脹氣怎麼解決？正確呼吸和拉筋，5招1中醫茶飲，輕鬆緩解脹氣！

[@elywang30]

看高醫師影片笑哈哈😂

[@陳吳秀杏]

高醫師你好棒喔很幽默造福人群

[@tcmdr.danielkao]

感謝

[@陳美芳-h6f]

謝謝分享，救人一命真是感恩😊

[@tcmdr.danielkao]

歡迎分享

[@佳瑩-k6z]

幫你多多分享🎉🎉🎉非常好的衛教～～～

[@tcmdr.danielkao]

感謝感謝

[@錢厚絜]

謝謝高醫師，讓我在留學孤單的生活中，增加了很多有趣的知識！！

[@tcmdr.danielkao]

更健康

[@maryyu0825]

高醫師好可愛謝謝好棒的教導。

[@moimoistory2301]

2:02腸胃道四怕：怕快、怕多、怕冷、怕裝熟 4:25絕對不要做兩件事：吃飯用3C產品（啊我是電視兒童）、吃飯吵架 真的要從小養好身體 近幾年特別有感~

[@tcmdr.danielkao]

年少不養生老來養醫生

[@maychan4493]

@@tcmdr.danielkao我胃氣嚴重冇胃口進食，肚亦有水聲，請問1）用山楂定麥芽適合？2）每日飲幾次？幾多份量🙏

[@葉南美]

高醫師你這視頻太好笑了，讓我忍不住大笑了好幾回，這樣也會吸入好多空氣的，如果因為這樣產生漲氣的話，再來遵循高醫師你的招術吧！

[@FungManLai]

非常之好！謝謝你！👍🏻👍🏻👍🏻

[@tcmdr.danielkao]

不客氣 歡迎分享並繼續鎖定頻道😁

[@TingYand]

老师我要试试你的方法，我胃胀气很严重

[@tcmdr.danielkao]

沒錯 趕快試看看吧 希望能幫你緩解不舒服喔🥺

[@王寶娟]

請問~ 所以~ 1.不能邊吃東西，邊聊天？ 這有困難 2.飯後多久，敲打肚子？

[@tcmdr.danielkao]

基本上吃飯如果可以專心是最好的！ 或者是輕輕敲打吃完飯就可以做了，如果力道比較大的話建議吃晚餐半小時到1小時再做！

[@賴震遠-o9k]

一定要敲打肚子嗎^__^高醫師

[@tcmdr.danielkao]

還是你想敲哪裡？

[@賴震遠-o9k]

@@tcmdr.danielkao 因為我胃會脹氣是不是跟食物有關係

[@user-firephoenix]

腹式呼吸好！

[@tcmdr.danielkao]

沒錯

[@maychan4493]

🙏

[@beautysl7106]

高醫師: 請問有時會想放屁，但放不出來，這是什麼原因 ? 該怎麼辦 ?

[@bejoyful945]

❤🎉