張群湘中醫師：如何按《黃帝內經》習養生之道？五個方面陰陽調和可活過百歲 《大醫精誠》（2021-09-16）

[@bobbyshe5912]

謝謝張教授分享. 祝福你

[@mansuper3384]

經驗之談，良好的性生活，陰陽調和，百歲都可健步如飛，

[@josephwoo7236]

如此珍贵的视频，希望以后加上中文字幕，以表对中国文化的悍卫。现在不只香港，世界上已经有很多有关中国人所制作的视频，配上中，英文字幕了。

[@barryko9684]

我一生四處遊走，數小時間南北半球來回，冬夏只半天便更換，遊走於熱帶寒帶， 三四十度的天氣，一夜間變為負三四十度， 穿梭於陰陽之間， 少帶衣物 ，雖然極其不順，但從未發病。 古人交通不便， 如何會經歷如此大的 天氣 轉變， 如何 如此容易得病？ 我每次得病，都和細菌感染有關， 古人沒有放大鏡， 看不到細菌， 重點會否落錯？

[@reneeli4314]

有, 聽下作參考而已！

[@barryko9684]

張教授的學問 無可置疑的。 但畢竟是一部古書， 秦漢時代的古籍， 這種古代學問就有如， 比喻 ，建一座房子，秦漢時沒有玻璃窗，沒有用紙糊窗，沒有打磨機做木，如何去建舒適的房子，不論用木的學問多高，今天都是不合用了。 陰陽之說，只不過是微觀上，一種相對的比較， 轉化成的 "代名詞"。 在各種的陽或陰中，(如山之南向日，人的頭在上，太陽本身， 紅色，水鴨 等等是陽，) 找不到共同點， 所以只是相對而言，而沒有實質的定義， 所以沒有實在的陽，實在的陰。 既然如此 用直接的語言，會更容易溝通，比如說: 30度C 比較熱，20度C比較凍，就好過沒度數的秋陰，吃不知多少陽的水鴨， 在沒有成立水鴨有什麼陽的時候， 就確定道理是真的。 離開假設的相對， 現實的所有，都是三度的，每一件物質都有 長闊高，而非兩度的陰陽。

[@ssteven4196]

差之毫釐 繆以千里 中醫(黃帝內經) 源於 整體論。 現代醫學 源於 還原論。 兩者喺不同的認識方法，是二個不同的體系。 不可互相比較。 當下嘅人，基本上，都喺 從現代醫學的角度，用還原論 去 判斷評論 整體論。 結論就是，中醫不是科學，不切實際，不適於現代。 當然喺 荒謬啦。

[@clementma2413]

我脾胃差二乜嘢好

[@friendly118hk]

練八段錦，平甩功，跪膝法，按摩脾胃穴位。