中科院博士是如何改变命运的？一颗棉花糖能否预测孩子未来？

[@jackyliu145851]

世界上只有一種真正的英雄主義，那就是認清了生活的真相後依然熱愛它。 謝謝李永樂老師

[@Tokyo-Hot1945]

认清了生活的真相后就不应该生孩子

[@joe930709]

爱它干什么？它爱你吗？按你这个道理你可以随便爱上任何东西。

[@Tokyo-Hot1945]

@@joe930709纯粹是一厢情愿的自我欺骗。如果不骗自己就只好自杀啦。

[@BeeBiu]

我觉得不行，认清了会自尽，羊圈里的羊发现自己是羊的时候是最惨的时刻，如果中科院博士最终一事无成，我相信他也会变成另一个结果，支持他信念的是他一直努力有所回报，而当你一直努力都是失败，大多数人选择暴力，而不是乐观的热爱它

[@chenghaowang4541]

@@BeeBiu 就因为暴力才是正常，热爱才更加可贵，发泄自己的不满多简单，是个人都会，但继续热爱可不是谁都能做到，接受就不容易了

[@four-kings]

李老师 提到了“世俗”意义上的“成功”。说明李老师是真老师。教书育人，德育才是第一位的

[@二狗子黑娃]

你能注意到这点说明你真的因为没钱很自卑。

[@gominanoch.5379]

@@二狗子黑娃 無關吧，不論有沒有錢都可以注意到這一點。 再說你會刻意去回應別人有沒有注意到這一點，是不是才反過來說明你對所謂"世俗意義上的成功"這句話很在意，那麼你是不是也很自卑？至於是自己獲得了這種成功卻被說是世俗而感到自卑，還是其實你自己就是沒錢很自卑的人只是在偽裝，這就不得而知了。

[@grimmwong1987]

@@gominanoch.5379 不过说人各有志是没有问题的，有些人确实打着精神追求的旗号，实际嫉妒别人赚钱，而且这种人还不少

[@wenliu7198]

@@二狗子黑娃 不至于吧，年薪接近100w，但扔很反感现在有钱就是成功，就是神，就是英雄的环境

[@davidz7858]

@@二狗子黑娃 你的评论有点小人之心小人之口的感觉

[@PigSirotan]

李老師的最後一句話講的太好了！精彩的總結：「世界上只有一種真正的英雄主義，那就是認清了生命的真相後，你依然熱愛它」

[@wendyyu1977]

靠自己的 sinful nature 是办不到滴。连李老师这样智慧刚強之人，不也小肚日渐发福？😂😅 (千万莫误会哈，我也一样)。 但有一位是可信靠的，就是那设计我们的 神，那 圣父、圣子、圣灵三位一体的永恒主。 分享一段经文： 「我知道如何过贫穷的日子，也知道如何过富足的日子。我学到了秘诀，不论饱足或饥饿，丰裕或缺乏，在任何情况下都可以处之泰然。 靠着赐我力量的那位，我凡事都能做。」 ~腓立比书 4:12‭-‬13 CCB 「10 敬畏耶和华是智慧的开端， 认识至圣者就是聪明。亅 ~箴言9章10节 愿大家早日认识这位智圣者🙏♥️

[@Nooburd]

这种人只有两种，一种是疯子，一种是傻子，所以才显得伟大。

[@wynnszenn]

@@wendyyu1977 靠自己的 sinful nature 是办不到滴。 哈哈哈！你的上帝也办不到。

[@放驴娃]

@@wendyyu1977 耶和华确实牛逼！跟我昊天上帝有一拼！

[@wendyyu1977]

@@wynnszenn : 先认识祂再言语也不迟。 「From the same mouth come blessing and cursing. My brothers, these things ought not to be so.」~ Revelation 13:6-8 ESV 既然提到上帝，就好好地讨论一下 🌞 圣经罗马书1.19 「上帝的事情人所能知道的原显明在人心里， 因为上帝已经给他们显明。自从造天地以来神的的永能和神性是明明可知的。虽是眼不能见，但籍着所造之物就可以晓得叫人无可推诿。」 ⭐⭐⭐⭐⭐⭐⭐⭐⭐⭐⭐⭐⭐ 上帝借着所造之物，向全人类显明或启示祂自己，一是上帝的永能(eternal power)；二是祂的神性(divine nature, meaning He is a being who is totally other than man, totally greater than man, one who is all powerful)。 上帝从两 个方面向人显明自己，一是透过外在的受造物，二是透过人内在的能力。 外在是受造物有秩序之分，展现其荣美和规律；内在是人具备「逻辑推算能力」，牛没有，狮子没有，唯有人有。 因此人没有借口说，上帝不存在。 这个启示是怎么显明的? 这是最重要的关键🛑☀️⭐🌟🌞🔥 「上帝的事情,人所能知道的，原显明在人心里，因为上帝已经给他们显明」 这包含两方面⭐ 一是外在,二是内在⭐ 外在和内在这两者的结合构成一个启示🌟 ⭐首先,受造物有秩序之分，先造日月星辰，展现其荣美,秩序和规律 ⭐再来…也就是人唯有的不同于所有生物之处 - 人的内在具备所谓的「逻辑推算能力」(logical, mathematical faculty) 能够了解创造是怎样的一种逻辑和推算 (can appreciate the logic and the mathematic of creation). 我不相信牛有这种能力，我不相信狮子有这种能力，我不相信蛇有这种能力，我相信今天这世上，只有一种受造物具备这能力，就是人。唯有人必须向上帝交帐，因为上帝已透过受造物显明自己，而这只有人的心(不是其它动物的心)才能够理解。 天文学家能够计算三千年前，每一颗主星所在的位置。地球上没有任何动物能这样做。 我们有这种能力看见整个宇宙背后有一位设计者， 祂具备跟我们类似的能力，但能力远远超过我们！ 「语言哲学之父」维根斯坦(Ludwig Wittgenstein) 说: 如果宇宙没有逻辑可言，我们就无法描述宇宙。 我们之所以能够描述宇宙，用各样类别和名词来描述，就表示宇宙的秩序和设计有连贯性，这正是我们所居住的宇宙。 不相信上帝的人总喜欢提到「自然律」, 但这词本身其实是自我矛盾的🛑 因为在人的经验中, 没有一条律不是人所设立的。 每一条人设的「律 亅, 背后都有一个设立者。 解释事情的原则应该是先讲已知的, 再讲未知的。 如果主张自然律不是被设立在先的，等于是先讲未知的事来推算已知的，用这种方法是无效的，解释不通的。 May God bless!

[@z049022]

李永樂老師不只是在傳道授業解惑，他是在做教育！ 向您敬禮！

[@yingxu9355]

现在已经是两个孩子的妈妈了，很感谢李永乐老师做了这次的视频，对我们做家长的也是一种提醒，对孩子言出必行，给孩子最多的信任！自己也要做有信用的人，有自控力的人！

[@wing2262]

好棒的媽媽~ 妳的孩子很幸運~

[@yousafmehmet]

伟大的母亲

[@vikingstillwater7864]

是不是有些蠢了点儿吧遗憾的是这个世界不都是由他们的妈妈装出来或者扮演的角色吧

[@MrMusicWu]

關於自控力與分心，我記得原子習慣這本書裡也提過 我們一般所見自控力好的人，除了部分人真的自控力好，更多的是懂得擬定策略 以棉花糖實驗為例，當時能撐過15分鐘的小朋友，除了部分天生擅長忍耐的孩子 其他孩子則是找其他事情做，比如唱歌、跳舞、看書，以此分散忍耐的痛苦。 以一般生活為例，同樣家裡吵雜，讀不下書 前往圖書館安靜讀書的人，成績往往比其他人好。 成功除了靠天生基因(自控力)外，擬定策略(創造環境)也占了很大的比例 如果單靠自制，不去創造環境 最終會像二戰時的日本高層們，在各方劣勢下，仍妄想單單靠"精神"戰勝美國，最終戰敗 基因絕對不會是失敗的藉口，或是成功的阻礙， 尤其在理解了這點後，仍原地踏步的自己才是最大原因 ......說來簡單，我自己還是惡習難改啦哈哈。 總之共勉之，一起加油。

[@surewinfuly]

其實這個實驗還有一個因素 就是孩子的家庭背景 因為孩子本身家庭物質富裕 自然就不會容易被棉花糖所吸引 而家庭富裕，父母教育水平高 對孩子的個人修養，日後成就當然有直接關係

[@Tokyo-Hot1945]

对，这个棉花糖实验本身立项就错误了，结果当然是错的。要拿所有孩子都没见过的物品测试才更准确。

[@tritionnu9748]

好爹确实是强于上述所逼逼之成功条件

[@漓渊-h4z]

这个实验是在Bing Nursery 做的，Bing Nursery 可不是谁家孩子都能进的，能进这里的孩子家庭背景，富裕程度，父母教育水平基本都在一个水平线之上。

[@adamzhu2313]

@@漓渊-h4z 你们这楼要赞一下，楼主提出合理质疑，你针对补充了背景信息，太有营养了

[@jasong5340]

能在Stanford里幼儿园上学的孩子 家里基本住在斯坦福附近 而斯坦福附近是一个不错的区

[@hkcuity]

这个视频太好了，完全解释了先天命运（生理脑神经科学），后天命运（心理学），以及修心（训练）对真实命运中趋吉避凶，知命行运的作用。

[@刃无锋]

李永乐老师是个高手，有愿意为之努力的事。我挺佩服你们这些人的。

[@louissdo5686]

对

[@xsunFFA]

支撑这个博士成长的很重要一个原因是他心中的信念，所以信仰和信念对于人的未来和成长也是相当重要的。

[@xsunFFA]

@@ながさわまさみ-m5c 嗯没错。肯定有目标，至少也看到了努力就能改变命运的制度。

[@mao00001]

赞扬李勇乐老师的真正有意义的真正的正能量！做人就要做实实在在的正人君子，这与当下的社会风气格格不入，但能救世。

[@cathay999]

我们中国需要李老师👨‍🏫这样的人！

[@jessied8596]

向李永乐老师致敬！您不仅把科学的知识传授给我们，更是将做人的道理传导给了我们，使我们懂得了自律的重要性。

[@yi-tingye3722]

每個父母都應該要看這個影片 有些人很會賺錢，但不會教小孩 有些人生活貧困，但教得好小孩 希望大家事業和家庭都能圓滿

[@jiahongchen7871]

有道理，可惜这是一件非常困难的事情，人与人之间没有办法100%认清对方的需求，优点和缺点，人类是经验主导的，所以才会出现像中国老一代的只要求读书不读就打，骂，因为这一代人大多吃了没文化的苦，按他们的经验就是：不读书=没前途，当然我不是不认同他们，读书必然很重要，只是他们没有什么很好的教育方法。（以上纯属个人见解）

[@Oleander3333]

但更多的是有钱条件好的人孩子教得也好，而条件差贫困的人对孩子不负责不守信用，甚至打孩子的主意搞钱。这就是阶级固化，只有不到20%的可以打破阶级固化。20%也不少了，但比80%还是少多了。

[@whoareyou9218]

这位博士根本就不存在家庭教育。。。所以理论只是理论而已

[@MFW5]

有些小孩怎麼教都不會好 有些小孩不教也會好 因為家境不好而上進 還是因為家境不好而墮落？

[@pass3d]

@@MFW5 基因决定的，读书这事儿天赋太重要了。你搜搜中科大曹原，三年直接小学、初中、高中课程全学完了，高考考了669分。满分750分，绝大多数人一辈子都考不到669分的，更别说他是在14岁时候就考669分。有些人生来就是改造地球的，我等凡夫俗子跟随着就可以了。

[@leecliff4597]

从小也是口吃、比较瘦弱、经常生病、很呆被人嘲笑，现在在一个和中科院也没差多少的大学吧，虽然自己很差，但是感谢有那么多老师同学帮助过我，最主要有我的父母，可能这是我比这位博士幸运的地方吧，家庭虽然不富裕但也很幸福，走到这一步真的只有感谢。

[@pinkfreud7648]

“”更容易获得世俗的成功“”，这句话值得点赞！！！

[@jixingbian4911]

我听到世俗的成功的时候也比较乍耳

[@正義魔人-o1h]

永遠沒人知道成功是啥😕，我看89做搬運工也跟老婆過的很幸福

[@saharasahara814]

首先我們得感謝米歇爾教授的團隊在幾十年跨度中堅持這項實驗，我們還要感謝李老師將這麼先進的理念帶給我們。

[@nxpig1774]

谢谢李老师，我31岁人。谢谢你给我们明白了解如何去增加自己的自控能力。 我相信可以帮助大家有更美好的生活。

[@alanhu313]

棉花糖实验，忽略了一个幸福的边际指数问题。 现在吃一颗糖和15分钟后吃两颗糖，给每个人带来的幸福感都是不一样的。有些人就喜欢及时行乐，同样的东西迟一段时间，晚一点加倍给他都没有现在即时享用来得有意义。而有些人愿意等待而获得加倍的享受，但是幸福感却并不一定比当时即时享受来的更高。

[@keijo3715]

这种人毕竟少数，还有人说不定是上面评论说的那样不喜欢吃糖，这些只能算误差值，不影响实验最终结果

[@GZ-hk5km]

没有什么比失而复得给一个人更大的幸福感

[@楚虽三户-c4t]

所有人都喜欢及时行乐，只是有些人懂得忍一下会有更好的，这和幸福指数毫无关系，如果15分钟后没有糖，那所有人都会选择现在吃

[@redcattles]

經歷也有關係，如果有一個善變的父母，我也會趕緊吃棉花糖，不信問問香港人。

[@sagaholmes5071]

谢谢李老师为我们解析了心想事成的魔法。您的这个视频也许也会带来某些人心中英雄主义种子的萌芽，让大家成为更好的自己。🙏🏻😊每天进步一点点，各位小朋友们共勉亚！

[@TchLiyongle]

祝万事如意

[@GGphantom1031]

@@wendyyu1977 雖然這樣傳教有點令人尷尬 不過我也覺得真正的基督宗教信仰是會令人有更好的自制力。但是那些什麼叫人因信稱義 三位一體 不信的好人下地獄 然後自己什麼都不用做的 ，改變的嘴砲宗教就是有問題 很爛

[@hlhe2010]

美國有这樣的科学家花這麽久時間研究這些常人不起眼的現像令人敬佩，其本身就是一種不甘寂寞的堅持。

[@mengjenyu8331]

台灣也有，只是成果還沒出來QQ

[@lynnlin2804]

之前看了.感动的哭了,没用太多的豪言壮志,没用悲天悯人.. 质朴的言语背后是一种波澜不惊的人生态度.

[@吕轻侯-j6n]

*🇮🇳印度偉哥專業戶，性.用品专业户，久到離譜，硬到尖叫…【無效.退.款～閒.魚交易】* _一、女用.伟.鸽【改善.冷淡，热.情似.火】（100mg*4片）60_ 二、女用.伟.姐【改善冷.淡，温.柔体贴】（20mg*4片）60 三、绿水鬼【犹如涛涛江水，连绵不绝】 （160mg＊10片）150 四、印度黑水鬼【又如黄河泛滥，一发不可收拾】 （260mg＊10片）200 五、 希爱..力【举得起，放得下，房事才能精彩到底】 （5mg*10片）50 六、万艾..可【伟鸽在手，性福我有】 （100mg*10片）50 七、艾力..达【性福之美，在于质感】 （20mg*10片）50 八、必力.劲【爱过知情重，用过知持久】（60mg*10片）70 九、蓝P【最强战士，没有之一】 （100mg＆60mg*4片）60 十、蓝钻【醉.过才知酒浓，试过才知药.劲】（100mg&100mg*4片）120 十一、超级双.效希【生活因性福而精彩，性福因长效而永恒】 （40mg&60mg*10片）80 十二、红钻【强有力的深入沟通，恰当好处的释放】 （40mg&60mg*10片）120 十三、金希【黄丸加身，金.枪不倒】（40mg&60mg*10片）90 十四、艾力.达果.冻【主要你有想法，她能带你想去的地方】 （7包/盒）100 十五、哈斯米XXL【DD增.壯，增.肥】 （20粒/瓶）380 十六、哈斯米X Plus【DD增.强】 （20粒/瓶）380 十七、印度黑喷【拖延时间，让DD坚如磐石】 （200喷/瓶）90 十八、泰坦.尼克号时间胶.囊【植物精華，拖延时间】 （6粒/盒）110 二九、泰国蓝马【性.快感增强神器】 （5包/盒）100 二十、超.必【马拉.松持.久战，体验国.足90分不进.球的传奇魅力】 （20mg&100mg*10片）80

[@ztl6711]

是不是忘了或者沒有吃掉棉花糖

[@郭士誠-o7d]

筆記，加強自控力的四種方式: 1. 分心 - 將注意力從當下的誘惑轉移到別的事務上 2. 抽象話 - 將誘惑本身想像成誘惑力較低的事物 3. 換視角 - 將自己代入其他成功人士，設想別人會如何處理這樣的誘惑 4. 具象化 - 將誘惑和代價以具象化的方式呈現出來，加深大腦對他們的理解

[@wing2262]

很棒 簡潔扼要的重點

[@Newfund888]

成功人士咋了 成功人士 才最终容易被女色引诱 你带入成功人士咋了 。刘强东是不是成功人士

[@郭士誠-o7d]

@@Newfund888 可以是任何一個你認為成功的人啊，劉強東我不認識，但我覺得我爸就是成功的

[@yuliang816]

感谢课代表！我截图下来作壁纸！提醒自己！😘 另外，我之前有在一个TED演讲里看到过，少吃糖、睡足觉会有助于增加自控力。当人们吃得很饱时，会影响大脑的自控（或许是血流问题）；睡眠不足时也会严重削弱意志。所以，想减肥的人尽量不要告诉自己“我今天吃最后一顿明天就开始减”，因为你吃了这一顿，注定明天就更加没有意志力；如果想自控好好学习的人，从今天开始就不要熬夜玩手机时最重要的，不然今天不坚持过去，明天就会进入恶性循环！ 我长期以来就深受贪吃和熬夜的困扰，每次想改变都好不了几天就退回去了，经常就是在一个“前面坚持得不错，现在犒劳一下自己”的点崩溃的😭反反复复，简直要破罐破摔了。今天看了李老师的视频，我觉得还是要坚持努力。“保持对明天的期待”，当我忍不住的时候，就想象一下半年以后、一年以后坚持成功的自己的样子！

[@YangSong]

李老师把视频选题和热点结合的能力高啊。博士的信能延伸出棉花糖实验的视频主题！厉害!

[@ryujoker9547]

我也看到不少质疑棉花糖实验的心理学观点，其中一个有代表性的是： 当时能够实现延迟满足的孩子，不是因为不想吃巧克力，而是因为平时在家吃多了巧克力，不需要急着吃面前的巧克力。 并且，这样的孩子享受着更好的家庭教育资源，更好的亲子关系，因此也对“许诺”更具有信心，他们愿意相信实验者。 但是，那些平时吃不到巧克力的孩子，活在朝不保夕的环境下，有巧克力就赶紧吃，否则就不知道之后能不能吃到了。 因此，这个实验其实还反映了家庭教育背景的影响。 简单来说，到头来还是拼爹。

[@思危刘]

有道理

[@how_do_you_turn_this_on]

小孩子才沒想那麼多

[@variance4307]

当知识以李老师这样有趣而严谨的方式被传达出来时，也是在培养对与自我提升无关之事的延迟满足，因为听李老师的课感受不到枯燥，并且总有获得知识的满足感，让我自然而然的想去学习而不是娱乐。

[@wing2262]

^____^

[@vikingstillwater7864]

这么肉麻

[@Stephanie-do8xv]

这个实验虽然不是完美的，但自控力确实是非常重要的，当你自己不能自控的时候，就需要外界因素对你施加一定的压力和监督，因此，学习成长路上，需要伙伴互相监督激励

[@jizhou749]

这一集必须点赞，这是具有现实意义且与普通民众息息相关的话题！有李老师真好！

[@handsomekenyong]

謝謝老師 受益良多 時時刻刻可以反思我們自己做家長的也要和孩子一起學習 一起進步 同時也祝福老師和家人 身體健康 生活愉快

[@Ouzakenishigi]

自控力不等于忍让，这一点很重要

[@tracyl5639]

忍让一般是勇气问题

[@副频道科学博士]

没有一个小孩生下来就具备自控力，都是后来家庭教育，学校教育塑造的。

[@simonlyu5495]

自控力不等于忍让，但是这个能力可以给你选择忍让和不忍让。

[@evileagle467]

这句话也不是骂人的理由，这也很重要

[@shuyan1565]

@@副频道科学博士 如果天生都没有自控力的话那最早有自控力的人是谁教他的？

[@何淙滢]

不吃的原因有很多，最主要的是self regulation。然而，self regulation的水平跟孩子的大脑发育水平和后天环境又有非常大的关系。所以，吃不吃糖不重要，重要的是培养孩子甚至成人的self regulation。

[@RunLaoSu]

赞同

[@monicayeung9174]

謝謝李老師，我也是極力保証對孫子的承諾能對現，希望他能陪養好品格！

[@literatureoflu]

這讓我想起學生時期看的一本書《先別急著吃棉花糖》，延遲滿足這個概念對人受用無窮，但前提是，他相信明天會更好。

[@ciopinky]

完全核心 簡單扼要 瞬間開悟👍

[@No0bZai96]

这个题材很好，我以前看过一本改变我一生的书，里面也有提到影片中的自制力和延迟享乐的概念，包括怎么锻炼和培养。自控力真的是成功最最重要的品质

[@yimingzheng844]

请问是哪本书呢？可以分享吗？

[@arvinwang6352]

@@yimingzheng844 同问

[@No0bZai96]

@@yimingzheng844 中文版名《如何养成好习惯》by佐佐木典士，翻译by金磊，原著是日语ぼくたちは習慣で、できでいる 书名很简单，内容很实用

[@wle8281]

请把成功二字加上世俗认为的成功，每个人的成功都不一定是你以为的那种！

[@狗头村花脸]

认清了生活的真相后，依然热爱它。看了您的视频深受感染，心里面也开通了许多，再难也要加油，谢谢李老师。

[@cleaneating2539]

还有一点是这个博士在奋斗的过程中，一直有正向反馈（拿奖状。。）所以能一步步坚持下来

[@feifeishuishui]

鳝鱼被拿走算不算正反馈

[@stephenshaw5500]

@@feifeishuishui 别的都是负反馈，唯有学习正反馈多

[@ronad8783]

成功感觉激励人，鳝鱼反而给了他更大的动力

[@kevinhu6486]

看到熬夜与睡觉我直接关了视频睡觉了

[@kevinhu6486]

我觉得印第安人和非洲人那个没有爸爸的因素归根到底还是基因原因吧？为啥生活在同一环境下，发展出的文化概念就这么不同？

[@LO-js1zc]

剛剛才看完一本書叫《先別急着吃棉花糖》就發現老師也做了這個視頻，真的很神奇，謝謝老師！

[@明明张-o8m]

同步性现象，

[@alexchen9772]

耐心和意志力，腎氣足的表現

[@clairdelune7590]

哈哈哈哈 真的 深有体会，专注是很需要能量的

[@jackshen3218]

好棒的研究人員 不單是追求個人生涯成就 還不忘兼善天下 也途破一個原生家庭完全贏響人生好壞的盲點 父母有自控正向當然好 若是父母自我管理很不良 作子女的也有自我意ㄕˋ 一起陷入 還是遠遠走開 因爲父母的過去無法改變 可是自己的未來還是有機會創造 思考力也是造成人有成就的因素

[@shencloud6523]

听完棉花糖实验，我的第一反应是，老板和你说你是要每个月多1000工资，还是年终奖给你15000。如果是我一定会选择每月多1000，因为我们都知道，社会上的狗老板有一万种扣你年终奖的办法。这个选择放到成年人社会就变成了【一定会拿到12000】和【年终奖可能得到15000】。

[@loganlee9593]

这种延时满足，我小时候你把时间给我延长到1小时，我都能等。但是现在我的很多性格缺点也同样是完美主义和延时满足的受害者，或者说叫“轴”吧。这方面韧性极强，但是也早就了我在无休止跟某些事情缠斗的时候，能耐的住特别高的负反馈，以至于有些确实可以放手的东西，扔不掉。总觉得该或者说能跟它耗下去。这种特质在学生时代曾经给我带来过很好的成绩和资源，但是后来也给我的生活带来了不小的困扰，甚至一度出现过较为严重的精神卫生问题。所以.....还是得看具体情况。人生是一场马拉松长跑，评判一个人的成功与否也是极其复合的。也特别怕有一类死的标准，拦在所有人的脖子面前。毕竟单一的评价体系，就是单纯的武器。

[@youzhong5536]

凡事都要有度，我也在克服一些所谓的过度”优点“！

[@aliceyang3177]

我也差不多，因为在不该坚持的事情上坚持了太久，产生了很大负面影响。

[@arkzhoum9113]

延时满足和轴好像不是一个概念吧 转变观念只需要一点即通 无论等待或坚持了多久 想明白时自然只是一瞬间而已

[@loganlee9593]

@@arkzhoum9113 是，我应该说成是对某些方面的韧性的把控失衡，最初的领悟和转变的积累也是靠真的疲劳积累，不得已放手之后，后面才慢慢学会所谓的“一瞬间”，智慧也不是无根之水

[@singo1232001]

講得還不錯 自控力屬於認知科學的一部分 自控力等級=智慧儲備量=數學感+應用數學+機率與統計+知識儲備量+抽象邏輯結構能力(流程判斷能力) 上述是一個迴圈閉環 數學感+應用數學+機率與統計+知識儲備量+抽象邏輯結構能力(流程判斷能力)也會因為自控力等級高低而相對提高效率或降低效率

[@alan-nihongo]

李老师辛苦了！特别喜欢最后的总结部分，看了好几遍。谢谢🙏

[@morgan_-qc2kn]

谢谢李永乐老师，真是我人生很重要的一课。看了很多书，但是还是没有过上理想的生活，但是我还是会继续努力的！

[@adamzhu2313]

那位博士让我看来简直是一个奇迹，佩服一下吧。虽然看起来有一点矛盾，但是鼓励孩子的创造力和生活上的自律还是要同时做。

[@YinGuo0327]

很有意義的一集 自己的自控力一直很差 不開心就衝動性消費 衝動性毀滅 謝謝老師。

[@yunshi7786]

看了这期视频，觉得真正能让人内心强大、自控力强的是自己做的事情能接到反馈：付出有回报、别人遵守承诺是正反馈；看到别人的反面例子、自己撞南墙是负反馈，正负反馈都能引导人一边调整步伐一边坚持不懈地走下去。最怕的是没有反馈，就像在白茫茫一片的天地中走，又像没有数据能拿来训练的模型，有着这样境遇的人，他本能的最优化的策略就是“及时行乐”或者说小步走。能在没有反馈没有参照物的环境下依旧坚持“延迟满足”的人才是真正的强大者。这样的人是十分稀少的。

[@蒋春妹]

A

[@simonlyu5495]

说起这个 马克思 黑格尔 尼采 惊人的共同点

[@DxDy777]

生命的弓铉崩得越紧，所可能射中的目标就越高远。 能相信在生命中的某一瞬间所得，足以弥补之前的种种付出，还搓搓有余。

[@sambrown0]

李老师中年发福了，所以小时候可能只等了3分钟就吃把棉花糖吃了。

[@chque4198]

嘎嘎嘎嘎嘎笑死了

[@chenghsinliu1128]

我決定不看李老師的視頻，10年後再看1000集，延遲滿足

[@mengjiaozhang6789]

投资的知识资本之后10年中可能会用到，还有耳濡目染养成的思考习惯

[@chenghsinliu1128]

@@mengjiaozhang6789 在說什麼，麻煩語意清晰，謝謝

[@guguo6798]

@@chenghsinliu1128 楼上的话就相当于劝你别把十年的饭都存起来一起吃，你会饿死

[@chenghsinliu1128]

@@guguo6798 沒有飯吃，為什麼不吃肉呢？

[@chenghsinliu1128]

@林鑣修 好唷

[@hyhe5748]

看完此视频犹如醍醐灌顶，这种感觉之前就有但不知道是什么，至此明白是什么，并且还了解有这么多人研究过它，心情非常舒畅。

[@黑杰克-m1m]

延迟满足其实就是长期利益，信任感安全感说的太对了，这不只是重点，也是环境要素。否则的话，长期利益进程很可能被打断。好比15分钟到了，不但没给答应的糖，还把唯一的棉花糖抢走了🤣🤣🤣。

[@副频道科学博士]

所以大人的诚信对小孩的成长至关重要！如果一个社会大人都说谎，表里不一，那小孩们的教育基本上算是毁了。

[@elfive9486]

应该这么实验： 同一个孩子，同样的实验，重复实验数次，但是告诉他每次都有可能在15分钟没到的时候，别人会把他的糖拿走。 那么这个问题的结果可能就会有所不同了。

[@austinshen825]

和基因相关性更大，这个博士爸爸还偷他的鱼买酒呢。博士的一生基本没有信任和安全，家人都早早去世。但他依然能坚持下来，还是基因占大头，后天肯定有帮助，但比例不大。另外，基因我说的是个人基因，俩博士生出高智商概率很大，但也能生出低能。俩低能也能生出高智商，但几率很小。基因绝对能决定个人，但决定不了孩子。基因牛的哪里都能成才，基因普通的就靠后天环境影响了！当然大部分人都是普通人，所以环境还是尽可能提供好环境。

[@副频道科学博士]

@@austinshen825 基因是扯吧，他爸的成长环境和成长经历决定了他吧，人的社会属性与基因关系不大，基因决定不了的，还是各方面的塑造。他爸如果从小在北大生活，肯定不是那样子

[@austinshen825]

@@副频道科学博士 按照李老师讲的后天养成方式，他的家庭以及成长过程完全就是反例。然而他依旧成才。这就是基因让某些人受外界影响不大。当然他一定也受影响了，可能如果家庭幸福的话当年能成高考状元，或者说成就会比现在更好。但有的人的基因里就写着及时享乐。满足不了就开始发脾气。

[@haeschenopa]

肚里有货，思路清晰，口才绝佳。 作为六零后，当学生时没碰上这么好的老师。现在算是补课吧。谢谢李老师。

[@陳韋廷-u8z]

目前也在討論，快樂幸福的家庭，更容易有好的自制力。因為家庭不快樂，孩子為了處理家庭的情緒，自己的恐懼等就讓自己的大腦用盡力氣，沒辦法再來處理其他事情。像這樣，小朋友長大成功的案子真的是少之又少。 小弟認為這集還要搭配永樂老師先前的倖存者偏論跟伯克森悖論一起看，比較妥當

[@amyliu93]

謝謝李老師，未来世界更美好，因为有像你们这群人的無私contribution.

[@ruotui]

科学方法泡制的鸡汤，味好且有营养，多多益善❤️❤️👍 曾经读了几年的心理学居然不知道这个实验，惭愧啊！😜🥵

[@xiangqijiang3619]

知识是一种正能量，坚持李老师，坚持更新，点赞就是你的棉花糖。

[@jessicaliu5225]

当说到高热量的食物给人带来美妙的感受的时候，能感觉到这句话是发自老师内心的。😄

[@littleh4772]

感觉就是说我呢

[@hydephaun9800]

发自肚腹的

[@simonlyu5495]

发自肺腹地

[@waiyee3461]

谢谢李老師的讲解 .在五十、六十年代有部苏联電影,叫阿遼沙鍛练性格,讲小男孩由一个意志力薄弱的人在其他人的帮助下,自覺将自己改造成有坚强自制力的人 .是一部非常好的片子,和永乐老師讲的不谋而合.对小孩啟发很深.

[@银河搞钱指南]

可是提前吃的小朋友更早获得了快乐。时间也是有成本的，就像巴菲特说不要把20岁的性生活攒着80岁再用，就像我们千万不要相信A股基金经理跟我们说和时间做朋友，价值投资

[@rickkuo8246]

你說的有道理 不過我覺得延遲享受還是蠻值得倡導的 「第一天戀愛就想上床、 今天投資明天就想暴富」 大多數人難忍的是延遲享受 衝動性投資、購物或生活 往往會付出更多的時間金錢做為代價 你說的A股基金經理反而是很好的例子 告訴大家要延遲享受 馬上接受或拒絕基金經理的建議 都是享受當下 延遲享受，則是更細細的分析利與弊 理性客觀的分析對方的說詞與自己的經濟能力 並更加全面的了解所有其他可能的替代方案 最終才審慎的做出是否投資的決定 這世上太多人 把20歲時該有的性生活 在16歲前就玩到天翻地覆了

[@chloegao2290]

是张坤吧？我重仓他的基金

[@ruibinli8044]

如果15分钟 “棉花糖”都化了呢？得到两只划掉的棉花糖？

[@how_do_you_turn_this_on]

​@@rickkuo8246 才沒有

[@how_do_you_turn_this_on]

​@@rickkuo8246 才不會有人第一天就給你上床

[@中美生活实况]

李老师已经认识了生活的真谛，你的成功也帮助了别人，谢谢你，希望更多的人看到你的贡献！也是我转发最多的视频

[@leesmith4359]

世俗意义上的成功，说的非常好。

[@jesseywater3446]

在最艰难时候 你眼中无物 才可以坚持下来

[@chu4248]

感谢 李勇乐老师 以前没在网上直到你 直到一天不知道怎么会在KZbin上面遇到您 感觉不仅是教育了我 更让我对未来充满信心 如何做的好 如何怎样去面对未来 感谢您

[@cloudl6651]

巴普洛夫--流哈喇子的那个 哈哈哈，猛一下没反应过来，还以为是巴普洛夫流哈喇子😂

[@HaiTang_DD]

都是命...

[@bobjiang926]

看到你的评论才反应过来。。。

[@deqiangpan3928]

条件反射

[@tingbailey7059]

笑抽过去了😂

[@lokwong7627]

謝謝李永樂老師讓我拾回多年前社會學中課題，今天可以再三思考米歇爾的理論👍

[@ccchen3535]

我高中就看了一本叫《自控力》的书并试着训练，然而并没有什么用，虽然我觉得视频最后的这些方法应该很有用，但我个人认为自控力能使你成功是伪概念。人能控制自己当下的行为，更多地是对未来的相信，相信能拿到一块糖，相信自己读书有好处，这其实是另一种欲望的即刻满足，即“我虽然还没得到我想要的东西，但我正在做正确的事”。很多时候大家对未来没有目的，也没有想法，也就不需要自控了。

[@samhuangsanjia]

你应该有想法的

[@cynthiakk5966]

我计划每天把李老师视频看完，一年到两年，老师是大爱，一个视频，全世界转播。彻底爱上你的魅力🧠。

[@elsatv5699]

很喜欢李永乐老师的讲解，非常简而易懂，

[@NL-dq6ss]

最後讓我想到柯文哲的一句 "最困難的不是面對挫折打擊，最困難的是面對各種挫折打擊，而沒有失去對人世的熱情"

[@xinsonlim]

然後就唬爛加玩心眼

[@龍王-f5i]

😅😅😅🤣🤣🤣 劉謙小時候 把別人的糖變過來吃掉 連大人都看不出來 🤣🤣🤣😅😅😅

[@coemienergysolution]

特别有启发！对自己，对孩子的成长有帮助！感谢您！

[@aamesjiang6202]

小孩的延遲滿足實驗： 現在給你一塊糖， 假如你可以忍住不吃， 15分鐘後你能再得到一塊糖。 大人的延遲滿足實驗： 現在給你一根煙， 假如你可以忍住不抽， 數十年後你能得到一個更健康的身體。 人生好難。

[@breezemisty2092]

不应该是，现在给你一根烟，假如你可以忍住不抽，明天可以给你一包烟么😂 以此类推，到离去之前累积了无数包烟没有机会抽，拥有了一个更健康的身体

[@aondatygr]

李老师太棒了！深夜干完活感觉非常疲劳，但这个视频让我恢复了力量。我要继续贯彻自己的英雄主义。

[@至捷冷氣-j2d]

我也看過其他人談論棉花糖實驗的視頻 但只有老師妳的講解 我才真正明白如何把棉花糖實驗應用到生活中

[@style4807]

李老师，看了你的讲座，我去找老婆，人家孩子都10岁了，我还单身狗，这个延迟太不让人满足了。

[@VO-S]

冰棒實驗 (X 桌上有2枝冰棒 1. 立刻吃，只能得到1枝 2. 等30分，這2枝都是你的 自控力差的孩子，在最佳的時刻吃下冰棒 自控力好的孩子，得到2枝剩下冰棒棍的冰棒

[@how_do_you_turn_this_on]

明顯為了玩梗而作 如果是裡面的老師，應該是，等完30分鐘後，把舊的冰棒拿走，拿出兩支新的冰棒給你吃

[@VIP-by6gb]

我准备创立一个棉花糖品牌"just wait ", 肯定能比冲动的耐克"just do it" 更成功。

[@lumengchupku]

感觉李老师开创了脱口秀更高级的一种形式，李老师辛苦了！

[@sodes66]

贊同

[@戴彎彎]

李永樂老師真的很好👍

[@carryhuang9183]

雖然李老師講解的是棉花糖實驗與孩子的關係， 但我卻覺得李老師也順便點醒了許多茫然困擾的成年人@@

[@DreamWalker886]

李老师总给我们带来惊喜，很多事情大家都无所谓，但是李老师总能找到理论讲的清清楚楚，满满的道理，谢谢李老师

[@百合仙子]

陪伴这个太难得了，因为成年人和小孩子所面对的困难不一样，无法感同身受。所以遇到困难，家长直接就给解决了，然后还在一边嘲笑：「你看，挺容易的不是，哪有多么困难呀」。

[@圓宿方]

凡是理解老師在講著什麼的人，他們為此最終都會🉐️到進步！

[@萍凡智造]

很骄傲有这样的所友，中科院真的让求学之路没有后顾之忧，感谢母校！

[@chengpang1262]

李永乐老师这期视频把我很多想法和疑问都串起来了，非常感谢李永乐老师！

[@Ailungege]

佩服科學家的毅力。

[@nguyenhoan9264]

您讲的故事很有意义，帮我增加很多知识。

[@longquanshi9663]

以前我也是个克制的人，经历了一些事情后懂得人生苦短，不是所有克制都有结果。

[@ALsportschannel]

那是因为你所认为的结果只是在相当短暂的一段时间内的体现，当你笃信后世的时候，你就会知道你所谓的这个结果可能只是为另一个善果而种下的因

[@simoncho3540]

認同

[@wle8281]

钱在银行，人在天堂的人也是这么想的

[@jtian3803]

首先非常感谢李老师的讲解。 关于这个实验我有一点疑问，想在这里和大家从学术角度讨论一下。疑问是关于实验的变量以及选择的问题。 最一开始的550名儿童看起来是随机选择的被试来参加实验，但无法排除这些孩子在之前的三四年中生活环境对他们的影响。该研究中虽然也提到了“环境”这一因素，但是在得出“自控力影响”这一结论之后阐述，是作为结果分析解释的一部分。而我的质疑是关于得出“自控力影响”这一结论之前的实验设计和推论。 举个例子，可能相对富裕家庭的孩子会对实验人员更加充满信任，认为15分钟后的确可以得到糖果；而环境比较穷苦家庭的孩子，可能在之前的生活环境中，如果有棉花糖，就会被哥哥姐姐抢了吃，所以面对糖果且没有人会争抢时，他会有更大概率本能的抓起来吃掉，更容易忽略十五分钟后的奖励。因为这种奖励需要运作大脑，与本性抗争，这对于他们会更难。这一点在老师的视频中也有所涉及。 但我的问题来了，在该心理实验接下来40年的跟踪过程中，原先因为种种原因等待了更长时间的孩子，除了他们的自控力因素，还有家庭以及环境因素会对这个过程中的观察带来隐藏的重大影响。比如等待了更长时间的孩子，因为家庭相对富裕，所以在实验中更相信工作人员，更愿意等待。而接下来的四十年中，出身富裕家庭的他们会获得更良好的教育资源，因而成绩更好；会获得更好的工作资源，因而世俗地位更高等等。 个人感觉在人文社科的实验中，精准的控制变量是非常非常困难的，干扰因素很多，需要抽丝剥茧一般细腻地找到那个点。 或许可以再做一组补充实验或者数据分析，将富裕家庭孩子和非富裕家庭孩子在同一个实验中进行比较分析，来确定是否可排除这个隐藏变量带来的影响再继续推论，使得“自控力的影响”这一发现更有说服性。 以上是我的一点想法和拙见，第一次写这么长的评论，希望与老师和大家从学术角度讨论。提前感谢各位的批评、指正和答疑。 最后谢谢能够看到这里的你。

[@TassieDebby]

謝謝老師,這集內容很精彩,有很多新的啟發

[@xliu5843]

非常赞！要想实现目标，取得成就，就要习惯性的延迟满足。字节跳动ceo张一鸣在早年没起来时也常谈延时满足

[@geetd4934]

刚刚开了一瓶可乐准备跟李老师学习....... 我觉得我太没有自控力了，我发誓，以后再也不看这个视频了

[@Tokyo-Hot1945]

李老师一边拍着着大肚子一边说：彼此彼此。

[@雅琴-r4f]

幹xDDDDDDD 你也太學以致用了吧 讓我想到薛丁格的貓，你不去看永遠不知道結果🤣🤣🤣

[@DinoWearingWhiteSocks]

终于明白为什么没人看我的视频了，原来大家自控力都这么强🤣

[@stbob5985]

😂😄

[@chloegao2290]

我打开了一袋瓜子，并盘起了腿…

[@weiwang9057]

尊敬的李老师，这个试验后来被证明是错误的。主要是样板过小和忽视了孩子的家庭环境。

[@BBLab]

最开始看到的致谢怎么不像是"致谢", 而像是"自述", 少了"谢"的部分. 原来网传的不全好在后来全文出现了😂 能从逆境中"持续"获得力量的人是很少的, 大多被击垮了, 所以作者这样的显得更难得👍好在人还可以从各方面获得力量🤞 例如从小养成好的学习习惯, 从中获得一些成就感, 再给予一些关爱, 这样更操作性和普适性💪. 最后希望阶层固化尽量慢点, 让更多的人能够通过读书改变命运🤞🤞🤞

[@chigao6161]

這個世界，菁英一定是少數，他們能成為菁英一定是自身的特別之處。統治這個世界、改變這個世界的永遠都是極少的菁英們，其他都是烏合之眾。問題是，如果讓菁英上位，那就是一個理智的社會；如果讓政客混混上位，那就是一個反智社會。

[@dunwuwu1407]

尊敬的李帅哥永乐老师，鸡鸣与天亮从概类型直觉而言是没因果关系没错。但從某些身心因素和自然互動的概念出发其因果关系似乎是肯定存在的，个人思维敬請稍作参考。非常感謝您对时下学子的网络教学贡献，敬礼！❤️

[@yl95]

enlightening, inspiring, informative. so grateful!

[@sgcitywalk]

李老师，我在新加坡国立大学读一门统计学相关课程的时候，老师专门讲过这个棉花糖实验，好像最后被推翻了。 原因大概是实验没有考虑到选择等待的小孩子可能是家庭条件更好还有母亲的教育程度更高，也就是说实验的控制没有做好。后来有更加严谨的实验证明了选择等待的儿童和其后来优秀程度并没有相关性。

[@limjiashi9989]

现在若用手机或电脑游戏取代棉花糖做试验，相信给果是百份之九十的孩子没自控力，百份之五十的家长会骂完孩子後自己偷着玩。所以什么诱因也很重要。

[@whatulookinat]

对游戏行业的人，小时候的游戏对长大的事业铺垫很重要。屁股决定脑袋。

[@专业坚壁清野]

你是根本就没理解这个实验的目的，而不是用什么糖不糖的

[@albertxyz]

我记得还有一个实验，内容大概是让两组人先做A事，再做B事。第一组A事需要自控，第二组A事不需要自控。结果第二组做B事的自控效果明显好于第一组。大概是证明了自控力也是一种会被消耗的能量。所以生活中还是应该养成好的习惯，让好的习惯伴随你，甚至不需要自己消耗自控的能量。再者就是生活中要劳逸结合，给自己一些时间放松。这样也可以把自控力留在最重要的事情上。

[@jeanlsg]

Il n’y a qu’un héroïsme au monde: c’est de voir le monde tel qu’il est, et de l’aimer. -- Romain Rolland 谢谢你，李永乐老师！

[@dexterwong7137]

There is only one heroism in the world: to see the world as it is, and to love it.

[@sonicwu3428]

这节课实在太精彩了，视频将转发给朋友们看。

[@陳立言-f9z]

超好的視頻內容, 大推~~

[@纸老虎广东分虎-w7p]

老师这一期节目做的非常非常棒，我学到了很多东西。