張曼娟 x 理科太太 - 三十代的你應該學習的課題

以前，偶爾以為自己會有中人生樂透的時刻
但年過三十，狠狠撞了些牆、聽了或對或錯的批評
開始學著專注於「想做什麼」到專注於「能做什麼」
開始學著放過自己，學著一邊前進一邊與現實共舞
獻給陷在任何困境中的人，讓張曼娟老師療癒你
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看書看這裡 www.books.com....
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#張曼娟 #照護者
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✦ 理科任意門 ✦
• 理科任意門
萬聖節被鬼嚇，聖誕節砍聖誕樹，富士山腳露營去，理科夫妻的小場面動作片，人體開箱美國速食店...
✦ 生活的科學 ✦
• 生活的科學
拖延症患者救星，習慣養成不能靠嘴砲，手機充電的科學，長輩的微波爐恐懼症，理工宅宅的穿搭 TIP ...
✦ 感受的科學 ✦
• 感受的科學
大方聊聊憂鬱症，內向者也能改變世界，懷舊神曲的神秘力量，認識朋友前不如先了解自己...

[@sophialu583]

張曼娟老師說話很有溫度 也很舒服 很暖的感覺

[@hannayang8974]

Zoe Lu 我也覺得口條非常好，不疾不徐如沐春風

[@user-pb9gq6lc1f]

超喜歡這樣的對話 毫無壓力又超有啟發

[@user-by6bl1xj3w]

真的野～好治愈

[@wilsonliowweicheng]

目前為止最喜歡和推薦的就是張曼娟和蔡康永的訪談，非常受用，在自己努力生活的道路上起著啟發和探索自己的作用。

[@gj1186]

前陣子我和我爸聊天，他說他很怕他以後更老了會被我們嫌棄，我說「不會啦，我們小時候你們不是都能把屎把尿照顧我們」，他說「不一樣，小孩子是越照顧身體越好的，老人家是越照顧身體越糟糕的」。我無話以對

[@ybking2000]

4:36 「孝」的後面有一個字叫做「順」，父母不開心，你做得在多也沒有用。 但是順父母，你自己就不開心；順自己，你父母就不開心。

[@happywithjn]

對父母, 不用順, 愛他們就可以了. 順自己, 父母是會短期不開心, 但其實父母一輩子的願望不都是希望兒女快樂嘛, 所以要順自己, 讓自己快樂, 先讓自己快樂才有能量和能力把快樂帶給父母. 父母不開心, 明白安慰他們就可以了, 不需要為他們的快樂負責任, 父母是可以選擇快樂還是不快樂的, 父母要是選擇了不快樂, 你順著他們, 他們也會不快樂.

[@ianwu1968]

@@happywithjn 的確，父母也是人，每個人都要為自己的情緒負責，而不是成天等著別人帶給自己快樂

[@user-ql5bt4jc4c]

曾經有長者說過，20歲時，要尋天地，30歲時要找自己，40歲時要養智慧。那時還不懂，要找尋什麼樣的自己，原來，是與自己釋懷的過程，與過去的自己釋懷，彌補那些想做還未做的遺憾！原本20歲負的人生，在30歲時變為正的，-+=0一直這樣循環，到人生的最後，合起來為0也沒啥遺憾跟牽掛了

[@EveXD-lo2bn]

岩 一輩子都要找自己吧～

[@user-ql5bt4jc4c]

@@EveXD-lo2bn 是啊~不過年輕的時候，誰會想要找自己，都嘛讓懊悔一層層累積後，才發現要將狀態調整 不知不覺就30了...

[@RJ-ze8zd]

岩 我現在20歲 什麼都不想做只想找到自己

[@user-ql5bt4jc4c]

@@RJ-ze8zd 那你找到了嗎？

[@RJ-ze8zd]

岩 感覺快找到了 不能說是找到了自己 而是知道自己要追求的價值是什麼 然後實際去做 實現你的價值

[@cats-always-hungry]

超棒的影片，覺得理科太太可以多出一些關於照顧者，或是三十歲以後的轉變之類的影片，這不是每個人都可以做的主題，尤其現在youtuber年齡層下降，而有看YT習慣的觀眾群年齡愈來愈高了，剛好會有需求 父母、長輩沒辦法教我們的，也許你們可以=)

[@oumeilan]

父母無法告訴你三十之後的事，有時是因為他們在三十之後再也沒長大了…

[@user-nj6nv3wo9w]

也有些5歲後就沒再長大

[@isamo3606]

更多的情况是，父母三十多岁的时候他们正在对着快十岁的我们，日日柴盐酱醋上学作业放学的琐碎话题压榨掉了时间。到他们四十五十，我们沉浸在青春期的独立宣言里，有几个人又在听父母讲他们的人生呢？父母七老八十，他们真的很有故事和经验要讲的时候，我们自己又是四十岁的父母，眼望的是第三輩的孩子。 父母与子女的缘，在大多数的家庭生活里，更多是相互的消耗关系。有能力从消耗里面摆脱出来，把交流的中心放到两代人各自的身心灵体验上，是芸芸众生中极其幸运的少数。

[@oumeilan]

@@isamo3606 推薦你一本書叫 7 Habits of Highly Effective People. 第一個習慣就是 stop blaming. 人的一生，生來都有 baggages，但決定權終究在自己。

[@oumeilan]

而停住不再長大的狀況，是我們都在努力不去重蹈覆轍的。自己是自己的責任。如果你覺得家庭是一種消耗關係，那一個選擇是不要家庭，一個選擇是自己突破。

[@EveXD-lo2bn]

M O 因為他們也不知道+1

[@jackie80148]

18分鐘的訪談太短了，只好立刻下單買書了。

[@lilien1107]

理科太太用字好精準,喜歡.真聰明

[@rui4762]

不到30岁，觉得这一集内容很棒。其实大陆很多人的思想更传统和保守，这一集很适合他们。 确实，少谈孝顺，多谈爱。

[@user-vi9sl9nz9c]

上一代父母無法告訴你30歲後的人生，也許可能因為30歲前他們覺得沒有過好規劃好自己的人生，後面也沒有勇氣或辦法改變自己的生活，所以可能他們會覺得希望能讓子女在30歲前努力成功這樣後面也許可能，順理成章的就會過著幸福美滿的生活了⋯⋯

[@aquaoreal]

照顧者每天都算被迫處在身心痛苦的狀態，正因如此，當父母親離開的那天來了，反而不至於要到痛不欲生的地步。（前提是有像曼娟老師提醒的一樣，保有自己）

[@user-er7np3kp8i]

照顾者，最不能丢失的是------「自己」！！！！！！！真理

[@user-gk5vs2fg6b]

自從我婆婆失能後，我那些大姑們沒一個成為照顧者，只有我跟我小叔換過我婆的尿布，後來我先生請了外傭，我婆生活才好多了些，所以老後身邊要多存點錢，不然連請人照顧基本生活都沒辦法，所以錢還是很重要的，沒錢真的沒辦法快樂，沒錢啥都免談！

[@user-pw5yt9lh9d]

李小芬 辛苦您了

[@user-gk5vs2fg6b]

@@user-pw5yt9lh9d 謝謝您！ 現在有人幫忙好很多，只是人都會老，很難說自己老後的生活會如何，但久病真的無孝子（女），錢還是最好的朋友！

[@user-yn5us2mm1w]

即使是照顧者，也可以被照顧。 甚至協同其他親人一起照顧。 我的阿嬤94歲，是個很有骨氣的人，從前我都是一路被她照顧過來，很長一段時間，我只需要照顧她的心情，後來工作的原故，我變成比較住工作地，媽媽才變成照顧者，但我有時覺得，我都陪她反而別人沒機會陪她了，或許更多人陪她是更好的事，人生沒有一定的答案，或許多方嘗試，會達到某個理想。

[@RingMay510]

"有一天父母離開，我一定會痛不欲生，但陪伴的時光不會讓我有遺憾" 我覺得說得很好耶! 賺再多的錢，都比不上花點心思的陪伴 賺了大錢再帶父母去大玩，父母固然高興 但其實更頻繁的，走走爬爬山，吃小吃的小玩，他們會更高興 理科太太說的戰後嬰兒代的優勢 長輩認為現代年輕人都做不到一樣的財富速度和購屋速度 也令我很感慨 時代不一樣 各自有各自的難處啊

[@maghuang2947]

這集真的很棒 不論是給照顧者的建議 還是人生、職涯的心態建議 在照顧病患的時候，真的不要留下遺憾，否則他們過世 很容易後悔當初為什麼不怎樣怎樣 很容易苛責自己跟內疚 而和他們一起創造的回憶 是一輩子的寶藏 拿出來回味的時候真的是生命的養分

[@user-hx3td3hs6c]

我這個人很簡單 有曼娟老師就按喜歡💕

[@ISLAsLOVE]

真的就是求往後剩下自己的時候不要有遺憾。 希望這些年的陪伴能讓心裡充滿溫暖與愛，支撐接下來的人生。

[@to900736Janet]

理科太太碰巧看了這本書然後又跟曼娟老師作這個訪談真是太棒了! 成功後真的可以幸福嗎 什麼是成功 什麼又是幸福呢 雖然我還沒30歲，但對於人生的問號已經越來越多...

[@henrry9981]

看到最後有些眼眶泛淚，覺得內心的渴求被點醒了。謝謝你們！

[@crystalloo1310]

Li Henry 人生不會有遺憾

[@dwing2963]

是張曼娟老師~看過老師20初時出版的海水正藍,對比現在即將邁入耳順之年的老師,怎麼給我感覺一樣年輕啦~

[@naima223]

覺得非常感動看完非常有啟發與想法 整整18分鐘 充滿了人生經淬鍊產出的智慧結晶 有這樣的影片出來 內心充滿感恩 謝謝妳們散播這樣的好能量給大家 受用無窮

[@gloriachen4036]

謝謝這部影片，現在就是照顧者，看著以前強大的父親躺在病床上真的很痛心，很多東西要自我消化，謝謝影片裡給照顧者的話，讓我們不感到孤單。

[@crystalloo1310]

照顧者的心聲被如此全面簡潔描繪很感動

[@yuchao1996]

好喜歡張曼娟老師的分享 很多話質得省思 年輕世代的我們也要加油

[@yi-hsinlin7807]

覺得兩位都是非常聰明，有所體會並能夠表達的人，很溫暖也很真誠:) 有時會覺得別人都不懂，但其實專注在自己的獲得就可以了

[@Venuslfy]

35歲是人生停損點，重新檢視自己的情況設定新目標。35歲也是人生當中身心靈最完整的時刻開始自我修護跟尋找自己，很好的提醒，這集很受用

[@aquariusting22]

我今年31，快邁入32，但最近已經開始有對自己認知的迷惘，看了這篇，明白很多，謝謝張老師，謝謝理科太太。

[@syonghuang2699]

收穫滿滿，謝謝曼娟老師跟理科太太，慶幸自己離35歲還有不少距離，把人生的願景當作人生方向的參考真的滿重要的

[@melaniejian913]

居然是一年前的影片，好說的好適切，喜歡❤️

[@user-hv2ru8ip9z]

張曼娟老師謝謝~~雖然我才18歲不過我非常喜歡你的談話

[@PONOPONOPON]

你在18歲的時候就可以看到這影片，非常幸運🥰

[@yujuhuang8262]

覺得這訪談很溫暖！

[@stephaniekuang162]

「中年人的情懷，中年是自我的認定，有時侯快樂，有時侯憂傷，有時後覺得人生很多都看破了，有時侯又覺得還是很焦慮，我覺得這就蠻中年的」 中年的我真的如此耶

[@rffong6029]

之前一直迴避看這篇訪談，經過沈澱和足夠的心理準備後才看，發現自己夠成熟，做的也在水準之上，感覺很安慰。謝謝兩位由內到外都美的大美人！

[@williamsays4635]

有些人年輕時目標明確固然很好 但有些人在大學期間 就已經不太知道未來能做什麼 過一天算一天 這也令人堪憂

[@shuyeh5300]

也不能怪台灣的大學生,在大學之前的教育人生裡,他們只接受讀好書就可以找好工作,等到大學時,他們還是以讀書為目的,而中間的自己在哪裡?興趣在哪裡?不知道很正常!因為在那之前教育裡,並沒有讓他們試著碰撞出自己的興趣

[@EveXD-lo2bn]

Shu Yeh 要怪為何人人上大學?

[@user-ri2oo4dd2p]

@@EveXD-lo2bn 我比叫好奇，中老年人就沒有過一天算一天？

[@girlsgossipingah]

張老師的想法真的好正向！謝謝今天的午休時間被療愈了💕

[@tinghaung8234]

太棒了👏👏 討論的議題～超讚 人生，生死是大事 我們靈性好不容易擁有人的身體 也不是只為了頂多百年的生老病死苦而來 優質的主持(氣質內外兼具) 優質的來賓(曼娟老師，智慧） 用心的團隊 幾霸分👍👍🤩

[@lenka6023]

看到張曼娟老師就點進來了🥰

[@stellachuang2374]

一直很喜歡太太的這系列的心靈雞湯♥♥♥

[@deborah9927]

我20歲看這本書 也是看到哭 覺得非常推薦喔～～

[@claytonchung]

張曼娟老師，令人感動的談話。

[@jeccicatasi8110]

這個訪談太棒了，曼娟老師講話內容有溫度、也有深度，獲益良多！

[@millyhsu8601]

點醒自己的疑惑，得好好看這本書。

[@user-shiuannnn]

竟然是張曼娟！！ 天啊~我現在才發現！ 這本書我也超愛♥ 她寫的書很棒👍 但我的年齡....看來我的心靈比較老

[@just8332]

聽曼娟老師說話好溫暖

[@stanleylu1382]

謝謝這部影片，讓自己的心打開了

[@user-tl4bs5or3o]

曼娟老師真的好有智慧！

[@dtl7740]

現代人越來越晚婚 導致照顧者的年齡將會越來越下降 在年齡落差大的兩代人之間 如果又充滿代溝 照顧者遇到的課題真的不是想像中的困難啊！ 唉～

[@tubaweng]

有曼娟老師就喜歡

[@chennana5681]

張曼娟老師好溫柔💕

[@user-ty7ox6vf9m]

謝謝理科太太做這個訪談，我覺得很開心，很喜歡曼娟老師也很喜歡理科太太!

[@user-hw2yd5nu9n]

谢谢理科太太和张曼娟老师。我今年25岁，老实说最近心里有一些疑惑，看了这个视频心里觉得踏实多了。感觉可以放心做自己喜欢的事情了。虽然很需要勇气。

[@piggyts56]

曼娟老師給的建議非常受用～成功賺大錢真的不是人生幸福的要素。

[@kellylien8693]

喜歡張曼娟老師~~這次的訪談非常的有溫度❤老師的新書《只是微小的幸福》也很好看喔👍

[@InformationWorld5000]

來看美麗聰慧的理科太太了！可以和專業的老師做访谈是一種很不錯的經驗！加油！😎

[@huitingsee]

老师讲话清晰明确 让人听了一直想听下去

[@foxcatherine]

这就是所谓的中年危机，我自己也在经历。我觉得最重要就是要和自己和解，把对自己的期望值调低一点。把自己照顾好，把快乐放在首位，其次才是事业或者家庭。年轻的时候大多数人都在寻求别人对自己的认同，中年之后要追求自己对自己的认同。人生真的是又苦又短。充满了艰辛啊。每个阶段都有无数的挑战。

[@wumavis5912]

曼娟老師跟理科太太講得很有道理❤️真的很喜歡這集

[@user-wg6bl9qq5s]

這個影片太多重點了，真的有好多共鳴，要去看書了👍👍👍

[@alexiachang9512]

受益良多 謝謝曼娟老師和理科太太～

[@winnie21323]

我愛張曼娟老師，解救了我好幾次，也感動了我好幾次。

[@edjplv]

2021年底回頭看,這集談話很有深度,還是非常受用.

[@user-jh6wf5rz9z]

照顧者的部分真的是讓我非常有同感

[@resa7975]

真的深深覺得這段影片真的很棒！ 有安慰到、有治癒到

[@sarawang6819]

我覺得最大的問題在於不是每個父母都會懂得表達自己包含孩子也是，在這樣的情況下很容易有摩擦，嘗試好好多溝通或許是個辦法

[@user-ug1wf7rz1z]

我們的國語課本的第三課，是甜蜜如漿烤蕃薯，也是張曼娟老師寫的

[@ingridmei]

17:00 別人告訴你很重要的事不一定真的很重要 回過頭來問問自己的內心 「如果我們只能活一次，人生這麼短，什麼才是最重要的？」 尋找你真正想要的生活 和想成為什麼樣的人 3:51 「照顧者」的心態&「孝道」是什麼？ 戰後嬰兒潮世代出生的人 和現在這個世代的年輕人 遇到的挑戰與機會都不同 在華人世界，「孝」就是順從， 不順從父母不開心，做得再多也沒有用。 但是也許他們因為人生的背景， 看到的世界比我們看到的要小， 正因如此，我們永遠無法成為他們期待的更好的人。

[@Todd519]

這集可以一聽再聽，很溫暖、同感

[@YICHENGTANG]

超喜歡曼娟老師的人生觀 一句話就值得每個人一生學習呀~

[@chiao_shi4552]

這個問題很適合讓願意提升自己的年輕人聽進去這些話

[@user-bu1pw9vw1f]

謝謝張曼娟老師。

[@user-ho3vs2up6y]

很溫暖真的是一種智慧跟經歷還有保有愛的抱守

[@darrenleviss8291]

看過書後再看這篇專訪有更多的體會，願每位照顧者及被照顧者都能尋得合適的相處模式🤘

[@giannishen]

加油哦！要照顧好理科先生，不要一直想欺負他！

[@vickyc.6541]

天啊身為一個照顧者，今天的主題真的好打到我的心😢

[@f123006]

時代時空背景不同，價值觀一定也會有所差異。 每個時代的人都在做在自己時空中認為正確的事情。 那父母那代的價值觀相信只要自己這代努力工作，就能讓自己的子女過好的生活。 所以這個時候父母長輩會對兒女有所期待與寄託，希望兒女的人生照著自己的期待走。 例如在父母那代要學才藝很昂貴，所以就希望兒女能把這些才藝都學起來，或是父母打拼的事業兒女能接下來，才不會讓好不容易打拼來的事業斷層。 而我們2x-3x歲這代，因為網路媒體發達，自由意識高漲，開始有自己的想法相信「做著自己有熱誠的事情也能過上好生活」，不想做任何其他自己沒興趣的事情。 其實在這個世界中每個人都是個體，每個人都有權力過上自己喜愛的生活，不該被道德綁架也不該被情緒勒索。 我自己想給不同時空背景的人不同建議。 #父母長輩這輩 父母長輩們打拼到現在應該想著如何好好過自己的下半輩子，當你開始關注自己的健康就不會讓兒女有照顧的負擔，當你有了自己的生活，那反而就不會專注在兒女現在到底是不是照著自己的想法走，當你開始跟兒女話題是自己最近的生活樂趣，那麼親子關係一定也會更加熱絡。 長大的老鷹自己會飛走，是該讓兒女展翅高飛並祝福。 #2030這輩 到20-30這個年紀也該為自己負責了，父母打拼來的事業就讓父母去過自己喜愛的人生就好，現在網路發達要學習一項專業知識到能養活自己並不難，我們應該盡力探索自己的興趣並從中創造價值，當你做著自己熱愛的事也能養活自己的同時，父母也就更能安心、放下，並給予祝福。

[@BM-zr7yq]

曼娟老師皮膚超好的!!! 好羨慕...

[@kehengtu8685]

天哪 超有深度的訪談！

[@user-xo2nz1mm7e]

天啊，光是聽對話，就讓人收穫很多，即便不是照顧者的身份

[@nicole98223]

理科太太妳好：喜歡妳的頻道,希望背景音樂小聲一點。謝謝、喜歡你的內容分享。感恩

[@user-yl3pd8fi3w]

加油！我從至少擁有個好眼鏡那集就開始看了！堅持下去啊！

[@YanTingSu]

我是曼娟阿姨的書迷

[@irenehaibara]

太喜歡張曼娟老師，我要去買這本書了

[@ranzheng6713]

有能量的fen xiang

[@sharon11223]

喜歡張曼娟老師的一席話。 學校都沒教的東西其實才是我們以後人生會用到的知識。 為什麼學校還是一昧的沒改變呢？ 我多希望以前上學學的是關於人生的知識，如何面對挫折之類而不是那些讀了 現在完全用不上的知識。

[@user-gi5vj9ep5p]

這個影片很棒~有講到照顧者的辛苦及幸福快樂的意義

[@user-kt6in4er2y]

身為照顧者大多年齡都已經是30幾歲甚至更年長，而我在16歲時就已經成為了照顧者，在醫院開刀沒有其他親屬到場只有我一個人孤伶伶的陷入漫長的等待，術後仍然是我一個人照料一邊上班一邊上課回來以後做家事之類的，我開始失去了自我沒有理想沒有目標沒有朋友生活讓我覺得像機械一般枯燥乏味，好不容易到了休假連睡覺的時間也沒有此時我成了一條狗，被我媽拖著到處蹓不能反抗不然就是“不孝”就這樣每個假期毫無節制的到處揮霍，直到連吃飯錢也沒了的時候才會開始緊張…對於這樣的日子我真的已經累了所以我選擇逃跑，提前邁入了結婚生子的步驟最終我被冠上了「不孝女」，「下賤淫亂的女人」等等這些都是出自我媽嘴，我真的錯了嗎？難道真的要我因為壓力太大自殺這樣才是最好的結局嗎？難道我過我自己想過的生活錯了嗎？我不應該有自我以及思想嗎？

[@NaruKousaka]

你沒有不孝，我覺得人與人不管什麼關係都要有界線，可惜這點在傳統孝順觀念裡並不存在。我覺得無法溝通就斷開關係比較好，讓你媽媽知道情緒勒索沒有用。

[@user-kt6in4er2y]

@@NaruKousaka 反正她現在就到處講怎樣怎樣的，之前住楊梅那邊的警察都認識我跟我老公了，社區認識的也都幾乎說了她女兒是多麼的下賤，好不容易搬家了結果這附近認識的店家也講了不少…無法情緒勒索就開始用輿論攻擊，她也幹了不少事我只是不想說破但這些日子以來每天晚上都做惡夢睡不好，有在蒐證打算等我20以後把她做的事公諸於世…到時候勢必又要說我在報復她什麼的還在猶豫中…

[@NaruKousaka]

@@user-kt6in4er2y 天啊好辛苦哦……問看看這能否構成毀謗或妨害名譽，另外可以的話或許試試看能否免除扶養責任，免得到時候她又當吸血鬼…

[@soyonkeum2853]

inmygirlasianclub.com/5WW9Hd

[@user-fv9bl7ln5x]

年紀小時，沒有管道去尋求幫助，現在大了，去找能夠協助的機關，然後盡應盡的義務，活出自己的生活吧

[@huang4923]

曼娟老師好棒

[@user-my8qz2wf8j]

太神奇了竟然有張老師

[@darrenleviss8291]

很認同張老師說的一點，我周圍有錢的親友，快樂的人似乎蠻少的🤔

[@louise-dn3ur]

老了會有怎樣的狀態，只有自己老了才知道。照顧者和被照顧者如能真實表達自己的心理感受是必需的。 張曼娟老師沒做過父母，有些關點她的認知不見得是對的！

[@chihleihuang]

這集很感動❤️，重複看幾次都可以。

[@user-zb2kr2ny8i]

相当高质量的对谈

[@sophietsaititan]

喜歡曼娟老師！

[@jenny18161]

看到張曼娟老師，我就進來了！

[@wuele4030]

支持曼娟老師～❤️❤️❤️

[@user-fv9bl7ln5x]

當看到有人很有錢時，第一個想法是他白手起家他一定很努力，如果他是富二代，那會想我也要努力，讓自己的家人也這樣，可能不用別墅豪宅，但起碼不愁吃穿跟住

[@janechua2866]

很喜欢这个视频 受用匪浅

[@HoHoHo_Big]

謝謝張曼娟老師