]

🍭

[@米高Chan]

謹慎魔人真的越來越fit,令人羨慕啊🎉🎉🎉繼續努力💪

[@coachjerry]

再瘦下去沒朋友啦！

[@sunstudio1000]

你好，請問室內拍攝場地在哪？

[@user-definedg]

最後感覺很演哈哈 太囂張了吧😂

[@coachjerry]

沒啦 真的不小心拍到

[@huijuchen3959]

厲害👍台北馬加油🎉

[@coachjerry]

💪🏻💪🏻💪🏻💪🏻

[@范雁翔-e8r]

天啊，完全懂你的上卡壓力

[@jerrychen94539]

棒棒糖的扣片時如果可以在裝C型環的時候噴一些乾式鏈條油之後會比較好卡進去

[@coachjerry]

感謝建議

[@朱志寬-k3k]

到天母東路去練習一下上坡下坡的上下卡

[@coachjerry]

那樣難度就增加許多了

[@朱志寬-k3k]

@@coachjerry 以前去海倫咖啡就遇過上下坡一直在塞車上下卡，還有一次下坡被衝出來的貨車嚇一跳，雙煞一拉沒辦法下卡側倒

[@akira0981]

13:15 不是很期待他摔車XD 真的摔了~ 卻臉臭. 靠腰烙鍊 😂😂😂

[@coachjerry]

哈哈哈😆

[@eric218wei]

恭喜天母馮迪索上卡成功，接下來的賽事有上卡應該會輕鬆許多😂

[@coachjerry]

嘿嘿嘿😎

[@JhuAnan]

建議左右都要多練習脫卡喔~才不會緊急倒一邊不熟悉腳感就容易倒車...

[@coachjerry]

會提醒他的 謝謝

[@Crydodo]

哈哈～ 也太給畫面了吧😂

[@coachjerry]

😆😆😆😆

[@ebaymay2231]

個人最後一次的零速摔是看檳榔西施，下次可以加入生活化的干擾試試。😅

[@啊超-g6e]

牽新車同時練上卡，目前滿半年還沒摔過，只能說登山卡讚爆

[@coachjerry]

你太厲害啦

[@allanneville5253]

我在還沒上卡前就在觀察已經上卡的破風手怎麼上下卡，然後上卡後只有在家附近練習幾次就跟破風手出去外騎。車友說上卡後要摔3次才會穩，我大概摔了5次吧! 多半是因為交通問題，有時會是旁邊的機車突然靠近，然後一下反應不及沒脫卡就摔了! 現在卡片/卡夾調的比較鬆一點，脫卡就會比較及時一點...

[@coachjerry]

感謝經驗分享

[@chen8762]

我也是棒棒糖，一開始真的很難扣上，可能真的是體重輕。 上卡摔三次是真的!! 可能有大數據法則吧，三次都是忘了有上卡，第一次在路邊停下要休息時， 第二次很丟臉，在塔塔加完賽時進終點時太高興忘了有上卡，被工作人員扶起來，旁邊 一堆人加妹子… 有夠丟臉的，第三次在同一天順便解鎖，滑下山時，跟隊友要去一個停車場休 息，一直在想剛剛的事，又忘了有上卡… 還好三次都沒受傷

[@coachjerry]

常常都是忘了😆

[@tingyeh3406]

上卡前一個月完全都沒有摔車😁

[@ziponer]

馮迪索要注意一種紅綠燈 就是有秒差的 尤其現在為了行人安全 綠燈的時候有些會有5秒的時間差 你可能會想說我看上面的讀秒就好了 但我在我家這邊 有一次看到只有行人那個有讀秒 時間到我下意識就要走 還好我騎的是機車 不然我肯定倒

[@coachjerry]

好的 感謝你的提醒

[@chainsu4243]

師傅說，徒弟悟性太高了，，，哎！綜藝摔一下，😅😅😅讓師傅刷個存在感🎉🎉🎉

[@coachjerry]

大家想看的大畫面都沒有出來ＸＤ

[@chainsu4243]

🤪🤪🤪😅😅😅

[@Onyx069]

第一次上卡沒摔 而第一次摔 則是用不習慣的腳脱卡下車 本來有預期重心要在下車的那一腳 結果不知怎麼重心偏向另一邊就倒車了

[@coachjerry]

很多人都這樣

[@coraproduction5160]

影片最後摔那個，我還以為是節目效果呢😂😂

[@coachjerry]

真的摔 剛好拍到的😁

[@coraproduction5160]

@@coachjerry 知道啊…從你那個充滿魔性的笑聲就知道他是真摔了😂😂

[@frankchan7586]

哈哈哈 我也以為是綜藝摔耶

[@coraproduction5160]

@@frankchan7586 😂😂😂

[@David-vf1ig]

第一次上卡練習跟上路都沒摔 反而是後幾次外騎摔一次 上坡定桿再摔一次 然後就不敢用卡踏了 但偶爾還是會想再上卡 因為卡鞋真的好帥

[@coachjerry]

真的帥

[@AralePOO]

現在沒摔不代表外騎不會摔 要多習慣去適應 加油越來越棒了

[@coachjerry]

💪🏻💪🏻💪🏻感謝鼓勵他

[@shao-tanghsu9341]

建議先卡右腳 先脫左腳 這樣要倒也是往右邊倒 比較安全一點

[@coachjerry]

還會再多跟他練練 謝謝

[@ghshjiop]

摔三次+1，練習時都有預期心理所以不會摔，摔車都是上路後，不經意的倒錯邊才摔車的

[@coachjerry]

很多人都這樣的☺️

[@LiangJirong]

想當初第一次上卡滿懷著興奮自己把卡踏裝一裝就馬上在家裡的庭院練習了，因為那時候是國中生所以沒有什麼訓練台之類的只能靠著牆壁練習😅，所幸練習的過程中完全沒有摔過，於是隔天很興奮的跟同學出去騎車了，還很自豪的跟同學說人家都在講上卡摔三次才畢業我一次都沒摔😤，結果剛講完我們從萊爾富休息完要出發一上卡馬上定干摔在我朋友面前，我朋友看到馬上笑出來，我就說趕快來幫我啊（卡踏卡著摔車超難脫卡的），以為這場鬧劇可以在這邊結束了結果在騎不到五分鐘的路口紅燈，想說先脫卡踩在卡踏上面等滑到紅綠燈下腳再下來，誰會知道我卡踏調整太鬆好死不死剛好車停了卡踏又卡了進去，沒意外的我又摔了而且是在紅綠燈下 大家都看著我，我朋友又開始哈哈大笑我自己也是覺得很傻眼的笑出來，這件事情告訴我們不要鐵齒（多練習再上路😅

[@coachjerry]

真的不能大意

[@LiangJirong]

@@coachjerry 不過很久沒有騎車了本來打算這個暑假回歸，結果上班途中出了嚴重車禍命差點丟了，只能等到明年看我能不能騎了（目前積極復健中）🥲

[@s21004671]

好啦 看在馮迪索努力摔的份上 給過🤣

[@coachjerry]

是真的摔了啦ＸＤ只是有點滑稽

[@Sinnie88]

記得第一次上卡時就上霧台神山，倒是摔了兩次，都是在起步階段～

[@coachjerry]

起步真的需要技巧

[@ziponer]

我寬腳也是穿NW

[@wenyuanwu4876]

想不到馮迪索自己做彩蛋

[@zaopzaop]

再來就雙塔520啊😂😂😂

[@coachjerry]

200公里都有問題了😏

[@陳姳中]

就是要上卡拉這樣才帥😂

[@coachjerry]

😎😎😎

[@hanhsinkuo355]

糟糕～馮迪索上卡後風櫃嘴就要屌打我了哭哭

[@coachjerry]

你太看得起他了😁

[@Reardant]

第一套也是棒棒糖 在社區中庭練習... 然後還摔給警衛看😅😅

[@coachjerry]

😳😳😳😳😂

[@我騎腳踏車上國道]

我都是差一點點🤣 要摔得當下把腳扯下來😅

[@coachjerry]

😳😳😳😆😆😆

[@littrabblelittrabble742]

哈哈哈哈 摔了

[@coachjerry]

真的😅

[@davidid9095]

我第一天上卡騎出去，遇到停車場入口柵欄緊急停車，根本沒有想到要脫卡，原地立定摔，左邊屁股紅腫，左手掌瘀青，第二次是左腳已脱卡，準備停紅綠燈，卻立定摔右邊，換右邊屁股著地，右手掌瘀青，截至目前為止，就沒有再脫卡失敗了！ 果然還是要摔過才會學會。

[@coachjerry]

真的要摔過才會銘記在心🤣

[@loveakb48guard]

第一次上卡 就在停紅燈時摔第一次 好在那時是早上六點多完全沒車

[@dannyowan]

我覺得上卡最怕是在山路上坡，且有車友擋住你路的時侯…

[@coachjerry]

😆😆我有替這個擔心

[@marcoshen6008]

胖子用棒棒糖特別好入卡 我有同感😁

[@coachjerry]

我踩都要找到角度，天母馮迪索很容易欸

[@wondersee1526]

到底能不能减肥呢？

[@coachjerry]

🙄🙄🙄

[@kq0804]

想到我第一次上卡 是先拿小折開刀 我自己是摔一次後 才上公路車的 這樣就知道摔的感覺了 之後就沒第二次了

[@kidelin2221]

每個人都有慣用腳， 我是習慣左腳先脫卡

[@coachjerry]

這邊也是天母馮迪索習慣的一側

[@user-dragonball-i4y]

個人是習慣脫右腳 我是天生左撇子😅

[@AzureWolf_929]

一次恍神忘記脱卡 一次紅燈倒錯邊 我還有一次機會😂

[@陳建成-i5o]

😂😂😂

[@coachjerry]

😂😂😂

[@kimilu_0727]

上完卡剛出車店要過馬路就直接倒在汽車旁邊了😂😂😂

[@coachjerry]

沒事沒事，天母馮迪索也是ＸＤ

[@Mr.Agumon]

想問上卡爬坡會不會比不上卡更有力?

[@coachjerry]

會有幫助！增加了拉抬的力量

[@hhccyy0989094942]

有 而且抽車的時候也不怕腳會脫離踏板

[@陳建成-i5o]

差很多，現在沒有卡鞋不會騎車。😅😅

[@jkmjk9922]

現在沒有卡騎起來很怪

[@user-dragonball-i4y]

爬坡抽車 比較安全 迴轉速有帶起來 比較有效率

[@NotA_p1ay3rXD-130]

今天刚喜提零速摔。 路口 看见车来解了左脚 突然就倒在了 右边，，，，，，，

[@coachjerry]

😐😐

[@alonsoibike5024]

摔車那段, 我忍不住笑了好久 😆😆😆 (修正留言 :P)

[@coachjerry]

是真的剛好摔的 而且2分鐘後再一次 騎回家又一次

[@alonsoibike5024]

@@coachjerry 那我誤會了... 馮迪索為了藝術犧牲... 博取了滿滿的笑果 ☺

[@coachjerry]

綜藝之神眷顧

[@周書翰]

好好路不騎，騎去草裡😅😅😅😅

[@coachjerry]

我也不知道在幹嘛🫢

[@kkartthus]

本肥真的摔三次記住皮肉痛 就沒再摔車了😅

[@coachjerry]

事不過三嘛😏

[@emmadiegoable]

老婆問我為甚麼忽然大笑!!!

[@yutsung0831]

第一次上卡出門騎就真的摔三次，不習慣脫卡，脫不下來就摔了 練習一段時間後發現脫卡還是不順，重新調整扣片的位置就好多了

[@coachjerry]

呀時候是這樣😏

[@winglam6175]

我買好卡鞋後已經直接上😂結果摔個3次之後就熟習了

[@coachjerry]

😎😎😎

[@hhccyy0989094942]

我也摔滿三次 上卡一年多現在前面有狀況都會反射性脫卡了😂

[@coachjerry]

這個真的要多訓練，習慣後就比較沒問題了

[@kuochung777]

多練習練習哪天就可以看到彭迪索單腳騎車😂

[@coachjerry]

哈哈哈

[@楓葉櫻紅-t2d]

““卡踏可以調整鬆緊度阿””，跟扣片新不新，體重重不重的關係在哪““（麻煩幫我頂上去）””一堆錯誤觀念ㄟ，卡踏鬆緊沒調整就帶出去騎，這算是算計別人了，很緊的話上卡很久的人都會摔，阿扣片位置沒調整也會導致許多問題 這裡給個小技巧，就是脫卡前，習慣將車架““靠到左腿””，這樣子下卡倒的就是下來的那一邊，““刻意””去做這個動作，就會少了很多摔車機會，不是想得罪誰，上卡沒那麼困難其實，不要每次都把簡簡單單的事情妖魔化，講的好像全都是馮迪索的問題，雖然你叫跑步教練，但不是自行車教練ㄟ，擺出教練的架勢不太好吧，這種單邊式的look和Shimano ，習慣後其實非常簡單上卡脫卡，腳可以感受是哪邊正面，不用特別看阿，不知道為什麼影片可以扯到一堆問題ㄟ？？？？真的超級問號的 這樣誤導他人不好吧.... 又不是什麼特別有技巧的東西... 剛搞得好像在教什麼特技之類的

[@coachjerry]

謝謝

[@waterdrinkSOME1104]

幹馮迪索的系列都超好看==

[@coachjerry]

😂😂😂

[@詹智翔-k7l]

哈哈😄新手上卡一直沒摔以為自己可以直接畢業，直到一次慢速迴轉直接倒在一堆機車前面有夠丟臉的

[@coachjerry]

我一開始也是停紅燈 超級丟臉的😂

[@ZouLong0022]

最後摔得真SET...

[@coachjerry]

真的剛好 真的剛好

[@Takosann1994]

封面殺人啦😀

[@coachjerry]

沒有呀？ 皮肉而已

[@謝昇達-g8e]

上卡摔兩次 很多人的過程XD

[@謝昇達-g8e]

個人第一次很多人遇過的.....紅燈定桿摔.......不懂上卡、車後的人會覺得莫名其妙....第2次河濱小狗衝出來。

[@吳孟庭-d2q]

天母馮迪索.挑戰摔車,

[@coachjerry]

😳😳。 😆

[@vicflower20068]

剛買公路車就直接上卡 也摔了兩次😂

[@coachjerry]

😁😁

[@GZ7BaeGiJbo8]

還是要提醒老司機隨時要注意，上次摔是停紅綠燈，騎得太 Chill 忘記脫卡 😑

[@coachjerry]

☺️☺️☺️感謝提醒

[@秀秀-c6u]

我摔三次😅

[@北科大-李豐熙]

真的摔三次畢業~

[@coachjerry]

真的 速成班😊

[@willymingchen]

我覺得剛上卡的感覺就像剛開手排車上路一樣，一個很怕摔一個很怕熄火😅

[@coachjerry]

這比喻很接近😊

[@pudting]

這封面是經費吧 莫名熱血😂

[@coachjerry]

哈哈 其實都是合成的 😎

[@丁元劉]

第一次上卡，停三個紅綠燈各倒一次，最後一個紅綠燈倒下，旁邊騎機車的人都嚇一跳，覺得我怪怪的閃好遠

[@coachjerry]

真的會這樣！我當時也是嚇壞路人🤣

[@劉希雅-b4p]

爬9.5%的坡 摔到沒信心上卡爬坡

[@張駿逸-t1c]

我也是摔了三次，好像真的是上卡魔咒，沒有摔個三次沒辦法出師😂😂😂

[@coachjerry]

😂😂😂😂

[@ahsean4466]

我刚开始上卡骑了一天我很自豪的告诉朋友我没跌倒、结果第二天跌了2次😂😂

[@coachjerry]

🫢🫢🫢😆

[@gsr18t]

最後一摔太假了吧 摔前兩腳都脱卡踩在地上了 還要選在草地上 🤔🤔🤔

[@coachjerry]

是真的剛好拍到 草地上他要拿他鞋袋 下腳時沒踏穩 軟腳😏

[@xianenjiang6179]

第一次上卡就直接上路了

[@coachjerry]

高手來著

[@Jackson_0115]

摔2次🥲🥲

[@coachjerry]

😳😳😳👋

[@chiensean]

Speed play 比起 SPD容易多啦。

[@coachjerry]

😏😏😏

[@龍貝爾]

應該是說比SPD-SL容易吧 跟SPD比起來 棒棒糖還是比較緊

[@coachjerry]

我覺得沒有對點直接踩下去確實比較簡單 但真的相比SPD緊很多

[@jaosn2al]

我想起我17歲第一次買TCR就上卡 然後上中台在停紅燈下卡就摔😂

[@coachjerry]

算是美好的回憶嗎？☺️

[@jgc1867]

我上卡練習都沒摔，真的摔是都已經騎一陣子後才摔

[@coachjerry]

所以說是大意？

[@jgc1867]

@@coachjerry 就跟影片一樣後面才摔 只是我晚的比較久

[@柏誠-s5v]

不因該買棒棒糖的

[@coachjerry]

怎麼說？ 我覺得不錯呀

[@柏誠-s5v]

​@@coachjerry比起其他的棒棒糖比較難脫卡

[@user-dragonball-i4y]

聽說 棒棒糖🍭是職業高手等級在用！？ 優點是所有卡踏中，最輕量？保養也比較複雜一點？ 初學者有人用登山車卡踏！ 個人是用SPD-SL 上下卡粉直覺 入卡粉紮實

[@jimmydwu8591]

上卡摔三次是一定要的

[@coachjerry]

😂😂😂

[@user-dragonball-i4y]

成就解鎖🔓😂🎉🥹🙃！ 上卡摔3次魔咒🪄！ 依然健在？！😂

[@coachjerry]

那他當天全解 影片一次。後面兩次都沒拍到

[@Hendry0602]

那个跌倒的效果不行拉，不及格不合格

[@coachjerry]

真的跌倒 要什麼效果？😳

[@munfailee2243]

我摔4次才成功😂

[@Timtube90403]

加碼挑戰上坡起步

[@coachjerry]

有摔 拍給大家看😁

[@狗狗-c5c]

我也是摔三次就沒在摔了

[@coachjerry]

目前沒聽過4個的😎

[@狗狗-c5c]

@@coachjerry 我周遭還是有人超過四次的，甚至已經是老屁股的偶爾還是會摔

[@letsride3729]

我上卡甩车0⃣️次哦

[@cheng300KK]

其實上下卡不難 我是沒人教自己學上下卡 目前0摔過

[@coachjerry]

厲害😎

[@dragracinggroup3831]

呵呵，我上卡連練習都沒有，一次成功

[@coachjerry]

太厲害了！你是高手

[@Channel-mf1tf]

採訓練台的時候一直覺得我是右邊下車 結果要出去騎馬路的時候 準備要上去的時候完全沒有平衡感 馬上就倒了還倒馬路邊 才知道我是左邊上卡的

[@coachjerry]

這個真的要測試看看哪邊順腳

[@markletsgo]

SPD 沒摔 一次成功 就從新店上烏來

[@coachjerry]

太厲害了！高手